静岡駅のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ6選｜初心者や女性にもおすすめ！

『静岡駅周辺のジムはいろいろあって結局どこを選べばいいのかわからない！』

『初めてチャレンジするけど、ちゃんと教えてもらえるかな～。。。』

そんな方のために学生時代にキックボクシングの試合経験があり、今でも毎週キックボクシングジムやパーソナルジムに通っている筆者の独断と偏見で【2025年最新版！静岡駅周辺で初心者でも通いやすいおすすめのキックボクシングジム】を比較形式でピックアップしました。

これからキックボクシングジム・ボクササイズスタジオに通いを始めようとされている方は必見です。

▼静岡駅周辺でおすすめのキックボクシングジム3選▼
※横にスクロールでその他ジムもご覧いただけます。

店舗名	トータル格闘技ジムRED LINE	A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジム	キックボクシングスタジオリフィナス静岡
店舗
入会金	5,500円	13,2000円（税込） 初年度年会費3,300円	13,2000円（税込）
月会費	キックボクシングコース プロアマ 男性：16,000円 / 月額 女性：14,000円 / 月額 フィットネス 男性：14,000円 / 月額 女性：12,000円/ 月額	キックファイトMAX 契約しているコース・クラス終日利用可：16,500円 キックファイト15 契約クラス　月15回まで利用可：12,100円 キックファイト10 契約クラス　月10回まで利用可：10,450円 キックファイト5 契約クラス　月5回まで利用可：9,350円	プラチナ会員：全ての時間利用可能 男性：16,500円 女性：14,300円 ゴールド会員：週2日利用可能 男性：13,200円 女性：11,000円 シルバー会員：週1日利用可能 男性：9,900円 女性：7,700円
最寄り駅	新静岡駅より徒歩15分程 静岡駅より徒歩20分程	静岡駅北口より徒歩7分 新静岡駅より徒歩5分	JR東海道線「静岡」駅より徒歩約3分
営業時間	12:00〜22:00	月・火・木：10:00~22:00 水・金：13:30~22:00 土：11:00~22:00 日：10:00~16:00 祝：10:00~22:00	平日 11:00-22:00 土曜 10:00-20:00 日祝 10:00-18:00
定休日	不定休	基本的になし 試合などにより不定休	月曜日（祝日同様）

この記事を書いた人

みやのぶ

はじめまして。

サイト運営者の「みやのぶ」と申します。

この度は数多くのサイトの中から当サイトをご覧いただき誠にありがとうございます！

当サイトは、これからキックボクシングジム通いを始めたい方のために、地域ごとのおすすめジムの強みや特徴を始め、利用者からの口コミ評判を徹底的に調査し、中立かつ専門的な視点から発信しています。

また、ジムオーナーを始めとした関係者へのインタビュー、店内画像やトレーニング動画などを積極的に掲載し、ジムが初めての方でも利用するイメージがつかみやすい情報を中心に紹介しています。

私自身キックボクシング歴は5年。
10代からキックボクシングを始め、これまでにアマチュア大会で5戦（2勝2敗1分）の経験あり。
現在も週に数回ジムへ通い、トレーニングを継続しています。

キックボクシングを現在も継続しているからこそ見える視点で、あなたにぴったりのジム選びをお手伝いします。
詳しいプロフィールはこちら！

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目次

1. 静岡駅のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ丸わかり攻略マップ！
   1. 静岡駅周辺のキックボクシングジムマップ
   2. キックボクシングジムマップのまとめ
2. 静岡駅でおすすめのキックボクシングジムの一覧表
3. 静岡駅周辺で人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ6選
   1. トータル格闘技ジムRED LINE　
   2. A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジム
   3. キックボクシングスタジオリフィナス静岡
   4. ムエタイ・ファイティング・アカデミー
   5. エフファクトリー静岡
   6. ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店
4. 静岡駅で口コミ評判が良いおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選！
   1. キックボクシングスタジオリフィナス静岡
   2. トータル格闘技ジムRED LINE
   3. A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジム
   4. 静岡駅周辺で人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ6選！のまとめ
5. 静岡駅で女性におすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選！
   1. A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジム
   2. ムエタイ・ファイティング・アカデミー
   3. エフファクトリー静岡
   4. 静岡駅で女性におすすめのキックボクシングジムまとめ
6. 静岡駅周辺で安く通えるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選！
   1. ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店（1,500円/１回）
   2. ムエタイ・ファイティング・アカデミー(月額11,000円）
   3. A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジム(9350円～/月5回～）
   4. 静岡駅周辺の安いキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ紹介のまとめ
7. キックボクシング・ボクササイズの効果について
8. キックボクシング・ボクササイズのメリットについて
   1. メリット①全身を引き締められる
   2. メリット②ストレスをスッキリ解消できる
   3. メリット③自信と安心感が身につく
9. キックボクシング・ボクササイズの注意点について
   1. デメリット①ケガをする可能性がある
   2. デメリット②ネイルができない
   3. デメリット③行かなくても会費がかかる
10. キックボクシングジム・ボクササイズスタジオの選び方
    1. 選び方①キックボクシングジムを選ぶ目的を明確にする！
    2. 選び方②キックボクシングジムの条件で選ぶ
11. キックボクシングジム・ボクササイズスタジオに関するよくある質問
12. まとめ

静岡駅のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ丸わかり攻略マップ！

それでは、まずキックボクシングジム・ボクササイズスタジオが多い静岡駅周辺の特徴についてご紹介します！

静岡市は約67万人以上が住んでおり日本で25番目に人口が多い都市となっています。

その静岡市内でも中心駅と呼ばれてるのが、静岡市葵区黒金町に位置する静岡駅です。

静岡駅ではJR東海道新幹線に乗車でき、東京や名古屋まで約1時間で行けるため連日多くの方に利用されています。

駅周りの大きく発展してきており、「アスティ静岡」を始め「パルシェ」「静岡PARCO」など大型の複合施設が立ち並んでいる為、1日中遊んで楽しめる街でしょう。

今回はそんな静岡駅周辺でおすすめできるキックボクシングジムを検索してみた所、6店舗ほど発見しました。

ご紹介する全てのジムは静岡駅か新静岡駅両方から徒歩で通える距離で営業されていましたので、お仕事帰りやプライベートでも継続して通いやすいでしょう。

それでは、そんな静岡駅周辺でおすすめできるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを6店舗ご紹介していきます。

静岡駅周辺のキックボクシングジムマップ

ここでは、静岡駅周辺のキックボクシングジムを場所から探す方向けに全体マップをご用意しました。

1.トータル格闘技ジムRED LINE
2.A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジム
3.キックボクシングスタジオ リフィナス静岡
4.ムエタイ・ファイティング・アカデミー
5.エフファクトリー
6.ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店

キックボクシングジムマップのまとめ

いかがでしたか？

静岡駅周辺エリアに展開されてるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオをご紹介しました。

今回は静岡駅周辺のキックボクシングジムを中心にご紹介しますが、ジムの場所によっては電車で通うのが厳しく車の利用が望ましいこともあります。

その際は、事前に店舗にお問合せの上、駐車場併設か近隣にコインパーキングの有無を確認すると良いでしょう。

また、どんなに口コミや評判が良くても、通いづらいジムだと継続して利用することのハードルが上がってきてしまいますよね。

そういった事も考慮して立地メインでジム選びされる方はこちらのジムマップをご参考ください。

静岡駅でおすすめのキックボクシングジムの一覧表

ここでは、静岡駅周辺でおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを一覧表でご紹介します。

それでは、次はネット上の口コミや評判を基に、静岡駅周辺エリアでおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを6選ご紹介します。

静岡駅周辺で人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ6選

それでは、ここからは初心者や女性におすすめのキックボクシングを主体にしたエクササイズを提供している静岡駅周辺のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオをメインにご紹介していきます！

トータル格闘技ジムRED LINE　

引用元：トータル格闘技ジム RED LINE

トータル格闘技ジム RED LINEは、子供の習いごと、女性のダイエット、本気で格闘技をしたい男性など幅広い層が通っているジムです。

近年流行の「キックボクシング」としてのジムではなく、総合格闘技をトータルに兼ね備えているジムになっています。

また、料金体系としても各レベルにおいてそれぞれで設定されており、回数券の用意もあるため無駄が出づらく続けやすいと言えるでしょう。

トータル格闘技ジムRED LINEの特徴

トータル格闘技ジム RED LINEは、ボクシング、キックボクシング、総合格闘技などをトータルに兼ね備えたジムです。

客層も幅広く様々な目的をもって通っているため、どんな人でも入りやすい雰囲気が特徴的です。

幅広い目的に合ったコースが備えられており、それぞれに専門のトレーナーが付いているため安心して相談ごともできるでしょう。

専門のトレーナーとしては、元プロボクサーや現役のＫ‐1選手などのプロ、ボディメイクのプロなどが在籍しています。

コースは以下の4つです。

• ボクシングコース
• キックボクシングコース
• 総合格闘技コース
• 個別指導コース

自分の興味のあるコースを体験で試してみましょう。

また、女性はジムの雰囲気、清潔感など空間も気になりますよね。

トータル格闘技ジム RED LINEはキレイかつ快適で清潔なジムで女性が通いやすいと評判です。

清潔なシャワールームに、シャンプーなどのアメニティも完備しています。

持参する荷物も少なくて済み、仕事帰りに立ち寄ってもシャワーまでして帰宅ができるのは嬉しいポイントですね。

トータル格闘技ジムRED LINE料金・設備について

トータル格闘技ジム RED LINEの料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。

【料金について】※料金は全て税込表記になります。

入会費：5,500円　（初回の費用は、入会金5,500円+当月分日割り+翌月分）

ボクシングコース

(プロアマ)

• 男性：10,000円 / 月
• 女性：8,000円 / 月

(フィットネス)

• 男性：8,000円 / 月
• 女性：6,000円 / 月

キックボクシングコース

(プロアマ)

• 男性：13,000円 / 月
• 女性：11,000円 / 月

(フィットネス)

• 男性：11,000円 / 月
• 女性： 9,000円 / 月

総合格闘技コース

(プロアマ)

• 男性：16,000円 / 月
• 女性：14,000円 / 月

(フィットネス)

• 男性：14,000円 / 月
• 女性：12,000円/ 月

パーソナルトレーニング予約制

• キックボクシング：1回4,000円～
• 総合格闘技：1回4,000円～

回数券（10回～）

• ボクシング：10回10,000円
• キックボクシング：10回13,000円
• 総合格闘技：10回16,000円～

【設備について】

リング、サンドバック、シャワールーム

トータル格闘技ジムRED LINEの特徴まとめ

①キックボクシングだけでなく、様々な格闘技のトータルでフィットネスができる！

②キレイかつ快適で清潔なジムで女性が通いやすい！

③豊富な設備、サービスで仕事の後でも気軽に立ち寄れる！

トータル格闘技ジムRED LINEの口コミ評判

それでは、トータル格闘技ジムRED LINEのネット上の口コミ評判をご紹介します。

初心者ですが、トレーナーの方がとても優しく教えてくれたので、無理なく1年続けることができました。
トレーナーの方が全員現役選手の方で、ポイントを教えてくれるので、みんな上達が早いです。
中学生からシニアまで年齢層も幅広いです。

引用：Google

全部一から丁寧に教えてくれます😆
ダイエットや体力づけのために入ってみたんですが今じゃ楽しくて趣味になりつつあります‼️初心者さんにはぜひ行って欲しいです コーチングをしてくれる方はみんな優しくて面白く親しみやすいです！設備もしっかりしてる。シャワーなどがついていてジム内も定期的にワイパーがけをしていて綺麗です😉

引用：Google

ネット上の口コミを収集しましたが、トレーナーの優しい指導、楽しいトレーニング、清潔な店内などが高評価を受けているジムということが判明しました。

トータル格闘技ジムRED LINEの基本情報

A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジム

引用：A-BLAZE×KICKGYM　アブレイズ キックジム

A-BLAZE×KICKGYM　アブレイズ キックジムは、性別も年齢も関係なく幅広い世代がキックボクシングを楽しんでいるジムです。

試合に出る本格的なキックボクシングから生涯スポーツとして楽しむキックボクシングまで、それぞれの人の目的に合わせたクラスを展開しています。

ダイエットやフィットネスコースは運動指導の他に食事指導も併せて行うため、ママ世代に人気となっています。

A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジムの特徴

A-BLAZE×KICKGYM　アブレイズ キックジムは、個々に合わせたコースが豊富なことが特徴です。

一人ひとりのレベル、目的別にコースが作られており、エクササイズ目的、リズム系、まったく経験のない人のためにトライアルコースなども設けられています。

もちろん、学生含め本気でキックボクシングの試合に出当たりプロを目指したい人のための本格的なコースも用意されています。

特に、フィットネスのコースではボディメイク専門のプログラムも立ち上げられており、食事指導も含めてダイエットの結果を確実に出せるでしょう。

女性限定のレディースコース、その中にママ専門のエクササイズコースもあり、ストレス発散とボディエクササイズができます。

ママ専門のクラスは「ママズブートキャンプ」と名付けられていて、第2、4火曜と第1、3木曜の10：00～11：00と限定で人気クラスです。

また、セレクトコースがあり、ヨガ、トランポリンなど美容効果が高く脂肪燃焼、姿勢改善など女性に嬉しいコースも用意されています。

立地が静岡駅北口より徒歩7分、新静岡駅より徒歩5分で平日は22：00までの営業のため、仕事の帰りでも立ち寄ることができるでしょう。

ご興味持たれた方は、アブレイズキックジムの口コミや評判も是非ご覧ください！

A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジム料金・設備について

A-BLAZE×KICKGYM　アブレイズ キックジムの料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。

【料金について】※料金は全て税込表記になります。

【スタンダードクラス】

キックファイトMAX

契約しているコース・クラス終日利用可：16,500円

キックファイト15

契約クラス　月15回まで利用可：12,100円

キックファイト10

契約クラス　月10回まで利用可：10,450円

キックファイト5

契約クラス　月5回まで利用可：9,350円

【レディースコース】※女性限定キックボクシングクラス

ミットファイトMAX

契約しているコース・クラス終日利用可：15,950円

ミットファイト15

契約クラス　月15回まで利用可：11,550円

ミットファイト10

契約クラス　月10回まで利用可：9,900円

ミットファイト5

契約クラス　月5回まで利用可：8,800円

ママズブートキャンプ

契約クラス　月4回+キックアウト1回利用可：8,800円

オプション

【セレクトコース】キックアウト、トランポリン、ヨガ

セレクト 4契約クラス　月4回まで利用可：7,700円

セレクト 2契約クラス　月2回まで利用可：5,500円

【FIGHTERSクラス】試合出場を目指す

契約しているキッククラス＋フリータイム終日利用可：11,000円

※その他様々なクラス、料金体制がありますので公式ＨＰをチェックしてみてください。

【設備について】

レディースロッカールーム、メンズロッカールーム、女性専用レストルーム、男女兼用レストルーム※ロッカールームにはそれぞれシャワールーム完備

A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジムの特徴まとめ

①一人ひとりのレベルや目標に合わせたコースが豊富

②レディースコースやママ専門のエクササイズクラス、セレクトコースなど女性が嬉しいクラスが満載

③定休日なし、遅くまでの営業で平日の仕事の後も通いやすい

A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジムの口コミ評判

それでは、A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジムのネット上の口コミ評判をご紹介します。

4月からお世話になってます！
トレーナーの皆さんも丁寧でわかりやすく指導してくれます。とても満足しています。これからも続けて通いたいです。

引用：Google

年齢問わず男女で楽しくエクササイズできます！
選手目指してる方もしっかり見てくれます！

引用：Google

ネット上の口コミを収集しましたが、インストラクターの丁寧な指導や楽しくトレーニングできるなどが高評価を受けているジムということが判明しました。

A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジムの基本情報

キックボクシングスタジオリフィナス静岡

引用：キックボクシングスタジオ リフィナス静岡

キックボクシングスタジオ リフィナス静岡は、女性会員が6割以上のキックボクシングスタジオです。

エクササイズや健康増進目的の方が多く、スポーツが初めての人でも安心して楽しくレッスンに通うことができます。

キックボクシングスタジオ リフィナスは、キックボクシング専門のスタジオとして全国で店舗数が1位となっています。

実績あるジムで全国的にも支持されている点も安心して通える一つの理由でしょう。

キックボクシングスタジオ リフィナス静岡の特徴

キックボクシングスタジオ リフィナス静岡の最大の特徴は「空間」です。

女性が通いやすいようにと考えられた施設は、一流デザイナーが手掛けた洗練されたデザインで、おしゃれかつ清潔感が漂う空間となっています。

女性がジムに通うにあたり気になる「雰囲気」が抜群に良く、ジムなのにラグジュアリー感すら感じられます。

また、男女別シャワーやパウダールームを完備しているため、運動後も身だしなみを整えて外に出ることができるでしょう。

そんなオシャレジムに在籍するトレーナーは、プロ集団で必ず結果に繋がる指導をします。

キックボクシングの実績を持ちながらも元サラリーマンで営業トップの経験をしているトレーナーは、体の動かし方のコツも人への接し方も抜群です。

そんな接客も運動実績もプロのトレーナーが、食事指導も合わせた的確なアドバイスをしてくれるため、結果がでること間違いなしです！

ジムがJR東海道線「静岡」駅より徒歩約3分の好立地で、平日22：00までの営業、またグローブなどのレンタルも可能なので、手ぶらで仕事の帰りに立ち寄りやすいでしょう。

興味持たれた方はキックボクシングスタジオリフィナス静岡の口コミや評判も合わせてご覧ください。

キックボクシングスタジオ リフィナス静岡料金・設備について

キックボクシングスタジオ リフィナス静岡の料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。

【料金について】▼入会金
15,000円　→　無料

▼月会費
【シルバー会員】→月4回利用可能
女性9,800円（税抜）
男性11,800円（税抜）

【プラチナ会員】→通い放題
女性14,800円（税抜）
男性16,800円（税抜）

【フルアクセス会員】→全店舗通い放題
女性16,800円（税抜）
男性18,800円（税抜）

パーソナル会員
1回50分　+5,000円

マスター会員(全店舗同時利用)
月額　+1,000円

フルレンタル(パンツ・シャツ・タオル)
ゴールド・プラチナ会員　+3,000円
シルバー会員　+2,000円

▼体験料
5,000円　→　無料

【設備について】

サンドバッグ

キックボクシングスタジオ リフィナス静岡の特徴まとめ

①洗練された空間で、女性も居心地よく感じるお洒落で清潔感の漂うフィットネスジム

②頼れるプロトレーナー在籍で、結果に繋がる指導が受けられる

③駅近くの立地で平日遅くまでの営業のため仕事の後に通いやすい

キックボクシングスタジオ リフィナス静岡店の口コミ評判

それでは、キックボクシングスタジオ リフィナス静岡のネット上の口コミ評判をご紹介します。

通い始めてから、トレーニングだけでなく日頃の生活や食事の指導もしていただき、本当にストレスなくボディメイクに取り組めています。
トレーナーさんが明るく励ましながらちょうど良い加減まで追い込んでくださるのでキツイながらも楽しくトレーニングができています。
通って3ヶ月できつかった洋服がゆるゆるになり、周りからも体型が変わったね、何かしているの?と言われるようになりました。
Dand. Aさんには本当に感謝です。

引用：Google

今まで食事制限など自己流のダイエットしかしたことがなく、なかなか思うように痩せることができずにいましたが、結婚式を挙げることになり、本気でダイエットに取り組もうと思い、入会を決めました。
契約したコースはスタンダードコースで、トレーニング自体はかなりきついですし、翌日かなり筋肉痛になります。笑
しかし、その日その日の体調に合わせたトレーニングであったり、特に自分が引き締めたい部位のトレーニングであったりと、自分に合ったトレーニングをトレーナーの方が組んでくれるので、とても効いている感じがします。また、食事サポートとして、LINEで食事報告をしたり、食事のアドバイスもすぐに返信してくださいますので、とても助かっています。
全16回のコースで、今5回目が終わったところですが、体脂肪率が徐々にですが減ってきています。体重にこだわるのではなく、体脂肪率や筋肉量など体の中に着目したトレーニングをしてくれますので、今後、体がどのように変化していくのか楽しみです。

引用：Google

ネット上の口コミを収集しましたが、食事に関するアドバイス、堅実な効果を感じるトレーニングなどが高評価を受けているジムということが判明しました。

キックボクシングスタジオリフィナス静岡の基本情報

ムエタイ・ファイティング・アカデミー

引用元：ムエタイ・ファイティング・アカデミー

ムエタイ・ファイティング・アカデミーは、新静岡セノバ徒歩1分の好立地にあるムエタイ専門の珍しいジムです。

本格的なムエタイのジムで、タイ国ムエタイ協会と提携しており本場のムエタイを取り入れることができます。

とはいえ、未経験者や運動が苦手な女性なども多く通っており、楽しく体を動かせるジムだと人気です。

実際、ムエタイ・ファイティング・アカデミーの会員の80％以上が未経験の方ばかりで、レッスンは0から指導してもらえるので安心でしょう。

ムエタイ・ファイティング・アカデミーの特徴

ムエタイ・ファイティング・アカデミーの最大の特徴は、その名の通り珍しい「ムエタイ」を体験し、エクササイズできることでしょう。

静岡県唯一のムエタイ公認ライセンス保持者が在籍しており、ジム自体もタイのムエタイ協会（ムエタイ・インスティテュート）と提携しています。

公認のライセンスを持っているのは、タイ人を除くと世界で約45名弱の人しかいません。

そんなタイ国ムエタイ協会公認上級インストラクターがいて、静岡県で唯一本気のムエタイ指導を受けられるジムです。

ムエタイ・ファイティング・アカデミーには現在、40代～60代の人が最も多く通っています。

年齢層から見て本格的にムエタイをやる選手になりたいというより、健康向上、フィットネス、日ごろの運動不足解消などを目的としている方が多いと言えます。

客層を考えて、女性専用のクラスなども設けられているため女性の安心材料となるでしょう。

もちろん基本はムエタイのレッスンが多いのですが、ダイエットなどを目的としてパワーヨガやピラティスレッスンなど女性が嬉しいコース、また肩こりや腰痛改善のレッスンなども用意されているのが、幅広い年代層から支持されている理由になっています。

ムエタイ・ファイティング・アカデミー料金・設備について

ムエタイ・ファイティング・アカデミーの料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。

【料金について】※料金は全て税込表記になります。

入会金

大人：10,000円
小中高生：8,000円
年会費：2,000円

月額費用

[一般会員]

• 大人：11,000円
• 小中高生：9,500円

[週2回フリー]

• 大人：9,700円
• 中高生：8,500円

[週2回曜日固定]

• 大人：8,400円
• 中高生：7,500円

[週1回フリー]

• 大人：7,650円
• 中高生：6,500円

[週1回曜日固定]

• 大人：6,850円
• 中高生：6,000円

【設備について】

サンドバッグ、筋力トレーニングマシン、ダンベル

酸素ボックス

ムエタイ・ファイティング・アカデミーの特徴まとめ

①静岡県で1番の指導経験のあるトレーナーから県内で唯一本格的なムエタイを体験できる！

②会員年代層の幅が広く、だれでも気軽に通いやすい雰囲気！

③鍛えるだけではなく、健康増進レッスン、フィットネスクラスなど女性が嬉しいレッスンもある！

ムエタイ・ファイティング・アカデミー口コミ評判

それでは、ムエタイ・ファイティング・アカデミーのネット上の口コミ評判をご紹介します。

転勤を機に退会しましたが、約3年ほど通っておりました。幅広い年齢層で構成されており、和気あいあい楽しい雰囲気です！アマチュア戦に出てみたい方も、日頃の運動不足を解消したい方にも、多くの方にフィットするかと思います。
先生は打ち方やガードの仕方など、理屈を交えながらレベルに合わせて説明してくれるので、納得感や自分の成長を実感出来ます。
他のジムも体験で行きましたが、ここが一番おすすめです！！ありがとうございました！！

引用：Google

運動も学生の時からなにもやってない格闘技未経験の私が体験後、そのまま入会。
普段女性が多い職場なので、男性の中でキックボクシングをするのは新鮮でした。
始めてからすぐに他の方とも仲良くなり、練習後皆んなで近くの中華料理で食事会。
格闘技のジムでこんな楽しみ方もあるんだな(o^^o)

引用：Google

ネット上の口コミを収集しましたが、和気あいあいとした雰囲気や会員同士の距離の近さなどが高評価を受けているジムということが判明しました。

ムエタイ・ファイティング・アカデミーの基本情報

エフファクトリー静岡

引用元：エフファクトリー静岡

エフファクトリー静岡は、今人気で話題の「暗闇フィットネス」ができるジムです。

さらに、静岡で初めて暗闇フィットネスを上陸させたのがエフファクトリーなのです！

暗闇、大音量で周囲の目や声を気にせず集中して運動ができ、ダイエットかつ日ごろのストレス発散になると評判になっています。

トレーニング内容も、筋トレやヨガ要素、ストレッチなどを融合した総合フィットネスになっており、楽しみながらエクササイズできるでしょう。

エフファクトリー静岡の特徴

エフファクトリー静岡の最大の特徴は、流行の暗闇フィットネスができることです。

ほとんどの人が最初はダイエットやボディメイクを目的に通い始めるものの、やっていくうちにストレス発散になっていることに気づき、癖になるそうです。

また、暗闇で大音量という非日常空間に身を置けるのもリフレッシュの一つの要因になっています。

ダイエットと言うと苦行、我慢のイメージが強いですが、暗闇フィットネスなら楽しみつつストレス発散をし、ダイエットまでできるお得しかないレッスンと言えるでしょう。

シャワールームやメイクルームなども完備されているため、隙間時間、仕事終わり、買い物のついでなどに立ち寄っても安心です。

エフファクトリー静岡には、暗闇フィットネス以外にパーソナルジムも行っています。

パーソナルジムと言えば1対1で指導を受けられることが利点ですが、エフファクトリーではさらに「個室」で行うため、徹底的に向き合ってトレーニングができます。

そのため、他のジムでは効果が出なかったダイエットでもエフファクトリーなら結果が出るという声も多いようです。

エフファクトリー静岡の料金・設備について

エフファクトリー静岡の料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。

【料金について】※料金は全て税込表記になります。

入会金：16,500円

フリー会員：15,400/月
マンスリー12会員：14,300/月
マンスリー8会員：13,200/月
マンスリー6会員：11,550/月
マンスリー4会員：9,900/月
マンスリー2会員：6,600/月
チケット会員：14,300円

【設備について】

シャワールーム、メイクルーム、ロッカー

エフファクトリー静岡の特徴まとめ

①流行の暗闇フィットネスができる！

②設備が整っていて女性に優しい空間！

③パーソナル個人指導で結果にコミットできる！

エフファクトリー静岡の口コミ評判

それでは、エフファクトリー静岡のネット上の口コミ評判をご紹介します。

健康診断で引っかかり通いを決意。
最初の1ヶ月はキツく、行くまでにかなり気合を入れてましたが、ジム&筋トレ嫌いの私が続けられているのは、スタッフさんの優しく丁寧な励ましの指導と、自転車での帰り道の気持ちよさ、睡眠改善があったからです。キックもパンチも汗だくででき、ストレッチはキツいですがみんなやってるからこの時だけはがんばってます。
年齢層も幅広く、暗闇なので周りを気にせず、先生方の変身や懐メロなど、楽しい工夫もたくさんあり、おすすめです。

引用：Google

暗闇で爆音で曲に合わせてインストラクターの先生たちが誘導してくれてサンドバッグに打ち込みます‼︎ストレス発散できます‼︎45分楽しくてあっという間です。
インストラクターの皆さんがとても明るくて面白くて楽しくて親切で元気をいつももらってます。
キックボクシングの他にもトランポリンやピラティスやヨガなどいろいろなレッスンがあるので、是非おススメです♪

引用：Google

ネット上の口コミを収集しましたが、スタッフの優しく丁寧な励まし、暗闇で回りを気にせずトレーニングできる、ストレス発散できるなどが高評価を受けているジムということが判明しました。

エフファクトリー静岡の基本情報

ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店

引用：ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店

ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店は、他に類をみない仕組みのフィットネスクラブです。

驚きの仕組みとは、年会費、月会費がゼロのスポット価格となっている点で、ありそうでないなかなか全国的にも無い仕組みですよね。

縛りが無いため、行きたいときに行くことができて気楽に通えると評判です。

しかもスポット料金が1回1,500円と非常にリーズナブルなため、主婦にも人気となっています。

価格と稀な仕組みにより、会員は女性が8割以上のため、初めてキックボクシングをする人も安心して訪れられるでしょう。

ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店の特徴

ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店の最大の特徴は、なんといっても入会費、月会費なしのスポット料金でフィットネスを受けられることでしょう。

縛りがなく、そのスポット金額は1回1,500円というリーズナブルさのため、家計を握る主婦たちから口コミで広がり人気となっています。

ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店では、キックボクササイズRADICAL FITNESS 『KIMAX®︎』
を楽しめます。

1,500円と聞くと内容が心配になりますが、ボクシング、ムエタイ、キックなどのあらゆる格闘技を使いながらサンドバックに打撃をする本気のキックボクササイズプログラムです。

キックボクササイズは、全身の筋肉を鍛えることができ、さらにサンドバックに打撃をするため日ごろのストレス解消にも繋がります。

キックボクササイズは、運動の経験が無くても始めやすく運動が苦手な人でもやりやすいトレーニングと言われています。

ダイエットだけでなく、健康増進や運動不足解消にも向いていると言えるでしょう。

また、時代の新鋭、全国で話題の「暗闇フィットネス」も実施されます。

暗闇で大音量のサウンドの中でフィットネスするため、周囲の目や声、音が全く気にならず自分の運動だけに集中できるため、ダイエット効果が出やすいと言われています。

音楽に合わせてトレーニングを行うため、運動の苦痛さがなく楽しみながらフィットネスができ、日ごろのストレス解消にも繋がるでしょう。

ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店料金・設備について

ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店の料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。

【料金について】※料金は全て税込表記になります。

1回：1500円

ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店の特徴まとめ

①入会費、月会費なしのスポット料金でフィットネスを受けられる！

②時代の新鋭、新感覚のリアル格闘技フィットネスができる！

③暗闇フィットネスで周囲を気にせず集中しながら楽しくエクササイズができる！

ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店の口コミ評判

それでは、ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店のネット上の口コミ評判をご紹介します。

初めてだったのでドキドキで初参加しました！トレーナーさんが
練習のときからしっかりサポートしてくださるので、本番のトレーニングを迎える気持ちが少し軽くなり、ワクワクにかわりました！！
音楽に合わせて動いていくので
時間を忘れて夢中になることができます！
疲れてサボっているとトレーナーさんが見て声かけてくださるのでがんばれます笑
あとどのくらいで終わるかも見えやすいので
今しんどくてもこれ乗り越えたら終わる！と思ったらがんばれました。
サンドバッグをけるのも初めてですが
ポイントをおさえながら見本をみせながらやってくださるので
パーンといい音がしたときには気持ちよさも味わえます！
すべて終わったあとにはかなり頭の中がすっきりしており、まさに「整いました！」という感じで、また行きたい！！と次回のレッスンがまちどおしいです！
初心者の方でも全然チャレンジできるので、かなりおすすめです！！

女性の方は護身の練習にもなるかも！？
楽しすぎるレッスンをありがとうございました！
次回もたのしみにしています！

引用：Google

爆汗、爆音で終わった後は爽快感！！身体のメンテナンスも詳しくてとても頼りになる先生です。入会金などもなく、都度払いなので通いやすいです。
いつも楽しいレッスンをありがとうございます！！

引用：Google

ネット上の口コミを収集しましたが楽しく充実したレッスン、トレーナーの丁寧なサポートなどが高評価を受けているジムということが判明しました。

ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店の基本情報

いかがでしたか？

静岡駅でおすすめのキックボクシングジムをご紹介しました。

次にジャンル別におすすめのジムを厳選したので、こちらも合わせてジム選びの参考にしてみてください！

ジャンル①静岡駅で口コミ評判が良いおすすめのキックボクシングジム3選
ジャンル②静岡駅で女性におすすめのキックボクシングジム3選
ジャンル③静岡駅で安く通えるおすすめのキックボクシングジム3選

静岡駅で口コミ評判が良いおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選！

ここでは静岡駅で口コミ評判が良いおすすめのキックボクシングジムを3選ご紹介します。

口コミ評判は、主に【各店舗のグーグルマップ】に投稿されている「口コミ数×口コミの質×口コミのボリューム」の3つの視点に独自の点数基準を合わせて評価しています。

▼詳しい評価基準は以下からでも確認いただけます▼

1.キックボクシングスタジオリフィナス静岡
2.トータル格闘技ジムRED LINE
3.A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジム

キックボクシングスタジオリフィナス静岡

引用：キックボクシングスタジオ リフィナス静岡

キックボクシングスタジオ リフィナス静岡は、女性会員が6割以上のキックボクシングスタジオです。

エクササイズや健康増進目的の方が多く、スポーツが初めての人でも安心して楽しくレッスンに通うことができます。

キックボクシングスタジオ リフィナス静岡店の口コミ評判

それでは、キックボクシングスタジオ リフィナス静岡のネット上の口コミ評判をご紹介します。

10月よりここのキックボクシングジムに通わせていただいていますが、トレーナーさんが親切に教えてくださり、明るい雰囲気で初心者の僕には通いやすいです！
仕事終わりに気軽に通えて、筋トレ方法なども部位ごとに指導してくれるので、ありがたいです！
知り合いなどにも是非紹介したいとおもいます！

引用：Google

教え方が丁寧で楽しくトレーニングできています。毎週行くのが楽しみです！
清潔感があって、利用しやすい！
メニューは楽しいです。

引用：Google

ネット上の口コミを収集しましたが、トレーナーが親切で明るい雰囲気、教え方が丁寧、清潔感のある店内などが高評価を受けているジムということが判明しました。

キックボクシングスタジオリフィナス静岡の口コミ評価※2024年7月調べ

最後にキックボクシングスタジオリフィナス静岡の口コミ評価をご紹介します。

トータル格闘技ジムRED LINE

引用元：トータル格闘技ジム RED LINE

トータル格闘技ジム RED LINEは、子供の習いごと、女性のダイエット、本気で格闘技をしたい男性など幅広い層が通っているジムです。

近年流行の「キックボクシング」としてのジムではなく、総合格闘技をトータルに兼ね備えているジムになっています。

トータル格闘技ジムRED LINEの口コミ評判

それでは、トータル格闘技ジムRED LINEのネット上の口コミ評判をご紹介します。

去年からお世話になっております。
トレーナーさんも教え方がとても丁寧で
リング、サンドバッグ、シャワーなど
設備も完璧です。
プロのトレーナーさんも居て試合も
見に行かせて頂きましたがカッコ良かったです！静岡1いいジムだと思います！
今なら口コミで
シリカ水貰えるみたいですよ笑

引用：Google

トレーナーさんが丁寧に教えてくれるのは、初心者でも安心して通えるポイントだし、設備が充実しているのも大きな魅力ですね。 リングやサンドバッグ、シャワーなどが整っていると、実際のトレーニングがより効果的で快適にできるので、続けやすい環境が整っているのはありがたいです。

引用：Google

ネット上の口コミを収集しましたが、プロのトレーナーが在籍、トレーナーの丁寧な指導、設備が充実などが高評価を受けているジムということが判明しました。

トータル格闘技ジムRED LINEの口コミ評価※2024年7月調べ

最後にトータル格闘技ジムRED LINEの口コミ評価をご紹介します。

A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジム

引用：A-BLAZE×KICKGYM　アブレイズ キックジム

A-BLAZE×KICKGYM　アブレイズ キックジムは、性別も年齢も関係なく幅広い世代がキックボクシングを楽しんでいるジムです。

試合に出る本格的なキックボクシングから生涯スポーツとして楽しむキックボクシングまで、それぞれの人の目的に合わせたクラスを展開しています。

A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジムの口コミ評判

それでは、A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジムのネット上の口コミ評判をご紹介します。

以前から一度体験したいと思い参加しました！気軽に体験できること、そしてトレーナーの方が丁寧に優しく教えて頂いたので思いっきり取り組めました。また一緒にいらっしゃった会員の方も優しくお話ししてくださり楽しかったです！

引用：Google

丁寧に教えていただきありがとうございました！
とても楽しく1時間があっという間でした
楽しみながら上達していきたいです

引用：Google

ネット上の口コミを収集しましたが、丁寧なトレーナー指導、周りの会員も接しやすいなどが高評価を受けているジムということが判明しました。

A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジムの口コミ評価※2024年7月調べ

最後にA-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジムの口コミ評価をご紹介します。

静岡駅周辺で人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ6選！のまとめ

いかがでしたか？

静岡駅周辺で人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを探すべく、グーグル上の口コミを参考に「数×質×ボリューム」の基準でおすすめのジムを筆者基準で選定しました。

今回はグーグル上の口コミや評判を基に、上記3社が静岡駅周辺のキックボクシングジムでは特におすすめできそうな店舗となりました。

ただ、実際どこのジムでも入会前には必ずと言っていいほど体験入会をおこなっているジムが殆どなので、ネット上の口コミや評判だけで判断せず、最終的には気になったジムがあれば今回の調査結果を基に1-2件体験入会してお気に入りのジムを見つけるきっかけにしていただければ嬉しいです。

それでは、次に静岡駅で女性も通いやすいおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選をご紹介します！

静岡駅で女性におすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選！

ここでは、静岡駅で女性におすすめのキックボクシングジムを3選ご紹介します！

選定基準としては、「女性専用メニューや料金プランがあるかどうか」「既存会員で女性の割合が多いかどうか」「女性からの良い口コミが多いかどうか」などで調査してみました。

1.A-BLAZE×KICKGYM
2.ムエタイ・ファイティング・アカデミー
3.エフファクトリー静岡

A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジム

引用：A-BLAZE×KICKGYM　アブレイズ キックジム

A-BLAZE×KICKGYMには、女性限定のレディースコース、その中にママ専門のエクササイズコースもあり、ストレス発散とボディエクササイズができます。

ママ専門のクラスは「ママズブートキャンプ」と名付けられていて、第2、4火曜と第1、3木曜の10：00～11：00と限定で人気クラスです。

また、セレクトコースがあり、ヨガ、トランポリンなど美容効果が高く脂肪燃焼、姿勢改善など女性に嬉しいコースも用意されています。

A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジムの特徴まとめ

①一人ひとりのレベルや目標に合わせたコースが豊富

②レディースコースやママ専門のエクササイズクラス、セレクトコースなど女性が嬉しいクラスが満載

③定休日なし、遅くまでの営業で平日の仕事の後も通いやすい

ムエタイ・ファイティング・アカデミー

引用元：ムエタイ・ファイティング・アカデミー

ムエタイ・ファイティング・アカデミーは、新静岡セノバ徒歩1分の好立地にあるムエタイ専門の珍しいジムです。

ジムでは、女性専用のクラスなども設けられているため女性の安心材料となるでしょう。

もちろん基本はムエタイのレッスンが多いのですが、ダイエットなどを目的としてパワーヨガやピラティスレッスンなど女性が嬉しいコース、また肩こりや腰痛改善のレッスンなども用意されているのが、幅広い年代層から支持されている理由になっています。

ムエタイ・ファイティング・アカデミーの特徴まとめ

①静岡県で1番の指導経験のあるトレーナーから県内で唯一本格的なムエタイを体験できる！

②会員年代層の幅が広く、だれでも気軽に通いやすい雰囲気！

③鍛えるだけではなく、健康増進レッスン、フィットネスクラスなど女性が嬉しいレッスンもある！

エフファクトリー静岡

引用元：エフファクトリー静岡

エフファクトリー静岡は、今人気で話題の「暗闇フィットネス」ができるジムです。

さらに、静岡で初めて暗闇フィットネスを上陸させたのがエフファクトリーなのです！

暗闇、大音量で周囲の目や声を気にせず集中して運動ができ、ダイエットかつ日ごろのストレス発散になると評判になっています。

エフファクトリー静岡の特徴まとめ

①流行の暗闇フィットネスができる！

②設備が整っていて女性に優しい空間！

③パーソナル個人指導で結果にコミットできる！

静岡駅で女性におすすめのキックボクシングジムまとめ

いかがでしたか？

静岡駅で女性におすすめできるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを紹介しました。

どうしても格闘技ジムとなると、店舗によって男性比率が多いところでは多少厳しいトレーニングになったりついていけなくなったりするジムもあるかもしれません。

その点、女性比率が多いジムや女性専用料金やプランが用意されてるジムであれば、女性にとって丁寧に教えてくれるところが多いので継続して通う上でも選定基準として参考してみてください。

また、複数のジムで迷ったら一度体験入会などを通じて、店舗の雰囲気やトレーニング内容についていけるかなど直接試していただくことをおすすめします。

それでは、次に静岡駅で安く通えるおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズ3選をご紹介します。

静岡駅周辺で安く通えるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選！

こちらでは、静岡駅周辺のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオの中でも、特に費用的に安く継続して通いやすいジムを2選ご紹介します。

1.ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店
2.ムエタイ・ファイティング・アカデミー
3.A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジム

ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店（1,500円/１回）

おすすめ1選目はナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店です。

ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店は、他に類をみない仕組みのフィットネスクラブです。

驚きの仕組みとは、年会費、月会費がゼロのスポット価格となっている点で、ありそうでないなかなか全国的にも無い仕組みですよね。

縛りが無いため、行きたいときに行くことができて気楽に通えると評判です。

そんな浜ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店の気になる費用は、1,500円/1回の都度払い制となります。

ムエタイ・ファイティング・アカデミー(月額11,000円）

次のおすすめ2選目はムエタイ・ファイティング・アカデミーです。

ムエタイ・ファイティング・アカデミーは、新静岡セノバ徒歩1分の好立地にあるムエタイ専門の珍しいジムです。

本格的なムエタイのジムで、タイ国ムエタイ協会と提携しており本場のムエタイを取り入れることができます。

とはいえ、未経験者や運動が苦手な女性なども多く通っており、楽しく体を動かせるジムだと人気です。

そんなムエタイ・ファイティング・アカデミーの気になる費用は、大人11,000円となり通い放題となります。

A-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジム(9350円～/月5回～）

最後のおすすめ3選目はA-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジムです。

A-BLAZE×KICKGYM　アブレイズ キックジムは、性別も年齢も関係なく幅広い世代がキックボクシングを楽しんでいるジムです。

試合に出る本格的なキックボクシングから生涯スポーツとして楽しむキックボクシングまで、それぞれの人の目的に合わせたクラスを展開しています。

そんなA-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジムの気になる費用は、9,350円～/5回～となります。

静岡駅周辺の安いキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ紹介のまとめ

いかがでしたか？

静岡駅周辺で月額費用が安く通えるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオをご紹介しました。

静岡駅周辺で安いジムを探すとなるとこちらの3択でした。

単純比較は難しいですが、先ずは気軽にキックボクシングを試してみたいならナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店とA-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジムは回数制で料金が発生しますので、小数回の参加なら始めやすいでしょう。

各店舗のトレーニング方法については、ムエタイ・ファイティング・アカデミーとA-BLAZE×KICKGYMアブレイズ キックジムを見る限りはセミパーソナル形式、ナベトレフィットネスクラブ静岡鷹匠店は事前予約制のグループレッスンを採用しているようです。

セミパーソナル形式の方が一人に対しての面倒見が良くはなりますが、同じ志を持ったメンバーと仲良く練習したいならグループレッスンがおすすめです。

どちらの形式が合うのかはそれぞれ体験入会してトレーナーさんに確認してみると良いでしょう。

一度通い始めたら継続していく必要があるので、料金がどうしても気になる方は是非こちらの3店舗をチェックしてってくださいね！

それでは、ここからはキックボクシングに初めて通われる方がよく気にするポイントについて紹介します。

ポイント①キックボクシングの効果は？メリット・注意点を合わせてご紹介
ポイント②キックボクシングジムの選び方は？最適なジムの選び方はご紹介
ポイント③多くの初心者が気にする事とは？Q&A形式で徹底解説

キックボクシング・ボクササイズの効果について

それでは、ここからはキックボクシング・ボクササイズの効果についてご紹介します。

キックボクシングについて、未だ格闘技として試合を目指し激しい殴り合いや蹴り合いをイメージされてる方は多いと思いますが。最近では女性や初心者向けにキックボクシングをベースにしたエクササイズができるジムが増えています。

今回は、初めてキックボクシングジムへの入会を検討している方に向けてキックボクシングの効果やメリット・注意点などを徹底解説していきますので、是非参考にしてみてください。

以前と比べフィットネスとして定着してきているキックボクシングの効果について、今回は初心者や女性がダイエットや運動不足解消したい目的に向けての効果を解説します。

キックボクシングジムでのトレーニングでは他のトレーニングと比べると、上の図の通り1時間に500-800カロリー消費できると言われています。

同じ時間筋トレした場合は200-400カロリーぐらいの消費になるので、大体2倍以上キックボクシングジムでのトレーニングの方がカロリー消費が多くなります。

実際痩せる上で消費カロリーを高くしたらそれで良いわけではいないですが、激しい有酸素運動をおこなう分、筋トレや食生活などをちゃんと見直して日々トレーニングを続けたら早い段階でキックボクシングをやる前と比べて痩せる効果が見られやすいかなと思います。

また、ジムトレーニングと併用して筋トレも同時に実施する習慣にしていくと基礎代謝も上がるので、より一層痩せやすく引き締まった体に近づけるでしょう。

キックボクシング・ボクササイズのメリットについて

ここからは、キックボクシング・ボクササイズのメリットと注意点についてご紹介します。

メリット①全身を引き締められる

キックボクシングは全身を使う有酸素運動なので、効率よくカロリーを消費できます。

特に二の腕・お腹・脚など、女性が気になりやすい部位を自然に引き締められるのが魅力です。

筋力トレーニングと組み合わせる事で、効率的に脂肪燃焼と筋肉量アップを同時に行うことができ、
無理なく続ければダイエットやシェイプアップに大きな効果を感じられます。

また、日常生活ではあまり使わない筋肉をしっかりと鍛えて有酸素運動でしっかりと脂肪を燃焼していくので体全体をバランスよく引き締めることも可能。

メリット②ストレスをスッキリ解消できる

サンドバッグやミットを思い切り叩いたり蹴ったりすることで、日常のストレスを発散できます。

また、運動によりストレスホルモンの分泌を抑制することができ、心身がリフレッシュされると言われています。

初心者でも簡単な動作から楽しめるので、「運動した後は気分が軽くなる」という爽快感をすぐに実感できるでしょう。

メリット③自信と安心感が身につく

パンチやキックを繰り返すことで、体力や筋力がつき、自然と姿勢も良くなります。

特に、下半身の筋力を強化することは、バランスや姿勢の改善以外にも日常生活において必要な体力や持久力を向上させる体力作りに繋がります。

そして、続けるうちに自分に自信が持てるようになり、日常生活でも前向きな気持ちになるでしょう。

さらに護身術としても役立つため、安心感を得られるのも嬉しいポイントです。

キックボクシング・ボクササイズの注意点について

逆に、キックボクシング・ボクササイズをおこなう上での注意点にも触れていきましょう。

デメリット①ケガをする可能性がある

キックボクシングでは、ミットやサンドバッグを思いきり蹴ったり叩いたりします。

そのため、どうしてもあざができたり、少し腫れてしまうことがあります。

ただし、工夫すれば予防できます。

例えば、長めのスパッツをはけば、脚にあざができにくくなります。
また、手には「バンテージ」という布を巻くのが基本。
これがあるだけで、拳の腫れや痛みを大きく減らせます。
もしバンテージがなければ、軍手でも代用できますよ。

しっかり準備しておけば、ケガのリスクはグッと下がります。

デメリット②ネイルができない

パンチやキックをすると、ネイルが折れたり取れたりすることがあります。

せっかくのネイルが台なしになるとショックですよね。

特に長い爪やデザイン性の高いジェルネイルは、トレーニングとの相性があまりよくありません。

そのため、キックボクシングを続けたい方には「短め＆シンプルなネイル」がおすすめです。

フットネイルも同じく、長いと取れやすいので注意が必要です。

おしゃれを楽しみながら、トレーニングも楽しめるように工夫してみましょう。

デメリット③行かなくても会費がかかる

ほとんどのジムは「通い放題」や「回数制限あり」の月会費制です。

つまり、行っても行かなくても会費は同じようにかかってしまいます。

通う回数が少ないと「もったいないな…」と感じてしまうこともあるかもしれません。

だからこそ、最初に「通える場所かどうか」「継続したいトレーニング内容かどうか」をよくチェックしておくことが大切です。
そして、最終的に気になったジムがあれば、体験入会を利用すれば雰囲気や通いやすさを確認できます。

自分のライフスタイルに合ったジムを選べば、会費を気にせず楽しんで続けられますよ。

キックボクシングジム・ボクササイズスタジオの選び方

ここでは、キックボクシングジム・ボクササイズスタジオの選び方をご紹介します。

キックボクシングジムを検討している方それぞれで始めたい目的や目標があると思いますが、実際にジム探しを始めてみると、どこのジムが自分にとっての最適なジムか瞬時に分かりづらいと思ったことはありませんか？

その際、実は事前のホームページ情報や体験入会を通じてちゃんと自分の目的目標を叶えられるジムかを探るチェック項目があるんです！

今回は、特に初めてキックボクシングジムへの入会を検討している方向けに書いたので、自分に合った良いジム探しの参考にしてみてください。

選び方①キックボクシングジムを選ぶ目的を明確にする！

先ずは、キックボクシングジムに行く目的を明確にしていきましょう。

キックボクシングジムを大きくジャンル分けするとこの2つの目的に分かれると思います。

1.強くなりたい/試合に出たい/プロとして活動していきたい方向け
2.ダイエットしたい/ボディメイクしたい/運動不足解消したい方向け

1.強くなりたい！/試合に出たい！/プロとして活動していきたい方向け

「強くなりたい」「試合に出たい」「プロになりたい」などの目的であれば、先ずはキックボクシングのプロ団体に加盟しているジムを選ぶことをお勧めします。

各団体独自のプロテストを実施しており、合格すればプロライセンスが取得できるため、プロを目指す場合はプロ団体に加盟しているジムに通うことが一般的です。

ジムのトレーナーは、各団体のルールや試合形式に精通しており、プロを目指すための指導を受けることができます。

また、これらの団体に加盟しているジムでは、プロ選手と練習を一緒に行う機会もあるので、プロ選手の技術や経験を間近で学ぶことで、自身のスキルアップにつながります。

只、キックボクシング業界では、明確にプロライセンスが無いとプロになれないかと言われたらそうではありません。

実際アマチュアでも戦績優秀な方はライセンステスト抜きにプロに転向できた事例もあるため、仮に行きたいジムがプロ団体に加盟していなくてもそのジムの会長が「過去プロ格闘家を育成したことがあるのか」や「現在プロ格闘家がそのジムに通っているのか」などを確認してみると良いでしょう。

2.ダイエットしたい/ボディメイクしたい/運動不足解消したい方向け

次に、「ダイエットしたい」「運動不足を解消したい」「ストレスを発散したい」などの目的であれば、キックボクシングを主体としたエクササイズのジムを選ぶことをおすすめします。

キックボクシングのエクササイズは、体を動かしながらパンチやキックを繰り返すので、有酸素運動と筋トレの両方を同時にできます。

そのため脂肪を効率よく燃やせるうえに、筋肉がついて代謝も上がり、リバウンドしにくい体づくりができます。

また、トレーナーさんがついてくれて、最適なトレーニングをおこなえるサポートをして追い込んでくれるので継続的に楽しく通いやすいのも人気の理由です。

選び方②キックボクシングジムの条件で選ぶ

それでは、ここではキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを探す際の条件による選び方についてご紹介します。

1.場所とアクセス

自宅や職場から通いやすい場所にあるかどうかを確認しましょう。

交通の便が良く、通いやすい場所が理想的です。

キックボクシングはとてもとても体力を消費するエクササイズで継続して通うことで目指したい理想の体型や健康的な生活が手に入ります。

その為、遠くて行きづらいとこより生活商圏内で継続して行けるとこを見つけましょう。

特に、自宅・職場の最寄り駅付近か、プライベートで良く行くエリアなどで探すことをおすすめします。

2.トレーナーの質

ジムのトレーナーが経験豊富で資格を持っているかどうかを調べてみてください。

トレーナーのレベルが高ければ、技術やフォームを正しく学ぶことができます。

実際プロを目指したり強さを追求していくならトレーナーの実績は必要ですが、エクササイズ目的であればそこのトレーナーが楽しく厳しく教えてくれそうかどうかで選んだ方が良いでしょう。

3.施設と設備

ジムの清潔さや設備が整っているかを確認しましょう。

トレーニングに必要な設備やスペースが充実しているかどうかも重要です。

特に、筋トレも注力したい方はホームページや問い合わせで器具の有無や種類なども確認すると良いでしょう。

今では一般的ですが、男女別の着替えやロッカールームが完備されてたり、汗をかいた後にシャワーを必ず浴びたい方はシャワールームが完備されてるジムを選びましょう。

4.クラスの種類と雰囲気

ジムが提供するクラスやトレーニングプログラムについてもチェックが必要です。

自分のレベルや興味に合ったクラスがあるかどうかを確認しましょう。

最初の体験時には特にクラスを決めなくても、実際やってみてその際トレーナーさんに相談してみてください。

又、ジムの雰囲気やトレーニングを受ける人々とのコミュニティにフィットするかどうかも重要です。フレンドリーな雰囲気やサポート体制が整っているかも見てみてください。

5.料金と契約条件

料金体系や契約条件を確認し、自分の予算や利用頻度に合ったものかどうかを考えましょう。

一番無難な方法で言えば、体験入会を通じて良いなと思ったらそのジムの一番ミニマムのプランで始めてみるのが良いでしょう。

何度か通えば満足度やその後継続できそうか見えてくるのでその時点からプラン変更しても遅くはないので、最初から見通しが見えないプランで手続きを進めないのも大事な点です。

これらのポイントを考慮しながら、複数のジムを比較検討してみることが重要です。

実際に体験レッスンを受けたり、ジムの雰囲気を感じ取ることも、適切な選択をする上で役立ちます。

キックボクシングジム・ボクササイズスタジオに関するよくある質問

ここでは、キックボクシングジム・ボクササイズスタジオに通う際によく疑問に持たれるよくある質問をご紹介していきます。

特に初めてキックボクシングにチャレンジされる方は参考にしてみてください。

キックボクシングジムは、楽しく効果的に体を動かせる場所です。ぜひ、自分に合ったジムを見つけて、キックボクシングを始めてみてください。

まとめ

いかがでしたか？

今回は静岡駅周辺を中心におすすめキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ6店舗を紹介しました。

気になった方は浜松のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオの情報もご覧ください。

運動不足の人やストレス解消したい人は、キックボクシングを始めてみてはいかがでしょうか。