「キックボクシングって、難しそう…」「私なんかが行っても大丈夫かな?」
そう思って、一歩が踏み出せずにいる方は意外と多いもの。
でも実はキックボクシングは、女性にも人気の高いスポーツ。
ストレス発散やダイエットはもちろん、全身をしっかり使うから、理想のボディメイクにもぴったりなんです。
とはいえ、いきなりグループレッスンに参加するのはちょっと勇気がいりますよね。
そんな方にこそおすすめしたいのが、トレーナーがマンツーマンで教えてくれる「パーソナルレッスン」に力を入れているジム。
自分のレベルや目的に合わせて指導してもらえるので、初心者でも安心してスタートできます。
フォームを丁寧に教えてもらえるから、ケガの心配が少なく、より効果的に動けるようになりますよ。
今回は、女性や未経験の方にも優しい「パーソナルレッスンが充実したキックボクシングジム」を3つ厳選してご紹介します。
「どんなジムが自分に合うのかわからない」「まずは安心できる環境で始めたい」という方は、ぜひ参考にしてみてください。
相模原でパーソナルレッスンが受けれるキックボクシングジム3選
それでは、ここからはパーソナルレッスンが受けれるキックボクシングジムを3選ご紹介します。
1.DAZZLING GYM(ダズリンジム)
2.Karz Fitness Studio
3.キックボクシング&柔術 Luminous
★ジムシルおすすめ店★DAZZLING GYM(ダズリンジム)

引用元:DAZZLING GYM
DAZZLING GYMは、相模原市淵野辺駅から徒歩5分ほどの近さで筋トレやストレッチ以外にキックボクシングエクササイズも提供しているパーソナルジムとなります。
DAZZLING GYMは、相模原出身の代表が「運動が苦手な人や、一人では続けられない方でも気軽に運動できて、生活習慣の一部として長く通っていただけるようなパーソナルジムを作りたい」という思いから、2025年3月にオープンしたばかりの新しいジムになります。
DAZZLING GYMの大きな特徴としては、オールインクルーシブサービスです。
他のパーソナルジムと異なり追加費用が必要なオプションサービスやサポートがかからず、基本料金に会員の目的目標の達成に必要なサービスが全て含まれている点です。
筋トレサポート、ストレッチや筋膜リリースなどの身体のケアを始め有酸素のキックボクシングエクササイズも取り入れてるので毎回飽きずに継続して通い続けられるメニューになっているでしょう。
しかも、充実したトレーニング内容にも関わらず、会員の継続した利用を後押ししてくれるため費用も相当リーズナブルなんです。
60分という短い時間で費用を抑えたプランや、90分でケアにも沢山時間をかけて1回の効果を高めたい方向けなど様々なコースがあるので自身の継続しやすいプランを自由に選べます。
また、通常1ヶ月~3ヶ月のコースを申し込み形になりますが、勿論その後の延長も可能です。
その際のプランは、ご利用いただいたプランより更にお安く通える設定になるので、変化した自身を維持することも検討しやすいでしょう。
その他、DAZZLING GYMの魅力は最寄り駅の淵野辺駅から徒歩5分圏内と通いやすく、店内もおしゃれな空間な点です。
ジムは2023年築でとても綺麗で新しいマンションの一室にあるので、毎回気分良くトレーニングに集中できるでしょう。
\今なら当日入会で、入会金20,000円が無料に/

今回は、DAZZLING GYM代表の前盛さんに直接交渉させていただき、ジムシル読者向けにキックボクシングに特化した専門プランを用意していただきました!
【プラン概要】
キックボクシングトレーニングコース(1回45分)4回24,200円(税込)
特典①ウェア、タオル、ミネラルウォーターなど全て無料!
特典②気になる部位の最適なトレーニング方法アドバイス!
特典③理想の身体に近づくための食事指導サポート!
ここでは、私がインタビューする中で感じたDAZZLING GYMのおすすめポイントをご紹介します!
ポイント①
パーソナルジムトレーナーが指導してくれますので、キックボクシング技術に加えて、気になってる部位ごとの効果的なトレーニング方法のアドバイスをおこなえます!
ポイント②
ジム内のトレーニングに限らず、プライベートでも理想の身体を目指すために必要な個々に合わせた食事指導もサポートしてもらえます!
ポイント③
完全個室で予約制のため、周りの会員が一切気になりません。
お子様連れもOKなので、お子様を理由にトレーニングを諦める必要もありません!
(5月以降は駐車場も利用できるので、更に通いやすさが向上します)
主に、こういった方におすすめのプランです!↓↓↓
■複数人で一緒にキックボクシングトレーニングするジムに通いづらくなってきてる・・・
■トレーナーとマンツーマンで、短時間&効率良くトレーニングしたい・・・
■キックボクシング以外に、筋トレや部位ごとのトレーニング方法も詳しく聞きたい・・・
ご興味持たれたらお電話かメールで無料体験レッスンをご予約ください!
※その際、「ジムシルを見た!」と伝えるとスムーズです。
DAZZLING GYMの基本情報
| 入会金 | |
| 月額・コース料金 | ▼月会費※税別 ライトコース:60分×4回~24回=32,000円~156,000円 スタンダードコース:75分×4回~24回=40,000円~192,000円 スペシャルコース:90分×4回~24回=48,000円~228,000円 ▼延長チケット※税別 スーパーライト(45分):4回22,000円~16回80,000円 ライト(60分):4回26,000円~24回138,000円 スタンダード(75分):4回32,000円~24回156,000円 スペシャル(90分):4回38,000円~24回192,000円 |
| 体験入会 | 無料カウンセリング・体験トレーニング |
| アクセス | 〒252-0233神奈川県相模原市鹿沼台2-24-19 セトル鹿沼台101 |
| MAP | |
| 近隣駐車場のご案内 | ![]() 2025年5月1日より駐車場の利用が開始されるので、車での来店も可能となります。 ご利用の際は、事前に電話にて一報お願いします。 |
| 最寄り駅 | JR横浜線淵野辺駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00(最終受付) |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-5256-4814 |
Karz Fitness Studio

引用元:Karz Fitness Studio
Karz Fitness Studioは、小田急相模原駅から徒歩3分の場所にある、女性優先のキックボクシングジムです。
Karz Fitness Studioは、トレーナーの知識が豊富で、分かりやすい指導が魅力です。
身体の使い方や呼吸の仕方、身体の仕組みも丁寧に教えてくれるので、肩こりや腰痛などの身体の不調を改善できますよ。
実際には、運動に必要な人体解剖学や、運動生理学の基礎知識をもとに作成されたプログラムに基づき、指導をおこないます。
フォームの基礎からしっかり学べるので、初めてでも無理なくステップアップできます。
また、音楽に合わせたテンポの良いレッスンはストレス解消にもぴったりで、運動後の爽快感はやみつきになるほどです。
ジム内は清潔で明るく、女性専用エリアや更衣室も完備しており、人目を気にせず自分のペースでトレーニングが楽しめます。
ダイエットやボディメイクはもちろん、「健康的にリフレッシュしたい」「自信をつけたい」という方にも最適。
Karz Fitness Studioの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 月額・コース料金 | レギュラー男性(月8回):11,900円 レギュラー女性(通い放題):9,900円 月四会員男性(月内消化):9,900円 月四会員女性(月内消化):8,800円 レディースモーニング(月8回):8,800円 月四会員レディースモーニング(月内消化):6,600円 学生会員(高校・大学生可/通い放題):9,500円 |
| 体験入会 | 3,300円 |
| アクセス | 神奈川県相模原市南区南台5-12-19セントラルビル相模原B1 |
| MAP | |
| 最寄り駅 | 小田急相模原駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日10:00~12:00/17:00~22:00 土15:00~20:00 日10:30~15:00 |
| 定休日 | 木曜日・第4月曜日 |
| 電話番号 | 042-711-6481 |
キックボクシング&柔術 Luminous【ルミナス】

引用元:キックボクシング&柔術 Luminous
キックボクシング&柔術 Luminousは、橋本駅北口から徒歩5分の場所にある完全初心者向けに特化した格闘技フィットネスジムです。
「世界一敷居の低い格闘技ジム」をコンセプトに掲げており、格闘技を全くやったことない方に格闘技の楽しさを教えてくれます。
自身の体調やスケジュールに合わせて、1クラスから複数クラスまで自由に参加できます。
「運動が苦手」「体力に自信がない」という方でも、経験豊富なインストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧にサポートしてくれます。
例えば、1番ビギナー向けのクラスである「キックエクササイズクラス」では、音楽に合わせて身体を動かしながらパンチやキックをおこないます。
ミット打ちはおこなわず、インストラクターの指示通りに身体を動かすので、怪我の心配や不安がある方におすすめですよ。
柔術クラスでは、無理のない動きで基礎から学べるので、体の使い方を自然と身につけることができます。
また、女性でも楽しめる護身術としての要素もあり、「強くてしなやかな自分」を目指せるのも魅力のひとつです。
ジム内は清潔で明るく、アットホームな雰囲気。
トレーニング後には笑顔で会話が弾むなど、人とのつながりも自然に生まれます。
「運動を楽しみたい」「新しい趣味を見つけたい」「自分を変えたい」──そんな方にこそぴったりの場所。
キックボクシング&柔術 Luminous【ルミナス】の基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) ※毎月先着5名入会金無料キャンペーン中 |
| 月額・コース料金 | 一般:11,000円 女性:8,800円 中・高生:8,800円 キッズ:8,800円 月4会員:8,800円 モーニング会員(女性のみ):7,150円 モーニング会員(週1回・女性のみ):5,500円 パーソナル会員:46,000円~ 60分/月4回(もしくは8回) |
| 体験入会 | 1,650円(税込) |
| アクセス | 神奈川県相模原市緑区橋本6丁目14-10 |
| MAP | |
| 最寄り駅 | 橋本駅北口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 042-703-1880 |
まとめ

今回は相模原でパーソナルレッスンを受けれるキックボクシングジムを3店舗ご紹介しました。
最後に、それぞれのジムのレッスン単価を記載しておきますので、参考までにご覧ください。
| 店舗名 | 費用 |
| DAZZLING GYM(ダズリンジム) | 24,200円(税込)※月4回 |
| Karz Fitness Studio | コース会費(男性9,900円~ 女性8,800円~) +1回4,000円~ ※詳しくは店舗にお確かめください。 |
| キックボクシング&柔術 Luminous【ルミナス】 | 46,000円(税込)※月4回 |
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