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熊本のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ10選|初心者や女性にもおすすめ!

熊本エリア記事のアイキャッチ エリア
<店舗運営者様へのご案内>

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熊本で、口コミ評判が良く人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを探していませんか?

『熊本のジムはいろいろあって結局どこを選べばいいのかわからない!』

『初めてチャレンジするけど、ちゃんと教えてもらえるかな~。。。』

そんな方のために学生時代にキックボクシングの試合経験があり、今でも毎週キックボクシングジムやパーソナルジムに通っている筆者の独断と偏見で【2025年最新版!熊本で初心者でも通いやすいおすすめのキックボクシングジム】を比較形式でピックアップしました。

これからキックボクシングジム・ボクササイズスタジオに通いを始めようとされている方は必見です。

▼熊本でおすすめのキックボクシングジム3選▼
※横にスクロールでその他ジムもご覧いただけます。

店舗名セイゴ道場FIGHT CLUB 熊本下通店キックボクシングジムBLAST
店舗セイゴ道場のホームページ画像FIGHT CLUB 熊本下通店のホームページ画像BLASTのホームページ画像
入会金12,000円(税込)11,000円(税込)10,000円
月会費13,500円(税込)男性13,200円(税込)~
女性10,800円(税込)~
10,000円
最寄り駅田崎橋駅から徒歩33分花畑町駅から徒歩5分南熊本駅から徒歩18分
営業時間月曜日~土曜日 10:30~22:00
日曜日10:00~12:00
平日朝10時〜22時(21時最終受付)
土日朝10時〜19時(18時最終受付)
月・水・金 14:00~22:00
火・木 10:00~12:00/14:00~22:00
土 10:00~12:00/14:00~19:00
定休日不定休不定休日曜日
祝日
年末年始等
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はじめまして。

サイト運営者の「みやのぶ」と申します。

この度は数多くのサイトの中から当サイトをご覧いただき誠にありがとうございます!

当サイトは、これからキックボクシングジム通いを始めたい方のために、地域ごとのおすすめジムの強みや特徴を始め、利用者からの口コミ評判を徹底的に調査し、中立かつ専門的な視点から発信しています。

また、ジムオーナーを始めとした関係者へのインタビュー、店内画像やトレーニング動画などを積極的に掲載し、ジムが初めての方でも利用するイメージがつかみやすい情報を中心に紹介しています。

私自身キックボクシング歴は5年。
10代からキックボクシングを始め、これまでにアマチュア大会で5戦(2勝2敗1分)の経験あり。
現在も週に数回ジムへ通い、トレーニングを継続しています。

キックボクシングを現在も継続しているからこそ見える視点で、あなたにぴったりのジム選びをお手伝いします。
詳しいプロフィールはこちら!

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  1. 熊本のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ丸わかり攻略マップ!
    1. 熊本周辺のキックボクシングジムマップ
    2. キックボクシングジムマップのまとめ
  2. 熊本でおすすめのキックボクシングジムの一覧表
  3. 熊本近郊で人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ10選
    1. セイゴ道場
    2. FIGHT CLUB 熊本下通店
    3. キックボクシングジムBLAST 本館
    4. キックボクシングスタジオリフィナス熊本
    5. M-3キックボクシング
    6. キックボクシングジム|K-Fit-Lab
    7. ムエタイキックボクシングアカデミー
    8. キックボクシングジムBLAST FITNESS
    9. ワイルドホース
    10. フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場
  4. 熊本で口コミ評判が良いおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選!
    1. セイゴ道場
    2. FIGHT CLUB熊本下通店
    3. キックボクシングジムBLAST 本館
    4. 熊本で口コミ評判が良いキックボクシングジム・ボクササイズスタジオのまとめ
  5. 熊本で女性におすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選!
    1. キックボクシングスタジオリフィナス熊本
    2. キックボクシングジム|K-Fit-Lab
    3. フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場
    4. 熊本で女性におすすめのキックボクシングジムまとめ
  6. 熊本で安く通えるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選!
    1. 1.ワイルドホース
    2. 2.フリーファイトアカデミー総合格闘武道「誠王会熊本道場」
    3. 3.ムエタイ・キック・ボクシング アカデミージム
    4. 熊本で安いキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ紹介のまとめ
  7. 熊本のキックボクシングジムに関するイメージ調査
    1. キックボクシングスタジオリフィナス熊本
    2. FIGHT CLUB 熊本下通店
    3. ワイルドホース
    4. 熊本のキックボクシングジムに関するイメージ調査のまとめ
  8. キックボクシング・ボクササイズのトレーニングの流れ
    1. 1. ウォーミングアップ(約10分)
    2. 2. シャドーボクシング(約1~2ラウンド)
    3. 3. サンドバッグ叩き(約2~3ラウンド)
    4. 4. ミット打ち(約2~3ラウンド)
    5. 5. 筋トレ(約10分)
    6. 6. クールダウン(約5〜10分)
    7. まとめ
  9. キックボクシング・ボクササイズの効果について
  10. キックボクシング・ボクササイズのメリットについて
    1. メリット①全身を引き締められる
    2. メリット②ストレスをスッキリ解消できる
    3. メリット③自信と安心感が身につく
  11. キックボクシング・ボクササイズの注意点について
    1. デメリット①ケガをする可能性がある
    2. デメリット②ネイルができない
    3. デメリット③行かなくても会費がかかる
  12. キックボクシングジム・ボクササイズスタジオの選び方
    1. 選び方①キックボクシングジムを選ぶ目的を明確にする!
    2. 選び方②キックボクシングジムの条件で選ぶ
  13. キックボクシングジム・ボクササイズスタジオに関するよくある質問
  14. まとめ

熊本のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ丸わかり攻略マップ!

熊本のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ丸わかり攻略マップ!

それでは、まずキックボクシングジム・ボクササイズスタジオが多い熊本エリアの特徴についてご紹介します!

熊本市は、現在約73万に以上が住み国内で17番目に人口が多い政令指定都市として指名されています。

熊本では日本一有名なご当地キャラクター「くまもん」や、震災からの復興シンボル「熊本城」などが有名ですが、熊本の魅力はそれだけではありません。

その他熊本は郷土料理が目白押しで馬刺しの認知度は高いですが、県内にしか存在しないと言われる中華料理「太平燕(タイピーエン)」といった春雨と使ったヘルシーなど、実際に熊本に行かないと出会えないご当地グルメも魅力の一つです。

今回はそんな熊本周辺のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを調査の上10店舗ご紹介します。

熊本周辺のキックボクシングジムマップ

主な営業エリアとしては、「熊本市中央区で5店舗」「熊本市南区で2店舗」「熊本市西区で2店舗」「熊本市東区で1店舗の4エリアで展開している事が分かりました。

ここでは、熊本周辺のキックボクシングジムを場所から探す方向けに全体マップをご用意しました。

1.セイゴ道場
2.FIGHT CLUB 熊本下通店
3.キックボクシングジムBLAST
4.キックボクシングスタジオリフィナス熊本
5.M-3キックボクシング
6.キックボクシングジム|K-Fit-Lab
7.ムエタイキックボクシングアカデミー
8.キックボクシングジムBLAST FITNESS
9.ワイルドホース
10.フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場

キックボクシングジムマップのまとめ

いかがでしたか?

熊本周辺エリアに展開されてるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオをご紹介しました。

今回は熊本周辺のキックボクシングジムを中心にご紹介しますが、ジムの場所によっては電車で通うのが厳しく車の利用が望ましいこともあります。

その際は、事前に店舗にお問合せの上、駐車場併設か近隣にコインパーキングの有無を確認すると良いでしょう。

また、どんなに口コミや評判が良くても、通いづらいジムだと継続して利用することのハードルが上がってきてしまいますよね。

そういった事も考慮して立地メインでジム選びされる方はこちらのジムマップをご参考ください。

熊本でおすすめのキックボクシングジムの一覧表

ここでは、熊本エリアでおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを一覧表でご紹介します。

ジム名入会金(税込)月額費用(税込)特徴おすすめの方
セイゴ道場11,000円7,700円~地域密着で歴史ある道場。基礎から丁寧に指導し初心者も安心して通える。初心者や基礎をしっかり学びたい方
FIGHT CLUB 熊本下通店11,000円8,800円~アットホームな雰囲気で女性クラスもあり幅広い層に対応。女性や初心者、アットホームな環境を求める方
キックボクシングジムBLAST11,000円9,350円~最新設備が整いフィットネスから競技者まで対応。環境が良く通いやすい。設備重視の方や幅広い目的の方
キックボクシングスタジオリフィナス熊本15,000円9,800円~清潔な施設。女性や初心者も安心して通える環境。女性や快適な環境でトレーニングしたい方
M-3キックボクシング11,000円8,800円~実戦的な練習がメイン。競技志向の指導に強みあり。技術向上を目指す競技者
キックボクシングジムK-Fit-Lab11,000円7,700円~アットホームで初心者歓迎。丁寧な指導が特徴。
ムエタイキックボクシングアカデミー11,000円9,350円~ムエタイ技術を学べる本格派。スパーリングも豊富で実戦的な練習が可能。ムエタイ技術や実戦練習に興味がある方
キックボクシングジムBLAST FITNESS11,000円8,800円~フィットネスに特化したクラス充実。初心者も気軽に通いやすい。ダイエットや健康維持目的の方
ワイルドホース11,000円9,900円~ハードな練習環境で競技志向に最適。プロ選手も在籍。強さを追求する経験者や競技志向の方
フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場11,000円8,800円~総合格闘技も学べる総合道場。多様な格闘技が経験可能。キックボクシング以外も学びたい総合格闘技志望者

それでは、次はネット上の口コミや評判を基に、熊本周辺エリアでおすすめのキックボクシング・ボクササイズスタジオを10選ご紹介します。

熊本近郊で人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ10選

熊本近郊で人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ10選

それでは、ここからは初心者や女性におすすめのキックボクシングを主体にしたエクササイズを提供している熊本のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオをメインにご紹介していきます!

当サイトの各店舗の評価基準については、グーグル上の口コミを参考に「数×質×ボリューム」の3つの視点より★0~★5(0.5刻み)の点数評価をしています。
尚、調査したタイミングにより多少情報が変わってしまう旨はご容赦ください。
評価基準としては、以下の通りです。

▼レーティング方法について▼

指標①グーグルマップの口コミ数
指標:該当施設に対してどれほどの量の口コミが投稿されているか

★1=0件~★1.5=3件~★2=5件~ 
★2.5=10件~★3=15件~★3.5=20件~
★4=25件~★4.5=35件~★5=50件~

指標②グーグルマップの口コミ評価※★4以上の割合
指標:利用者がその施設をどれほど支持しているか

★1=0%~ ★1.5=5%~★2=10%~ 
★2.5=20%~★3=30%~★3.5=45%~
★4=60%~★4.5=75%~★5=95%~

指標③グーグルマップの口コミ文字数※「最高口コミ順」で表示される上位5件の平均文字数
指標:利用者がその施設に関してどれほどの情報量で発信をしているか

★1=0文字~ ★1.5=25文字~★2=50文字~ 
★2.5=75文字~★3=100文字~★3.5=150文字
★4=200文字~★4.5=250文字★5=300文字~

※注意※
こちらはあくまでグーグルマップ上の口コミを基にした客観的な情報のため、各店舗ごとの品質を保証する指標ではございませんし、評価によって実際の店舗の優劣を示す内容ではございません。

また、計測した時期によって情報鮮度は変わってきてしまうため、あくまで参考情報としてジム選びにお役立ていただき最終的には体験入会などで実際にお試しいただきご判断いただけますと幸いです。

詳しくは評価基準でもご紹介しています合わせてご覧ください。

セイゴ道場

セイゴ道場のホームページ画像

引用元:セイゴ道場

セイゴ道場は熊本市西区にあるキックボクシングやMMA、柔術が学べる総合格闘技ジムです。

初心者からプロ選手を目指す方まで、さまざまな方の目的に応えてくれます。

代表を務める井上氏をはじめ、実績や経験豊富な指導者が揃っているので、質の高い指導を受けられます。

セイゴ道場の特徴

セイゴ道場は、レベルに応じてクラス分けがあるので、初心者の方や経験者の方まで幅広くトレーニングを楽しめます。

女性限定クラスや初心者クラスもあり、目的に合ったクラスを選ぶことで、誰でも気軽に格闘技を経験できますよ。

例えば、男性と一緒に練習するのはハードルが高いと感じている方や、これからダイエットをはじめる女性の方には、週1回の女性限定のグループレッスン「KICK FIT」クラスがおすすめです。

通常のキックボクシングクラスとは違い、音楽に合わせてキックボクシングの動きをするので、運動が苦手な方も楽しくトレーニングできるのではないでしょうか。

自分のレベルに合ったトレーニングをおこないたい方や、女性限定のクラスを探している方は、ぜひ1度セイゴ道場の体験入会に参加してみてくださいね。

ご興味持たれた方は、セイゴ道場の口コミや評判も合わせてご覧ください。

セイゴ道場の料金・設備について

セイゴ道場の料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご確認ください。

【料金について】※料金は全て税込表記になります。

体験:1回2,500円

見学:無料

入会金:12,000円

クラス料金
・エキスパート:15,500円
全てのクラスに参加可能。クラスレッスンとは別に、月に1度30分のプライベートレッスンが受講可能。

・レギュラー:13,500円
全てのクラスに参加可能。とにかく身体をたくさん動かしたい方やプロ選手を目指す方におすすめ。

・8デイズ:11,500円
クラスに月8回参加可能。趣味として楽しみたい方やアマチュア試合に出場したい方におすすめ。

・4デイズ:9,500円
クラスに月4回参加可能。無理なく自分のペースで身体を動かしたい方におすすめ。

・U-25(学生等、25歳以下の方におすすめ)
スタンダード会員:9,500円
レギュラー会員:12,500円

・キックフィット:4,800円
キックフィットクラス(女性限定)のみに参加可能。音楽に合わせてキックボクシングエクササイズをおこない、楽しみながら痩せたい方におすすめ。

※その他、4歳から12歳まで対象のキッズクラスあり

【設備について】
サンドバッグ、ウエイトトレーニングスペース、マットスペース
更衣室、テレビ、Wi-Fi、駐車場
用具レンタル(グローブ・レガース):1回500円
タオル・グローブインナーレンタル:1回100円
スタジオレンタル:1時間3000円

セイゴ道場の店内画像

ここでは、セイゴ道場の店内画像をご紹介します。

セイゴ道場の店内画像①
セイゴ道場の店内画像②
セイゴ道場の店内画像③
セイゴ道場の店内画像④

セイゴ道場のSNS紹介(インスタ)

ここでは、セイゴ道場の練習風景をご紹介します。

セイゴ道場の特徴まとめ

1. 初心者クラス・女性限定クラスが充実

初心者クラスが多く設けられており、誰でも気軽に始められる とあり、格闘技未経験でも安心してスタートできる点が強調されています。

また、女性限定クラス 「Kick Fit(音楽に合わせたキックボクシングエクササイズ)」が用意されており、女性のニーズに合わせた楽しみやすい環境が整っています。


2. 強制なし・自由なクラス参加スタイル

ホームページではクラス中は自由に休憩・水分補給ができ、強制は一切なし」「途中参加・退出も自由と明言されており、自分のペースで無理なく参加できる環境です 。

こうした配慮のおかげで、初心者でも緊張せずに、また女性でも安心して参加しやすい柔軟なスタイルが実現されています。


3. 優しく丁寧な指導と安心できるインストラクター陣

また、口コミ記事でも「格闘技未経験者が多く通っていて、インストラクターが丁寧に対応してくれる」「女性一人でも通いやすい」という評価が見られます

インストラクター陣には、実績豊富なプロファイターや指導者 がそろっていますが、「怖い先生」や「オラオラ系」はおらず、“にこやかで優しく指導してもらえる”と明記されています。

セイゴ道場の口コミ評判

それでは、こちらではセイゴ道場のネット上の口コミや評判をご紹介します。

関東での就職に合わせてジムは離れましたが、以前通っていた者です。
その後も良くして頂き、帰省の際などにはクラスに参加させて頂いたりしてます。

清潔感のあるジムで、エクササイズやプロ志望などの各目的に合わせた色々なクラスが用意されており、インストラクターの方々は、代表の方含めとてもきさくな方々です。

東京でトップクラスのジムでの選手生活とインストラクターを経験されている方のジムと言う事もあり、練習はミットなどの基本的なものからサーキットトレーニング等、色々な内容があり、飽きません、またやりきった感の残る適度な強度で気持ち良く練習できます。

熊本でMMAやキック、柔術に興味があるのであれば、ここを是非おすすめします!

引用:Pinkman Jessi

30代 女性
清潔感があり感染対策も徹底しています。
女性一人でも通いやすい雰囲気です(^^)
初心者クラスは運動が苦手な人でも無理なく参加できます。
インストラクターが優しく丁寧に指導してくださるので、格闘技未経験や知識がない人でも楽しみながら体を動かすことが出来ます。

女性限定のkickfitのクラスや、最近はヨガのワークショップも開催されています!!

身近な人に紹介したくなるようなとても素敵なジムです😁

引用:e

20代女性です。入会して1年半ほど経ちました。
最初はダイエット目的でしたが、格闘技が楽しすぎてどんどんのめり込んでいきました。
クラスは大きく初心者クラスと上級者クラスの2つがあります。
初心者クラスでは構え、パンチ、キックなど基本的な動きをインストラクターをマネながら行います。わからなくても先生が丁寧に教えてくれ、クラスに参加するたび徐々に身体が覚えていくのでどんどん楽しくなります。1時間のクラスが終わる頃には汗はドバドバで爽快感はすごいですよ!
上級者クラスではコンビネーションを習い、会員さん同士でマススパーをします。
初心者クラスで学んだパンチやキックがコンビネーションを駆使して相手に当たるようになると、またどんどん楽しくなり強くなりたくなるはずです。
格闘技の基礎がついてくれば試合に出ることもできます。社会人になって勝ち負けを決める戦いができるのは貴重な経験となりました。
インストラクターの先生や会員のみなさんは(怖い顔してるけど🤭)良い人達だらけでクラス後の談笑する時間も楽しみのひとつです。
ダイエットはもちろん、強くなるための技術を学べ、人脈が増え、試合の応援でプチ旅行に行くこともあります。
私はセーゴ道場に入会して人生変わりました!ぜひ一度来てみてください😊

引用:タカハシサヤカ

ネット上の口コミを収集しましたが、スタッフの対応品質の高さ清潔感のある練習場、充実したトレーニング内容などが高評価を受けているジムということが判明しました。

\体験入会 受付中/

セイゴ道場の基本情報

入会金 12,000円(税込)
月額・コース料金13,500円(税込)
体験入会2,500円
アクセス熊本県熊本市西区野中3丁目6-1永野ビル2F
MAP
最寄り駅田崎橋駅から徒歩33分
営業時間月曜日~土曜日 10:30~22:00
日曜日10:00~12:00
定休日不定休
電話番号080-4182-7155

FIGHT CLUB 熊本下通店

FIGHT CLUB 熊本下通店のホームページ画像

引用元:FIGHT CLUB 熊本下通店

FIGHT CLUBは、2023年3月にオープンしたキックボクシングをフィットネスとして楽しめる新しいスタイルのキックボクシングジムです。

電停「花畑町駅」から徒歩5分の所にあり、アクセスも便利です。

トレーナーとマンツーマンでおこなわれるトレーニングでは、丁寧で分かりやすい指導により、運動が苦手な方やキックボクシング初心者の方なども無理することなく、安心してできますよ。

無料体験を実施していますので、気になった方は直接お問い合わせください。

FIGHT CLUB 熊本下通店の特徴

FIGHT CLUBは、キックボクシング未経験者の方でも通いやすいキックボクシングジムです。

マンツーマンでの指導は初心者の方にも優しく分かりやすく、無理することなく楽しんでトレーニングできると好評です。

キックボクシングを始めたいけど、「痛い」「怖い」「辛い」といったイメージで、なかなかジムに通えない、という方もいるのではないでしょうか。

FIGHT CLUBでは、スパーリング練習ではなく、ミット打ちを中心としたトレーニングをおこないます。

相手と打ち合うことがないので、「痛い」「怖い」という事はなく、安心してトレーニングできますよ。

要望に応じてボディメイクトレーニング、最後には全身マッサージもおこなえますので、充実したトレーニング時間を過ごせるでしょう。

キックボクシングが初めての方や、スパーリングは苦手という方はFIGHT CLUBに通ってトレーニングしてみてはいかがでしょうか。

ご興味持たれた方はFIGHTCLUB熊本下通店の口コミや評判も合わせてご覧ください。

FIGHT CLUB 熊本下通店の料金・設備について

FIGHT CLUBの料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPでご確認ください。

【料金について】※料金は全て税込表記になります。

入会金:11,000円

・30分コース
月2回:女性10,800円 男性13,200円
月4回:女性19,600円 男性24,000円
月6回:女性27,000円 男性33,000円
月8回:女性33,600円 男性39,200円

・60分コース
月2回:女性15,800円 男性19,000円
月4回:女性29,600円 男性33,600円
月6回:女性42,600円 男性47,400円
月8回:女性55,200円 男性61,600円

【設備について】

サンドバッグ、ウエイトトレーニングマシン

グローブ等レンタルあり

FIGHT CLUB 熊本下通店の店内画像

ここでは、FIGHT CLUB 熊本下通店の店内画像をご紹介します。

FIGHT CLUB 熊本下通店の店内画像①
FIGHT CLUB 熊本下通店の店内画像②
FIGHT CLUB 熊本下通店の店内画像③
FIGHT CLUB 熊本下通店の店内画像④

FIGHT CLUB 熊本下通店のSNS紹介(インスタ)

ここでは、FIGHT CLUB 熊本下通店の練習風景をご紹介します。

FIGHT CLUB 熊本下通店の特徴まとめ

1. 圧倒的に初心者に優しい、パーソナル指導体制

「初心者率95%」「初心者専門」とされ、未経験の方がほとんどという環境です 。

完全マンツーマンで、基本の姿勢から一対一で丁寧に教えてもらえるため、初心者でも安心して始められます。

要点:初心者が多く、個別指導で身体の使い方やフォームをじっくり学べる。


2. 清潔・プライベートが保たれた快適な環境

店内は白を基調とした広々とした空間で、整理整頓や清掃にも力を入れているとのこと。

さらに、仕切りで個別空間が確保されており、他人の視線を気にせずトレーニングに集中できます。

要点:見た目も清潔、個室のように仕切られていて周囲を気にせず集中できる。


3. 楽しく続けやすいフィットネススタイルと豊富な口コミ評価

キックボクシングを「楽しみながらダイエットやストレス発散」として取り入れられ、続けやすいスタイルを提供しています。

Googleレビューでは、 「トレーナーさんが丁寧に教えてくださり、分かりやすく!初心者の自分でも楽しく…」
「スタジオも綺麗で…他の方に見られたくないタイプでも安心だと思いました!」 など、初心者や女性にとって嬉しい声が多く見られます。

要点:フィットネス感覚で楽しめ、実際の利用者からも「親切・楽しい・続けやすい」と高評価。

FIGHT CLUB 熊本下通店の口コミ評判

それでは、こちらではFIGHT CLUB 熊本下通店のネット上の口コミや評判をご紹介します。

丁寧にフォームを教えていただき、気持ちよくパンチやキックを打つことができました。
体験の短い時間でも充分やりきったと思える強度で、苦しい中でうまくパンチやキックを打てたときはかなり充実感があります。
これなら続けられるかなと思い、入会しました。

引用:mrt

将来のために体力も筋力もつけたいと思って体験レッスンを受けました。久々の運動でついていけるか心配だったのですが、こちらに合わせてきちんと指導していただいたおかげでとても楽しかったです。
靴がいらないので荷物が少なくて済むのが個人的に嬉しいポイントです。
これからよろしくお願い致します。

引用:masa kita

キックボクシング初体験で、行かせていただいたのですが、短時間で沢山汗かきながら運動できました。トレーナーの方も親切で優しく丁寧に教えていただいたので初めてでも楽しく汗かくことが出来ました。痩せるを目的に通うことに決めたので、キックボクシング初心者でも頑張ります。

引用:うちだみれい

ネット上の口コミを収集しましたが、スタッフの対応品質の高さ、トレーニング成果の充実感などが高評価を受けているジムということが判明しました。

\体験入会 受付中/

FIGHT CLUB 熊本下通店の基本情報

入会金 11,000円(税込)
月額・コース料金男性13,200円(税込)~ 女性10,800円(税込)~
体験入会0円
アクセス熊本県熊本市中央区下通2丁目1-32 コグマビル3階
MAP
最寄り駅花畑町駅から徒歩5分
営業時間平日朝10時〜22時(21時最終受付)/土日朝10時〜19時(18時最終受付)
定休日 ー
電話番号092-600-4419
※全店舗の代表番号になりますので、お電話の際にはご利用の店舗とお名前をお伝えください。

キックボクシングジムBLAST 本館

キックボクシングジムBLAST 本館のホームページ画像

引用元:キックボクシングジムBLAST

南熊本駅から徒歩18分の所にあるキックボクシングジムBLASTは、本館とフィットネス館があり、プロを目指す方やダイエット目的など、それぞれの目標に合わせてトレーニングをおこないます。

本館では、本格的なキックボクシングを学び、試合出場を目指す方や強くなりたいという方がトレーニングをおこないます。

キックボクシングジムBLASTの特徴

キックボクシングジムBLASTでは、ウエイトトレーニングマシンが充実しています。

本格的にキックボクシングを始める方の中には、キックボクシングのトレーニングと筋力アップのトレーニングを別のスポーツジムでおこなっている方もいるのではないでしょうか。

多くのキックボクシングジムでは、練習スペースの関係でウエイトマシンを複数台設置するのは難しいのではないでしょうか。

キックボクシングジムBLASTでは、本館と隣接する別館にスポーツジムに劣らないほどのウエイトトレーニングマシンが設置されています。

本格的なキックボクシングの指導と合わせて、マシンによる筋力トレーニングがおこなえるので、身体づくりには最適ですよ。

本格的な指導と、ウエイトマシンを使って身体づくりをおこないたい方は、キックボクシングジムBLASTでトレーニングしましょう。

ご興味持たれた方は、キックボクシングジムBLASTの口コミや評判も合わせてご覧ください。

キックボクシングジムBLASTの料金・設備について

キックボクシングジムBLASTの料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご確認ください。

【料金について】
・プロコース:10,000円
試合で勝つために徹底した指導。
ジムの各設備・ミット等を優先して使用可能。
個人用の荷物置きあり。
回数制限なし(本館+別館)
酸素カプセル月3回

・フルタイムコース:10,000円
プロになるまでは考えていないが、回数を気にせずしっかり練習したい人向け。
個人用の荷物置きあり。
回数制限なし(本館+別館)
酸素カプセル月3回

・一般コース:8,500円
運動習慣をつけたい方やアマチュアの試合に出てみたい等、個人それぞれの目的に合わせた指導。
回数制限あり

・レディースコース:8,500円
運動不足解消やダイエット、強くなりたい等、個人の目的に合わせた指導
回数制限なし
酸素カプセル月2回

・週1コース:6,500円
週に1回から始めてみたい方、午前中をメインでジム通いをしたいという方におすすめ
回数制限あり
酸素カプセル月1回

・学生コース:6,500円
対象は中高生(21時までとなります)
キックボクシングを通して強い身体・精神力・礼儀を身に付けます。
回数制限あり
酸素カプセル月1回

※各コースの回数制限については直接HPでご確認ください。

【設備について】
リング、サンドバッグ、ウエイトトレーニングマシン、酸素カプセル
更衣室・シャワールームあり
駐車場あり

キックボクシングジムBLASTの店内画像

ここでは、キックボクシングジムBLASTの店内画像をご紹介します。

キックボクシングジムBLASTの店内画像①
キックボクシングジムBLASTの店内画像②
キックボクシングジムBLASTの店内画像③
キックボクシングジムBLASTの店内画像④

引用:オフィシャルサイト

キックボクシングジムBLASTのSNS紹介(インスタ)

ここでは、キックボクシングジムBLASTの練習風景をご紹介します。

キックボクシングジムBLASTの特徴まとめ

1. 個人の体力・経験に合わせた丁寧な指導

BLASTでは、初めての方や運動に自信がない方でも安心して始められるよう、個々の経験や体力に応じた「親切・丁寧な指導」を行っています。

初心者でも自分のペースで無理なく進められる環境が整っています

2. 女性専用プラン「レディースコース」がある

女性向けに特化した「レディースコース」が用意されており、運動未経験の40代・50代の女性でも、かっこよく動けるようになることを目指した内容になっています。

回数制限なく利用でき、基本をしっかり学びながら通えるのが魅力です。

3. 設備が充実していて快適に通える

女性でも通いやすいよう、以下のような快適な設施が整っています。

男女別の更衣室やシャワールーム
酸素カプセル(コースによって月1〜3回利用可)
本館・別館・フィットネス館などの施設があり、目的に応じて使い分け可能

これにより、初心者や女性でも安心・清潔な環境で続けやすい点が大きな魅力です。

キックボクシングジムBLASTの口コミ評判

それでは、こちらではキックボクシングジムBLASTのネット上の口コミや評判をご紹介します。

ここのジムは唯一無二です。
ただし、合う人と合わない人は明確に分かれると断言できます。

本気で格闘技(自分)と向き合いたい!
飛び級でなく、地道に成長していきたい!
やるならとことん本格的に指導して欲しい!

そんな人だと合うでしょう!
逆に「ただ楽しみたいだけ」「なんとなく身体動かしたいな!」って人だと合わないでしょう。
そんな人は系列のフィットネス館が合うかも。

転勤の為、退会して1年半程経過し、現在は転勤先にて格闘技ジムに通っています。
はじめての格闘技ジムがブラストであった為か、、、何もかもが物足りない。

代表のてつさんは会員一人一人の事を本気で心から強くしたい(技術だけでなく様々な面で)気持ちが強く、真っ向に向き合ってくれます。

人間力が強すぎて驚いた事。
•私は転勤の頻度が多く、残り2ヶ月で転勤するかも?(その時はしてませんが)って時にも新しい技術を教えてくれた事。
•私が退会をする際に他ジムに移った時の注意点を深く話してくれた事(去る人の事を考えれる人、います??)
•私個人の事についても退会の際、エールを送ってくれた事。

本気でオススメできるジムです。
ジャブ、ストレート習得までに2ヶ月掛かったり、肋骨折って(心も?w)スパーを諦めたSより。

今は試合に向けて本気で向き合っています!
最後に言われた言葉にとても感動して、やっぱり頑張ろうと奮起しました!
はじめての格闘技ジムがブラストで本当によかったです。
ありがとうございました🙇‍♂️

未だブログは毎日チェックしてますw

引用:とし

見学に伺った際、ご多忙な会長ご自身がとても親切で丁寧にご説明して頂きました。とても会員想いの熱い会長で、ここの会員さんは本当に幸せだろうなぁと思いました。マシン等の機材も充実して利他主義なジムです。個人的な事情から入会できませんでしが、一緒に見学に行った相方が入会して、本当にいいジムだと聞いております。初心者の方でも安心して高みを目指せるジムです。間違いないジムです。自分も15年以上格闘技して来たので魂で伝わりました。熊本一番のキックボクシングジムだと思います。ファッション感覚でキックボクシングしたい方にはジムに失礼になるので向かないです。会員さんも定員オーバー状態らしいので相方は入会できてラッキーでした。相方もブラストで1年指導頂ければアマチュアレベルになりそうなのでマスするのが楽しみです。心配なのは設備や指導技術に対して料金が安過ぎる事と、会長の過労です。ご自愛頂きたい限りです。

引用:いわちゃん

クリーンな人がクリーンな状態で凄く強くなれる場所。女性にもちゃんと相手がぶっ飛ぶパンチやキックを教えてくれる。逆に「俺はお客様だ敬え」やファッション的にしたいという人には合わないかな?

引用:アリアンロッド

ネット上の口コミを収集しましたが、本気で格闘技と向き合いた人には◎、スタッフの対応品質の高さ、トレーニング成果の充実感などが高評価を受けているジムということが判明しました。

\体験入会 受付中/

キックボクシングジムBLASTの基本情報

入会金 10,000円
月額・コース料金10,000円
体験入会1,000円(キックボクシング初心者のみ)
アクセス熊本県熊本市南区田迎3-9-8
MAP
最寄り駅南熊本駅から徒歩18分
営業時間月・水・金 14:00~22:00
火・木 10:00~12:00/14:00~22:00
土 10:00~12:00/14:00~19:00
定休日日曜日・祝日・年末年始等
電話番号096-378-8871

キックボクシングスタジオリフィナス熊本

キックボクシングスタジオリフィナス熊本のホームページ画像

引用元:キックボクシングスタジオリフィナス熊本

キックボクシングスタジオリフィナス熊本は、熊本市電幹線「辛島町」駅から徒歩4分の所にあるキックボクシングを主体としたエクササイズジムです。

スタジオ数・会員数は全国NO.1のキックボクシングジムで、初心者の方も楽しめるようなお洒落で清潔感の漂うフィットネスジムを目指しています。

キックボクシングスタジオリフィナス熊本の特徴

リフィナス熊本は、女性や初心者の方にも安心してトレーニングできるキックボクシングジムです。

セミパーソナルでのトレーニングなので、分からないことは直接トレーナーに聞くことができ、運動が苦手な方や体力に自信がない方も、レベルに応じてトレーナーがメニューを提案してくれ、自分のペースでトレーニングできます。

実際に、リフィナス熊本に通われている方の約70%は女性で、キックボクシング未経験者の方も約90%という事です。

トレーニングの主な内容は、サンドバッグやミット打ちといった練習なので、「痛い」「怖い」という事はなく、ストレス発散しながら自分のペースで楽しく練習できますよ。

女性の方やキックボクシングが未経験の方も安心して通えるキックボクシングジムを探している方はリフィナス熊本でトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

無料体験もおこなっていますので、ぜひ1度行ってみてくださいね。

キックボクシングスタジオリフィナス熊本の料金・設備について

キックボクシングスタジオリフィナス熊本の料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。

【料金について】
▼入会金
15,000円 → 無料

▼月会費
【シルバー会員】→月4回利用可能
女性9,800円(税抜)
男性11,800円(税抜)

【プラチナ会員】→通い放題
女性14,800円(税抜)
男性16,800円(税抜)

【フルアクセス会員】→全店舗通い放題
女性16,800円(税抜)
男性18,800円(税抜)

パーソナル会員
1回50分 +5,000円

マスター会員(全店舗同時利用)
月額 +1,000円

フルレンタル(パンツ・シャツ・タオル)
ゴールド・プラチナ会員 +3,000円
シルバー会員 +2,000円

▼体験料
5,000円 → 無料

【設備について】
サンドバッグ
短パン、ジャージ、半袖(有料レンタルあり)
男女別更衣室、シャワールーム完備

キックボクシングスタジオリフィナス熊本の店内画像

ここでは、キックボクシングスタジオリフィナス熊本の店内画像をご紹介します。

キックボクシングスタジオリフィナス熊本の店内画像①
キックボクシングスタジオリフィナス熊本の店内画像②
キックボクシングスタジオリフィナス熊本の店内画像③
キックボクシングスタジオリフィナス熊本の店内画像④

引用:オフィシャルサイト

キックボクシングスタジオリフィナス熊本のSNS紹介(インスタ)

ここでは、キックボクシングスタジオリフィナス熊本の練習風景をご紹介します。

キックボクシングスタジオリフィナス熊本の特徴まとめ

1. おしゃれで清潔なジム空間

リフィナスは、道場のような雰囲気ではなく、洗練された空間を提供しており、女性や初心者でも入りやすいスタイリッシュな環境が魅力です。

また、男女別シャワー&パウダールームなど、快適な設備も整えています。

2. 初心者も安心して通えるサポート体制

初心者や運動経験の少ない方でも、各自のペースで楽しめるコースや体験・見学制度が整っているため、安心してキックボクシングを始められます。

さらん、辛島町駅と花畑町駅より徒歩4-5分の好立地のため通いやすい。

3. 女性会員が多く通うフィットネス感覚

実は会員の過半数が女性で、ダイエットや美しいボディラインづくりを目指すフィットネスとして人気。

トレーナーのサポートやコミュニティ、イベントなどを通じて、初心者でも続けやすくなっています。

キックボクシングスタジオリフィナス熊本の口コミ評判

それでは、こちらではキックボクシングスタジオリフィナス熊本のネット上の口コミや評判をご紹介します。

キックボクシングに昔から興味ありましたが
自分が運動下手なのであきらめていました。体験に来た時からパンチやキックの気持ちよさにハマってしまいました!!!
綺麗な施設にスタッフの方もとても気さくでとにかく褒め上手!
そして会員さんも皆さん温かくて
来るのが楽しみになってます。
ジムではいつも幽霊会員だった私が
唯一習慣化になってみるみる体が引き締まってきてるので周りの反応も凄いくらいです。笑
これからも長らくお世話になります✨

引用:

ストレス発散目的と、格闘技を始めたいなと思いジムを探してた時にここを見つけました。
通い始めの最初の2ヶ月で一気に7kg体重が減りました。
食事制限は一切してなかったので、ストレスも溜めることなく健康的に痩せることができました。
優しいトレーナーさん達のおかげで楽しく続けられてます^^ 会員さん一人一人をちゃんと覚えて下さってて素敵なトレーナーさん達です。 練習内容もその日のコンディションや個人の体力に合わせてくれるので飽きません。 会員さんも皆さんフレンドリーで、良い人達ばかりなので1人でも通いやすい雰囲気です^^
入会して半年経ちましたが、今後も続けたいと思います♫

引用:森田美良

通いだして4ヶ月になります、最初は縄跳びですらキツかったんですが続けることで体力が付いてきました。
格闘技が初めてだったんですが、パンチやキックの打ち方を丁寧に分からない事は何度でも教えてくれるので理解しやすいです。
ミット打ちはストレス発散にもなるし、良い音が出るとスゴく気持ちが良いので好きです。
場所も通いやすいので気に入ってます。

引用:姫野大介

ネット上の口コミを収集しましたが、通いやすい雰囲気、スタッフへの信頼度が高い、トレーニングが楽しいなどが高評価を受けているジムということが判明しました。

\体験入会 受付中/

キックボクシングスタジオリフィナス熊本の基本情報

入会金 15,000円 → 無料
月額・コース料金【シルバー会員】→月4回利用可能
女性9,800円(税抜)
男性11,800円(税抜)
【プラチナ会員】→通い放題
女性14,800円(税抜)
男性16,800円(税抜)
【フルアクセス会員】→全店舗通い放題
女性16,800円(税抜)
男性18,800円(税抜)
体験入会5,000円 → 無料
アクセス熊本県熊本市中央区新市街6-2 モーブビルB1F
MAP
最寄り駅熊本市電幹線「辛島町」駅から徒歩4分
営業時間平日 11:00-22:00
土曜 10:00-20:00
日祝 10:00-18:00
定休日 月曜日(祝日同様)
電話番号0120-181-199

M-3キックボクシング

M-3キックボクシングのホームページ画像

引用元:M-3キックボクシング

M-3キックボクシングは、JR豊肥本線「東海学園前駅」から徒歩1分の所にあり、初心者からプロを目指す方までが通うキックボクシングジムです。

プロトレーナーによる基本を大切にした指導が分かりやすく、会員のそれぞれの目標に向かって、楽しくしっかり学べると評判の高いキックボクシングジムです。

営業時間は18:00〜22:00と遅くまでやっているので、仕事帰りにトレーニングしたい方におすすめです。

見学や体験は無料で随時受け付けていますので、気になった方はぜひ1度、体験してみてくださいね。

M-3キックボクシングの特徴

M-3キックボクシングは、年齢を問わず、プロ志望から初心者の方までそれぞれの目標に合わせたトレーニングができるキックボクシングジムです。

プロ志望の方ややる気のある方は、強い選手に育て上げていくトレーニングをおこない、女性や子供会員の方には、目標に合わせて楽しくトレーニングをおこないます。

実際にM-3キックボクシングでは、プロトレーナーの経験と理論からなる基本をベースに、「楽しく、しっかり学べるキックボクシングジム」を体感してもらいたいと考えています。

トレーニングをおこなうのに予約は必要なく、営業時間内ならご自身の都合の良い時間に通えます。

クラスに参加すれば、幅広く的確な指導をうけられますが、都合がつかない場合はフリータイムの練習でトレーナーの指導やアドバイスを受けられます。

目的や目標が違っても、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューをおこなうことで、多くの方がキックボクシングを楽しめますよ。

M-3キックボクシングの料金・設備について

M-3キックボクシングの料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。

【料金について】

入会金:10,000円

月会費
一般:8,000円
小学生以下:5,000円

【設備について】
リング、サンドバッグ
駐車場(15台駐車可能)

M-3キックボクシングの店内画像

ここでは、M-3キックボクシングの店内画像をご紹介します。

M-3キックボクシングの店内画像①
M-3キックボクシングの店内画像②
M-3キックボクシングの店内画像③
M-3キックボクシングの店内画像④

M-3キックボクシングのSNS紹介(インスタ)

ここでは、M-3キックボクシングの練習風景をご紹介します。

M-3キックボクシングの特徴まとめ

1. 年齢・経験を問わず、誰でも安心して始められる指導体制

M-3では、小学生から70代まで幅広い年齢層に対応しており、初心者も安心してスタートできる丁寧な指導が提供されています。

さらに女性専用のプログラムではありませんが、「ダイエット」や「体力づくり」などの目的で通う会員が多く、気軽に通いやすい雰囲気が整っています。

2. 柔軟なトレーニングと設備充実で通いやすい

営業時間が夕方から夜(18:00〜22:00)と、仕事帰りや学校後にも通いやすく、フリートレーニングも可能なため自分のペースで無理なく続けられます。

また、駐車場完備(約15台)、リングやサンドバッグ、シャワー、更衣室などの施設も充実しており、環境面でも安心です。

3. プロの経験に基づいた、安全で段階的なトレーニングが可能

元WMTFウェルター級王者などプロ経験を持つトレーナーが在籍しており、その実践に基づく理論的な指導が受けられます。

とくに初心者や女性に向けては、その体力やレベルに合わせて練習内容を調整してくれるため、安心してステップアップできます。

M-3キックボクシングの口コミ評判

それでは、こちらではM-3キックボクシングのネット上の口コミや評判をご紹介します。

熊本でキックボクシングジムというなら間違いなくココ!初心者、お子さま、女性、高齢の方でも対応できるので安心して利用できるかとおもいます!設備が半端じゃないです、熊本1のジムです。

引用:國武直樹

ムエタイもキックボクシングも習えます。 ちゃんと格闘技習いたい方向けのジムです。

引用:黒川心

熊本の格闘技ジムの聖地。会長の指導がとても分かりやすい。

引用:前社長ヒゴワン管理下

ネット上の口コミを収集しましたが、「設備が豊富」「ムエタイが学べる」「スタッフへの信頼度やトレーニングの充実感が高い」などが高評価を受けているジムということが判明しました。

\体験入会 受付中/

M-3キックボクシングの基本情報

入会金 10,000円
月額・コース料金8,000円
体験入会0円
アクセス熊本県熊本市中央区渡鹿8-11-41
MAP
最寄り駅JR豊肥本線「東海学園前駅」から徒歩1分
営業時間18:30〜22:00
定休日 水曜、日曜、祝日
電話番号090-8225-7200

キックボクシングジム|K-Fit-Lab

キックボクシングジム|K-Fit-Labのホームページ画像

引用元:キックボクシングジム|K-Fit-Lab

キックボクシングジム「K-Fit-Lab」は市電「河原町駅」から徒歩約10分の場所にある、キックボクシングフィットネスジムです。

1コマのレッスン人数を4〜5人に限定したセミパーソナルレッスンで、一人ひとりのレベルに合わせて指導を受けられます。

ダイエットや運動不足解消、ストレス発散など、目的に合わせた様々なトレーニングを提供しています。

スタジオ内は、冷暖房完備で一年中快適な環境でトレーニングをおこなえます。

キックボクシングジム|K-Fit-Labの特徴

キックボクシングジム「K-Fit-Lab」は、これからダイエットをはじめる方におすすめのキックボクシングジムです。

ダイエットをしたいけど、「1人では続かない」「何をしたらいいかわからない」といった不安はありませんか。

K-Fit-Labでは、4〜5人のグループでトレーニングをおこなうので、一緒に頑張る仲間がいますよ。

辛い時でも一緒に声を掛け合えたり、支え合いながらトレーニングができるので1人ではトレーニングが続かないという方も安心して通えますよ。

トレーナーも一人ひとりのレベルに合わせて指導してくれるので、運動が苦手な方や体力に自信のない方も楽しくトレーニングできるでしょう。

ダイエットや運動不足解消にキックボクシングジムを探している方は、K-Fit-Labでトレーニングを始めてみませんか。

ご興味持たれた方は、K-Fit-Labの口コミや評判も合わせてご覧ください。

キックボクシングジム|K-Fit-Labの料金・設備について

キックボクシングジム|K-Fit-Labの料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご確認ください。

【料金について】※料金は全て税込表記になります。

入会金:11,000円

・月8回コース
女性:16,500円
男性:24,200円

・月6回コース
女性:14,520円
男性:18,150円

・月4回コース
女性:11,000円
男性:13,200円

・単発:4,400円
入会済みの方で、コースの回数を超えてレッスンを受けたい方や、忙しく定期的にレッスンを受けられない方向けのコースです。

【設備について】
サンドバッグ、縄跳び、ロープ
冷暖房完備

キックボクシングジム|K-Fit-Labの店内画像

ここでは、キックボクシングジム|K-Fit-Labの店内画像をご紹介します。

キックボクシングジム|K-Fit-Labの店内画像①
キックボクシングジム|K-Fit-Labの店内画像②
キックボクシングジム|K-Fit-Labの店内画像③
キックボクシングジム|K-Fit-Labの店内画像④

キックボクシングジム|K-Fit-LabのSNS紹介(インスタ)

ここでは、キックボクシングジム|K-Fit-Labの練習風景をご紹介します。

キックボクシングジム|K-Fit-Labの特徴まとめ

1. 少人数制セミパーソナルで安心・きめ細かな指導

K-Fit-Labでは1クラスあたり4〜5名の少人数制を採用し、トレーナーが個々のレベルに応じた細やかなサポートを提供しています。

初心者や運動経験に自信がない方でも、一人ひとり丁寧にフォローしてもらえる安心感があります。

さらにホットペッパーの紹介によると、会員の9割が初心者、7割が女性となっており、まさに女性一人でも通いやすい環境です。


2. 快適で清潔、リラックスできる環境

冷暖房完備で快適な室内環境が整えられており、除菌や清掃もレッスンごとに徹底されています。

衛生面で配慮が行き届いており、女性や初心者の方にも安心して通えるジムです。


3. 目標達成をサポートする「見える化」ツールの活用

K-Fit-Labでは、高性能な体組成計(タニタ製)を導入しており、体脂肪率や筋肉量などを数値で確認できるため、ダイエットやボディメイクの進捗を明確に把握しやすく、モチベーション維持にもつながります。

キックボクシングジム|K-Fit-Labの口コミ評判

それでは、こちらではキックボクシングジム|K-Fit-Labのネット上の口コミや評判をご紹介します。

ジムの雰囲気、代表のお人柄と実績、一回のトレーニングの質の高さ。
全て素晴らしいです。

私のような気の弱い、ダイエット目的で通ってる会員でも、ミットやサンドバッグを気兼ねなくパンチ、キックが出来ます。
他のジムだと、どうしても、他の会員さんの邪魔になるのではなかろうかとか、ミット打ちをお願いしずらいなーとか思ってしまい、居心地が悪く感じてしまう事がありましたが、こちらは、セミパーソナル式でのレッスンですので、その辺りを億劫に感じる事はありません。

代表の方は、バリバリの現役の格闘家で、まだお若いですが、会員さんと話す際の、物腰の柔らかさであったり、メールでのやり取りも、とても丁寧です。雰囲気もとても朗らかで、話しかけやすい方です。(身体は格闘家の身体をしています。体幹がめちゃくちゃ強そう)

一回のトレーニングは約1時間半と比較的短い?のですが、少人数制のトレーニングですので、十分に質の高いトレーニングができます。
特に初心者の方には、フォームを丁寧に教えられますし、同時にしっかりと息が上がるようにエクササイズも出来ますので、パンチ、キック等の技術の向上と、ダイエットや基礎体力アップも出来ます。
もちろん、私のような中途半端にかじった人間にも、新しい技術を教えてくれます。
ご自身が現役でいらっしゃるので、自分が教わった技術を自分のジムの会員さんに共有してくれたりと、経験者の方にとっても学びが多いジムではないかと思います。

それから個人的にかなり良いと思うのが、日曜日にトレーニングをやっている事です。
熊本のキックボクシングのほとんどが、日曜日はお休みされています。
業種にもよりますが、土曜はたまに出勤があるけど、日曜は完全に休みという会社は結構あると思います。
又、今は、新型コロナウイルスの影響で、減っていると思いますが、土曜の朝は、華金で飲み行って二日酔いだから日曜日に生活リズムを戻すために、キックボクシングに朝から行こう。なんて事も出来ます。

様々な面で、満足度の高いキックボクシングジムだと思いますので、是非、体験からでも参加されると良いのではないかと思います。
長々と失礼しました。

引用:K K

初心者または女性の方も通いやすいジムです(^-^)会員さんは女性が7割ということと、1クラス5人ということで、取り残されずにみんなで楽しく一緒に頑張れます!先生が丁寧に教えてくれるので、キックボクシングに興味がある人やフィットネス感覚で運動したい人にとてもオススメです☆

引用:きき

初心者の私にもとても丁寧に教えてくれました。
パンチやキックがミットに当たった時の音がとても気持ちよくストレス発散できます。
ジムも新しく綺麗で、トレーナーさんがとても優しく、少人数のグループレッスン的なところもすごく良くて、長く通えそうです。

引用:300 lc

ネット上の口コミを収集しましたが、初心者でも優しく教えてくれる、清潔感がある店内、女性会員が7割で通いやすいなどが高評価を受けているジムということが判明しました。

\体験入会 受付中/

キックボクシングジム|K-Fit-Labの基本情報

入会金 11,000円(税込)
月額・コース料金男性24,200円 女性16,500円
体験入会1,100円(税込)
アクセス熊本県熊本市中央区迎町1-3-21 アベニュー迎町2F
MAP
最寄り駅熊本市電A系統「河原町駅」から徒歩約10分
営業時間平日 : 10:00~22:00 / 土日祝 : 10:00~18:30
定休日 不定休
電話番号

ムエタイキックボクシングアカデミー

ムエタイ・キック・ボクシング アカデミージムのホームページ画像

引用元:ムエタイ・キック・ボクシング アカデミージム

ムエタイキックボクシングアカデミーは国府駅から徒歩3分の所にある、熊本では数少ないムエタイが学べるキックボクシングジムです。

目的に合わせたコースが用意され、ダイエットから本格的に強くなりたい方まで、さまざまなニーズに応えてくれます。

ジム内には70、80年代のダンスミュージックが流れ、雰囲気もよく、会長が優しく親身になって教えてくれるので初心者の方も安心して通えますよ。

90分の体験レッスンも実施しているので、気になった方は、ぜひ行ってみてくださいね。

ムエタイキックボクシングアカデミーの特徴

ムエタイキックボクシングアカデミーは、シンプルな料金プランで月会費が低価格です。

月会費が安いキックボクシングジムは家計への負担も抑えられるため、毎月のジム通いも継続しやすくなりますよ。

実際には、「会費が安くて良心的」「これからキックボクシングをはじめる初心者にこそおすすめ」といった声もありました。

定期的に通って、運動を習慣化させれば、運動不足解消はもちろん、ダイエットの効果も期待できますね。

料金が安いキックボクシングジムを探している方は、ムエタイ・キック・ボクシング アカデミージムでトレーニングを始めましょう。

ご興味持たれた方は、ムエタイキックボクシングアカデミーの口コミや評判もご覧ください。

ムエタイキックボクシングアカデミーの料金・設備について

ムエタイキックボクシングアカデミーの料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご確認ください。

【料金について】

入会金:7,000円

月会費
男性:6,500円
女性:5,500円
ジュニア会員(12歳~18歳):4,500円
強化会員(プロ選手・アマチュア選手):8,500円

1day:入会金なし・2,000円

体験レッスン:90分1,000円

【設備について】
リング、サンドバッグ
駐車場4台分あり

ムエタイキックボクシングアカデミーの店内画像

ここでは、ムエタイキックボクシングアカデミーの店内画像をご紹介します。

ムエタイキックボクシングアカデミーの店内画像①
ムエタイキックボクシングアカデミーの店内画像②
ムエタイキックボクシングアカデミーの店内画像③
ムエタイキックボクシングアカデミーの店内画像④

ムエタイキックボクシングアカデミーのSNS紹介(インスタ)

ここでは、ムエタイキックボクシングアカデミーの練習風景をご紹介します。

ムエタイキックボクシングアカデミーの特徴まとめ

1. 目的別コース&柔軟なメニューで自分に合った始め方ができる

MKBでは、初心者向け一般コース、ダイエット・ボクササイズ向け、有酸素多めの内容や筋トレが組み込まれたものなど、目的に応じた複数のコースを提供しています。

ダイエットしたい、ストレス発散したい、体力アップしたいなど、多様なニーズに対応できるため、初心者や女性でも無理なく始められます。

2. アットホームで明るい雰囲気、居心地の良さが魅力

「会長が親切」「雰囲気が明るい」といった口コミが多く、初めて訪れる方でもすぐになじみやすいアットホームな空気感が魅力。

威圧感なく、自分のペースで楽しめる環境である点は、初心者や女性には心強いですね。

3. リーズナブルな料金設定で継続しやすい

月会費は女性で7,000円(体験レッスン90分は1,000円)と手頃な設定がなされており、運動を継続したい初心者や費用面が気になる女性にもぴったり

1回限りの「1DAY」利用(2,000円)もあり、気軽に体験できるのも安心ポイントです。

ムエタイキックボクシングアカデミーの口コミ評判

それでは、こちらではムエタイキックボクシングアカデミーのネット上の口コミや評判をご紹介します。

会長はもちろん
会員の皆さんも優しく明るい方が多いので、行くたびに元気をもらえます。
格闘技経験はなかったのですが、
おかげさまで楽しいです!

引用:shion

とても朗らかな会長が優しく親身に教えてくれます。色んな年齢の会員さんがいらっしゃって、ジム内の雰囲気も明るく、笑顔が多いです。これから格闘技を始める初心者にこそオススメしたいジムです。

引用:Yuya Yoshimura

熊本で数少ないムエタイを学べるジムです。オーナーも優しく会費も良心的でおすすめです。会員の目的やペースに合わせて親身に教えてもらえます

引用:EMISHI

ネット上の口コミを収集しましたが、数少ないムエタイを学べるジム、雰囲気が明るい店内、親切丁寧なトレーナーなどが高評価を受けているジムということが判明しました。

\体験入会 受付中/

ムエタイキックボクシングアカデミーの基本情報

入会金 7,000円
月額・コース料金男性6,500円 女性5,500円
体験入会1000円
アクセス熊本県熊本市中央区国府1丁目21−10 第5梅香園ビル 5 階
MAP
最寄り駅国府駅から徒歩3分
営業時間平日 14:00 ~ 22:00
土日祝 13:00 ~ 18:00
定休日 不定休(HPのお知らせをご確認ください)
電話番号090-3199-7325

キックボクシングジムBLAST FITNESS

キックボクシングジムBLAST FITNESSのホームページ画像

引用元:キックボクシングジムBLAST FITNESS

BLAST FITNESSは、熊本市南区田井島交差点にある、キックボクシングをベースとしたフィットネスジムです。

「気軽に!楽しく!キックボクシングを!」をコンセプトに、キックボクシング未経験者でも一から指導を受けられるので安心して通えますよ。

ダイエットを考えている方は、ボクシングフィットネスでトレーニングを始めてみませんか?

気になった方は、ぜひHPから体験予約をしてみてくださいね。

キックボクシングジムBLAST FITNESSの特徴

キックボクシングジムBLAST FITNESSは、ダイエットや運動不足解消にキックボクシングを始めたい方におすすめのキックボクシングジムです。

キックボクシングジムは近寄りがたいイメージがありますが、BLAST FITNESSでおこなうキックボクシングフィットネスは、「痛そう」「強そうな人がたくさんいそう」といった事はなく、気軽に楽しくキックボクシングをおこなえるようにトレーニングを考えてくれます。

実際には、キックやパンチなどの基本的な動きや、縄跳びを使った体力や体幹の強化、時にはヨガで心身のケアなど充実したトレーニングをおこなえます。

対人トレーニングはおこなわないので、怖がらずに思い切り身体を動かせますよ。

これからダイエットをしようと考えている方、運動不足を解消したい方は、キックボクシングジムBLAST FITNESSでトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

キックボクシングジムBLAST FITNESSの料金・設備について

BLAST FITNESSの料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。

【料金について】※料金は全て税込表記になります。

入会金:10,000円

月会費
・月4回コース:6,500円
別館筋トレ設備:週1回
別館酸素カプセル:月1回

・月8回コース:8,500円
別館筋トレ設備:週2回
別館酸素カプセル:月1回

・月12回コース:11,000円
別館筋トレ設備:週2回
別館酸素カプセル:月2回
平日昼間会員(13:00~14:15 / 15:00〜16:15のレッスンのみの参加可能。土曜日は利用できません。)

・月4回コース:5,000円
別館筋トレ設備:週1回
別館酸素カプセル:月1回

・月8回コース:7,000円
別館筋トレ設備:週2回
別館酸素カプセル:月1回
※別館は熊本県熊本市南区田迎にあります。

【設備について】
サンドバッグ、縄跳び
シャワールーム完備

キックボクシングジムBLAST FITNESSの特徴まとめ

①初心者でも安心!気軽に楽しくトレーニング!

②ダイエット効果抜群のキックボクシングフィットネス!

③別館の筋トレマシンや酸素カプセルが利用できる!

キックボクシングジムBLAST FITNESSの口コミ評判

それでは、こちらではキックボクシングジムBLAST FITNESSのネット上の口コミや評判をご紹介します。

ネット上の口コミを収集しましたが、残念ながら現状キックボクシングジムBLAST FITNESSの口コミ評判は見つかりませんでした。

また先々発見次第ご紹介いたします。

\体験入会 受付中/

キックボクシングジムBLAST FITNESSの基本情報

入会金 10,000円(税込)
月額・コース料金6,500円(税込)~
体験入会1,000円(税込)
アクセス熊本県熊本市南区田井島2丁目8-8
MAP
最寄り駅南熊本駅から徒歩40分
営業時間9:00~21:00
定休日 日・祝(日曜日は体験予約可能)
電話番号096-370-9295

ワイルドホース

ワイルドホースのホームページ画像

引用元:ワイルドホース

ワイルドホースは熊本市西区にある、24時間営業のキックボクシングジムです。

元プロ選手がトレーナーとして在籍しており、時間帯によっては食事管理や個別でレッスンも受けられます。

経験豊富なトレーナーが、初心者からプロ志望の方まで、それぞれの目標達成に向けて全力でサポートしてくれます。

月々の支払いも手頃で、ボクシングクローブのレンタルもあるため、キックボクシングが初めての方でも気軽に通えますよ。

ワイルドホースの特徴

ワイルドホースでは、キックボクシングの元プロ選手から直接指導を受けられます。

経験や実績のあるトレーナーがしっかりとサポートしてくれるので、初心者の方も安心して通えますよ。

個人レッスンでは完全予約制のマンツーマン指導で、一人ひとりに合わせたメニューをおこないます。

運動が苦手な方や、グループレッスンだと人目が気になって集中できないという方も、思い切りトレーニングできますよ。

また、キックボクシングのトレーニングとともに、ウエイトマシンを使ったトレーニングや食事のアドバイスも頂けるので、自分の理想や目標に向かって効率的に身体を鍛えられます。

経験豊富なトレーナーからの指導を受けたい方、マンツーマン指導を受けたい方は、ワイルドホースでトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

無料の体験レッスンもおこなっているので気軽にお問い合わせしてみてくださいね。

ご興味持たれた方は、ワイルドホースの口コミや評判も合わせてご覧ください。

ワイルドホースの料金・設備について

ワイルドホースの料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご確認ください。

【料金について】

月額
男性:6,600円
女性:5,500円
キッズ:3,500円

※土日祝日のミット打ちトレーニングは、追加料金1,000円

【設備について】
リング、サンドバッグ、ウェイトマシン
グローブレンタルあり
更衣室、シャワールーム完備

ワイルドホースの特徴まとめ

①初心者からプロ志望まで、幅広いニーズに応えてくれるジム!

②24時間営業なので、思い立った時にトレーニングできる!

③元プロ選手からの親切・丁寧な指導で効率良くトレーニング!

ワイルドホースの口コミ評判

それでは、こちらではワイルドホースのネット上の口コミや評判をご紹介します。

ネット上の口コミを収集しましたが、残念ながら現状ワイルドホースの口コミ評判は見つかりませんでした。

また先々発見次第ご紹介いたします。

\体験入会 受付中/

ワイルドホースの基本情報

入会金 8,000円
月額・コース料金男性6,600円 女性5,500円
体験入会0円
アクセス熊本県熊本市西区花園2丁目12-3-2F
MAP
最寄り駅市電B系統「本妙寺入口駅」から徒歩5分
営業時間24時間
定休日 年中無休
電話番号090-7846-0023

フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場

フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場のホームページ画像

引用元:フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場

2024年7月に新たな場所に移転した誠王会熊本道場は、子供から大人まで通う、明るく楽しい格闘技ジムです。

選手を目指す方から、ダイエットや運動不足解消が目的の方まで、さまざまな方が通いますが、会員の8割はキックボクシング未経験からスタートしているので、初心者や女性の方も安心して通えますよ。

道場前に駐車スペースがありますが、台数に限りがあるため、合同練習の際は「満車」になる場合があります。

フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場の特徴

誠王会 熊本道場は、練習を強制することなく、それぞれの目的に合ったメニューでトレーニングできます。

週2回の合同練習の他、自主トレーニングとしてジムを開放しており、仕事帰りや学校帰りにトレーニングに励むことも可能ですよ。

実際に、一般クラスでは女性メンバーも多く、中学生から50・60代までが楽しくトレーニングに取り組んでいます。

アマチュアの大会に出場する選手や、ダイエットや健康維持のためになど、幅広い層の方が通い、それぞれの目標に合った練習メニューなので、キックボクシング未経験者の方でも安心して通えますよ。

仕事帰りや、学校帰りにトレーニングしたい方、選手を目指したい方はぜひ、誠王会 熊本道場の無料体験に参加してみてくださいね。

フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場の料金・設備について

誠王会熊本道場の料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご確認ください。

【料金について】

・一般の部(学生は中学生以上となりますが、経験値・体力を加味して一部小学生も受け付けています)入会金:6,000円
一般:6,000円学生(小学生~大学生):5,000円
女性:5,000円
(+口座引き落としシステム料200円)

・KIDS格闘技&スポーツコース
入会金:6,000円
月謝:5,000円
(+口座引き落としシステム料200円)
※小学生以上対象
キックボクシングや日本拳法道ルールなどの格闘技を通して、「自信がつく」ことを目指して取り組む

・パーソナルトレーニングコース
1回1時間程度
1人6,000円
2人8,500円~

【設備について】

リング、サンドバッグ

フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場の特徴まとめ

①初心者や女性の方でも安心!会員の80%は格闘技未経験からのスタート!

②格闘技に興味がなくてもOK!ダイエットや健康維持に始める方も!

③合同練習は週2回!それぞれの目的に合った練習メニュー!

フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場の口コミ評判

それでは、こちらではフリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場のネット上の口コミや評判をご紹介します。

ネット上の口コミを収集しましたが、残念ながら現状フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場の口コミ評判は見つかりませんでした。

また先々発見次第ご紹介いたします。

\体験入会 受付中/

フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場の基本情報

入会金 6,000円
月額・コース料金6,000円
体験入会0円
アクセス熊本県熊本市東区尾ノ上2-5-21(旧トミタ産業株式会社 熊本営業所 跡地)
MAP
最寄り駅健軍校前駅から徒歩25分
営業時間合同練習 火曜・木曜日 20:15~21:45
定休日 日曜日
電話番号090-8418-6884

いかがでしたか?

熊本でおすすめのキックボクシングジムをご紹介しました。

次にジャンル別におすすめのジムを厳選したので、こちらも合わせてジム選びの参考にしてみてください!

ジャンル①熊本で口コミ評判が良いおすすめのキックボクシングジム3選
ジャンル②熊本で女性におすすめのキックボクシングジム3選
ジャンル③熊本で安く通えるおすすめのキックボクシングジム3選

熊本で口コミ評判が良いおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選!

熊本で口コミ評判が良いおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選!

ここでは熊本で口コミ評判が良いおすすめのキックボクシングジムを3選ご紹介します。

口コミ評判は、主に【各店舗のグーグルマップ】に投稿されている「口コミ数×口コミの質×口コミのボリューム」の3つの視点に独自の点数基準を合わせて評価しています。

▼詳しい評価基準は以下からでも確認いただけます▼

当サイトの各店舗の評価基準については、グーグル上の口コミを参考に「数×質×ボリューム」の3つの視点より★0~★5(0.5刻み)の点数評価をしています。
尚、調査したタイミングにより多少情報が変わってしまう旨はご容赦ください。
評価基準としては、以下の通りです。

▼レーティング方法について▼

指標①グーグルマップの口コミ数
指標:該当施設に対してどれほどの量の口コミが投稿されているか

★1=0件~★1.5=3件~★2=5件~ 
★2.5=10件~★3=15件~★3.5=20件~
★4=25件~★4.5=35件~★5=50件~

指標②グーグルマップの口コミ評価※★4以上の割合
指標:利用者がその施設をどれほど支持しているか

★1=0%~ ★1.5=5%~★2=10%~ 
★2.5=20%~★3=30%~★3.5=45%~
★4=60%~★4.5=75%~★5=95%~

指標③グーグルマップの口コミ文字数※「最高口コミ順」で表示される上位5件の平均文字数
指標:利用者がその施設に関してどれほどの情報量で発信をしているか

★1=0文字~ ★1.5=25文字~★2=50文字~ 
★2.5=75文字~★3=100文字~★3.5=150文字
★4=200文字~★4.5=250文字★5=300文字~

※注意※
こちらはあくまでグーグルマップ上の口コミを基にした客観的な情報のため、各店舗ごとの品質を保証する指標ではございませんし、評価によって実際の店舗の優劣を示す内容ではございません。

また、計測した時期によって情報鮮度は変わってきてしまうため、あくまで参考情報としてジム選びにお役立ていただき最終的には体験入会などで実際にお試しいただきご判断いただけますと幸いです。

詳しくは評価基準でもご紹介しています合わせてご覧ください。

1.セイゴ道場
2.FIGHT CLUB熊本下通店
3.キックボクシングジムBLAST本館

セイゴ道場

セイゴ道場のホームページ画像

引用元:セイゴ道場

セイゴ道場は熊本市西区にあるキックボクシングやMMA、柔術が学べる総合格闘技ジムです。

初心者からプロ選手を目指す方まで、さまざまな方の目的に応えてくれます。

セイゴ道場の口コミ評判

それでは、こちらではセイゴ道場のネット上の口コミや評判をご紹介します。

格闘技のイメージが変わります。
体格の良いコワモテの方がいるイメージとは裏腹に「強くて優しい」人たちばかりで、とても良い体験ができました。
ありがとうございました!

引用:Shota Yamaura

熊本で総合格闘技を学べる数少ない本格的な道場ですが、ガチを仕掛ける人もいなく、しっかりと何かあれば注意してもらえる環境なので、初心者でも問題なく利用できます。キックボクシングだけでなく、柔術、グラップリングまで幅広く一から教えてもらえます。インストラクターも充実していて、熊本一番の格闘技ジムです。

引用: 國武直樹

小さい頃から格闘技が大好きで、いろんな格闘技を経験しましたが総合格闘技がしたくてこちらへ

代表は現役時の実績抜群で、レベルに応じてクラス分けされているので完全な素人からプロを目指す人まで幅広く格闘技を楽しめます。

実際に、プロの格闘家からダイエット目的の人まで様々な人が在籍しています。

格闘技が楽しいのはもちろんてすが、ジム内の雰囲気がとてもよく、練習終わりにみんなで話したり定期的なイベントで集まったりするのも最高です。

痩せたい人や強くなりたい人はもちろんですが、格闘技を通じて新たな友達ができたりいろいろな経験ができるSEIGODOJOは最高ですので本当におすすめです!

引用: N.Y

ネット上の口コミを収集しましたが、熊本で総合格闘技を学べる数少ないジム、ジム内の雰囲気が良い充実したトレーニング内容などが高評価を受けているジムということが判明しました。

セイゴ道場の口コミ評価※2024年7月調べ

それでは、最後にセイゴ道場の口コミ評価をご紹介します。

項目数値評価
グーグル口コミ数45件4.5
グーグル口コミ評価※★4以上の割合45件5.0
グーグル口コミボリューム※平均文字数306文字5.0
\体験入会 受付中/

FIGHT CLUB熊本下通店

FIGHT CLUB 熊本下通店のホームページ画像

引用元:FIGHT CLUB 熊本下通店

FIGHT CLUBは、2023年3月にオープンしたキックボクシングをフィットネスとして楽しめる新しいスタイルのキックボクシングジムです。

電停「花畑町駅」から徒歩5分の所にあり、アクセスも便利です。

トレーナーとマンツーマンでおこなわれるトレーニングでは、丁寧で分かりやすい指導により、運動が苦手な方やキックボクシング初心者の方なども無理することなく、安心してできますよ。

FIGHT CLUB 熊本下通店の口コミ評判

それでは、こちらではFIGHT CLUB 熊本下通店のネット上の口コミや評判をご紹介します。

初めてのキックボクシングでしたが、トレーナーさんがとても丁寧に教えてくださったため楽しくパーソナル体験ができました。30分という短い時間でもかなりの運動量であったため、効率よく鍛えることができるなと感じました!

引用:りさ

パーソナル体験で初めて伺いました。完全な初心者でしたが、丁寧にフォームを教えていただき、褒めてテンションを上げてくださるので気持ちよく体を動かせました!!
着替えるスペースやシャワールームもあるので、仕事帰りでも通えそうです。体験の30分でかなり充実感があったので、月4回30分コースで入会しました。

引用:R M

キックボクシングを始めたくて探していたところ、近所ではないものの下通にある利便性から体験を予約していきました!

体験で30分ほど実際にやってみたらすごく楽しくて、これなら続けられそう〜と思い入会しました!

友達にも楽しかった事を全力で伝えて早速おすすめしたくらいです!笑

引用:めろんぱん

ネット上の口コミを収集しましたが、スタッフの対応品質の高さ、トレーニング成果の充実感などが高評価を受けているジムということが判明しました。

FIGHT CLUB 熊本下通店の口コミ評価※2024年7月調べ

それでは、最後にFIGHT CLUB 熊本下通店の口コミ評価をご紹介します。

項目数値評価
グーグル口コミ数169件5.0
グーグル口コミ評価※★4以上の割合168件5.0
グーグル口コミボリューム※平均文字数213文字4.0
\体験入会 受付中/

キックボクシングジムBLAST 本館

キックボクシングジムBLAST 本館のホームページ画像

引用元:キックボクシングジムBLAST

南熊本駅から徒歩18分の所にあるキックボクシングジムBLASTは、本館とフィットネス館があり、プロを目指す方やダイエット目的など、それぞれの目標に合わせてトレーニングをおこないます。

本館では、本格的なキックボクシングを学び、試合出場を目指す方や強くなりたいという方がトレーニングをおこないます。

キックボクシングジムBLASTの口コミ評判

それでは、こちらではキックボクシングジムBLASTのネット上の口コミや評判をご紹介します。

ここのジムは唯一無二です。
ただし、合う人と合わない人は明確に分かれると断言できます。

本気で格闘技(自分)と向き合いたい!
飛び級でなく、地道に成長していきたい!
やるならとことん本格的に指導して欲しい!

そんな人だと合うでしょう!
逆に「ただ楽しみたいだけ」「なんとなく身体動かしたいな!」って人だと合わないでしょう。
そんな人は系列のフィットネス館が合うかも。

転勤の為、退会して1年半程経過し、現在は転勤先にて格闘技ジムに通っています。
はじめての格闘技ジムがブラストであった為か、、、何もかもが物足りない。

代表のてつさんは会員一人一人の事を本気で心から強くしたい(技術だけでなく様々な面で)気持ちが強く、真っ向に向き合ってくれます。

人間力が強すぎて驚いた事。
•私は転勤の頻度が多く、残り2ヶ月で転勤するかも?(その時はしてませんが)って時にも新しい技術を教えてくれた事。
•私が退会をする際に他ジムに移った時の注意点を深く話してくれた事(去る人の事を考えれる人、います??)
•私個人の事についても退会の際、エールを送ってくれた事。

本気でオススメできるジムです。
ジャブ、ストレート習得までに2ヶ月掛かったり、肋骨折って(心も?w)スパーを諦めたSより。

今は試合に向けて本気で向き合っています!
最後に言われた言葉にとても感動して、やっぱり頑張ろうと奮起しました!
はじめての格闘技ジムがブラストで本当によかったです。
ありがとうございました🙇‍♂️

未だブログは毎日チェックしてますw

引用:とし

見学に伺った際、ご多忙な会長ご自身がとても親切で丁寧にご説明して頂きました。とても会員想いの熱い会長で、ここの会員さんは本当に幸せだろうなぁと思いました。マシン等の機材も充実して利他主義なジムです。個人的な事情から入会できませんでしが、一緒に見学に行った相方が入会して、本当にいいジムだと聞いております。初心者の方でも安心して高みを目指せるジムです。間違いないジムです。自分も15年以上格闘技して来たので魂で伝わりました。熊本一番のキックボクシングジムだと思います。ファッション感覚でキックボクシングしたい方にはジムに失礼になるので向かないです。会員さんも定員オーバー状態らしいので相方は入会できてラッキーでした。相方もブラストで1年指導頂ければアマチュアレベルになりそうなのでマスするのが楽しみです。心配なのは設備や指導技術に対して料金が安過ぎる事と、会長の過労です。ご自愛頂きたい限りです。

引用:いわちゃん

クリーンな人がクリーンな状態で凄く強くなれる場所。女性にもちゃんと相手がぶっ飛ぶパンチやキックを教えてくれる。逆に「俺はお客様だ敬え」やファッション的にしたいという人には合わないかな?

引用:アリアンロッド

ネット上の口コミを収集しましたが、本気で格闘技と向き合いた人には◎、スタッフの対応品質の高さ、トレーニング成果の充実感などが高評価を受けているジムということが判明しました。

キックボクシングジムBLASTの口コミ評価※2024年7月調べ

それでは、最後にキックボクシングジムBLASTの口コミ評価をご紹介します。

項目数値評価
グーグル口コミ数17件3.0
グーグル口コミ評価※★4以上の割合12件4.0
グーグル口コミボリューム※平均文字数111文字3.0
\体験入会 受付中/

熊本で口コミ評判が良いキックボクシングジム・ボクササイズスタジオのまとめ

いかがでしたか?

熊本で人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを探すべく、グーグル上の口コミを参考に「数×質×ボリューム」の基準でおすすめのジムを筆者基準で選定しました。

店舗名口コミ数評価数
※★4以上の割合
ボリューム
※平均文字数
セイゴ道場45件45件306文字
FIGHT CLUB 熊本下通店169件168件213文字
キックボクシングジムBLAST17件12件111文字

今回はグーグル上の口コミや評判を基に、上記3社が熊本のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオではおすすめできる店舗としてご紹介させていただきました。

ただ、実際どこのジムでも入会前には必ずと言っていいほど体験入会をおこなっているジムが殆どなので、ネット上の口コミや評判だけで判断せず、最終的には気になったジムがあれば今回の調査結果を基に2-3件体験入会してお気に入りのジムを見つけるきっかけにしていただければ嬉しいです。

それでは、次に熊本で女性も通いやすいおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選をご紹介します!

熊本で女性におすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選!

熊本で女性におすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選!

ここでは、熊本で女性におすすめのキックボクシングジムを3選ご紹介します!

選定基準としては、「女性専用メニューや料金プランがあるかどうか」「既存会員で女性の割合が多いかどうか」「女性からの良い口コミが多いかどうか」などで調査してみました。

1.キックボクシングスタジオリフィナス熊本
2.キックボクシングジム|K-Fit-Lab
3.フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場

キックボクシングスタジオリフィナス熊本

キックボクシングスタジオリフィナス熊本のホームページ画像

引用元:キックボクシングスタジオリフィナス熊本

キックボクシングスタジオリフィナス熊本は、熊本市電幹線「辛島町」駅から徒歩4分の所にあるキックボクシングを主体としたエクササイズジムです。

スタジオ数・会員数は全国NO.1のキックボクシングジムで、初心者の方も楽しめるようなお洒落で清潔感の漂うフィットネスジムを目指しています。

リフィナス熊本に通われている方の約70%は女性で、キックボクシング未経験者の方も約90%という事なので初めてキックボクシングにチャレンジされる女性にはおすすめの環境のジムだと思います。

キックボクシングスタジオリフィナス熊本の特徴まとめ

①清潔感のある綺麗なスタジオ!

②初心者や女性の会員が多く安心して通える!

③トレーナーが一人ひとりに合わせたメニューを提案!

\体験入会 受付中/

キックボクシングジム|K-Fit-Lab

キックボクシングジム|K-Fit-Labのホームページ画像

引用元:キックボクシングジム|K-Fit-Lab

キックボクシングジム「K-Fit-Lab」は市電「河原町駅」から徒歩約10分の場所にある、キックボクシングフィットネスジムです。

1コマのレッスン人数を4〜5人に限定したセミパーソナルレッスンで、一人ひとりのレベルに合わせて指導を受けられます。

実際の口コミで見ても女性会員が7割以上いるとの事なので、同じ目的や目標を持った方と一緒になってダイエットや運動不足解消、ストレス発散など、目的に合わせた様々なトレーニングを頑張れるでしょう。

キックボクシングジム|K-Fit-Labの特徴まとめ

①熊本初!セミパーソナルスタイルのキックボクシングジム!

②少人数のグループレッスンで初心者でも安心!

③冷暖房完備の快適な環境で楽しくトレーニング!

\体験入会 受付中/

フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場

フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場のホームページ画像

引用元:フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場

2024年7月に新たな場所に移転した誠王会熊本道場は、子供から大人まで通う、明るく楽しい格闘技ジムです。

選手を目指す方から、ダイエットや運動不足解消が目的の方まで、さまざまな方が通いますが、会員の8割はキックボクシング未経験からスタートしているので、初心者や女性の方も安心して通えますよ。

実際に、一般クラスでは女性メンバーも多く、中学生から50・60代までが楽しくトレーニングに取り組んでいます。

フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場の特徴まとめ

①初心者や女性の方でも安心!会員の80%は格闘技未経験からのスタート!

②格闘技に興味がなくてもOK!ダイエットや健康維持に始める方も!

③合同練習は週2回!それぞれの目的に合った練習メニュー!

\体験入会 受付中/

熊本で女性におすすめのキックボクシングジムまとめ

いかがでしたか?

熊本で女性におすすめできるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを紹介しました。

どうしても格闘技ジムとなると、店舗によって男性比率が多いところでは多少厳しいトレーニングになったりついていけなくなったりするジムもあるかもしれません。

その点、女性比率が多いジムや女性専用料金やプランが用意されてるジムであれば、女性にとって丁寧に教えてくれるところが多いので継続して通う上でも選定基準として参考してみてください。

また、複数のジムで迷ったら一度体験入会などを通じて、店舗の雰囲気やトレーニング内容についていけるかなど直接試していただくことをおすすめします。

それでは、次に熊本で安く通えるおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズ3選をご紹介します。

熊本で安く通えるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選!

熊本で安く通えるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選!

こちらでは、熊本のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオの中でも、特に費用的に安く継続して通いやすいジムを3選形式でご紹介します。

1.ワイルドホース
2.フリーファイトアカデミー総合格闘武道「誠王会熊本道場」
3.ムエタイ・キック・ボクシング アカデミージム

1.ワイルドホース

引用元:ワイルドホース

おすすめ1選目はワイルドホースです。

ワイルドホースは熊本市西区にある、24時間営業のキックボクシングジムです。

元プロ選手がトレーナーとして在籍しており、時間帯によっては食事管理や個別でレッスンも受けられます。

経験豊富なトレーナーが、初心者からプロ志望の方まで、それぞれの目標達成に向けて全力でサポートしてくれます。

そんなワイルドホースの費用については、男性6,600円&女性5,500円で通い放題となります。

\体験入会 受付中/

2.フリーファイトアカデミー総合格闘武道「誠王会熊本道場」

引用元:フリーファイトアカデミー総合格闘武道 誠王会熊本道場

おすすめ2選目はフリーファイトアカデミー総合格闘武道「誠王会熊本道場」です。

2024年7月に新たな場所に移転した誠王会熊本道場は、子供から大人まで通う、明るく楽しい格闘技ジムです。

選手を目指す方から、ダイエットや運動不足解消が目的の方まで、さまざまな方が通いますが、会員の8割はキックボクシング未経験からスタートしているので、初心者や女性の方も安心して通えますよ。

月会費については、男性6,000円&女性5,000円の通い放題となります。

\体験入会 受付中/

3.ムエタイ・キック・ボクシング アカデミージム

引用元:ムエタイ・キック・ボクシングアカデミージム

最後におすすめ3選目はムエタイ・キック・ボクシングアカデミージムです。

ムエタイ・キック・ボクシング アカデミージムは国府駅から徒歩3分の所にある、熊本では数少ないムエタイが学べるキックボクシングジムです。

目的に合わせたコースが用意され、ダイエットから本格的に強くなりたい方まで、さまざまなニーズに応えてくれます。

ジム内には70、80年代のダンスミュージックが流れ、雰囲気もよく、会長が優しく親身になって教えてくれるので初心者の方も安心して通えますよ。

気になる月会費は、男性6,500円&女性5,500円の通い放題となります。

\体験入会 受付中/

熊本で安いキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ紹介のまとめ

いかがでしたか?

熊本で月額費用が安く通えるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオをご紹介しました。

店舗名費用
ワイルドホース男性6,600円 女性5,500円
フリーファイトアカデミー総合格闘武道「誠王会熊本道場」男性6,000円 女性5,000円
ムエタイ・キック・ボクシングアカデミージム男性6,500円 女性5,500円

今回ご紹介した3店舗はホームページを見る限りセミパーソナル方式で指導してくれそうな店舗でしたので、自由な時間に行ってトレーニングができるジムかなと思いますので詳しくは店舗へお問合せください。

また、ホームページ記載の費用に税表記が無かったので、気になった方はこちらも合わせて確認してみてください。

一度通い始めたら継続していく必要があるので、熊本でキックボクシングジムを探す際に料金がどうしても気になる方は是非こちらの3つのジムをご参考ください。

熊本のキックボクシングジムに関するイメージ調査

ここではネット回答により、全国女性を対象に「熊本のどのキックボクシングジムなら行ってみたいか」のイメージ調査を実施しました。

【調査概要】
調 査 名:行ってみたいキックボクシングジムのイメージ調査
調査対象者:女性
有効回答数:30サンプル
調 査 期 間:2025年9月3日(水)
調 査 方 法:クラウドワークスを利用したWebアンケート

そこで、投票数が多かったジムを3選形式でご紹介します!

どのジムを選べばよいか迷っている方は、参考にしていただければ幸いです。

注意※あくまでイメージ調査結果になるので、各ジムの優劣をつける紹介ではございません。

キックボクシングスタジオリフィナス熊本

キックボクシングスタジオリフィナス熊本のホームページ画像

引用元:キックボクシングスタジオリフィナス熊本

キックボクシングスタジオリフィナス熊本は、熊本市電幹線「辛島町」駅から徒歩4分の所にあるキックボクシングを主体としたエクササイズジムです。

スタジオ数・会員数は全国NO.1のキックボクシングジムで、初心者の方も楽しめるようなお洒落で清潔感の漂うフィットネスジムを目指しています。

それでは、インターネット上ではどういった声が多かったか一部ご紹介いたします

キックボクシングスタジオリフィナス熊本が気になった理由

ここでは、回答者がキックボクシングスタジオリフィナス熊本を気になった理由を一部ご紹介します。

最新設備が充実していて、清潔感のあるスタジオでトレーニングに集中できる環境が魅力的だったからです。さらに、経験豊かなトレーナーのサポートがあり、初心者でも無理なく続けられそうだと感じました。料金プランも通いやすく駅近で魅力

(引用:アンケート調査結果 30代女性)

清潔感のある綺麗な施設で、初心者や女性向けのフィットネス感覚のクラスが充実しており、ダイエット目的の口コミが多かったから。また、駅からのアクセスが良く、通いやすい立地も魅力的で、ジムが地下にあるから人から簡単に覗かれないのもいいと思ったため。

(引用:アンケート調査結果 30代女性)

室内がとても綺麗なのと笑顔でトレーニングというのに惹かれました。
キックボクシングで痩せたり綺麗になれたりするけどみんな真顔で受けるよりは笑顔で励まされながらの方が続くかなと思いました。
また料金もそこまで高くなく通いやすい値段だなと思いました。

(引用:アンケート調査結果 20代女性)

女性でも通いやすそうなジムで、体験も無料だからです。また、月額も月4回通って1万円でお釣りが来るのも魅力的です!トレーナーの方も笑顔で清潔感かある方ばかりなので、安心して体験から通ってみたいと思いました。

(引用:アンケート調査結果 40代女性)

初心者でも安心して通える環境が整っていることと、プロ経験豊富なトレーナーが丁寧に指導してくれるからです。また、清潔で快適な施設やシャワールーム、手ぶらで通えるレンタルサービスも魅力的で、継続しやすいと感じました

(引用:アンケート調査結果 30代女性)

一部の評価をご紹介しましたが、「通いやすい料金プラン」「トレーナーの清潔感と笑顔」「女性が過ごしやすそうな設備と内装」「手ぶらで通えるレンタルサービス」などが好印象な理由でした。

\体験入会 受付中/

FIGHT CLUB 熊本下通店

FIGHT CLUB 熊本下通店のホームページ画像

引用元:FIGHT CLUB 熊本下通店

FIGHT CLUBは、2023年3月にオープンしたキックボクシングをフィットネスとして楽しめる新しいスタイルのキックボクシングジムです。

電停「花畑町駅」から徒歩5分の所にあり、アクセスも便利です。

トレーナーとマンツーマンでおこなわれるトレーニングでは、丁寧で分かりやすい指導により、運動が苦手な方やキックボクシング初心者の方なども無理することなく、安心してできますよ。

そのため、自分のペースで参加できるエクササイズメインのキックボクシングジムとなっています。

それでは、インターネット上ではどういった声が多かったか一部ご紹介いたします。

FIGHT CLUB 熊本下通店が気になった理由

ここでは、回答者がFIGHT CLUB 熊本下通店を気になった理由を一部ご紹介します。

下通の中心にあってアクセスが良く、仕事や買い物のついでに立ち寄りやすいのが魅力でした。マンツーマンで丁寧に指導してもらえるとのことで初心者でも安心できそうですし、女性の利用者が多い点も雰囲気的に通いやすいと感じました。また、体験コースの料金が手頃で気軽に試せることや、予約がLINEで完結する手軽さも自分の生活スタイルに合っていると思いました。

(引用:アンケート調査結果 30代女性)

女性の画像が多く使われており、一人でも入会しやすい雰囲気があると感じた。マンツーマンのパーソナルトレーニングなので、まとまった時間の取れにくい主婦でも効率よく鍛えられそうなことや、レッスンの時間が選べるのも魅力的に感じた。

(引用:アンケート調査結果 30代女性)

キックボクシングというとハードで初心者には手が出しづらいサイトが全体的に明るく親しみやすい雰囲気だったので女性でも安心して挑戦しやすそうだと思いました。気軽に楽しみながら運動できるのが伝わってきて好印象です。

(引用:アンケート調査結果 20代女性)

ホームページで初心者専門と謳っていることに安心感を覚えます。女性向けメニューがある点や、女性会員比率が84パーセントという情報が記載されていて、ここなら通えそうかなと思いました。店頭の雰囲気が綺麗で入りやすそうなのも良いです。

(引用:アンケート調査結果 40代女性)

一部の評価をご紹介しましたが、「マンツーマンによる丁寧な指導」「女性会員比率が高い(84%)」「予約がLINEで完結できる」などが好印象な理由でした。

\体験入会 受付中/

ワイルドホース

ワイルドホースのホームページ画像

引用元:ワイルドホース

ワイルドホースは熊本市西区にある、24時間営業のキックボクシングジムです。

元プロ選手がトレーナーとして在籍しており、時間帯によっては食事管理や個別でレッスンも受けられます。

経験豊富なトレーナーが、初心者からプロ志望の方まで、それぞれの目標達成に向けて全力でサポートしてくれます。

月々の支払いも手頃で、ボクシングクローブのレンタルもあるため、キックボクシングが初めての方でも気軽に通えますよ。で周りの目を気にする事なくトレーニングに集中できる環境が用意されています。

それでは、インターネット上ではどういった声が多かったか一部ご紹介いたします。

ワイルドホースが気になった理由

ここでは、回答者がワイルドホースを気になった理由を一部ご紹介します。

月額が追加なしでリーズナブルで通いやすいです。
また、このお値段で個人レッスンが出来て、自分のライフスタイルに合わせたアドバイスをしてもらえるのは嬉しいです。
他にもグローブの貸し出しがあったり、同伴の人は一回1000円で利用出来るというのも魅力的です。

(引用:アンケート調査結果 50代女性)

料金が1番お得。月謝が5500円で利用回数がないのでかなり良心的だと思った。子供がいるので、子供も一緒に通えるところが魅力的です。お試しが可能なところも助かります。24時間年中無休でシャワールームも完備されていて設備も充実していると思います。

(引用:アンケート調査結果 20代女性)

14時から22時の間なら元キックボクシングのプロ選手のトレーナーが在籍しているということなので、女性も本格的なキックボクシングの基礎から学ぶことが出来るようなイメージが湧き、月会費も5,500円ならダイエット目的だけではなく趣味として継続できそうに感じた事からです。

(引用:アンケート調査結果 50代女性)

まず魅力的だなと思った点はお試しが可能であること。あとは個人レッスンがとても良さそうだなと思ったからです。マンツーマンで生活に合わせた目標を決めたり、色々なアドバイスをくださるのはいいなと思いました。価格がリーズナブルなのも続けやすそうでとてもいいと思います。

(引用:アンケート調査結果 30代女性)

一部の評価をご紹介しましたが、「5500円の月謝で利用回数無し」「子供も一緒に通える」「元キックボクシングのプロ選手トレーナーが指導してくれる」などが好印象な理由でした。

\体験入会 受付中/

熊本のキックボクシングジムに関するイメージ調査のまとめ

いかがでしたでしょうか?
この度は、熊本で行ってみたいジムを調査いたしました。
あくまでイメージ調査になりますので、実際に気になったジムがあれば体験レッスンでお試しいただくことをおすすめしております。

それでは、ここからはキックボクシングに初めて通われる方がよく気にするポイントについて紹介します。

ポイント①キックボクシングジムでどんなことするの?一般的なトレーニングの流れ
ポイント②キックボクシングの効果は?メリット・注意点も合わせてご紹介
ポイント③キックボクシングジムの選び方は?最適なジムの選び方
ポイント④多くの初心者が気にする事とは?Q&A形式で徹底解説

キックボクシング・ボクササイズのトレーニングの流れ

ここでは、キックボクシング・ボクササイズのトレーニング内容についてご紹介します。

特に、初めてジム通いを検討される方にとって、どんなトレーニングをするのかって中々イメージつきませんよね?!

そこで、ここでは私の今までの経験から一般的なジムのトレーニングの流れ分かりやすくまとめました。

先ずは、基礎知識としてジム内の時間の流れ方についてご紹介します。

ジム内の時間の流れ方とは?

大体どこのジムでも営業時間中は「ラウンド制」を採用しています。
ラウンド制というのは、「トレーニング集中時間」+「休憩」+「トレーニング集中時間」・・・といった流れで、トレーニングと休憩を交互におこなう方法となります。

特に、「3分間のトレーニング」その後「30秒間の休憩」の繰り返しのルーティンを回しているジムが多い印象です。

後に、記載のある「1ラウンド」という表現は3分間のトレーニングとイコールだと覚えておいてくださいね。

それでは、時間の流れ方が分かった所で、早速トレーニングの流れを見ていきましょう。

パート毎に分かりやすく解説するため、数分のユーチューブを紹介しているので宜しければ合わせてご覧ください!

注意※ジムによって今回ご紹介する方法や順番が異なる事もあるので、気になったジムがあれば体験レッスンを申込んで通う候補のジムの流れをご参考ください。

1. ウォーミングアップ(約10分)

トレーニングの最初は体を温め、ケガを防ぐための準備運動から始まります。

まずは軽く体を温めます。
縄跳びやストレッチをして、肩や足をほぐします。

体をあたためておくとケガをしにくくなるので、とても大切な時間です。

ウォーミングアップの画像

2. シャドーボクシング(約1~2ラウンド)

シャドーボクシング中の画像

鏡の前で構えを作り、パンチやキックの形を確認します。

相手を想像しながら動くことで、フォームがきれいになりやすいです。

最初はゆっくりで大丈夫。力よりも「形」を意識します。

シャドウボクシングって何をするのかイメージが沸かないな~って方は、こちらの動画も是非ご覧ください。
約3分ぐらいでシャドウボクシングの基本が紹介されています。↓↓↓


3. サンドバッグ叩き(約2~3ラウンド)

いよいよパワーを使ったトレーニング。サンドバッグを相手に見立て、思い切り打ち込みます。

フォームを意識しながら思い切り打てるので、ストレス解消にもぴったり。

強く叩かなくてもOK。自分のペースで楽しみながら進めます。

サンドバック叩きをしている画像

サンドバック叩きって何をするのかイメージが沸かないな~って方は、こちらの動画も是非ご覧ください。
約3分ぐらいでサンドバック叩きの基本が紹介されています。↓↓↓


4. ミット打ち(約2~3ラウンド)

ミット打ちをしている画像

トレーナーが持つミットにパンチやキックを打ち込む実践的な練習です。

「ジャブ!ストレート!」と声をかけてもらえるので、ゲーム感覚で楽しくできます。

リズムよく動けるので達成感もあり、ジムで一番人気の時間です。

ミット打ちでどんなことするのかのイメージが沸かないな~って方は、こちらの動画も是非ご覧ください。
約2分30秒ぐらいでミット打ちのポイントが紹介されています。↓↓↓


5. 筋トレ(約10分)

最後に少しだけ体を引き締める運動をします。

腹筋やスクワット、腕立てなどを、自分の力に合わせて行います。

無理をせず、できる範囲でOK。続けることで少しずつ体が変わっていきます。

筋トレ中の画像

ジムによっては、鍛えたい体のパーツを伝えるとそのパーツ専用の筋トレ方法を教えてくれますので、先ずはトレーナーに気軽に相談してみましょう!


6. クールダウン(約5〜10分)

クールダウン中の画像

練習の最後は体をゆっくり落ち着かせます。

ストレッチで筋肉を伸ばし、深呼吸でリラックス。

このクールダウンを丁寧に行うことで、翌日の筋肉痛やケガの予防、翌日の疲れが残りにくくなります。


まとめ

キックボクシングジムの典型的なトレーニングの流れは、

  1. ウォーミングアップ
  2. シャドーボクシング
  3. サンドバッグ叩き
  4. ミット打ち
  5. 筋トレ
  6. クールダウン

という構成が基本です。
全体で 60分前後が目安となり、強度やレベルはジムのトレーナー相談することで調整してくれるでしょう。

いかがでしたか?
以上がキックボクシングジムでの一連のトレーニングの流れになります。
是非こちらの予備知識を基に、余裕を持って気になったジムの体験レッスンに参加してきてください!

キックボクシング・ボクササイズの効果について

それでは、ここからはキックボクシング・ボクササイズの効果についてご紹介します。

キックボクシングについて、未だ格闘技として試合を目指し激しい殴り合いや蹴り合いをイメージされてる方は多いと思いますが。最近では女性や初心者向けにックボクシングをベースにしたエクササイズができるジムが増えています。

今回は、初めてキックボクシングジムへの入会を検討している方に向けてキックボクシングの効果やメリット・注意点などを徹底解説していきますので、是非参考にしてみてください。

以前と比べフィットネスとして定着してきているキックボクシングの効果について、今回は初心者や女性がダイエットや運動不足解消したい目的に向けての効果を解説します。

1時間当たりの消費カロリー
キックボクシングジム500-800カロリー!!
フィットネスジム(筋トレ)200-400カロリー
ヨガ150-300カロリー
ピラティス120-170カロリー

キックボクシングジムでのトレーニングでは他のトレーニングと比べると、上の図の通り1時間に500-800カロリー消費できると言われています。

同じ時間筋トレした場合は200-400カロリーぐらいの消費になるので、大体2倍以上キックボクシングジムでのトレーニングの方がカロリー消費が多くなります。

実際痩せる上で消費カロリーを高くしたらそれで良いわけではいないですが、激しい有酸素運動をおこなう分、筋トレや食生活などをちゃんと見直して日々トレーニングを続けたら早い段階でキックボクシングをやる前と比べて痩せる効果が見られやすいかなと思います。

また、ジムトレーニングと併用して筋トレも同時に実施する習慣にしていくと基礎代謝も上がるので、より一層痩せやすく引き締まった体に近づけるでしょう。

ジムのイメージ画像①

キックボクシング・ボクササイズのメリットについて

ここからは、キックボクシング・ボクササイズのメリットと注意点についてご紹介します。

メリット①全身を引き締められる

キックボクシングは全身を使う有酸素運動なので、効率よくカロリーを消費できます。

特に二の腕・お腹・脚など、女性が気になりやすい部位を自然に引き締められるのが魅力です。

筋力トレーニングと組み合わせる事で、効率的に脂肪燃焼と筋肉量アップを同時に行うことができ、
無理なく続ければダイエットやシェイプアップに大きな効果を感じられます。

また、日常生活ではあまり使わない筋肉をしっかりと鍛えて有酸素運動でしっかりと脂肪を燃焼していくので体全体をバランスよく引き締めることも可能。


メリット②ストレスをスッキリ解消できる

サンドバッグやミットを思い切り叩いたり蹴ったりすることで、日常のストレスを発散できます。

また、運動によりストレスホルモンの分泌を抑制することができ、心身がリフレッシュされると言われています。

初心者でも簡単な動作から楽しめるので、「運動した後は気分が軽くなる」という爽快感をすぐに実感できるでしょう。


メリット③自信と安心感が身につく

パンチやキックを繰り返すことで、体力や筋力がつき、自然と姿勢も良くなります。

特に、下半身の筋力を強化することは、バランスや姿勢の改善以外にも日常生活において必要な体力や持久力を向上させる体力作りに繋がります。

そして、続けるうちに自分に自信が持てるようになり、日常生活でも前向きな気持ちになるでしょう。

さらに護身術としても役立つため、安心感を得られるのも嬉しいポイントです。

キックボクシング・ボクササイズの注意点について

逆に、キックボクシング・ボクササイズをおこなう上での注意点にも触れていきましょう。

デメリット①ケガをする可能性がある

キックボクシングでは、ミットやサンドバッグを思いきり蹴ったり叩いたりします。

そのため、どうしてもあざができたり、少し腫れてしまうことがあります。

ただし、工夫すれば予防できます。

例えば、長めのスパッツをはけば、脚にあざができにくくなります。
また、手には「バンテージ」という布を巻くのが基本。
これがあるだけで、拳の腫れや痛みを大きく減らせます。
もしバンテージがなければ、軍手でも代用できますよ。

しっかり準備しておけば、ケガのリスクはグッと下がります。


デメリット②ネイルができない

パンチやキックをすると、ネイルが折れたり取れたりすることがあります。

せっかくのネイルが台なしになるとショックですよね。

特に長い爪やデザイン性の高いジェルネイルは、トレーニングとの相性があまりよくありません。

そのため、キックボクシングを続けたい方には「短め&シンプルなネイル」がおすすめです。

フットネイルも同じく、長いと取れやすいので注意が必要です。

おしゃれを楽しみながら、トレーニングも楽しめるように工夫してみましょう。


デメリット③行かなくても会費がかかる

ほとんどのジムは「通い放題」や「回数制限あり」の月会費制です。

つまり、行っても行かなくても会費は同じようにかかってしまいます。

通う回数が少ないと「もったいないな…」と感じてしまうこともあるかもしれません。

だからこそ、最初に「通える場所かどうか」「継続したいトレーニング内容かどうか」をよくチェックしておくことが大切です。
そして、最終的に気になったジムがあれば、体験入会を利用すれば雰囲気や通いやすさを確認できます。

自分のライフスタイルに合ったジムを選べば、会費を気にせず楽しんで続けられますよ。

キックボクシングジム・ボクササイズスタジオの選び方

ここでは、キックボクシングジム・ボクササイズスタジオの選び方をご紹介します。

ジムのイメージ画像②

キックボクシングジムを検討している方それぞれで始めたい目的や目標があると思いますが、実際にジム探しを始めてみると、どこのジムが自分にとっての最適なジムか瞬時に分かりづらいと思ったことはありませんか?

その際、実は事前のホームページ情報や体験入会を通じてちゃんと自分の目的目標を叶えられるジムかを探るチェック項目があるんです!

今回は、特に初めてキックボクシングジムへの入会を検討している方向けに書いたので、自分に合った良いジム探しの参考にしてみてください。

選び方①キックボクシングジムを選ぶ目的を明確にする!

先ずは、キックボクシングジムに行く目的を明確にしていきましょう。

キックボクシングジムを大きくジャンル分けするとこの2つの目的に分かれると思います。

1.強くなりたい/試合に出たい/プロとして活動していきたい方向け
2.ダイエットしたい/ボディメイクしたい/運動不足解消したい方向け

1.強くなりたい!/試合に出たい!/プロとして活動していきたい方向け

「強くなりたい」「試合に出たい」「プロになりたい」などの目的であれば、先ずはキックボクシングのプロ団体に加盟しているジムを選ぶことをお勧めします。

各団体独自のプロテストを実施しており、合格すればプロライセンスが取得できるため、プロを目指す場合はプロ団体に加盟しているジムに通うことが一般的です。

ジムのトレーナーは、各団体のルールや試合形式に精通しており、プロを目指すための指導を受けることができます。

また、これらの団体に加盟しているジムでは、プロ選手と練習を一緒に行う機会もあるので、プロ選手の技術や経験を間近で学ぶことで、自身のスキルアップにつながります。

只、キックボクシング業界では、明確にプロライセンスが無いとプロになれないかと言われたらそうではありません。

実際アマチュアでも戦績優秀な方はライセンステスト抜きにプロに転向できた事例もあるため、仮に行きたいジムがプロ団体に加盟していなくてもそのジムの会長が「過去プロ格闘家を育成したことがあるのか」や「現在プロ格闘家がそのジムに通っているのか」などを確認してみると良いでしょう。

2.ダイエットしたい/ボディメイクしたい/運動不足解消したい方向け

次に、「ダイエットしたい」「運動不足を解消したい」「ストレスを発散したい」などの目的であれば、キックボクシングを主体としたエクササイズのジムを選ぶことをおすすめします。

キックボクシングのエクササイズは、体を動かしながらパンチやキックを繰り返すので、有酸素運動と筋トレの両方を同時にできます。

そのため脂肪を効率よく燃やせるうえに、筋肉がついて代謝も上がり、リバウンドしにくい体づくりができます。

また、トレーナーさんがついてくれて、最適なトレーニングをおこなえるサポートをして追い込んでくれるので継続的に楽しく通いやすいのも人気の理由です。

選び方②キックボクシングジムの条件で選ぶ

トレーニングしている画像

それでは、ここではキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを探す際の条件による選び方についてご紹介します。

1.場所とアクセス

自宅や職場から通いやすい場所にあるかどうかを確認しましょう。

交通の便が良く、通いやすい場所が理想的です。

キックボクシングはとてもとても体力を消費するエクササイズで継続して通うことで目指したい理想の体型や健康的な生活が手に入ります。

その為、遠くて行きづらいとこより生活商圏内で継続して行けるとこを見つけましょう。

特に、自宅・職場の最寄り駅付近か、プライベートで良く行くエリアなどで探すことをおすすめします。

2.トレーナーの質

ジムのトレーナーが経験豊富で資格を持っているかどうかを調べてみてください。

トレーナーのレベルが高ければ、技術やフォームを正しく学ぶことができます。

実際プロを目指したり強さを追求していくならトレーナーの実績は必要ですが、エクササイズ目的であればそこのトレーナーが楽しく厳しく教えてくれそうかどうかで選んだ方が良いでしょう。

3.施設と設備

ジムの清潔さや設備が整っているかを確認しましょう。

トレーニングに必要な設備やスペースが充実しているかどうかも重要です。

特に、筋トレも注力したい方はホームページや問い合わせで器具の有無や種類なども確認すると良いでしょう。

今では一般的ですが、男女別の着替えやロッカールームが完備されてたり、汗をかいた後にシャワーを必ず浴びたい方はシャワールームが完備されてるジムを選びましょう。

4.クラスの種類と雰囲気

ジムが提供するクラスやトレーニングプログラムについてもチェックが必要です。

自分のレベルや興味に合ったクラスがあるかどうかを確認しましょう。

最初の体験時には特にクラスを決めなくても、実際やってみてその際トレーナーさんに相談してみてください。

又、ジムの雰囲気やトレーニングを受ける人々とのコミュニティにフィットするかどうかも重要です。フレンドリーな雰囲気やサポート体制が整っているかも見てみてください。

5.料金と契約条件

料金体系や契約条件を確認し、自分の予算や利用頻度に合ったものかどうかを考えましょう。

一番無難な方法で言えば、体験入会を通じて良いなと思ったらそのジムの一番ミニマムのプランで始めてみるのが良いでしょう。

何度か通えば満足度やその後継続できそうか見えてくるのでその時点からプラン変更しても遅くはないので、最初から見通しが見えないプランで手続きを進めないのも大事な点です。

これらのポイントを考慮しながら、複数のジムを比較検討してみることが重要です。

実際に体験レッスンを受けたり、ジムの雰囲気を感じ取ることも、適切な選択をする上で役立ちます。

キックボクシングジム・ボクササイズスタジオに関するよくある質問

ここでは、キックボクシングジム・ボクササイズスタジオに通う際によく疑問に持たれるよくある質問をご紹介していきます。

特に初めてキックボクシングにチャレンジされる方は参考にしてみてください。

Q
キックボクシングジムは週何回くらい通うと痩せられますか?
A

痩せたい目標体重にもよりますが、凡そ週1回通いで3か月前後、週2回ぐらいで2ヶ月前後、週3回通いで1ヶ月前後で痩せる感覚を味わえると思います。

キックボクシングジムでのトレーニングでは1時間に500-800カロリー消費できると言われています。

同じ時間筋トレした場合は200-400カロリーぐらいの消費になるので、大体2倍以上キックボクシングジムでのトレーニングの方がカロリー消費が多いんです。

又、ジムトレーニングと併用して筋トレも同時に実施する習慣にしていくと基礎代謝も上がるので、より一層痩せやすく引き締まった体に近づけるでしょう。

Q
キックボクシングジムの費用はどれぐらいですか?
A

グループレッスンかマンツーマン、通い放題か回数制限有りかなどによって費用体系は分かれてきますが、凡そ1万円前後からかかっても1万5千円ぐらいまでが相場となります。

その他、初期費用が1-2万ぐらいかかるジムが大半ですが、ホームページを見てると体験入会した当日に申し込むと無料にしているジムも見かけるので、先ずは各ジムのホームページ見て特典を調べてみると良いでしょう。

又、毎月の費用に対して継続できるか不安と思われた方は、ジムのクラスの中で一番ミニマムのコースから試していき徐々にプラン変更して上げてくやり方をおすすめします。

Q
キックボクシングジム/フィットネスジム/ヨガ/ピラティスどれが一番痩せれますか?
A
1時間当たりの消費カロリー
キックボクシングジム500-800カロリー!!
フィットネスジム(筋トレ)200-400カロリー
ヨガ150-300カロリー
ピラティス120-170カロリー

上記はそれぞれの1時間当たりの消費カロリーをまとめてみました。

実際痩せる上で消費カロリーを高くしたらそれで良いわけではいないですが、激しい有酸素運動をおこなう分、筋トレや食生活などをちゃんと意識された方だ良いでしょう。

そして、継続的にキックボクシングトレーニングをおこなっていくと、やる前と比べて痩せる効果が見られやすいかなと思います。

Q
服装や持ち物は何を準備すればいいですか?
A

基本は動きやすいTシャツやタンクトップ、レギンスや短パンがあれば大丈夫です。

スポーツウェアをわざわざ買わなくても、最初は普段の運動着で問題ありません。

むしろ、トレーニング中は厚くなって脱いでしまうため、ほぼ着る機会は無いでしょう。

また、ジムによってはグローブやレガース、バンテージなどを無料または有料でレンタルできるので、最初から全部そろえる必要はありません。

無料か有料かは、体験入会した際にトレーナーに聞いてみると良いでしょう。

他の必要持ち物としては、汗をかくのでタオルと、こまめな水分補給用の飲み物は必須。

シューズは不要な場合が多く、裸足でトレーニングするスタイルが一般的です。

Q
男性ばかりで通いにくくないですか?
A

一昔前は男性中心のイメージが強かったキックボクシングですが、最近はダイエットや運動不足解消を目的に通う女性がとても増えています。

ジムによっては女性専用クラスや女性トレーナーが在籍しているところも多く、安心して参加できる環境が整っています。

また、レッスンは初心者から経験者までレベルごとに分かれていることが多いので、無理に男性と一緒にスパーリングするような心配はありません。

まずは体験レッスンで雰囲気を確認すると、不安も解消されやすいですよ。

キックボクシングジムは、楽しく効果的に体を動かせる場所です。ぜひ、自分に合ったジムを見つけて、キックボクシングを始めてみてください。

まとめ

いかがでしたか?

今回は熊本にあるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ10店舗を始め、【安いジム特集】と【暗闇ボクササイズ特集】を紹介しました。

福岡に行かれる際は、福岡市内でおすすめのキックボクシング情報も合わせてご覧ください。

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