浜松のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ13選｜初心者や女性にもおすすめ！

浜松で、口コミ評判が良く人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを探していませんか？

『浜松のジムはいろいろあって結局どこを選べばいいのかわからない！』

『初めてチャレンジするけど、ちゃんと教えてもらえるかな～。。。』

そんな方のために学生時代にキックボクシングの試合経験があり、今でも毎週キックボクシングジムやパーソナルジムに通っている筆者の独断と偏見で【2025年最新版！浜松で初心者でも通いやすいおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ】を比較形式でピックアップしました。

これからキックボクシングジム・ボクササイズスタジオに通いを始めようとされている方は必見です。

当サイトの★厳選おすすめジム★

この度、リフィナスキックボクシングスタジオ浜松店にご興味をもっていただいた
新規のお客様に特別条件をご紹介します！

↓↓↓

入会金：15,000円　→　無料
さらに・・・
体験費用：5,000円　→　無料

キャンペーン適用の流れはこちらをご覧ください！

▼キャンページ適用までの流れはコチラ▼

①以下WEBフォームから、空いてる希望体験日時を予約！
↓
②予約日当日、ジムにて体験実施！
↓
③体験実施後、満足いただきご入会いただけましたら適用となります。
※無理やりな勧誘は当然ありませんので、ご安心ください。

キックボクシングスタジオリフィナスとは？？

特徴①全国36店舗展開している、会員満足度が高いキックボクシングジム！
※多くの店舗展開ができている最大の理由は、各店舗の顧客満足度が高く多くの会員が継続的に通い続けたいジムとして評価してるから。

特徴②会員の通いやすさを追求した駅近立地と、綺麗で清潔感あふれる店内空間！
※毎月継続して通う所だから、駅近立地だけでなく一流デザイナーにより綺麗で清潔感あふれる内装にもとことんこだわっています。

特徴③会員のレベルに合わせたきめ細かなサポート！
※リフィナスでは、会員それぞれの体力やジムに通う目的に合わせて、最適なトレーニングプランを練ってサポートしてくれます。だから無理なく継続的に通える方が多いんです。

リフィナスは浜松駅より徒歩8分と駅近なのでアクセスしやすい！しかも、駐輪場・駐車場も完備のため自転車や車での来店もOK！

▼駐輪場・駐車場完備（7台分の駐車場完備）

無料体験レッスンをWEB予約する！

また、キックボクシングが初めての方向けにお試し体験時の流れを動画にまとまってますので、こちらも合わせてご覧ください！

ここで、キックボクシングスタジオリフィナスに通われてる方の声をご紹介します。

浜松店はオープンして未だ2ヶ月目で未だ口コミ評判が見つからないため、同じ静岡県内のキックボクシングリフィナス静岡店のネット上の口コミや評判を参考までにご紹介します。

昨年末から運動不足解消のため入会させて頂きました。トレーナーの方が親切丁寧にわかりやすく指導してくれるため、いつも楽しく通わせて頂いてます。
予約などもいらないため、仕事帰りなど自分の行きたいタイミングで行くことが出来るのも日程の調整がしやすく助かります。
これからもキックボクシングが上達できるよう頑張りたいと思います。

（引用：Google口コミ）※リフィナス静岡店の口コミ

初心者でしたが、運動不足解消のため始めました。色々なトレーナーの方が居ますが、どなたも親切で丁寧に教えてくれるので、毎回楽しんで、運動出来ています。
自分のタイミングで行くことが出来るのも日程の調整がしやすく助かります。
これからもきちんと通って、筋肉をつけ、ボクシングも上手くなるよう楽しみながら頑張りたいです。

（引用：Google口コミ）※リフィナス静岡店の口コミ

いかがでしたか？
トレーニングの質だけでなく、設備の綺麗さや清潔感も評価が高くジム通いが初めての女性にもとても居心地が良い空間を提供されてる事が分かりますね！
ご興味持たれたらお気軽に無料体験にてリフィナスの良さを体験してくださいね！

_{＼只今、入会金＋体験レッスン共に無料キャンペーン中！／}

無料体験レッスンをWEB予約する！

先ずは、公式サイトで詳細を確認する！

▼浜松でおすすめのキックボクシングジム3選▼
※横にスクロールでその他ジムもご覧いただけます。

店舗名	キックボクシングスタジオリフィナス浜松店	アスリークス	ストライクスジム
店舗
入会金	12,000円　→　無料キャンペーン中	11,0000円（税込）	10,0000円（税込）
月会費	男性：9,000円～15,000円 女性：7,000円～13,000円	4,400円（税込）	男性12,300円(税込)　 女性10,100円(税込)
最寄り駅	JR浜松駅  徒歩8分　 ※施設前に7台分の駐車場と 駐輪場有り	浜松駅より車で10分ほど	JR浜松駅より車で15分
営業時間	火〜金曜：11:00~22:00 土曜日：10:00~20:00 日曜日：10:00~18:00	平日：10時〜22時(最終受付21時) 土曜日：10時〜19時(最終受付18時)	月・木 13:00～23:00 火・水・金 14:00～23:00 土 10:00～21:00
定休日	月曜日	日曜日	日曜日
詳細	キックボクシングスタジオリフィナス浜松店	アスリークス	ストライクスジム

この記事の監修者

和田 拓巳 TAKUMI WADA

プロスポーツトレーナー歴　23年

プロアスリートやアーティスト、オリンピック候補選手などのトレーニング指導やコンディショニング管理を担当。

治療院や競技チーム帯同で得たケガの知識を活かし、リハビリ指導も行う。

医療系・スポーツ系専門学校での講師や、健康・スポーツ・トレーニングに関する講演会・講習会の講師を務めること多数。

テレビや雑誌においても出演・トレーニング監修を行う。

現在、様々なメディアで執筆や商品監修を行い、健康・フィットネスに関する情報を発信中。

2021年　著書「見るだけ筋トレ」（青春出版社）発刊

Official site : https://wada0129.wixsite.com/takumiwada
Facebook : https://www.facebook.com/pt.wada/

執筆記事や、メディア出演、商品監修一覧はこちら
【ポートフォリオ：https://www.foriio.com/wadatakumi】

プロフィールを詳しく見る！

この記事を書いた人

みやのぶ

はじめまして。

サイト運営者の「みやのぶ」と申します。

この度は数多くのサイトの中から当サイトをご覧いただき誠にありがとうございます！

当サイトは、これからキックボクシングジム通いを始めたい方のために、地域ごとのおすすめジムの強みや特徴を始め、利用者からの口コミ評判を徹底的に調査し、中立かつ専門的な視点から発信しています。

また、ジムオーナーを始めとした関係者へのインタビュー、店内画像やトレーニング動画などを積極的に掲載し、ジムが初めての方でも利用するイメージがつかみやすい情報を中心に紹介しています。

私自身キックボクシング歴は5年。
10代からキックボクシングを始め、これまでにアマチュア大会で5戦（2勝2敗1分）の経験あり。
現在も週に数回ジムへ通い、トレーニングを継続しています。

キックボクシングを現在も継続しているからこそ見える視点で、あなたにぴったりのジム選びをお手伝いします。
詳しいプロフィールはこちら！

みやのぶをフォローする

目次

1. 浜松のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ丸わかり攻略マップ！
   1. 浜松周辺のキックボクシングジムマップ
   2. キックボクシングジムマップのまとめ
2. 浜松でおすすめのキックボクシングジムの一覧表
3. 浜松で人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ13選
   1. キックボクシングスタジオリフィナス浜松
   2. アスリークス
   3. ストライクスジム
   4. WINRAD(旧：キックボクシングジム ブリッツ）
   5. テンクローバージム浜松本部ジム
   6. 浜松まちなか道場
   7. KO GYM(ケーオージム)
   8. ネイバーフッド
   9. ゆるボク
   10. JAWS WEST
   11. ボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）
   12. 浜松堀内ボクシングジム
   13. ブロウズボクシングジム
4. キックボクシングジム・リフィナスでの体験談
   1. 更衣室・店内について
   2. レッスンについて
   3. まとめ・おすすめポイント
5. 浜松で口コミ評判が良いおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選！
   1. アスリークス
   2. ストライクスジム
   3. WINRAD(旧：キックボクシングジム ブリッツ）
   4. 浜松で口コミ評判が良いキックボクシングジム・ボクササイズスタジオのまとめ
6. 浜松で女性におすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選！
   1. WINRAD(旧：キックボクシングジム ブリッツ）
   2. 浜松まちなか道場
   3. ネイバーフッド
   4. 浜松で女性におすすめのキックボクシングジムまとめ
7. 浜松で安く通えるキックボクシングジム3選！
   1. 浜松まちなか道場（男性通い放題月額8,000円＆女性5,000円）
   2. KO GYM(ケーオージム)(男性月額10,000円＆女性月額7,500円）
   3. テンクローバージム浜松本部ジム(男性月額11,000円＆女性8,800円）
   4. 浜松エリアの安いキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ紹介のまとめ
8. キックボクシング・ボクササイズのトレーニングの流れ
   1. 1. ウォーミングアップ（約10分）
   2. 2. シャドーボクシング（約1～2ラウンド）
   3. 3. サンドバッグ叩き（約2～3ラウンド）
   4. 4. ミット打ち（約2～3ラウンド）
   5. 5. 筋トレ（約10分）
   6. 6. クールダウン（約5〜10分）
   7. まとめ
9. キックボクシング・ボクササイズの効果について
10. キックボクシング・ボクササイズのメリットについて
    1. メリット①全身を引き締められる
    2. メリット②ストレスをスッキリ解消できる
    3. メリット③自信と安心感が身につく
11. キックボクシングの注意点について
    1. デメリット①ケガをする可能性がある
    2. デメリット②ネイルができない
    3. デメリット③行かなくても会費がかかる
12. キックボクシングジム・ボクササイズスタジオの選び方
    1. 選び方①キックボクシングジムを選ぶ目的を明確にする！
    2. 選び方②キックボクシングジムの条件で選ぶ
13. キックボクシングジム・ボクササイズスタジオに関するよくある質問
14. まとめ

浜松のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ丸わかり攻略マップ！

それでは、まずキックボクシングジム・ボクササイズスタジオが多い浜松エリアの特徴についてご紹介します！

浜松は約77万人以上が住んでおり日本で15番目に人口が多い政令指定都市となっています。

浜松と言えば「富士山」と「浜名湖」に挟まれた自然が豊かな環境が魅力的なエリアですが、それだけにとどまらずウナギや餃子など市を代表する美味しいグルメが有名な街として知られています。

その他、舘山寺温泉や浜松城など観光客にも人気のスポットが盛りだくさんのこの浜松エリアのキックボクシングジムを早速探してみました。

結果、代表的な浜松駅付近にはそこまで多くのジムは展開されておらず、駅から20分前後で行ける距離に13店舗ほどおすすめできそうなジムを発見しました。

それでは、そんな浜松でおすすめできるキックボクシングジムを13店舗ご紹介していきます！

浜松周辺のキックボクシングジムマップ

ここでは、浜松周辺のキックボクシングジムを場所から探す方向けに全体マップをご用意しました。

1.アスリークス
2.ストライクスジム
3.WINRAD(旧：キックボクシングジム ブリッツ）
4.テンクローバージム浜松本部ジム
5.浜松まちなか道場
6.KO GYM(ケーオージム)
7.ネイバーフッド
8.キックボクシングスタジオリフィナス浜松
9.JAWS WEST
10.ボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）
11.浜松堀内ボクシングジム
12.ブロウズボクシングジム

※当サイトでは、「ゆるボク」というジムも紹介しておりますが、固定のトレーニング場所が無いためマップには載せておりません。

キックボクシングジムマップのまとめ

いかがでしたか？

浜松周辺エリアに展開されてるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオをご紹介しました。

今回は浜松周辺のキックボクシングジムを中心にご紹介しますが、ジムの場所によっては電車で通うのが厳しく車の利用が望ましいこともあります。

その際は、事前に店舗にお問合せの上、駐車場併設か近隣にコインパーキングの有無を確認すると良いでしょう。

また、どんなに口コミや評判が良くても、通いづらいジムだと継続して利用することのハードルが上がってきてしまいますよね。

そういった事も考慮して立地メインでジム選びされる方はこちらのジムマップをご参考ください。

浜松でおすすめのキックボクシングジムの一覧表

ここでは、浜松周辺エリアでおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを一覧表でご紹介します。

それでは、次に浜松周辺エリアでおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオの詳細をご紹介します。

浜松で人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ13選

それでは、ここからは初心者や女性におすすめのキックボクシングを主体にしたエクササイズを提供している浜松のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオをメインにご紹介していきます！

キックボクシングスタジオリフィナス浜松

_{引用元：キックボクシングスタジオ リフィナス浜松}

キックボクシングスタジオリフィナス浜松は、浜松駅から徒歩8分にあるキックボクシングスタジオになります。

リフィナスは全国で30店舗以上で展開しているジムとなり、店舗数急上昇中の人気キックボクシングジムとなっています。

しかも浜松店は2025年にオープンしたばかりの新店になるので、浜松でジム探ししている方は間違いなくチェックしておいた方が良いでしょう。

ここからは、リフィナス浜松がどんなジムなのかご紹介していきます！

キックボクシングスタジオリフィナス浜松の特徴

キックボクシングスタジオ リフィナス浜松は、トレーナーによる会員それぞれのレベルに応じた丁寧な指導やスキマ時間を利用してトレーニングできるところが魅力です。

キックボクシングジムに通いたいけど、「忙しくて決まった時間に行けない」と諦めている方や「急遽、時間が出来たので今からトレーニングしたい」という方もいるのではないでしょうか。

実際に、リフィナス浜松では予約不要で利用できるので仕事帰りや家事の合間など、ライフスタイルに合わせて、いつでも好きな時間にトレーニングができます。

経験豊富なトレーナーが人それぞれの目的やレベルに応じて指導してくれるので、初心者の方から経験者の方まで充実したトレーニングがおこなえます。

忙しくて都合がつきにくい方やスキマ時間を利用してトレーニングしたい方は、ぜひキックボクシングスタジオ リフィナス浜松でトレーニングを始めましょう。

また、ジム専用の駐車場もあるので、多少遠方でも定期的に通いやすいのが相当な利点になりますね。

キックボクシングスタジオリフィナス浜松の口コミや評判を気になった方向けにも店舗詳細情報まとめておりますので是非合わせてご覧ください。

キックボクシングスタジオリフィナス浜松の料金・設備について

キックボクシングスタジオ リフィナス浜松の料金と設備についてまとめました。

キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。

【料金について】

▼入会金
15,000円　→　無料

▼月会費
【シルバー会員】→月4回利用可能
女性9,800円（税抜）
男性11,800円（税抜）

【プラチナ会員】→通い放題
女性14,800円（税抜）
男性16,800円（税抜）

【フルアクセス会員】→全店舗通い放題
女性16,800円（税抜）
男性18,800円（税抜）

パーソナル会員
1回50分　+5,000円

フルレンタル(パンツ・シャツ・タオル)
ゴールド・プラチナ会員　+3,000円
シルバー会員　+2,000円

▼体験料
5,000円　→　無料

【設備について】

リング、サンドバッグ、男女別更衣室、シャワールーム完備

リフィナス浜松店の店内画像

ここでは、リフィナス浜松店の店内画像をご紹介します。

リフィナス浜松のSNS紹介（インスタ）

ここでは、リフィナス浜松店の練習風景をご紹介します。

リフィナス浜松店のおすすめポイントまとめ！

ここでは、リフィナス浜松店がキックボクシング初心者におすすめのポイントを3つご紹介します。

1. 初心者でも安心・気軽に始められる環境

おしゃれで清潔感のある内装
従来の道場型とは異なり、一流デザイナーが手がけたスタイリッシュな空間で、初心者や女性も気軽に通える設計になっています。

予約不要で通いやすい運営方式
クラスや予約に縛られることなく、営業時間中いつでも好きなタイミングでセミパーソナルレッスンを受けられるため、スケジュールが不規則な方にも非常に便利です。

初心者向けの安心サポート
運動経験の少ない人でも、自分のペースで始められるように多様なコースが用意されています。
また、体験・見学も自由に可能で、事前予約も受け付けています。

2. プロのトレーナーによるしっかりした個別サポート

多彩なトレーナー陣
元プロ格闘家、女性トレーナー、現役ファイターなど経験豊かなトレーナーが在籍。
利用者のニーズや体力に合わせた適切なサポートが受けられます。

ミット打ちなどを含む基本45分プログラム
ウォームアップ、シャドーボクシング、サンドバッグ、ミット打ち、筋トレ、クールダウンと、一回のトレーニングで効率よく全身を動かす構成。
ヒアリングに合わせた希望部位の筋トレも可能です。

3. 通いやすさ・続けやすさのある施設設計

レンタルやシャワー設備も充実
グローブ・ウェア・タオルなどのレンタルはもちろん、男女別の更衣室・シャワー・パウダールームが完備されています。
手ぶらで気軽に立ち寄れるのも魅力です。

駅チカ＆全国展開（店舗数多数）
梅田駅から8分圏内という主要都市に展開し、駅から近くアクセス良好。
忙しい方やライフスタイルに合わせた通い方がしやすいです。

女性会員多数、安心して通える雰囲気
会員の約60％が女性で、女性ならではの悩みや不安も相談しやすい環境。

キックボクシングリフィナス浜松の口コミ評判

浜松店はオープンして未だ2ヶ月目で未だ口コミ評判が見つからないため、同じ静岡県内のキックボクシングリフィナス静岡店のネット上の口コミや評判を参考までにご紹介します。

昨年末から運動不足解消のため入会させて頂きました。トレーナーの方が親切丁寧にわかりやすく指導してくれるため、いつも楽しく通わせて頂いてます。
予約などもいらないため、仕事帰りなど自分の行きたいタイミングで行くことが出来るのも日程の調整がしやすく助かります。
これからもキックボクシングが上達できるよう頑張りたいと思います。

（引用：大石勝範）※リフィナス静岡店の口コミ

初心者でしたが、運動不足解消のため始めました。色々なトレーナーの方が居ますが、どなたも親切で丁寧に教えてくれるので、毎回楽しんで、運動出来ています。
自分のタイミングで行くことが出来るのも日程の調整がしやすく助かります。
これからもきちんと通って、筋肉をつけ、ボクシングも上手くなるよう楽しみながら頑張りたいです。

（引用：にしぽぽ）※リフィナス静岡店の口コミ

10月よりここのキックボクシングジムに通わせていただいていますが、トレーナーさんが親切に教えてくださり、明るい雰囲気で初心者の僕には通いやすいです！
仕事終わりに気軽に通えて、筋トレ方法なども部位ごとに指導してくれるので、ありがたいです！
知り合いなどにも是非紹介したいとおもいます！

（引用：五月女悠）※リフィナス静岡店の口コミ

リフィナス浜松の系列静岡店の口コミ情報を確認してみると、「トレーナーが親切丁寧」「予約不要でいつでも行ける」「部位ごとの筋トレ指導がある」など高い評価を受けているようです。

浜松店でも同様のクオリティや対応が期待できそうなので、気になった方は無料で体験もおこなっているので一度試しに行ってみてはいかがでしょうか。

【只今キャンペーン中！】
入会金：15,000円　→　無料
さらに・・・
体験費用：5,000円　→　無料

_{＼只今、入会金＋体験レッスン共に無料キャンペーン中！／}

キックボクシングスタジオリフィナス浜松の基本情報

アスリークス

_{引用元：アスリークス}

アスリークスは、浜松で初めてキックボクササイズを取り入れたパーソナルジムです。

ダイエットや筋肉をつけたい方、引き締まった身体になりたい方など、それぞれの「理想の身体」になるために、トレーナーが親身になってサポートしてくれます。

トレーニングで身体を鍛えるだけではなく、ヨガレッスンや酸素カプセル、ボディメンテナンスを利用して身体のケアもできますよ。

アスリークスの特徴

アスリークスは、マンツーマンでのパーソナルトレーニングで運動が苦手な方や1人ではトレーニングが続かない人でも、楽しんでトレーニングできるのが魅力です。

カウンセリングをしっかりおこなったうえで、トレーニングメニューを組んでくれるので一人ひとりに合わせて無理のないトレーニングができます。

実際に、「そのときのコンディションに合ったトレーニングメニューを考えてくれるので、いつも時間を忘れて楽しくトレーニングできています。」といった声もありました。

アスリークスでは、男女問わず、20代〜50代くらいの幅広い年齢層の方が通われ、目的もストレス発散やダイエット、筋力アップなどさまざまです。

キックボクシングが初めての方や運動が苦手な方は、親身になってメニューを考えてくれるアスリークスでトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

関心持ちましたら合わせてアスリークスの口コミや評判もご覧ください。

アスリークスの料金・設備について

アスリークスの料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。

【料金について】※料金は全て税込表記になります。

▼パーソナル/50分

▼パーソナル/80分

▼グループ会員

月額        3,300円(税込)
50分チケット/1枚(4回分)    30,000円(税込)
80分チケット/1枚(4回分)    41,800円(税込)

▼クイックプラン

30分/1回             4,800円(税込)
30分/5回             22,000円(税込)

【設備について】

サンドバッグ、筋力トレーニングマシン、ダンベル、酸素ボックス

アスリークスの店内画像

ここでは、アスリークスの店内画像をご紹介します。

アスリークスのSNS紹介（インスタ）

ここでは、アスリークスの練習風景をご紹介します。

アスリークスの特徴まとめ

1. キックボクササイズを活かした脂肪燃焼効果の高いトレーニング

アスリークスでは、浜松で初となる「キックボクササイズ」を導入したパーソナルトレーニングを提供しています。

下半身には大きな筋肉が集中しており、そこをしっかり使うことによって効率的に脂肪を落とせるという設計です。

さらに、下半身のインナーマッスルを鍛えることで基礎代謝アップを狙い、リバウンドしにくい体づくりが可能です。

2. 元プロキックボクサーによる栄養面まで考慮した指導

トレーニングだけでなく食事へのアプローチも重要視。

元プロキックボクサー・山中氏の経験とノウハウを活かした栄養サポートが提供されており、単に体重を落とすのではなく「筋肉をつけながら、健康的なカラダをつくる」ことを目指せます。

3. マンツーマン＆グループどちらも選べる柔軟なスタイル

グループトレーニング：友人同士や仲間と一緒に通えるスタイルで、楽しさやモチベーションを維持しやすいのが魅力。価格面でもお得感があります

パーソナルトレーニング（個別）：完全オーダーメイドで、体組成計によるデータや写真を活用し、それぞれに合ったメニューを提案。初心者のフォームなども丁寧に指導されます。

アスリークスの口コミ評判

それでは、こちらではアスリークスのネット上の口コミや評判をご紹介します。

ホームページ、インスタを見て問合せをしました。初めにパーソナルの体験をさせて頂いた。その際にパーソナルコース、格闘技クラスの紹介、それぞれの会費説明などがあった。スタッフの第一印象がとても良く、説明も丁寧だった為、即入会した。みんなでワイワイ部活感覚で格闘技を楽しみたかったので、パーソナルでは無く、格闘技クラスを選んだ。格闘技クラスの先生はとても優しく、会員に寄り添って指導して頂ける。格闘技ジムは何となく怖いイメージがあったが、このジムは全くそんな事は無かった。私は1人で入会したが、既にいらっしゃる会員さんが良い人ばかりで、直ぐに輪に入れるあたたかい環境。会員の年齢層は20代〜40代などバラバラ。初めてやった格闘技の楽しさを知り、いつもジムに行くのが楽しみ。
⚫︎バレットジム(アスリークスジム格闘技クラス)
火:20:30〜22:30
木:20:30〜22:30
土:15:30〜17:30

引用：Komei Kira

とても清潔感のあるジムで、その時々で体調面を気遣っていただき個別にメニューを考案していただけるので、楽しく継続できています。運動後のプロテインバーでの一杯がトレーナー皆さんとの会話も含め居心地がとても良いです。

引用：川仁之

通い始めて約1年経ちました。
継続するのが苦手な私でも、ここまで続けられているのは楽しくトレーニングできているからです！
筋トレのメニューを考えていただいて、効かせたい部位をトレーニングしたり、
ボクササイズも汗をかいてミットを打ったりしています。
これからもよろしくお願いします！

引用：hana hana

ネット上の口コミを収集しましたが、清潔感のある店内、個々にあったメニュー作成、運動後のプロテインバーなどが高評価を受けているジムということが判明しました。

アスリークスの基本情報

ストライクスジム

_{引用元：ストライクスジム}

ストライクスジムは自動車学校前駅から徒歩35分のところに位置し、初心者から、試合に出る方まで性別問わず、さまざまなニーズに応えてくれるキックボクシングジムです。

ジムの1Fはキックボクシングスタジオになっており、2Fにはウエイトトレーニングができる設備が整っています。

キックボクシングと合わせて筋力トレーニングすれば、効果的に健康的な身体づくりができますよ。

ストライクスジムの特徴

ストライクスジムは、目的に合わせて選べるクラス・レッスンの種類が豊富にあります。

キックボクシングジムに入会したけど、「レベルが違って、練習について行けない」「思っていたのと少し違った」といった、不満や不安、ジム選びに失敗した経験はありませんか。

ストライクスジムでは、自分に合ったクラスでトレーニングできます。

例えば、ダイエットやストレス発散にキックボクシングを始める方は、キックボクササイズクラスやネオンライトの明かりのみでおこなうネオン・キックフィットクラスがおすすめです。

キックボクシングを趣味として始めたい方や、技術を磨きたい方は、一般クラスや選手会クラスがあります。

また、一人で集中してトレーニングしたい方はパーソナルレッスンを受けるのがいいでしょう。

自分の目的やレベルに合ったレッスンで楽しくトレーニングしたい方はストライクスジムでトレーニングを始めてみてくださいね。

気になった方は、ストライクスジムの口コミや評判も合わせてご覧下さい。

ストライクスジムの料金・設備について

ストライクスジムの料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご確認ください。

【料金について】※料金は全て税込表記になります。

入会金：10,000円(グローブ付き)

一般会員
男性：12,300円
女性：10,100円
レディースフィットネス会員(高校生を含む)：7,900円
一般高校生(男子)：10,100円
中学生(男女)：7,900円
小学生：6,800円
※小学生のお子様と一緒にご入会の方は親子割特典あり

パーソナル(キックボクシング＆ボディーメイク)
会員：4,400円～
非会員：6,600円～

【設備について】

サンドバッグ、トレーニングマシン

日焼けマシン

ストライクスジムの店内画像

ここでは、ストライクスジムの店内画像をご紹介します。

_{引用：ストライクスジムのグーグルマップ}

ストライクスジムのSNS紹介（インスタ）

ここでは、ストライクスジムの練習風景をご紹介します。

ストライクスジムの特徴まとめ

1. 初心者向けに基礎から丁寧に学べる指導体系

キックボクシングクラスでは「初心者の方には、基礎からキックボクシングをお教えしています」と明記されており、初心者でも段階を追って技術を習得できるように設計されています。

地域の紹介サイトでも、「基礎から丁寧に指導し、段階を踏んで技術を習得できます」と紹介されており、初心者向けの指導が体系化されていることがわかります。

2. アットホームで通いやすい雰囲気

FitMapのレビューでは、「初心者も安心！丁寧な個別指導～アットホームな雰囲気！仲間と楽しく続けられる活気あるジム」として高評価を得ています。

さらに、会員の９割が未経験者であることが明らかになっており、「女性にも人気」「朝や昼のクラスはほとんどが女性会員様」「初心者でも安心なサポート体制」などの情報からも、入りやすく暖かい雰囲気がうかがえます。

3. 幅広い層が参加しやすい多様なクラス構成

地域紹介ページでは、キッズクラス・ジュニアクラス・女性限定のキックボクササイズクラスなどがあるとされており、年齢や性別に応じた多様な参加スタイルが用意されていることが確認できます。

クラス構成が整えられており、誰でも自分に合った形で参加できる点が魅力です。

公式サイトでは「女性から男性まで幅広い方にご利用いただけるボクササイズを中心としたレッスンを提供」と記載があり、性別問わず参加しやすい環境であることが明らかです。

ストライクスジムの口コミ評判

それでは、こちらではストライクスジムのネット上の口コミや評判をご紹介します。

全身運動ができ、持久力もつくようなジムを探していてSTRIKEs GYMさんを見つけました！今回、レディースネオンキックのクラスを体験しました。キックやパンチをすることで、想像してた以上に体幹や腹筋が鍛えられている感じがあり、とても良かったです。ミット打ちは初めてでしたが、わかりやすく教えてくださるので、未経験者でも安心して参加できます。
個人的には準備運動の縄跳びやスクワット、腕立て伏せ、バーピーが楽しかったです♪
HIITやTABATA系が好きな方も満足できるジムだと思います。入会を検討中です☆

引用：Jun

去年の末に入会しました　キックボクシングクラスとパーソナル両方受けています。
キックボクシングの一般クラスはトレーナーが2人いて教え方も上手なので初心者でもすぐに慣れると思います　なによりジムの雰囲気が楽しい！
パーソナルを担当してくれている加藤さんは筋トレの知識も豊富な好青年です
キックボクシングに興味があるならオススメなジムです

引用：博之生田

ボクシングと言えば、ハードルが高そうだけも、初心者にもとても丁寧親切で安心して通えます。パーソナルトレーニングも筋トレとスパーリングの両方ができ、お得な気分で鍛えられてしかも楽しいです。ずっと続けたいと思います。

引用：Cooking Class Pink Elephant

ネット上の口コミを収集しましたが、スキルに応じた様々なクラスが用意されてる、初心者でも楽しめるなどが高評価を受けているジムということが判明しました。

ストライクスジムの基本情報

WINRAD(旧：キックボクシングジム ブリッツ）

_{引用元：WINRAD}

WINRAD(旧：キックボクシングジム ブリッツ）は遠州鉄道「八幡駅」から徒歩20分の所にあるキックボクシングジムです。

キックボクシング初心者から試合出場を目指す方まで、目的や年齢、性別を問わず、さまざまな方が通われているキックボクシングジムです。

専用駐車場も完備されているので、車を利用される方も安心して通えますよ。

WINRADの特徴

WINRADでは、目的に合わせたコースで無理なくトレーニングがおこなえます。

また、クラスレッスンは1時間程度ですが、レッスン前や後に自由に自主練習も可能です。

ジムに入って、初めは1時間程度の練習についていくのがやっとだったけど、慣れてきたら1時間の練習時間では物足りなくなってしまったという方もいるのではないでしょうか。

そういった方のために、自主練習ができるようフリー時間を設け、サンドバッグやトレーニングマシンを使ってスキルアップを目指せます。

例えば、レッスン前に身体を温める程度にウォーミングアップをおこなったり、レッスン後に復習しながら追い込みをかけたりと、自主練習の時間を有効に使うことで効率よくトレーニングできますね。

満足いく練習をおこないたい方、自主的に練習もやりたい方は、キックボクシングジム ブリッツでトレーニングしてみてはいかがでしょうか。

興味持たれた方は、WIN RADの口コミや評判も合わせてご覧ください。

WINRADの料金・設備について

WINRADの料金や設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご確認ください。

【料金について】※料金は全て税込表記になります。

入会金
男性：10,000円
女性：8,000円
小学生～高校生：8000円

レギュラー会員(フリートレーニング及びクラスレッスンに参加可能)
男性：11,000円
女性：9,900円
高校生：8,800円
中学生：7,700円
小学生：5,500円

週2回(クラスレッスンのみ参加可能)
男性：8,800円
女性：7,700円

週1回(クラスレッスンのみ参加可能)
男性：6,600円
女性：5,500円

【設備について】

リング、サンドバッグ

グローブやレガースの貸出あり

WINRADの店内画像

ここでは、WINRADの店内画像をご紹介します。

_{引用：WINRAD}

WINRADのSNS紹介（インスタ）

ここでは、WINRADの練習風景をご紹介します。

WINRADの特徴まとめ

1. 丁寧・幅広い層に対応した指導体制

初心者でも安心して始められるよう、基礎から丁寧に教えてくれるクラスがあります。

さらに、男性・女性・子ども・高齢者まで幅広い年齢層に対応しているため、自分のペースで通える環境が整っています。

2. 目的別に選べるコースと段階的な昇級制度

「運動不足・健康管理」「ダイエット・シェイプアップ」「本格的なキックボクシング（選手志望向け）」「学生・子供用クラス」など、目的に応じた各種コースがあり、自分の目標に合わせて選べます。

さらに、初心者向けのトライアルからスタートし、「初級 → 中級 → ムエタイトレーニング」へと段階的にステップアップできる昇級制度も用意されています。

3. 自由に練習できるフリータイム＆仕事帰りでも通いやすい営業時間

レッスン前後に、サンドバッグやトレーニング機器を使った自主練習が自由にできるフリータイムが設けられています。

仕事帰りにも通いやすいように、営業時間は21時30分までと比較的遅くまで開いているのも嬉しいポイントです

WINRADの口コミ評判

それでは、こちらではWINRADのネット上の口コミや評判をご紹介します。

インストラクターの方がレッスンで基礎からしっかり教えてくれるので初心者でも安心して始められます。女性専用のフィットネスコースもあって楽しく運動不足解消が出来ます！
ジムの中も明るく綺麗で過ごしやすいです。

引用：mizuki suzuki

基礎から応用技術までしっかり指導してくれます。
希望者にはアマチュア試合も経験させてくれます。
対応が丁寧で清潔なジムです。

引用：S ZUKKy

中年にも丁寧でわかりやすい指導で楽しくキックボクシングを学べます🥊 …

引用：深澤勇弥

ネット上の口コミを収集しましたが、インストラクターの丁寧なサポート、女性専用コースもあって女性も安心などが高評価を受けているジムということが判明しました。

WINRADの基本情報

テンクローバージム浜松本部ジム

_{引用元：テンクローバージム浜松本部ジム}

テンクローバージム浜松本部ジムは、遠州鉄道「さぎの宮駅」から徒歩10分の所にあり、「誰でも簡単に」をキーワードに、未経験者でも安心して始められるキックボクシングジムです。

2006年4月に浜松市に発足し、現在は浜松や東京世田谷に計5店舗を展開しており、浜松本部ジムはその中心的な存在です。

駐車場も完備されているので利便性も高く、車を利用する方にも安心ですよ。

初回無料で体験レッスンを開催しているので、気になっている方は是非一度参加してみてくださいね。

テンクローバージム浜松本部ジムの特徴

テンクローバージム浜松本部は、現役プロ選手がトレーナーとして在籍しており、直接指導を受けられます。

経験豊富な現役の選手が指導することで、実践的な技術を学べるだけではなく、食事や栄養といった、体調管理に関するアドバイスや、精神面も同時に鍛えられますよ。

また、プロ選手と直接交流をおこなえることで、目標達成への意欲がわきモチベーションを高められますね。

実際に、毎週木曜日に所属するプロ選手と強化クラスの会員が一か所に集まり合同練習をおこないます。

通常練習では受けられない、高度な技術の練習やフィジカルトレーニングもおこなうので、キックボクシングの実力を上げたい方や、試合に出たい方におすすめです。

キックボクシングの技術を学びたい方、試合に出たい方は、現役プロ選手から直接指導が受けられるテンクローバージム浜松本部でトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

ご興味持たれた方は、テンクローバージムの口コミや評判も合わせてご覧ください。

テンクローバージム浜松本部ジムの料金・設備について

テンクローバージムの料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。

【料金について】※料金は全て税込表記になります。

入会金：11,000円

月会費
一般男性：11,000円
一般女性：8,800円
レディースクラス：4,400円
大学生・その他学生：8,800円
中等部(小6～高校生)：7,700円
初等部(小3～小5)：6,050円
幼年部(～小2)：4,400円

パーソナルトレーニング
入会金：無料
1回：5,500円(60分)
10回のチケット制となります

【設備について】

リング、サンドバッグ

テンクローバージム浜松本部ジムの店内画像

ここでは、テンクローバージム浜松本部ジムの店内画像をご紹介します。

_{引用：テンクローバージム浜松本部ジム}

テンクローバージム浜松本部ジムの特徴まとめ

1. 現役プロ選手含む複数トレーナーによる手厚いサポート

各店舗には必ず1名以上の現役プロキックボクサーが在籍し、そのメソッドに基づいた指導が受けられます。

さらに、“ひとりぼっち”にさせず、複数のトレーナーが並行してサポートしてくれるため、初心者も安心して続けられる環境です。

2. 体力や経験レベルに合わせたプログラム設計で無理なくスタート

プログラムは未経験者でも安心して受けられるよう構成されており、初心者がつまずくことなく進められるよう工夫されています。

また、「体力のない方でも大丈夫」と明記されており、一人ひとりの体力に応じてメニューを組んでくれます。

3. 利便性が高く、続けやすい環境が整っている

さらに、初回無料の体験レッスンが用意されており、入会前に気軽に雰囲気を確認できるのも初心者にとって大きな安心材料です。

無料駐車場が完備されているため、車でのアクセスがとても便利です。

最寄りの遠州鉄道「さぎの宮駅」から徒歩約10分と、通いやすい立地です。

テンクローバージム浜松本部ジムの口コミ評判

それでは、こちらではテンクローバージム浜松本部ジムのネット上の口コミや評判をご紹介します。

ネット上の口コミを収集しましたが、特に目立つ口コミ評判は見つかりませんでした。

また新たな口コミ評判が見つかり次第ご紹介いたします。

テンクローバージム浜松本部ジムの基本情報

浜松まちなか道場

_{引用元：浜松街中道場}

浜松まちなか道場は、遠州鉄道「第一通り駅」から徒歩6分の場所にある、格闘技ジムです。

キックボクシングの他、ブラジリアン柔術や総合格闘技などのプログラムを、曜日ごとに分けてレッスンをおこないます。

会員の半数以上が未経験からスタートしているため、アットホームな雰囲気の中で練習できます。

また、トレーナーが親身になってアドバイスしてくれるので、キックボクシングが初めての方も安心してトレーニングできますよ。

浜松まちなか道場の特徴

浜松まちなか道場では、パーソナルトレーニングを終日受付けています。

自分の都合の良い時間に予約でき、マンツーマンで指導してくれるので、「クラスレッスンだと時間の都合がつかない」という方や、「周りを気にせず、自分のペースで練習したい」という方におすすめです。

実際にパーソナルトレーニングでは、カウンセリングをおこなったうえで、個別の練習メニューを組みます。

目的や自分に合った練習法などを把握してくれるので、多くの方が満足いくトレーニングができるのではないでしょうか。

自分のペースで練習したい、周りを気にせず集中してトレーニングしたいという方は、浜松街中道場のパーソナルトレーニングをぜひ利用してみてくださいね。

ご興味持たれたら浜松まちなか道場の口コミや評判も確認してみてください。

浜松まちなか道場の料金・設備について

浜松まちなか道場の料金や設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。

【料金について】

入会金：5,000円
ご家族であれば何名でも1名分の入会金のみです。
年間スポーツ保険料は別途必要です。

月謝
一般男性：8,000円
一般女性：5,000円
学生：5,000円

ファミリー：9,000円
ご家族であれば何名でも定額

ゴールド会員：5,000円
プロもしくはそのレベルに准ずる方

ビジター：1回2,000円
所属なしで、不定期でのみ参加されたい方

パーソナルレッスン
入会金：5,000円
1回/60分：5,000円

【設備について】

サンドバッグ、パンチングボール

専用駐車場なし(近隣のコインパーキングをご利用ください)

浜松まちなか道場の店内画像

ここでは、浜松まちなか道場の店内画像をご紹介します。

_{引用：浜松まちなか道場}

浜松まちなか道場のSNS紹介（インスタ）

ここでは、浜松まちなか道場の練習風景をご紹介します。

浜松まちなか道場の特徴まとめ

1. 幅広い格闘技を体系的に学べる環境

キックボクシング、ブラジリアン柔術、シュートボクシング、レスリング、総合格闘技（MMA）など、多彩なジャンルが揃っています。

打撃系一辺倒ではなく、組技や寝技も含めた総合的なスキルが学べるのは、初心者にとって非常に魅力的です。

2. 初心者にも安心なサポート体制と個別対応

ほとんどの会員が未経験から始める初心者で、“初心者に優しい道場”として親しまれています 。

インストラクターの指導が丁寧で、例えば高校生の会員は「最初は怖そうだったが、先生たちはみな優しく安心できた」と話しています。

強制的なカリキュラムではなく、個々のペースや能力に合わせたサポートが受けられます。

3. パーソナルトレーニングや護身術など柔軟な選択肢あり

個別に時間調整ができるため、平日や土日祝でも都合に合わせて通いやすい点も魅力です

パーソナルトレーニングでは、体幹トレーニングや護身術、格闘技エクササイズなど、個人の目的に合わせたレッスンが可能です。

特に女性向けの護身術クラスも設けられており、運動に自信がない方でも無理なく参加できる内容です。

浜松まちなか道場の口コミ評判

それでは、こちらでは浜松まちなか道場のネット上の口コミや評判をご紹介します。

ﾀﾞｲｴｯﾄ目的から本格的なトレーニングまでその人に合わせたレベルで指導していただけます。
曜日によってジャンルが違うのも魅力です。
みなさん楽しんで通ってます。
運動能力ｱｯﾌﾟ、筋ﾄﾚ、ﾀﾞｲｴｯﾄ、精神面の強化等
いろいろな内容のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが出来ます。

引用：吉

パーソナルトレーニングで通わせて頂いていますがとても親切なトレーナーさんで分からないことなど色々丁寧に教えて頂けます。ボクササイズから本格的な格闘技まで自分に合ったトレーニングをできる場所だと思います！気軽に楽しくできます(^^)女性にもオススメです！

引用：yurika yonezawa

子どもから大人まで、楽しく格闘技に触れることができるジム。
とてもアットホームな雰囲気で、「学ぶ」や「教わる」という空気ではなく、コーチと「一緒にがんばる」。格闘技始めようか迷ってる方にオススメできる場所です。

引用：しん

ネット上の口コミを収集しましたが、個々のメンバーに合わせた指導、ボクササイズから本格的な格闘技まで様々なメニューなどが高評価を受けているジムということが判明しました。

浜松まちなか道場の基本情報

KO GYM(ケーオージム)

_{引用元：ケーオージム（KO GYM）}

KO GYM(ケーオージム)は、天竜川駅から徒歩25分の所にある、設立20年以上を誇る総合格闘技ジムです。

キックボクシングやブラジリアン柔術、グラップリング、総合格闘技を学べ、ダイエットや体力づくり、運動不足解消、ストレス発散などを目的に、幅広い層の人々が利用しています。

無料体験を実施しており、体験後の即日入会で入会金が無料になるキャンペーンもありますよ。

KO GYM(ケーオージム)の特徴

KO GYM(ケーオージム)は、格闘技を楽しみながら健康的な生活を送りたい方におすすめの格闘技ジムです。

クラススケジュールの時間外でも24時間好きなときに施設を使用でき、サンドバッグやウェイトトレーニングマシンを使って満足いくまでセルフトレーニングできます。

実際には、幼稚園児から60代の方までダイエットや体力づくりなど目的はさまざまですが、皆さん楽しくトレーニングに励んでいる印象です。

経験豊富なトレーナーによる、安心・安全・丁寧な指導により、初心者の方も安心してトレーニング出来ますよ。

楽しく格闘技を学びたい、自主練習の時間も欲しいという方は、ぜひKO GYMの無料体験に参加してみてくださいね。

ご興味持たれた方は、KO GYMの口コミや評判も合わせてご覧下さい。

KO GYM(ケーオージム)の料金・設備について

KO GYM(ケーオージム)の料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご確認ください。

【料金について】

入会金：10,000円

1ST会員(すべての曜日来館可能)
男性：10,000円
女性：8,500円

2ND会員(月・水・木・土曜日来館可能)
男性：8,500円
女性：7,500円

土曜会員(土曜のみ来館可能)
男性：6,000円

ビギナー会員(月曜のみ来館可能)
女性：4,950円

中学生会員(すべての曜日来館可能)
男性：8,500円

小・中学生会員(キッズクラス)
6,500円

※兄弟、親子割(1,000円引き)あり

【設備について】

サンドバッグ、ウェイトトレーニングマシン

シャワー完備

KO GYM(ケーオージム)の店内画像

ここでは、KO GYM(ケーオージム)の店内画像をご紹介します。

_{引用：KO GYM}

KO GYM(ケーオージム)のSNS紹介（インスタ）

ここでは、KO GYM(ケーオージム)の練習風景をご紹介します。

KO GYM(ケーオージム)の特徴まとめ

1. 格闘技未経験から始めやすい安心・丁寧な指導体制

KO GYMは設立20年以上の歴史を持ち、総合格闘技（MMA）、ブラジリアン柔術、キックボクシングを「安心・安全・丁寧に指導」しています。

また、会員の多くは格闘技未経験からスタートしており、年齢層も幼稚園児から60代までと幅広いです。

運動不足解消やストレス発散、ダイエットなど、それぞれの目的に合わせて始められる環境が整っているのも魅力です。

2. 無料体験があり、設備もレンタルで手ぶらでOK

「無料体験」を希望すれば、スパーリングクラスを除いて体験参加が可能で、格闘技未経験の方でも気軽に試すことができます。

また、体験時に必要な運動着や道具はレンタルができるため、手ぶらで訪れてスタートできるのも嬉しいポイントです。

さらに、体験当日に即日入会すると入会金が無料になる特典もあります。

3. 柔軟な利用スタイルと24時間セルフトレーニング対応

KO GYMでは会員向けに24時間使用可能なセルフトレーニング設備を提供しており、自分の好きなタイミングでトレーニングができるのが魅力です。

他の会員のペースに合わせる必要がなく、忙しい方や自分のペースで続けたい方には特にありがたいですね

KO GYM(ケーオージム)の口コミ評判

それでは、こちらではKO GYM(ケーオージム)のネット上の口コミや評判をご紹介します。

ネット上の口コミを収集しましたが、特に目立つ口コミ評判は見つかりませんでした。

また新たな口コミ評判が見つかり次第ご紹介いたします。

KO GYM(ケーオージム)の基本情報

ネイバーフッド

_{引用元：ネイバーフッド}

ネイバーフッドは、浜松市中区にあるキックボクシングやMMAなどを学べる総合格闘技ジムです。

代表を務める加藤健二氏は、RIZIN出場経験のある現役のプロ格闘家であり、柔道整復師の資格をもつ治療家でもあります。

ネイバーフッドで身体を鍛えると同時に、併設された接骨院「オリーブの木」で身体のケアもできますよ。

ネイバーフッドの特徴

ネイバーフッドでは、キッズや女性、70代の方まで幅広い年齢層の方がいますが、そのうち9割の方は格闘技初心者です。

初心者の方も安心してトレーニングできるように、クラス分けがされており、目的やレベルに応じて仲間とトレーニングできます。

例えば、レディースクラスでは、対人練習(スパーリング)は一切なく、シェイプアップに特化しています。

また、キックボクシングクラスでは、キックボクシングの基本動作(シャドーやミット打ち)からテクニック、対人練習等をおこないます。

同じ目的を持つクラスの仲間とトレーニングすることで、楽しく継続できますね。

初心者歓迎のキックボクシングジムを探している方はネイバーフッドでトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

ご興味持たれた方は、Fight&Care-NeighborHood（ネイバーフッド）の口コミや評判を合わせてご覧ください。

ネイバーフッドの料金・設備について

ネイバーフッドの料金や設備についてまとめました。

キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。

【料金について】

入会金：11,000円

月会費
一般会員：11,000円
一般　週2回：8,800円
中高生：8,800円
中高生　週2回：7,700円
キッズ：7,700円
キッズ　週2回：6,600円
親子会員：15,400円※お子様と合わせた料金になります。

パーソナル
・ジム会員：1時間6,600円
11枚綴りチケット：66,000円
※有効期限5ヵ月

・ビジター価格：1時間8,800円
11枚綴りチケット：88,000円
※有効期限5ヵ月

その他、グループパーソナルプランもあり

【設備について】

サンドバッグ、ウエイトトレーニングマシン、エアーバイク

駐車場あり(建物正面7台、建物裏に5台程度駐車可能)

ネイバーフッドの店内画像

ここでは、ネイバーフッドの店内画像をご紹介します。

_{引用：ネイバーフッド}

ネイバーフッドのSNS紹介（インスタ）

ここでは、ネイバーフッドの練習風景をご紹介します。

ネイバーフッドの特徴まとめ

1. 圧倒的に初心者が多く、年齢層も幅広い

ジムでは「初心者が9割」と明記されており、格闘技経験ゼロでも安心して始められる環境です。

さらに、「10代の子供から70代の男女まで」が楽しめるクラスが用意されており、誰でも無理なくチャレンジできるのが魅力です。

→ 初心者同士だから気恥ずかしさが少なく、馴染みやすい雰囲気！

2. トレーナーが国家資格を持ち、接骨院併設でケア体制も完備

トレーナーは柔道整復師という国家資格を所持しており、身体のケアに関して専門的なサポートを提供してくれます。

ジムと接骨院が同施設内にあるため、ちょっとした体の不調やケアも迅速に対応できる点も安心です。

→ ケガや疲労への不安が少なく、安全に続けやすい！

3. 多彩なクラス構成で自分や家族に合ったスタイルを選べる

キッズクラスでは、礼儀や集団行動、思いやりなど武道に基づく教育も行っており、子どもにもおすすめです。

一方、初心者向けのレディースクラス（対人練習なし／シェイプアップ特化）や、キックボクシング・MMA・グラップリングなど幅広い格闘技が選べる点も便利です。

→ 初心者から目的別に、自分に合ったクラスを見つけやすい！

ネイバーフッドの口コミ評判

それでは、こちらではネイバーフッドのネット上の口コミや評判をご紹介します。

格闘技初心者の方でも安心して入会できるジムです。周りの方もとてもフレンドリーで心身ともに強くなれると思います。迷ってるのであれば体験からでも入会して損はないと思います。

引用：山雅構成

格闘技初心者の方でも安心して入会できるジムです。現役選手のコーチを始め、それぞれのクラス専門のコーチもおり、自分に合ったペースで自分の理想に近づくことが出来ます。迷ってるのであれば体験からでも入会して損はないと思います。

引用：猿渡健太

現役のRIZINファイターに日々指導して頂いてます。会員の方々もとても仲が良く楽しく練習をすることが出来ています。また、試合に出たい人だったり、そうじゃない人も色々な方々が居る中で合わせたトレーニングをすることが出来ます。このジムに入って良かったです。

引用：夢叶

ネット上の口コミを収集しましたが、格闘技初心者でも安心して入会できる、自分のペースに合った適切な指導などが高評価を受けているジムということが判明しました。

ネイバーフッドの基本情報

ゆるボク

_{引用元：ゆるボク公式サイト}

「ゆるボク」は、浜松市周辺で開催されている出張型のキックボクシングエクササイズ教室です。

格闘技の要素を取り入れつつも、誰でも気軽に楽しめる「ゆるさ」が特徴です。

グローブやミットなどの道具は教室で用意されているため、手ぶらでの参加も可能で、運動初心者や体力に自信のない方でも安心して参加できる教室です。

ゆるボクの特徴

ゆるボクでは、お子様から50-70第のシニアまでを対象に、誰でも気軽に楽しめるキックボクシングエクササイズを提供しています。

開催場所は、公共施設の会議室でおこなわれ、開催する参加者によって場所を変更する出張型のエクササイズが特徴です。

しかも、大体どの施設にも駐車場が用意されていますので、多少遠くても車移動をすることで継続的に通える点が嬉しいポイントです。

また、指導者はの鈴木さんは、浜松市地域スポーツ指導者＆格闘技歴２０年という経歴を持っており、安心安全なトレーニング以外にもしっかりとした技術を教えてくれる頼れる指導者です。

コースは、親子コース、レディースコース、グループコース、パーソナルレッスン、シニアコース、オンラインコースの6つのコースから選べます。

しかも、費用は1回ごとの精算のため、毎月払ってるけど行く回数が減って損してる気分になることもありません。

ご興味持たれた方は、ゆるぼくの口コミや評判もご覧ください。

ゆるボクの料金・設備について

ゆるボクの料金体系はこちらです。

▼入会金
0円

▼コース料金

▼回数券

１回ずつ払うのが手間という方、継続して通いたい方にお勧めです。

５回分ですので１回無料になりお得です。

ゆるボクの店内画像

ここでは、ゆるボクの店内画像をご紹介します。

_{引用：ゆるボク}

ゆるボクのSNS紹介（インスタ）

ここでは、ゆるボクの練習風景をご紹介します。

ゆるボクの特徴まとめ

1. 「痛そう・怖そう」がない、気軽に始められる運動

「キックボクシングやってみたいけど格闘技ジムはちょっと怖い…」「痛い！怖いはありません！」と明記されており、初心者や運動に自信がない方でも安心して始められる内容です。

過度な負荷はかけず、「ゆる〜く」ミット打ちができる点が魅力です。

2. 年齢・性別を問わず、誰でも参加できるスタイル

女性・男性問わず、年齢や体力に合わせて楽しめるように設計されています。

また「親子で楽しめる趣味」や「運動習慣をゆるく身につけたい」というニーズにも対応しており、ファミリー層や運動経験の浅い方にもぴったりです。

3. 手ぶらでOK！ミット・グローブなどの用具は貸し出しあり

運動着やタオル、室内シューズなど最低限の物だけ持参すれば参加できる点も安心ですね

「グローブ、ミット等はこちらでご用意しますので、手ぶらでOKです」との記載があり、準備の負担が少ないのも初心者にとって大きなメリットです。

ゆるボクの口コミ評判

それでは、こちらではゆるボクのネット上の口コミや評判をご紹介します。

初めてのキックボクシングでしたが、無理なく楽しく体を動かせました。先生が親切で、運動が苦手な私でも安心して参加できました。次の日、心地よい筋肉痛があり、これなら続けられそうです！

（引用：やまだるり）

ストレッチからゆっくりやって最後はミット打ちまで！ミット打ちすごく楽しかったです☆本気で蹴ったりなんてなかなか日常でできないから(笑)
ストレス発散になりました！ありがとうございますm(_ _)m

（引用：ショーミ）

シニア向けということでハードすぎず、ちょうど良い強度で運動できました。体幹をしっかり使うので、姿勢が良くなった気がします。出張なので、家の近くでできるのも嬉しいポイントです。

（引用：鶴田正人）

ゆるボクの良い口コミを集めましたが、「無理なくできる」、「ストレス発散になる」などの満足の声が多かったです。

＼体験レッスン受付中／

ゆるボクの基本情報

JAWS WEST

_{引用元：JAWS WEST公式サイト}

JAWS WESTは、JR高塚駅から徒歩16分のところにあるブラジリアン・柔術・キックボクシング・総合格闘技が学べるジムとなります。

通っている会員の殆どが格闘技未経験者となり、趣味や健康、試合に挑戦したいなど様々な目的で通われています。

JAWS WESTの特徴

ここからは、JAWS WESTの特徴を紹介します。

先ず、特徴として挙げられるのが、曜日ごとに組まれた多彩なメニューです。

クラス制となり、会員は習いたい格闘技の内容に合わせてトレーニングをおこなうことができます。

小学生を対象としたShounenbuや、女性専用の柔術クラスWomens BJJなど対象者専門のクラスがあるため、スキルや目的が近い参加者と一緒になってトレーニングに打ち込める環境が用意されています。

また、フリータイムの時間は、ウエイトトレーニング器具を使ったり、サンドバックを打ったり自主的にトレーニングを行うことが可能です。

指導をするJAWS WESTの代表は、ブラジリアン柔術黒帯二段・柔道黒帯を持っており多くの大会で優勝をしてきた実績がある方です。

また、ジムには駐車場があるので、住まいが遠い方でも車を使う事継続して通いやすいでしょう。

ご興味持たれた方はJAWS WESTの口コミや評判も合わせてご覧ください。

JAWS WESTの料金・設備について

ここでは、JAWS WESTの料金についてご紹介します。

_{※入会金にはスポーツ安全保険の年間保険料（中学生以下800円、大人1,850円）が含まれています。翌年から3月分の会費と一緒に引き落しさせて頂きます。
※初回のみクレジットカードをご利用頂けます。}

※柔術衣はレンタルできます。500円/日 or 3,000円/月

設備としては、サンドバック以外にウェイトトレーニング器具が設置されています。

JAWS WESTの店内画像

ここでは、JAWS WESTの店内画像をご紹介します。

_{引用：JAWS WEST}

JAWS WESTのSNS紹介（インスタ）

ここでは、JAWS WESTの練習風景をご紹介します。

JAWS WESTの特徴まとめ

1. 初心者・女性・外国人も大歓迎の雰囲気

公式サイトには「初心者・格闘技経験者・女性・外国人いずれも大歓迎！」と明記されており、誰でも気軽に見学や体験参加できる環境が整っていることがわかります。

経験のない方、特に女性や外国籍の方でも安心して始められる、柔軟な雰囲気が魅力です。

2. 多彩でバランスの取れたクラス構成

JAWS WESTでは、ブラジリアン柔術はもちろん、総合格闘技、キックボクシング、フィジカル強化、フィットネスなど、幅広いクラスが用意されています。

目的や希望に合わせて選べるので、初めての方でも自分に合ったスタイルで学びやすいのが強みです。

3. 経験豊富なインストラクター陣による丁寧な指導

プロの試合経験があるインストラクターをはじめ、経験豊かなアドバイザーが在籍しており、初心者のペースや習熟度に合わせた丁寧な指導を心がけています。

基礎からしっかり学びたい方にとって、これは大きな安心材料です。

JAWS WESTの口コミ評判

それでは、こちらではJAWS WESTのネット上の口コミや評判をご紹介します。

ジムの雰囲気や先生の指導がとても自分に合っており、楽しく通わせていただいています。気づけば10年以上お世話になっています。 格闘技をしながら、年齢の垣根を越えた交流ができるのもブラジリアン柔術の醍醐味ですね👍 …

引用：SHO MATSUOKA

性別年齢問わず、また初心者からみっちり習得したい人まで、それぞれのレベルに合った内容で丁寧に指導してくれるジムだと思います。 生徒さんの年齢層も幅広いので、どの年代の方が来ても、誰かしら同年代がいると思います^ ^

引用：Suke Suke

自分のペースを大切にしてもらえるので、まとまった時間が取りにくい社会人やスポーツを習ったことがない人でも通いやすいジムだと思います。 仕事終わりのリフレッシュにおすすめです。

引用：Syuri Tak

ネット上の口コミを収集しましたが、「性別年齢問わず会員それぞれのレベルに合った指導をしてくれる」や「会員のペースを大切にしてくれる」などが高評価を受けているジムということが判明しました。

JAWS WESTの基本情報

ボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）

_{引用元：ブルテリア格闘技ジム公式サイト}

ボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）は、積志駅より4分のところにあるブラジリアン柔術を始め、総合格闘技やキックボクシングが学べる格闘技ジムとなります。

世界チャンピオンが直々に指導してくれるジムとして、フィットネスよりは強くなりたい方が集まっているジムの印象です。

それでは、どんなジムかご紹介します。

ボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）の特徴

ボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）では、希望者に合わせて多数のクラスを用意されており、全クラス予約無しで参加可能です。

会員は、お子さんから女性、強くなりたい男性など幅広い層が参加しており、希望に合わせてフィットネスクラス～本格的スパーリングクラスの中から好きな程度のクラスを選ぶことができます。

トレーナーは、元チャンピオンで本格的なテクニックやスキルを教えてくれるのでプロを目指している方も参加されてるのが特徴です。

ジム自体は、建物の1階と2階で展開されており、室内は清潔感があって綺麗な店内なのが印象的です。

ご興味持たれた方は、ブルテリアジムの口コミや評判も合わせてご覧ください。

ボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）の料金について

ここでは、ボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）の料金についてご紹介します。

※その他にも料金メニューがあるので、詳しくは店舗にお問合せください。

ボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）の店内画像

ここでは、ボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）の店内画像をご紹介します。

_{引用：ボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）}

ボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）のSNS紹介（インスタ）

ここでは、ボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）の練習風景をご紹介します。

ボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）の特徴まとめ

1. 世界王者／プロ格闘家による本格的かつ丁寧な指導

メインインストラクターには、ブラジリアン柔術世界王者であり現役プロ格闘家のホベルト“サトシ”ソウザが在籍。

さらに日本人インストラクターもサポートに入り、初心者にも丁寧に指導してくれます。

2. 多彩なクラス構成で初心者にも安心

ブラジリアン柔術をはじめ、グラップリング、フィットネス、ヨガ、キッズ柔術、さらには女性向けクラスなど、初心者から上級者まで幅広い目的やレベルに対応したクラスが充実しています。

格闘競技未経験の方はもちろん、運動に自身がない方でも安心して始められる環境が整っています。

3. 通いやすさと快適な設備

夏も冬も快適に練習できる冷暖房完備の広々としたマットスペース、更衣室やシャワー、見学エリア、Wi-Fiなど、充実した施設環境も大きな魅力です。

遠州鉄道「積志駅」から徒歩約5分、通いやすい立地に加えて、車通いにも対応できる駐車場完備。

ボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）の口コミ評判

それでは、こちらではボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）のネット上の口コミや評判をご紹介します。

本格的にブラジリアン柔術を習いたい方におすすめです。プロ格闘家や世界と日本チャンピオンが丁寧に教えてくれます。本番ブラジルの道場の様にトレーニングが出来ます。トレーニングはハードだけど強くなりたい方にはおすすめです。後は女性には護身術やダイエット効果ありです。子供にも大人気です。RIZIN, KSW、ONE CHAMPION、DEEP, に出てる選手もいます。

引用：Johny Ikeda

修行するには良いところですね

引用：Molly

元柔術世界王者のホベルトサトシソウザにも教えてもらえる柔術ジムです。

引用：たくしんぼ

ネット上の口コミを収集しましたが、「本格的にブラジリアン柔術を習いたい方にはおすすめ」「女性には護身術やダイエット効果がある」などが高評価を受けているジムということが判明しました。

ボンサイ柔術浜松（ブルテリア格闘技ジム）の基本情報

浜松堀内ボクシングジム

_{引用元：浜松堀内ボクシングジム}

浜松堀内ボクシングジムは、静岡県浜松市にある歴史あるボクシングジムで、市内で最も古くから活動しているジムの一つです。

創立から60年にわたり、前会長の堀内一男氏から現会長に経営が引き継がれ、設備のリニューアルを行い、より安心・快適に練習できる環境を整えています。

男女別トイレ、更衣室・シャワー室などを完備しており、老若男女を問わず通いやすい体制です。

浜松堀内ボクシングジムの特徴

浜松堀内ボクシングジムは日本プロボクシングコミッション（JBC）認定、日本プロボクシング協会（JPBA）加盟で、プロ、アマチュア問わず本格的に技術と精神を磨くコースを提供しています。

プロのリングを目指す方のための指導体制が整っており、指導経験も豊かです。

現会長の堀内敬三氏は高校時代の監督経験があり、100以上の全国大会メダル受賞者を育成、元日本チャンピオン・原隆二選手の指導実績もあります。

また、ボクシング初心者や運動不足を感じる方、女性、子供向けのコースも充実。

ダイエット目的、体力づくり、キッズクラスなど、多様な目的・年齢層に対応したプログラムを用意しており、チケット会員制もあり、モーニングトレーニングなど通いやすい時間帯のコースも人気です。

浜松堀内ボクシングジムの料金について

ここでは、浜松堀内ボクシングジムの料金についてご紹介します。

基本情報

• 入会金：10,000円
• 営業時間：平日 8:00～21:00、土日祝 8:00～20:00

月会費・会員区分

回数券／非会員利用

• チケット（回数券）：10,000円
• 体験利用：1,000円／回

※その他にも料金メニューがあるので、詳しくは店舗にお問合せください。

浜松堀内ボクシングジムの店内画像

ここでは、浜松堀内ボクシングジムの店内画像をご紹介します。

_{引用：浜松堀内ボクシングジム}

浜松堀内ボクシングジムの特徴まとめ

ここでは、浜松堀内ボクシングジムの特徴を3つまとめてご紹介します。

1. マンツーマン指導で安心できる

ジムでは「強くなりたい」「プロを目指す」などの本格派だけでなく、エクササイズ目的や運動不足解消、ダイエット目的の方にも対応。

初心者でも基礎から丁寧に教えてくれる指導体制が整っています。

2. 女性専用／設備が整っていて利用しやすい環境

更衣室・シャワー室が男女で別。女性専用の更衣室・シャワールームあり。トレーニング器具（サンドバッグ、スピードボール、各種筋トレマシーン）といった設備も揃っており、女性が気兼ねなく通える環境です。

3. 営業時間が長く通いやすい

平日・休日ともに朝8時からの営業で、平日は夜遅くまでオープン（20〜21時まで）。

ライフスタイルに合わせて「朝活」「仕事帰り」「休日」など自分の時間に無理なく利用できるのが大きな利点です。

浜松堀内ボクシングジムの口コミ評判

それでは、こちらでは浜松堀内ボクシングジムのネット上の口コミや評判をご紹介します。

素晴らしい昔ながらのジムです。昔ながらの価値観を持つ昔ながらのトレーナーがいるプライベートジムです。

彼に敬意を持って接すれば、彼はそれを示してくれます。彼はお金ではなくボクシングを愛し、優しい心を持っています。そんな人は滅多にいません。

引用：Cl Perth

ネット上の口コミを収集しましたが、情熱を持ったトレーナーが在籍などが高評価を受けているジムということが判明しました。

浜松堀内ボクシングジムの基本情報

ブロウズボクシングジム

_{引用元：ブロウズボクシングジム}

浜松市の天竜川駅より徒歩20分のところにある BLOWS（ブロウズ）ボクシングジム は、「誰でも気軽に始められるボクシング」をコンセプトにしたジムです。

「痛そう・怖そう」というイメージを持つ方にも入りやすい環境を目指しており、興味があればまず体験レッスンにてお試しください。

それでは、どんなジムかご紹介します。

ブロウズボクシングジムの特徴

ブロウズボクシングジムでは、入会や継続にあたり、月ごとの現金支払い制を採用しており、「使いたい月だけ気軽に通える」という料金体系が特徴です。

ジムの指導は、元プロボクサーによる豊富な経験と知識をもとに、初心者でも安心して始められるよう丁寧に行われます。

ダイエットやストレス発散、体力づくりなど、目的はさまざま。年齢・性別を問わず、子どもから高齢の方まで、それぞれのペースで “楽しく運動する場” を提供しています。

また、「プロを目指したい」「パンチの技術を磨きたい」という方へのトレーニングもサポートしており、キッズクラス・一般クラスなどクラスも豊富です。

施設としては、グローブの無料レンタルがあり、道具を揃えていなくても気軽に始められます。

予約不要で通い放題というスタイルで、営業日に好きな時間に利用可能。更に、居心地の良さ・開放感・安心感を重視しており、利用者からは「続けやすい」「楽しい」「無理なくできる」といった声が多数寄せられています。

初心者でも経験者でも、それぞれの目標に合わせてトレーニングできるジムです。

ブロウズボクシングジムの料金について

ここでは、ブロウズボクシングジム）の料金についてご紹介します。

入会金：5,500円（税込）
男性月会費：8,800円（税込）
女性月会費：6,600円（税込）
中高生月会費：6,600円（税込）
キッズクラス：4,400円（税込）

ブロウズボクシングジムの店内画像

ここでは、ブロウズボクシングジムの店内画像をご紹介します。

ブロウズボクシングジムのSNS紹介（インスタ）

ここでは、ブロウズボクシングジムの練習風景をご紹介します。

ブロウズボクシングジムの特徴まとめ

ここでは、ブロウズボクシングジムの特著を3つにまとめてご紹介します。

丁寧で安心な指導体制

・元プロボクサーがコーチとして指導をしており、豊富な経験・知識があるため、運動経験のない人・体力に自信のない人でも無理せず学べるよう配慮されている。
・実戦（スパーリング）が必須ではなく、「強さを求めたい人」だけでなく、ダイエット・ストレス発散・体を動かしたいという目的の人にも適した練習メニューが選べる。

手ぶらで始めやすい環境・料金体系

・グローブなど道具の無料貸し出しがあり、特別な装備を持っていなくても気軽に体験・スタートできる。
・「月初に現金で支払う方式」で、使いたい月だけ通うという選択ができるようになっており、通わない月の無駄な支出が発生しにくい。

居心地良く通いやすい雰囲気

・予約不要、回数制限なしで、営業日の好きな時間に通えるフレキシブルさがある。忙しい人や時間が不規則な人でも続けやすい。
・「痛そう・怖そう」といったイメージを持たれるボクシングを、“誰でも気軽に始められる楽しいもの”とし、体験レッスンを重視しているため、心理的ハードルが低い。駐車場完備。

ブロウズボクシングジムの口コミ評判

それでは、こちらではブロウズボクシングジムのネット上の口コミや評判をご紹介します。

ネット上の口コミを収集しましたが、特に目立った口コミは見つかりせんでした。

また、見つかり次第ご紹介いたします。

ブロウズボクシングジムの基本情報

いかがでしたか？
浜松でおすすめのキックボクシングジムをご紹介しました。

それでは、ここからは私自身のキックボクシングジム体験談を紹介します！

キックボクシングジム・リフィナスでの体験談

実は私、2023年度よりリフィナスの阪急梅田店に通っておりました。
写真（↑）は当時のトレーニング中画像です。

入会のきっかけとしては、年齢も40に近づき【体力の向上】や【ストレス発散】が目的で、昔格闘技をやっていたこともありキックボクシングジムに通おうとジム選びをしていた時に、リフィナスを見つけました。

そこで、今回は浜松でリフィナス入会を検討している方向けに自分が過去リフィナスに通っていた時を思い出し、ジムの全体像について感想をご紹介します。

店舗は違いますが、内装やトレーニング内容は系列店のため、殆ど近いイメージで捉えて良いと思います。

勿論、詳細は直接体験レッスンに足を運んで確認してきてくださいね！

更衣室・店内について

男女別に更衣室とシャワールーム、洗面台やドライヤーが完備されてるのが高いポイントでとても清潔感がありました。

また、店内はデザイナーによる鮮麗されたデザインがほどこされており、開放感ある空間でとても居心地は良かったです。

また、トレーニング中は終始気持ちが高まる音楽が流れてるのも好印象でした。

レッスンについて

レッスンは、基本トレーナーが声をかけてくれてスタートするので、一人でいて誰も教えてくれないという時間はありません。

人数が少なければマンツーマンでトレーニングをしてくれますが、大体は2-3人同時にセミパーソナル形式でトレーニングは始まります。

当時の記憶では、友達や親子で参加していたグループもいたので、いきなり一人では来づらいようなら友達や家族を誘って体験に来ても良いかもしれません。

1回の大まかなトレーニングの流れはこちらです。

①ストレッチ
②ウォーミングアップ（縄跳びなど）
③シャドーボクシング（1ラウンド）
④サンドバック叩き（1ラウンド）
　- ラッシュ（1ラウンド）
⑤ミット打（2ラウンド）
⑥筋トレ
⑦クールダウン

中でも、「ラッシュ」は30秒～1分間の短時間でパンチやキックを連続してサンドバックにたたきこむため、ここを終えるだけでも相当の発汗効果があり体力が相当削られます。。。

そして、最後の方の筋トレは、参加者の鍛えたい部位などをトレーナーが聞いてくれてその部位を鍛えるためのトレーニングをみんなでやっていきます。

まとめ・おすすめポイント

それでは、最後に自分がリフィナスに通って感じたまとめをご紹介します。

キックボクシングを始めたいけど、自分にできるか不安を持たれてる方にリフィナスはおすすめです。

トレーニングの流れなどは知らなくても、トレーナーが少人数でトレーニング方法を一緒になってやってくれますので、見て真似るだけで気づいたら相当の発汗作用が感じられます。

更に、自分が見た限り、女性比率が高く殆どの方がダイエットやストレス発散で来られてる感じでしたので、ジム全体の雰囲気も和やかで笑い声が絶えない居心地が良い場所だと思いました。

平日も22時まで営業していてるので仕事が遅くなっても問題無く通えましたし、土日祝も営業しているので平日が忙しければ週末だけ通う事もできるので、通い続ける事へのハードルは殆どない環境でした。

逆に、ジム通いの目的が「試合に出たい」「プロになりたい」という方は合わないかなと思うので、そういった目的をお持ちでしたら他のジムを検討した方が良いかもしれません。

それでは、色々と紹介してきましたが、今リフィナスではキャンペーン中で入会金と体験レッスン料が両方無料なので、ご興味持たれたらお気軽に体験レッスンを体感してもらえたら幸いです。

_{＼只今、入会金＋体験レッスン共に無料キャンペーン中！／}

それでは、ここからは浜松エリアでジャンル別におすすめのジムを紹介していきます！

ジャンル①浜松で口コミ評判が良いおすすめのキックボクシングジム3選
ジャンル②浜松で女性におすすめのキックボクシングジム3選
ジャンル③浜松で安く通えるおすすめのキックボクシングジム3選

浜松で口コミ評判が良いおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選！

ここでは浜松で口コミ評判が良いおすすめのキックボクシングジムを3選ご紹介します。

口コミ評判は、主に【各店舗のグーグルマップ】に投稿されている「口コミ数×口コミの質×口コミのボリューム」の3つの視点に独自の点数基準を合わせて評価しています。

▼詳しい評価基準は以下からでも確認いただけます▼

1.アスリークス
2.ストライクスジム
3.WINRAD(旧：キックボクシングジム ブリッツ）

アスリークス

_{引用元：アスリークス}

アスリークスは、浜松で初めてキックボクササイズを取り入れたパーソナルジムです。

ダイエットや筋肉をつけたい方、引き締まった身体になりたい方など、れぞれの「理想の身体」になるために、トレーナーが親身になってサポートしてくれます。

アスリークスの口コミ評判

それでは、こちらではアスリークスのネット上の口コミや評判をご紹介します。

ホームページ、インスタを見て問合せをしました。初めにパーソナルの体験をさせて頂いた。その際にパーソナルコース、格闘技クラスの紹介、それぞれの会費説明などがあった。スタッフの第一印象がとても良く、説明も丁寧だった為、即入会した。みんなでワイワイ部活感覚で格闘技を楽しみたかったので、パーソナルでは無く、格闘技クラスを選んだ。格闘技クラスの先生はとても優しく、会員に寄り添って指導して頂ける。格闘技ジムは何となく怖いイメージがあったが、このジムは全くそんな事は無かった。私は1人で入会したが、既にいらっしゃる会員さんが良い人ばかりで、直ぐに輪に入れるあたたかい環境。会員の年齢層は20代〜40代などバラバラ。初めてやった格闘技の楽しさを知り、いつもジムに行くのが楽しみ。
⚫︎バレットジム(アスリークスジム格闘技クラス)
火:20:30〜22:30
木:20:30〜22:30
土:15:30〜17:30

引用：Komei Kira

とても清潔感のあるジムで、その時々で体調面を気遣っていただき個別にメニューを考案していただけるので、楽しく継続できています。運動後のプロテインバーでの一杯がトレーナー皆さんとの会話も含め居心地がとても良いです。

引用：川仁之

通い始めて約1年経ちました。
継続するのが苦手な私でも、ここまで続けられているのは楽しくトレーニングできているからです！
筋トレのメニューを考えていただいて、効かせたい部位をトレーニングしたり、
ボクササイズも汗をかいてミットを打ったりしています。
これからもよろしくお願いします！

引用：hana hana

ネット上の口コミを収集しましたが、自分のペースで運動できる、優しいトレーナー陣、水が飲み放題などが高評価を受けているジムということが判明しました。

アスリークスの口コミ評価※2024年6月調べ

最後にアスリークスの口コミ評価をご紹介します。

ストライクスジム

_{引用元：ストライクスジム}

ストライクスジムは自動車学校前駅から徒歩35分のところに位置し、初心者から、試合に出る方まで性別問わず、さまざまなニーズに応えてくれるキックボクシングジムです。

ストライクスジムの口コミ評判

それでは、こちらではストライクスジムのネット上の口コミや評判をご紹介します。

全身運動ができ、持久力もつくようなジムを探していてSTRIKEs GYMさんを見つけました！今回、レディースネオンキックのクラスを体験しました。キックやパンチをすることで、想像してた以上に体幹や腹筋が鍛えられている感じがあり、とても良かったです。ミット打ちは初めてでしたが、わかりやすく教えてくださるので、未経験者でも安心して参加できます。
個人的には準備運動の縄跳びやスクワット、腕立て伏せ、バーピーが楽しかったです♪
HIITやTABATA系が好きな方も満足できるジムだと思います。入会を検討中です☆

引用：Jun

去年の末に入会しました　キックボクシングクラスとパーソナル両方受けています。
キックボクシングの一般クラスはトレーナーが2人いて教え方も上手なので初心者でもすぐに慣れると思います　なによりジムの雰囲気が楽しい！
パーソナルを担当してくれている加藤さんは筋トレの知識も豊富な好青年です
キックボクシングに興味があるならオススメなジムです

引用：博之生田

ボクシングと言えば、ハードルが高そうだけも、初心者にもとても丁寧親切で安心して通えます。パーソナルトレーニングも筋トレとスパーリングの両方ができ、お得な気分で鍛えられてしかも楽しいです。ずっと続けたいと思います。

引用：Cooking Class Pink Elephant

ネット上の口コミを収集しましたが、パーソナルトレーニングもあり個人に合わせたトレーニングができる、クラス制のトレーニングもできる、朝昼夜と営業時間が長いなどが高評価を受けているジムということが判明しました。

ストライクスジムの口コミ評価※2024年6月調べ

最後にストライクスジムの口コミ評価をご紹介します。

WINRAD(旧：キックボクシングジム ブリッツ）

_{引用元：WINRAD}

WINRAD(旧：キックボクシングジム ブリッツ）は遠州鉄道「八幡駅」から徒歩20分の所にあるキックボクシングジムです。

WINRADの口コミ評判

それでは、こちらではWINRADのネット上の口コミや評判をご紹介します。

インストラクターの方がレッスンで基礎からしっかり教えてくれるので初心者でも安心して始められます。女性専用のフィットネスコースもあって楽しく運動不足解消が出来ます！
ジムの中も明るく綺麗で過ごしやすいです。

引用：mizuki suzuki

基礎から応用技術までしっかり指導してくれます。
希望者にはアマチュア試合も経験させてくれます。
対応が丁寧で清潔なジムです。

引用：S ZUKKy

中年にも丁寧でわかりやすい指導で楽しくキックボクシングを学べます🥊 …

引用：深澤勇弥

ネット上の口コミを収集しましたが、インストラクターの丁寧なサポート、女性専用コースもあって女性も安心などが高評価を受けているジムということが判明しました。

WINRADの口コミ評価※2024年6月調べ

最後にWINRADの口コミ評価をご紹介します。

浜松で口コミ評判が良いキックボクシングジム・ボクササイズスタジオのまとめ

いかがでしたか？

浜松で人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを探すべく、グーグル上の口コミを参考に「数×質×ボリューム」の基準でおすすめのジムを筆者基準で選定しました。

今回はグーグル上の口コミや評判を基に、上記3社が浜松のキックボクシングジムではおすすめできる店舗としてご紹介させていただきました。

ただ、実際どこのジムでも入会前には必ずと言っていいほど体験入会をおこなっているジムが殆どなので、ネット上の口コミや評判だけで判断せず、最終的には気になったジムがあれば今回の調査結果を基に2-3件体験入会してお気に入りのジムを見つけるきっかけにしていただければ嬉しいです。

それでは、次に浜松で女性も通いやすいおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選をご紹介します！

浜松で女性におすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選！

ここでは、浜松で女性におすすめのキックボクシングジムを3選ご紹介します！

選定基準としては、「女性専用メニューや料金プランがあるかどうか」「既存会員で女性の割合が多いかどうか」「女性からの良い口コミが多いかどうか」などで調査してみました。

1.WINRAD(旧：キックボクシングジム ブリッツ）
2.浜松まちなか道場
3.ネイバーフッド

WINRAD(旧：キックボクシングジム ブリッツ）

_{引用元：WINRAD}

WINRAD(旧：キックボクシングジム ブリッツ）は遠州鉄道「八幡駅」から徒歩20分の所にあるキックボクシングジムです。

キックボクシング初心者から試合出場を目指す方まで、目的や年齢、性別を問わず、さまざまな方が通われているキックボクシングジムです。

また、女性専用コースや女性用料金も用意されているので、初めてキックボクシングにチャレンジされ方も飛び込みやすいのではないでしょうか。

WINRADの特徴まとめ

①目的に合わせたクラスで楽しくトレーニング！

②夜9:30まで営業しているので、仕事帰りにトレーニングできる！

③クラス練習以外に自主練習も可能！満足いくまでトレーニングができる！

浜松まちなか道場

_{引用元：浜松街中道場}

浜松まちなか道場は、遠州鉄道「第一通り駅」から徒歩6分の場所にある、格闘技ジムです。

キックボクシングの他、ブラジリアン柔術や総合格闘技などのプログラムを、曜日ごとに分けてレッスンをおこないます。

会員の半数以上が未経験からスタートしているため、アットホームな雰囲気の中で練習できます。

浜松まちなか道場の特徴まとめ

①駅から近く、アクセスが便利！

②キックボクシングだけでなく、他の格闘技も学べる！

③パーソナルトレーニングで集中してトレーニングできる！

ネイバーフッド

_{引用元：ネイバーフッド}

ネイバーフッドは、浜松市中区にあるキックボクシングやMMAなどを学べる総合格闘技ジムです。

代表を務める加藤健二氏は、RIZIN出場経験のある現役のプロ格闘家であり、柔道整復師の資格をもつ治療家でもあります。

また、ネイバーフッドでは、キッズや女性、70代の方まで幅広い年齢層の方がいますが、そのうち9割の方は格闘技初心者です。

ネイバーフッドの特徴まとめ

①接骨院が併設！鍛えるだけではく、身体のケアまでできる！

②初心者でも安心のクラス分け！

③駐車場完備で、車で行っても安心！

浜松で女性におすすめのキックボクシングジムまとめ

いかがでしたか？

浜松で女性におすすめできるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを紹介しました。

どうしても格闘技ジムとなると、店舗によって男性比率が多いところでは多少厳しいトレーニングになったりついていけなくなったりするジムもあるかもしれません。

その点、女性比率が多いジムや女性専用料金やプランが用意されてるジムであれば、女性にとって丁寧に教えてくれるところが多いので継続して通う上でも選定基準として参考してみてください。

また、複数のジムで迷ったら一度体験入会などを通じて、店舗の雰囲気やトレーニング内容についていけるかなど直接試していただくことをおすすめします。

それでは、次に浜松で安く通えるおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズ3選をご紹介します。

浜松で安く通えるキックボクシングジム3選！

こちらでは、浜松エリアのキックボクシングジムの中でも、特に費用的に安く継続して通いやすいジムを2選ご紹介します。

1.浜松まちなか道場
2.ケーオージム
3.テンクローバージム浜松本部ジム

浜松まちなか道場（男性通い放題月額8,000円＆女性5,000円）

おすすめ1選目は浜松まちなか道場です。

浜松街中道場は、遠州鉄道「第一通り駅」から徒歩6分の場所にある、格闘技ジムです。

キックボクシングの他、ブラジリアン柔術や総合格闘技などのプログラムを、曜日ごとに分けてレッスンをおこないます。

会員の半数以上が未経験からスタートしているため、アットホームな雰囲気の中で練習できます。

そんな浜松街中道場の気になる費用は、男性通い放題月額8,000円＆女性5,000円となります。

KO GYM(ケーオージム)(男性月額10,000円＆女性月額7,500円）

次のおすすめ2選目はKO GYM(ケーオージム)です。

KO GYM(ケーオージム)は、天竜川駅から徒歩25分の所にある、設立20年以上を誇る総合格闘技ジムです。

キックボクシングやブラジリアン柔術、グラップリング、総合格闘技を学べ、ダイエットや体力づくり、運動不足解消、ストレス発散などを目的に、幅広い層の人々が利用しています。

そんなKO GYM(ケーオージム)の気になる費用は、男性月額10,000円＆女性月額7,500円となり通い放題となります。

テンクローバージム浜松本部ジム(男性月額11,000円＆女性8,800円）

最後のおすすめ3選目はテンクローバージム浜松本部ジムです。

テンクローバージム浜松本部ジムは、遠州鉄道「さぎの宮駅」から徒歩10分の所にあり、「誰でも簡単に」をキーワードに、未経験者でも安心して始められるキックボクシングジムです。

2006年4月に浜松市に発足し、現在は浜松や東京世田谷に計5店舗を展開しており、浜松本部ジムはその中心的な存在です。

駐車場も完備されているので利便性も高く、車を利用する方にも安心ですよ。

そんなテンクローバージム浜松本部ジムの気になる費用は、男性月額11,000円＆女性8,800円の通い放題となります。

浜松エリアの安いキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ紹介のまとめ

いかがでしたか？

浜松エリアで月額費用が安く通えるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオをご紹介しました。

浜松で安いジムを探すとなるとこちらの3択でした。

各店舗のトレーニング方法については、テンクローバージム浜松本部ジムを見る限りセミパーソナル形式、浜松まちなか道場とKO GYM(ケーオージム)はクラス制のグループレッスンを採用しているようです。

セミパーソナル形式の方が一人に対しての面倒見が良くはなりますが、同じ志を持ったメンバーと仲良く練習したいならグループレッスンがおすすめです。

どちらの形式が合うのかはそれぞれ体験入会してトレーナーさんに確認してみると良いでしょう。

都心での通い放題のキックボクシング月額相場が10,000円～15,000円に対して、この3店舗はどこも上限1万円ぐらいの料金設定だったので初めての方でも安心してチャレンジできる価格だと思いました。

一度通い始めたら継続していく必要があるので、料金がどうしても気になる方は是非こちらの3店舗をチェックしてってくださいね。

それでは、ここからはキックボクシングに初めて通われる方がよく気にするポイントについて紹介します。

ポイント①キックボクシングジムでどんなことするの？一般的なトレーニングの流れ
ポイント②キックボクシングの効果は？メリット・注意点も合わせてご紹介
ポイント③キックボクシングジムの選び方は？最適なジムの選び方
ポイント④多くの初心者が気にする事とは？Q&A形式で徹底解説

キックボクシング・ボクササイズのトレーニングの流れ

ここでは、キックボクシング・ボクササイズのトレーニング内容についてご紹介します。

特に、初めてジム通いを検討される方にとって、どんなトレーニングをするのかって中々イメージつきませんよね？！

そこで、ここでは私の今までの経験から一般的なジムのトレーニングの流れ分かりやすくまとめました。

先ずは、基礎知識としてジム内の時間の流れ方についてご紹介します。

ジム内の時間の流れ方とは？

大体どこのジムでも営業時間中は「ラウンド制」を採用しています。
ラウンド制というのは、「トレーニング集中時間」＋「休憩」＋「トレーニング集中時間」・・・といった流れで、トレーニングと休憩を交互におこなう方法となります。

特に、「3分間のトレーニング」その後「30秒間の休憩」の繰り返しのルーティンを回しているジムが多い印象です。

後に、記載のある「1ラウンド」という表現は3分間のトレーニングとイコールだと覚えておいてくださいね。

それでは、時間の流れ方が分かった所で、早速トレーニングの流れを見ていきましょう。

パート毎に分かりやすく解説するため、数分のユーチューブを紹介しているので宜しければ合わせてご覧ください！

注意※ジムによって今回ご紹介する方法や順番が異なる事もあるので、気になったジムがあれば体験レッスンを申込んで通う候補のジムの流れをご参考ください。

1. ウォーミングアップ（約10分）

トレーニングの最初は体を温め、ケガを防ぐための準備運動から始まります。

まずは軽く体を温めます。
縄跳びやストレッチをして、肩や足をほぐします。

体をあたためておくとケガをしにくくなるので、とても大切な時間です。

2. シャドーボクシング（約1～2ラウンド）

鏡の前で構えを作り、パンチやキックの形を確認します。

相手を想像しながら動くことで、フォームがきれいになりやすいです。

最初はゆっくりで大丈夫。力よりも「形」を意識します。

シャドウボクシングって何をするのかイメージが沸かないな～って方は、こちらの動画も是非ご覧ください。
約3分ぐらいでシャドウボクシングの基本が紹介されています。↓↓↓

3. サンドバッグ叩き（約2～3ラウンド）

いよいよパワーを使ったトレーニング。サンドバッグを相手に見立て、思い切り打ち込みます。

フォームを意識しながら思い切り打てるので、ストレス解消にもぴったり。

強く叩かなくてもOK。自分のペースで楽しみながら進めます。

サンドバック叩きって何をするのかイメージが沸かないな～って方は、こちらの動画も是非ご覧ください。
約3分ぐらいでサンドバック叩きの基本が紹介されています。↓↓↓

4. ミット打ち（約2～3ラウンド）

トレーナーが持つミットにパンチやキックを打ち込む実践的な練習です。

「ジャブ！ストレート！」と声をかけてもらえるので、ゲーム感覚で楽しくできます。

リズムよく動けるので達成感もあり、ジムで一番人気の時間です。

ミット打ちでどんなことするのかのイメージが沸かないな～って方は、こちらの動画も是非ご覧ください。
約2分30秒ぐらいでミット打ちのポイントが紹介されています。↓↓↓

5. 筋トレ（約10分）

最後に少しだけ体を引き締める運動をします。

腹筋やスクワット、腕立てなどを、自分の力に合わせて行います。

無理をせず、できる範囲でOK。続けることで少しずつ体が変わっていきます。

ジムによっては、鍛えたい体のパーツを伝えるとそのパーツ専用の筋トレ方法を教えてくれますので、先ずはトレーナーに気軽に相談してみましょう！

6. クールダウン（約5〜10分）

練習の最後は体をゆっくり落ち着かせます。

ストレッチで筋肉を伸ばし、深呼吸でリラックス。

このクールダウンを丁寧に行うことで、翌日の筋肉痛やケガの予防、翌日の疲れが残りにくくなります。

まとめ

キックボクシングジムの典型的なトレーニングの流れは、

1. ウォーミングアップ
2. シャドーボクシング
3. サンドバッグ叩き
4. ミット打ち
5. 筋トレ
6. クールダウン

という構成が基本です。
全体で 60分前後が目安となり、強度やレベルはジムのトレーナー相談することで調整してくれるでしょう。

いかがでしたか？
以上がキックボクシングジムでの一連のトレーニングの流れになります。
是非こちらの予備知識を基に、余裕を持って気になったジムの体験レッスンに参加してきてください！

キックボクシング・ボクササイズの効果について

それでは、ここからはキックボクシング・ボクササイズの効果についてご紹介します。

キックボクシングについて、未だ格闘技として試合を目指し激しい殴り合いや蹴り合いをイメージされてる方は多いと思いますが。最近では女性や初心者向けにキックボクシングをベースにしたエクササイズができるジムが増えています。

今回は、初めてキックボクシングジムへの入会を検討している方に向けてキックボクシングの効果やメリット・注意点などを徹底解説していきますので、是非参考にしてみてください。

以前と比べフィットネスとして定着してきているキックボクシングの効果について、今回は初心者や女性がダイエットや運動不足解消したい目的に向けての効果を解説します。

キックボクシングジムでのトレーニングでは他のトレーニングと比べると、上の図の通り1時間に500-800カロリー消費できると言われています。

同じ時間筋トレした場合は200-400カロリーぐらいの消費になるので、大体2倍以上キックボクシングジムでのトレーニングの方がカロリー消費が多くなります。

実際痩せる上で消費カロリーを高くしたらそれで良いわけではいないですが、激しい有酸素運動をおこなう分、筋トレや食生活などをちゃんと見直して日々トレーニングを続けたら早い段階でキックボクシングをやる前と比べて痩せる効果が見られやすいかなと思います。

また、ジムトレーニングと併用して筋トレも同時に実施する習慣にしていくと基礎代謝も上がるので、より一層痩せやすく引き締まった体に近づけるでしょう。

キックボクシング・ボクササイズのメリットについて

ここからは、キックボクシング・ボクササイズのメリットと注意点についてご紹介します。

メリット①全身を引き締められる

キックボクシングは全身を使う有酸素運動なので、効率よくカロリーを消費できます。

特に二の腕・お腹・脚など、女性が気になりやすい部位を自然に引き締められるのが魅力です。

筋力トレーニングと組み合わせる事で、効率的に脂肪燃焼と筋肉量アップを同時に行うことができ、
無理なく続ければダイエットやシェイプアップに大きな効果を感じられます。

また、日常生活ではあまり使わない筋肉をしっかりと鍛えて有酸素運動でしっかりと脂肪を燃焼していくので体全体をバランスよく引き締めることも可能。

メリット②ストレスをスッキリ解消できる

サンドバッグやミットを思い切り叩いたり蹴ったりすることで、日常のストレスを発散できます。

また、運動によりストレスホルモンの分泌を抑制することができ、心身がリフレッシュされると言われています。

初心者でも簡単な動作から楽しめるので、「運動した後は気分が軽くなる」という爽快感をすぐに実感できるでしょう。

メリット③自信と安心感が身につく

パンチやキックを繰り返すことで、体力や筋力がつき、自然と姿勢も良くなります。

特に、下半身の筋力を強化することは、バランスや姿勢の改善以外にも日常生活において必要な体力や持久力を向上させる体力作りに繋がります。

そして、続けるうちに自分に自信が持てるようになり、日常生活でも前向きな気持ちになるでしょう。

さらに護身術としても役立つため、安心感を得られるのも嬉しいポイントです。

キックボクシングの注意点について

逆に、キックボクシングをおこなう上での注意点にも触れていきましょう。

デメリット①ケガをする可能性がある

キックボクシングでは、ミットやサンドバッグを思いきり蹴ったり叩いたりします。

そのため、どうしてもあざができたり、少し腫れてしまうことがあります。

ただし、工夫すれば予防できます。

例えば、長めのスパッツをはけば、脚にあざができにくくなります。
また、手には「バンテージ」という布を巻くのが基本。
これがあるだけで、拳の腫れや痛みを大きく減らせます。
もしバンテージがなければ、軍手でも代用できますよ。

しっかり準備しておけば、ケガのリスクはグッと下がります。

デメリット②ネイルができない

パンチやキックをすると、ネイルが折れたり取れたりすることがあります。

せっかくのネイルが台なしになるとショックですよね。

特に長い爪やデザイン性の高いジェルネイルは、トレーニングとの相性があまりよくありません。

そのため、キックボクシングを続けたい方には「短め＆シンプルなネイル」がおすすめです。

フットネイルも同じく、長いと取れやすいので注意が必要です。

おしゃれを楽しみながら、トレーニングも楽しめるように工夫してみましょう。

デメリット③行かなくても会費がかかる

ほとんどのジムは「通い放題」や「回数制限あり」の月会費制です。

つまり、行っても行かなくても会費は同じようにかかってしまいます。

通う回数が少ないと「もったいないな…」と感じてしまうこともあるかもしれません。

だからこそ、最初に「通える場所かどうか」「継続したいトレーニング内容かどうか」をよくチェックしておくことが大切です。
そして、最終的に気になったジムがあれば、体験入会を利用すれば雰囲気や通いやすさを確認できます。

自分のライフスタイルに合ったジムを選べば、会費を気にせず楽しんで続けられますよ。

キックボクシングジム・ボクササイズスタジオの選び方

ここでは、キックボクシングジム・ボクササイズスタジオの選び方をご紹介します。

キックボクシングジムを検討している方それぞれで始めたい目的や目標があると思いますが、実際にジム探しを始めてみると、どこのジムが自分にとっての最適なジムか瞬時に分かりづらいと思ったことはありませんか？

その際、実は事前のホームページ情報や体験入会を通じてちゃんと自分の目的目標を叶えられるジムかを探るチェック項目があるんです！

今回は、特に初めてキックボクシングジムへの入会を検討している方向けに書いたので、自分に合った良いジム探しの参考にしてみてください。

選び方①キックボクシングジムを選ぶ目的を明確にする！

先ずは、キックボクシングジムに行く目的を明確にしていきましょう。

キックボクシングジムを大きくジャンル分けするとこの2つの目的に分かれると思います。

1.強くなりたい/試合に出たい/プロとして活動していきたい方向け
2.ダイエットしたい/ボディメイクしたい/運動不足解消したい方向け

1.強くなりたい！/試合に出たい！/プロとして活動していきたい方向け

「強くなりたい」「試合に出たい」「プロになりたい」などの目的であれば、先ずはキックボクシングのプロ団体に加盟しているジムを選ぶことをお勧めします。

各団体独自のプロテストを実施しており、合格すればプロライセンスが取得できるため、プロを目指す場合はプロ団体に加盟しているジムに通うことが一般的です。

ジムのトレーナーは、各団体のルールや試合形式に精通しており、プロを目指すための指導を受けることができます。

また、これらの団体に加盟しているジムでは、プロ選手と練習を一緒に行う機会もあるので、プロ選手の技術や経験を間近で学ぶことで、自身のスキルアップにつながります。

只、キックボクシング業界では、明確にプロライセンスが無いとプロになれないかと言われたらそうではありません。

実際アマチュアでも戦績優秀な方はライセンステスト抜きにプロに転向できた事例もあるため、仮に行きたいジムがプロ団体に加盟していなくてもそのジムの会長が「過去プロ格闘家を育成したことがあるのか」や「現在プロ格闘家がそのジムに通っているのか」などを確認してみると良いでしょう。

2.ダイエットしたい/ボディメイクしたい/運動不足解消したい方向け

次に、「ダイエットしたい」「運動不足を解消したい」「ストレスを発散したい」などの目的であれば、キックボクシングを主体としたエクササイズのジムを選ぶことをおすすめします。

キックボクシングのエクササイズは、体を動かしながらパンチやキックを繰り返すので、有酸素運動と筋トレの両方を同時にできます。

そのため脂肪を効率よく燃やせるうえに、筋肉がついて代謝も上がり、リバウンドしにくい体づくりができます。

また、トレーナーさんがついてくれて、最適なトレーニングをおこなえるサポートをして追い込んでくれるので継続的に楽しく通いやすいのも人気の理由です。

選び方②キックボクシングジムの条件で選ぶ

それでは、ここではキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを探す際の条件による選び方についてご紹介します。

1.場所とアクセス

自宅や職場から通いやすい場所にあるかどうかを確認しましょう。

交通の便が良く、通いやすい場所が理想的です。

キックボクシングはとてもとても体力を消費するエクササイズで継続して通うことで目指したい理想の体型や健康的な生活が手に入ります。

その為、遠くて行きづらいとこより生活商圏内で継続して行けるとこを見つけましょう。

特に、自宅・職場の最寄り駅付近か、プライベートで良く行くエリアなどで探すことをおすすめします。

2.トレーナーの質

ジムのトレーナーが経験豊富で資格を持っているかどうかを調べてみてください。

トレーナーのレベルが高ければ、技術やフォームを正しく学ぶことができます。

実際プロを目指したり強さを追求していくならトレーナーの実績は必要ですが、エクササイズ目的であればそこのトレーナーが楽しく厳しく教えてくれそうかどうかで選んだ方が良いでしょう。

3.施設と設備

ジムの清潔さや設備が整っているかを確認しましょう。

トレーニングに必要な設備やスペースが充実しているかどうかも重要です。

特に、筋トレも注力したい方はホームページや問い合わせで器具の有無や種類なども確認すると良いでしょう。

今では一般的ですが、男女別の着替えやロッカールームが完備されてたり、汗をかいた後にシャワーを必ず浴びたい方はシャワールームが完備されてるジムを選びましょう。

4.クラスの種類と雰囲気

ジムが提供するクラスやトレーニングプログラムについてもチェックが必要です。

自分のレベルや興味に合ったクラスがあるかどうかを確認しましょう。

最初の体験時には特にクラスを決めなくても、実際やってみてその際トレーナーさんに相談してみてください。

又、ジムの雰囲気やトレーニングを受ける人々とのコミュニティにフィットするかどうかも重要です。フレンドリーな雰囲気やサポート体制が整っているかも見てみてください。

5.料金と契約条件

料金体系や契約条件を確認し、自分の予算や利用頻度に合ったものかどうかを考えましょう。

一番無難な方法で言えば、体験入会を通じて良いなと思ったらそのジムの一番ミニマムのプランで始めてみるのが良いでしょう。

何度か通えば満足度やその後継続できそうか見えてくるのでその時点からプラン変更しても遅くはないので、最初から見通しが見えないプランで手続きを進めないのも大事な点です。

これらのポイントを考慮しながら、複数のジムを比較検討してみることが重要です。

実際に体験レッスンを受けたり、ジムの雰囲気を感じ取ることも、適切な選択をする上で役立ちます。

キックボクシングジム・ボクササイズスタジオに関するよくある質問

ここでは、キックボクシングジム・ボクササイズスタジオに通う際によく疑問に持たれるよくある質問をご紹介していきます。

特に初めてキックボクシングにチャレンジされる方は参考にしてみてください。

キックボクシングジムは、楽しく効果的に体を動かせる場所です。ぜひ、自分に合ったジムを見つけて、キックボクシングを始めてみてください。

まとめ

いかがでしたか？

今回は浜松エリアを中心におすすめキックボクシングジム13店舗を紹介しました。

もし静岡市に行かれる方は静岡駅付近のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオもチェックしてってください！

運動不足の人やストレス解消したい人は、キックボクシングを始めてみてはいかがでしょうか。