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浜松のキックボクシングジム13選|初心者や女性にもおすすめ!

浜松エリアのアイキャッチ画像 エリア
<店舗運営者様へのご案内>

ジム紹介募集ページ

浜松で、口コミ評判が良く人気のキックボクシングジムを探していませんか?

『浜松のジムはいろいろあって結局どこを選べばいいのかわからない!』

『初めてチャレンジするけど、ちゃんと教えてもらえるかな~。。。』

そんな方のために学生時代にキックボクシングの試合経験があり、今でも毎週キックボクシングジムやパーソナルジムに通っている筆者の独断と偏見で【2025年最新版!浜松で初心者でも通いやすいおすすめのキックボクシングジム】を比較形式でピックアップしました。

これからキックボクシングジムに通いを始めようとされている方は必見です。

当サイトの★厳選おすすめジム★
リフィナス広告画像①

この度、リフィナスキックボクシングスタジオ浜松店にご興味をもっていただいた
新規のお客様に特別条件をご紹介します!

↓↓↓

入会金:15,000円 → 無料
さらに・・・
体験費用:5,000円 → 無料

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予約日当日、ジムにて体験実施!

体験実施後、満足いただきご入会いただけましたら適用となります。
※無理やりな勧誘は当然ありませんので、ご安心ください。

リフィナス広告画像②

キックボクシングスタジオリフィナスとは??

特徴①全国36店舗展開している、会員満足度が高いキックボクシングジム
※多くの店舗展開ができている最大の理由は、各店舗の顧客満足度が高く多くの会員が継続的に通い続けたいジムとして評価してるから。

特徴②会員の通いやすさを追求した駅近立地と、綺麗で清潔感あふれる店内空間!
※毎月継続して通う所だから、駅近立地だけでなく一流デザイナーにより綺麗で清潔感あふれる内装にもとことんこだわっています。

特徴③会員のレベルに合わせたきめ細かなサポート
※リフィナスでは、会員それぞれの体力やジムに通う目的に合わせて、最適なトレーニングプランを練ってサポートしてくれます。だから無理なく継続的に通える方が多いんです。

リフィナスは浜松駅より徒歩8分と駅近なのでアクセスしやすい!しかも、駐輪場・駐車場も完備のため自転車や車での来店もOK!

▼駐輪場・駐車場完備(7台分の駐車場完備)

リフィナス浜松の駐車場画像

また、キックボクシングが初めての方向けにお試し体験時の流れを動画にまとまってますので、こちらも合わせてご覧ください!

ここで、キックボクシングスタジオリフィナスに通われてる方の声をご紹介します。

浜松店はオープンして未だ2ヶ月目で未だ口コミ評判が見つからないため、同じ静岡県内のキックボクシングリフィナス静岡店のネット上の口コミや評判を参考までにご紹介します。

昨年末から運動不足解消のため入会させて頂きました。トレーナーの方が親切丁寧にわかりやすく指導してくれるため、いつも楽しく通わせて頂いてます。
予約などもいらないため、仕事帰りなど自分の行きたいタイミングで行くことが出来るのも日程の調整がしやすく助かります。
これからもキックボクシングが上達できるよう頑張りたいと思います。

(引用:Google口コミ)※リフィナス静岡店の口コミ

初心者でしたが、運動不足解消のため始めました。色々なトレーナーの方が居ますが、どなたも親切で丁寧に教えてくれるので、毎回楽しんで、運動出来ています。
自分のタイミングで行くことが出来るのも日程の調整がしやすく助かります。
これからもきちんと通って、筋肉をつけ、ボクシングも上手くなるよう楽しみながら頑張りたいです。

(引用:Google口コミ)※リフィナス静岡店の口コミ

いかがでしたか?
トレーニングの質だけでなく、設備の綺麗さや清潔感も評価が高くジム通いが初めての女性にもとても居心地が良い空間を提供されてる事が分かりますね!
ご興味持たれたらお気軽に無料体験にてリフィナスの良さを体験してくださいね!

\只今、入会金+体験レッスン共に無料キャンペーン中!/

▼浜松でおすすめのキックボクシングジム3選▼
※横にスクロールでその他ジムもご覧いただけます。

店舗名キックボクシングスタジオリフィナス浜松店アスリークスストライクスジム
店舗リフィナスの画像アスリークスのホームページ画像ストライクスのホームページ画像
入会金12,000円 → 無料キャンペーン中11,0000円(税込)10,0000円(税込)
月会費男性:9,000円~15,000円
女性:7,000円~13,000円
4,400円(税込)男性12,300円(税込) 
女性10,100円(税込)
最寄り駅JR浜松駅  徒歩8分 
※施設前に7台分の駐車場と
駐輪場有り
浜松駅より車で10分ほどJR浜松駅より車で15分
営業時間火〜金曜:11:00~22:00
土曜日:10:00~20:00
日曜日:10:00~18:00
平日:10時〜22時(最終受付21時)
土曜日:10時〜19時(最終受付18時)
月・木 13:00~23:00
火・水・金 14:00~23:00
土 10:00~21:00
定休日月曜日日曜日日曜日
詳細キックボクシングスタジオリフィナス浜松店アスリークスストライクスジム
この記事を書いた人
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はじめまして。

サイト運営者の「みやのぶ」と申します。

この度は数多くのサイトの中から当サイトをご覧いただき誠にありがとうございます!

当サイトは、これからキックボクシングジム通いを始めたい方のために、地域ごとのおすすめジムの強みや特徴を始め、利用者からの口コミ評判を徹底的に調査し、中立かつ専門的な視点から発信しています。

また、ジムオーナーを始めとした関係者へのインタビュー、店内画像やトレーニング動画などを積極的に掲載し、ジムが初めての方でも利用するイメージがつかみやすい情報を中心に紹介しています。

私自身キックボクシング歴は5年。
10代からキックボクシングを始め、これまでにアマチュア大会で5戦(2勝2敗1分)の経験あり。
現在も週に数回ジムへ通い、トレーニングを継続しています。

キックボクシングを現在も継続しているからこそ見える視点で、あなたにぴったりのジム選びをお手伝いします。
詳しいプロフィールはこちら!

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浜松でおすすめのキックボクシングジム13選!

浜松でおすすめのキックボクシングジム13選!

それでは、ここからは初心者や女性におすすめのキックボクシングを主体にしたエクササイズを提供している浜松のキックボクシングジムをメインにご紹介していきます!

キックボクシングスタジオリフィナス浜松

キックボクシングスタジオ リフィナス浜松の画像

引用元:キックボクシングスタジオ リフィナス浜松

キックボクシングスタジオリフィナス浜松のおすすめポイント

キックボクシングスタジオ リフィナス浜松は、浜松駅から徒歩8分の新しいキックボクシングジムです。

全国30店舗以上を展開する人気ジムの浜松店は、2025年オープンの新店で、初心者から経験者まで幅広く通えます。

予約不要で利用できるため、仕事帰りや家事の合間などライフスタイルに合わせてトレーニング可能。

経験豊富なトレーナーが個々のレベルや目的に応じて指導してくれるので安心です。

駐車場完備で遠方からでも通いやすく、リングやサンドバッグ、男女別更衣室・シャワーなど設備も充実。

キャンペーン中は入会金・体験料が無料で、各種会員プランも選べるので、自分に合った通い方でキックボクシングを楽しめます。

\只今、入会金+体験レッスン共に無料キャンペーン中!/

入会金 15,000円 → 無料
月額・コース料金【シルバー会員】→月4回利用可能
女性9,800円(税抜)
男性11,800円(税抜)
【プラチナ会員】→通い放題
女性14,800円(税抜)
男性16,800円(税抜)
【フルアクセス会員】→全店舗通い放題
女性16,800円(税抜)
男性18,800円(税抜)
体験入会5,000円 → 無料
MAP
最寄り駅JR浜松駅  徒歩8分 ※施設前に7台分の駐車場と駐輪場有り
営業時間平日 11:00-22:00(最終入館21:00)
土曜 10:00-20:00(最終入館19:00)
日祝 10:00-18:00(最終入館17:00)
定休日月曜日(祝日同様)
電話番号0120-181-199

アスリークス

アスリークスのホームページ画像

引用元:アスリークス

アスリークスのおすすめポイント

アスリークスは、浜松で初めてキックボクササイズを取り入れたパーソナルジムです。

ダイエットや筋力アップ、引き締めなど、一人ひとりの理想の身体に合わせてトレーナーが親身にサポートしてくれます。

マンツーマンの指導で無理なくトレーニングでき、ヨガや酸素カプセル、ボディメンテナンスで体のケアも可能です。

男女問わず20代〜50代まで幅広く通い、目的もストレス発散やボディメイクなどさまざま。

運動が苦手でも安心して取り組めるので、初めてキックボクシングを始める方にもおすすめです。

設備も充実しており、サンドバッグや筋トレマシンを使って効率よく運動できます。

\体験入会 受付中/
入会金 33,000円(税込)※体験当日の入会で無料に
月額・コース料金パーソナル:2回~ 16,830円~
体験入会3,300円(税込)
MAP
最寄り駅浜松駅より車で10分ほど
営業時間平日:10時〜22時(最終受付21時)
土曜日:10時〜19時(最終受付18時)
定休日日曜日
電話番号090-9919-7111

ストライクスジム

スタライクスジムのホームページ画像

引用元:ストライクスジム

ストライクスジムのおすすめポイント

ストライクスジムは、自動車学校前駅から徒歩35分にあるキックボクシングジムです。

初心者から試合に出る方まで、性別問わず幅広い目的に対応しています。

1Fはキックボクシングスタジオ、2Fは筋力トレーニング設備が整っており、組み合わせれば効率的に身体を鍛えられます。

クラスやレッスンの種類が豊富で、ダイエットやストレス発散向けのキックボクササイズ、ネオンライトを使ったネオン・キックフィット、技術向上の一般クラスや選手クラス、集中したい方向けのパーソナルレッスンまで目的に合わせて選べます。

初心者でも安心して楽しめる環境が整っており、設備も充実。親子での利用や女性向けプランもあり、幅広い世代におすすめです。

\体験入会 受付中/
入会金 10,000円(税込)
月額・コース料金男性12,300円(税込) 女性10,100円(税込)
体験入会3,300円
MAP
最寄り駅JR浜松駅より車で15分
営業時間月・金 10:00~23:00
火・水・木 10:00~22:00
土 10:00~22:00
定休日日曜日
電話番号053-545-4249

WINRAD(旧:キックボクシングジム ブリッツ)

WINRADの画像

引用元:WINRAD

WINRAD(旧:キックボクシングジム ブリッツ)のおすすめポイント

WINRAD(旧:キックボクシングジム ブリッツ)は、八幡駅から徒歩20分にあるキックボクシングジムです。

初心者から試合を目指す方まで、年齢や性別を問わず幅広い層が通いやすい環境が整っています。

特徴は、1時間のクラスレッスンに加えて自主練習が自由にできる点で、サンドバッグやトレーニングマシンを使ってスキルアップが可能です。

目的やレベルに応じたコースが用意されており、無理なくステップアップできます。

専用駐車場も完備されているため、車でも通いやすく、会員の満足度も高いジムです。

料金体系も学生や女性向けに割引があり、レンタル用品も充実しているので気軽に始められます。

\体験入会 受付中/
入会金 男性10,000円(税込) 女性8,000円(税込)
月額・コース料金男性11,000円 女性9,900円
体験入会1,000円(税込)
MAP
最寄り駅遠州鉄道「八幡駅」から徒歩20分
営業時間16:00~22:30
土曜日は15:00~20:00
定休日日曜日
電話番号080-3628-0341

テンクローバージム浜松本部ジム

テンクローバージムのホームページ画像

引用元:テンクローバージム浜松本部ジム

テンクローバージム浜松本部ジムのおすすめポイント

テンクローバージム浜松本部は、さぎの宮駅から徒歩10分にある、未経験者でも気軽に始められるキックボクシングジムです。

2006年に浜松で開設され、現在は浜松と東京に計5店舗を展開。駐車場も完備され、通いやすさも魅力です。

現役プロ選手がトレーナーとして在籍しており、直接指導を受けながら技術だけでなく食事や体調管理、精神面も学べます。

合同練習や強化クラスもあり、試合出場を目指す方にも最適です。

初心者から経験者まで、誰でも安心して参加でき、初回体験も無料。設備はリングやサンドバッグを完備し、効率的にトレーニングできます。

\体験入会 受付中/
入会金 11,000円(税込)
月額・コース料金男性11,000円(税込) 女性8,800円(税込)
体験入会0円
MAP
最寄り駅遠州鉄道「さぎの宮駅」から徒歩10分
営業時間平日18:00~22:00
土曜日13:00~15:00
定休日日曜・祝日
電話番号053-433-3926

浜松まちなか道場

浜松街中道場ホームページ画像

引用元:浜松街中道場

浜松まちなか道場のおすすめポイント

浜松まちなか道場は、第一通り駅から徒歩6分にある格闘技ジムで、キックボクシングのほか、ブラジリアン柔術や総合格闘技も学べます。

会員の半数以上が未経験からスタートしており、アットホームな雰囲気でトレーニングできるのが魅力です。

パーソナルトレーニングも終日受付可能で、マンツーマンで自分のペースに合わせた指導を受けられます。

入会金や月謝も家族でお得に利用でき、初心者から経験者まで幅広く通いやすい環境です。

サンドバッグやパンチングボールを完備し、集中して練習したい方にもおすすめのジムです。

\体験入会 受付中/
入会金 5,000円
月額・コース料金男性8,000円 女性5,000円
体験入会なし
(ビジター1回2,000円で利用いただけます)
MAP
最寄り駅遠州鉄道「第一通り駅」から徒歩6分
営業時間キックボクシングクラス
月曜日20:00~21:30
水曜日20:30~22:00
その他時間はパーソナルトレーニング
定休日無し
電話番号070-5338-3825

KO GYM(ケーオージム)

ケーオージムのホームページ画像

引用元:ケーオージム(KO GYM)

KO GYM(ケーオージム)のおすすめポイント

KO GYM(ケーオージム)は、天竜川駅から徒歩25分にある設立20年以上の総合格闘技ジムです。

キックボクシングやブラジリアン柔術、総合格闘技を通して、ダイエットや運動不足解消、ストレス発散まで幅広く対応しています。

24時間ジムを自由に使えるため、クラス外でもサンドバッグやウェイトマシンを使って自主練習が可能です。

幼稚園児から60代まで、初心者でも安心して楽しめるアットホームな雰囲気で、経験豊富なトレーナーが丁寧に指導。

無料体験もあり、体験後に即日入会すると入会金無料のキャンペーンも実施中です。

\体験入会 受付中/
入会金 10,000円
月額・コース料金男性10,000円 女性7,500円
体験入会0円
MAP
最寄り駅浜松駅より車で10分
営業時間平日:19:30〜22:30
土:13:00〜17:00
セルフトレーニングは24時間可能
定休日日曜、GW、お盆、年末年始
電話番号090-6469-7586

ネイバーフッド

ネイバーフッドのホームページ画像

引用元:ネイバーフッド

ネイバーフッドのおすすめポイント

ネイバーフッドは浜松市中区にある総合格闘技ジムで、キックボクシングやMMAを初心者から学べます。

代表はRIZIN出場経験のある現役プロ格闘家で、柔道整復師でもあり、ジム併設の接骨院「オリーブの木」で身体ケアも可能です。

キッズや女性、70代まで幅広い年齢層が通い、9割が初心者。レベルや目的に応じたクラス分けで無理なくトレーニングできます。

レディースクラスはスパーリングなしでシェイプアップに特化、キックボクシングクラスは基本動作から対人練習まで幅広く学べます。

初心者でも安心して続けられ、仲間と楽しく取り組めるジムを探している方にぴったりです。

\体験入会 受付中/
入会金 11,000円(税込)
月額・コース料金11,000円(税込)
体験入会2,000円 ※毎月先着5名様限定で無料
MAP
最寄り駅浜松駅より車で20分
営業時間平日:9:00~23:00
土:9:00~20:30
定休日 日曜日
電話番号090-4443-1770

ゆるボク

ゆるボクの画像

引用元:ゆるボク公式サイト

ゆるボクのおすすめポイント

「ゆるボク」は、浜松市周辺で開催される出張型キックボクシングエクササイズ教室です。

格闘技の動きを取り入れつつ、誰でも楽しめる“ゆるさ”が魅力で、グローブやミットも用意されているため手ぶらで参加可能。

対象は子どもからシニアまで幅広く、親子コースやレディース、グループ、パーソナル、シニア、オンラインと多彩なコースを用意。

指導者は格闘技歴20年の鈴木さんで、安心安全にトレーニングできるうえ、技術もしっかり学べます。

料金は1回ずつの支払い制なので、通うペースに合わせて無駄なく参加できるのも嬉しいポイントです。

\体験レッスン受付中/

入会金 無料
月額・コース料金親子コース
¥3,600(大人1名、子供1名対応。そこから
子供1名増えると1名ごとに+1,000円)

レディースコース
¥2,500

グループコース
¥2,500

パーソナルレッスンコース(完全個別 1時間)
¥4,800

学割コース(18歳以下対象)
¥1,900

シニアコース
お二人以上で予約の場合:¥2,100
お一人で予約の場合:¥2,300

オンライン 15分ボクササイズ
月額 ¥1,480

オンライン 15分ストレッチ
月額 ¥1,480

オンライン 15分ストレッチ+体幹トレーニング
月額 ¥1,480

オンライン 30分ボクササイズ
月額 ¥2,000

オンライン 30分ストレッチ
月額 ¥2,000

オンライン 30分ストレッチ+体幹トレーニング
月額 ¥2,000

ミット打ちコース
¥2,500
体験入会初回体験コース
¥1,100(5名様以上で団体割引有り)
アクセス公共施設の会議室等を利用します。
詳細は公式サイトにてご確認ください。
営業時間10:00〜21:00
定休日月曜・祝日
電話番号090-5874-6413

JAWS WEST

JAWS WESTの画像

引用元:JAWS WEST公式サイト

JAWS WESTのおすすめポイント

JAWS WESTは、JR高塚駅から徒歩16分にある総合格闘技ジムで、キックボクシングやブラジリアン柔術、総合格闘技を学べます。

会員の多くは格闘技未経験者で、健康維持や趣味、試合挑戦など目的はさまざま。

曜日ごとに設定された多彩なクラスでは、女性専用や子ども向けクラスもあり、同じ目的の仲間と効率よくトレーニング可能です。

自由時間にはサンドバッグやウエイト器具を使って自主練習もでき、代表は柔術黒帯二段・柔道黒帯の実績豊富な指導者です。

駐車場完備で遠方からでも通いやすく、初心者も安心して格闘技に挑戦できます。

\体験入会 受付中/
入会金 5,000円~10,000円
月額・コース料金5,500円~12,000円
体験入会3,500円
MAP
最寄り駅高塚駅16分 ※ジム前に駐車場有
営業時間月曜日:19時00分~23時00分
火曜日:10時00分~12時00分, 19時00分~23時00分
水曜日:18時30分~23時00分
木曜日:10時00分~22時30分
金曜日:10時00分~12時00分, 18時00分~22時30分
土曜日:11時00分~12時30分, 18時00分~22時30分
定休日日曜日・祝日・第三土曜日
電話番号050-3701-6918

ボンサイ柔術浜松(ブルテリア格闘技ジム)

ブルテリア格闘技ジムの画像

引用元:ブルテリア格闘技ジム公式サイト

ボンサイ柔術浜松(ブルテリア格闘技ジム)のおすすめポイント

ボンサイ柔術浜松(ブルテリア格闘技ジム)は、積志駅から徒歩4分にある格闘技ジムで、ブラジリアン柔術を中心に総合格闘技やキックボクシングも学べます。

元世界チャンピオンが直接指導するため、単なるフィットネスではなく「強くなりたい人」が集まる本格派ジムです。

予約不要で幅広いクラスに参加でき、子どもから女性、試合を目指す男性まで、自分のレベルや目的に合わせたトレーニングが可能。

清潔な施設で快適に練習でき、プロ志向の方も技術を磨ける環境が整っています。

\体験入会 受付中/
入会金 4,400円~13,200円
月額・コース料金4,400円~13,200円
体験入会入会希望の方に限り、1クラスのみ無料で体験
MAP
最寄り駅積志駅より徒歩5分
営業時間平日19:00~23:00 土曜日9:30~16:00
定休日日曜、祝日、年末年始
電話番号053-433-7971

浜松堀内ボクシングジム

浜松堀内ボクシングジムの画像

引用元:浜松堀内ボクシングジム

浜松堀内ボクシングジムのおすすめポイント

浜松堀内ボクシングジムは、浜松市内で最も歴史のあるボクシングジムの一つで、創立から60年以上の実績を誇ります。

設備はリニューアルされ、男女別トイレや更衣室・シャワーも完備。老若男女問わず通いやすい環境が整っています。

プロやアマチュア向けの本格的な指導はもちろん、初心者向け、女性向け、子ども向けのコースも充実しており、ダイエットや体力づくり、キッズクラスなど幅広い目的に対応。

モーニングトレーニングやチケット会員制もあり、自分のライフスタイルに合わせて通いやすいのも魅力です。

ボクシングを始めたい方も、本格的に技術を磨きたい方も、浜松堀内ボクシングジムでトレーニングできます。

\体験入会 受付中/
入会金 10,000円
月額・コース料金8,000円
体験入会ホームページに記載なし
MAP
最寄り駅浜松駅より徒歩20分
営業時間平日 08:00 – 21:00
土日祝日 08:00 – 20:00
定休日不定休
電話番号090-3387-0988

ブロウズボクシングジム

ブロウズボクシングジムの画像

引用元:ブロウズボクシングジム

ブロウズボクシングジムのおすすめポイント

BLOWS(ブロウズ)ボクシングジムは、天竜川駅から徒歩20分の場所にある、初心者でも気軽に始められるボクシングジムです。

「痛そう・怖そう」というイメージを払拭し、子どもから高齢者まで誰でも自分のペースで運動できる環境を整えています。

元プロボクサーによる丁寧な指導で、ダイエットやストレス発散、体力づくりはもちろん、技術向上やプロ志望の方もサポート。

予約不要で通い放題、グローブも無料レンタル可能なので手ぶらで参加でき、居心地の良さや開放感も魅力です。

初心者も経験者も、自分の目標に合わせて楽しく続けられるジムとして、多くの利用者から支持されています。

\体験入会 受付中/
入会金 5,500円(税込)
月額・コース料金男性月会費:8,800円(税込)
女性月会費:6,600円(税込)
中高生月会費:6,600円(税込)
キッズクラス:4,400円(税込)
体験入会費用についての記載は無し
MAP
最寄り駅天竜川駅より徒歩20分
営業時間月曜日~金曜日 19:00~21:30
定休日日曜、祝日、年末年始
電話番号090-2570-3363

いかがでしたか?
浜松でおすすめのキックボクシングジムをご紹介しました。

それでは、ここからは私自身のキックボクシングジム体験談を紹介します!

キックボクシングジム・リフィナスでの体験談

筆者のリフィナスでの体験画像①

実は私、2023年度よりリフィナスの阪急梅田店に通っておりました。
写真(↑)は当時のトレーニング中画像です。

入会のきっかけとしては、年齢も40に近づき【体力の向上】や【ストレス発散】が目的で、昔格闘技をやっていたこともありキックボクシングジムに通おうとジム選びをしていた時に、リフィナスを見つけました。

そこで、今回は浜松でリフィナス入会を検討している方向けに自分が過去リフィナスに通っていた時を思い出し、ジムの全体像について感想をご紹介します。

店舗は違いますが、内装やトレーニング内容は系列店のため、殆ど近いイメージで捉えて良いと思います。

勿論、詳細は直接体験レッスンに足を運んで確認してきてくださいね!

更衣室・店内について

リフィナス大阪梅田店の画像③
リフィナス阪急梅田店の画像①

男女別に更衣室とシャワールーム、洗面台やドライヤーが完備されてるのが高いポイントでとても清潔感がありました。

また、店内はデザイナーによる鮮麗されたデザインがほどこされており、開放感ある空間でとても居心地は良かったです。

また、トレーニング中は終始気持ちが高まる音楽が流れてるのも好印象でした。

レッスンについて

筆者のリフィナスでの体験画像②

レッスンは、基本トレーナーが声をかけてくれてスタートするので、一人でいて誰も教えてくれないという時間はありません。

人数が少なければマンツーマンでトレーニングをしてくれますが、大体は2-3人同時にセミパーソナル形式でトレーニングは始まります。

当時の記憶では、友達や親子で参加していたグループもいたので、いきなり一人では来づらいようなら友達や家族を誘って体験に来ても良いかもしれません。

1回の大まかなトレーニングの流れはこちらです。

①ストレッチ
②ウォーミングアップ(縄跳びなど)
③シャドーボクシング(1ラウンド)
④サンドバック叩き(1ラウンド)
 - ラッシュ(1ラウンド)
⑤ミット打(2ラウンド)
⑥筋トレ
⑦クールダウン

中でも、「ラッシュ」は30秒~1分間の短時間でパンチやキックを連続してサンドバックにたたきこむため、ここを終えるだけでも相当の発汗効果があり体力が相当削られます。。。

そして、最後の方の筋トレは、参加者の鍛えたい部位などをトレーナーが聞いてくれてその部位を鍛えるためのトレーニングをみんなでやっていきます。

まとめ・おすすめポイント

それでは、最後に自分がリフィナスに通って感じたまとめをご紹介します。

キックボクシングを始めたいけど、自分にできるか不安を持たれてる方にリフィナスはおすすめです。

トレーニングの流れなどは知らなくても、トレーナーが少人数でトレーニング方法を一緒になってやってくれますので、見て真似るだけで気づいたら相当の発汗作用が感じられます。

更に、自分が見た限り、女性比率が高く殆どの方がダイエットやストレス発散で来られてる感じでしたので、ジム全体の雰囲気も和やかで笑い声が絶えない居心地が良い場所だと思いました。

平日も22時まで営業していてるので仕事が遅くなっても問題無く通えましたし、土日祝も営業しているので平日が忙しければ週末だけ通う事もできるので、通い続ける事へのハードルは殆どない環境でした。

逆に、ジム通いの目的が「試合に出たい」「プロになりたい」という方は合わないかなと思うので、そういった目的をお持ちでしたら他のジムを検討した方が良いかもしれません。

それでは、色々と紹介してきましたが、今リフィナスではャンペーン中で入会金と体験レッスン料が両方無料なので、ご興味持たれたらお気軽に体験レッスンを体感してもらえたら幸いです。

\只今、入会金+体験レッスン共に無料キャンペーン中!/

まとめ:浜松でおすすめのキックボクシングジムの一覧表

ここでは、まとめとして浜松周辺エリアでおすすめのキックボクシングジムを一覧表でご紹介します。

ジム名入会金月額費用特徴おすすめの方
★おすすめ★キックボクシングスタジオリフィナス浜松15,000円(キャンペーンにつき、無料!男性:11,880円~18,800円
女性:9,800円~16,800円
清潔で設備が充実。初心者歓迎で女性会員多数。快適に通いやすい環境。初心者や女性、快適な環境で運動したい方
アスリークス33,000円
※体験後の入会で無料に
パーソナル:
2回~ 16,830円~
格闘技全般を扱う総合ジム。キックボクシングは基礎から応用まで指導。総合的に技術を学びたい方
ストライクスジム11,000円8,800円~経験豊富なインストラクターが在籍。アットホームな雰囲気で続けやすい。和やかな環境で長く続けたい初心者
WINRAD(旧:キックボクシングジム ブリッツ)11,000円9,900円~プロ志望者にも対応する本格ジム。競技志向のトレーニングが充実。競技を本格的に目指す方
テンクローバージム浜松本部ジム11,000円8,800円~少人数制で個別指導が可能。初心者から経験者まで対応。丁寧に教わりたい初心者や中級者
浜松まちなか道場11,000円7,700円~地域密着のアットホームジム。リーズナブルな料金設定。コスパ重視で通いたい方、地域で続けたい方
KO GYM(ケーオージム)11,000円7,500円~プロ選手在籍。ハードな練習環境で経験者向け。競技志向の経験者
ネイバーフッド11,000円8,800円~カジュアルで初心者も入りやすい。フィットネス目的にも対応。運動不足解消や気軽に始めたい初心者
ゆるボク11,000円7,700円~ゆるく楽しめるクラス中心。無理なく運動習慣をつけられる。運動初心者や無理せず続けたい方
JAWS WEST11,000円9,350円~トップインストラクター陣。競技からフィットネスまで幅広く対応。本格派からフィットネス目的まで幅広くおすすめ
ボンサイ柔術浜松(ブルテリア格闘技ジム)11,000円9,900円~格闘技全般に強いジム。実戦的な練習やスパーリング重視。実践的な練習を重視する方、競技志向の方
浜松堀内ボクシングジム10,000円8,000円~プロボクシング協会に加盟しており、プロ育成の実績多数本格的なボクシング技術も学びたい方
ブロウズボクシングジム5,500円6,600円~元プロボクサーに直接指導してもらえる予約不要でいつでも好きな時に行きたい方

いかがでしたか?

今回は浜松エリアを中心におすすめキックボクシングジム13店舗を紹介しました。

運動不足の人やストレス解消したい人は、キックボクシングを始めてみてはいかがでしょうか。

別エリアのおすすめキックボクシングジムまとめ

ジム初心者向けおすすめコンテンツ

ここでは、初めてジムにチャレンジする方向けにおすすめコンテンツをご紹介します。

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この記事の監修者
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和田 拓巳 TAKUMI WADA

プロスポーツトレーナー歴 23年

プロアスリートやアーティスト、オリンピック候補選手などのトレーニング指導やコンディショニング管理を担当。

治療院や競技チーム帯同で得たケガの知識を活かし、リハビリ指導も行う。

医療系・スポーツ系専門学校での講師や、健康・スポーツ・トレーニングに関する講演会・講習会の講師を務めること多数。

テレビや雑誌においても出演・トレーニング監修を行う。

現在、様々なメディアで執筆や商品監修を行い、健康・フィットネスに関する情報を発信中。

2021年 著書「見るだけ筋トレ」(青春出版社)発刊

Official site : https://wada0129.wixsite.com/takumiwada
Facebook : https://www.facebook.com/pt.wada/

執筆記事や、メディア出演、商品監修一覧はこちら
【ポートフォリオ:https://www.foriio.com/wadatakumi

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