『浜松のジムはいろいろあって結局どこを選べばいいのかわからない!』
『初めてチャレンジするけど、ちゃんと教えてもらえるかな~。。。』
そんな方のために学生時代にキックボクシングの試合経験があり、今でも毎週キックボクシングジムやパーソナルジムに通っている筆者の独断と偏見で【2024年最新版!浜松で初心者でも通いやすいおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ】を比較形式でピックアップしました。
これからキックボクシングジム・ボクササイズスタジオに通いを始めようとされている方は必見です。
▼浜松でおすすめのキックボクシングジム3選▼
※横にスクロールでその他ジムもご覧いただけます。
店舗名 | アスリークス | ストライクスジム | キックボクシングジム ブリッツ |
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店舗 | |||
入会金 | 11,0000円(税込) | 10,0000円(税込) | 男性10,000円(税込) 女性8,000円(税込) |
月会費 | 4,400円(税込) | 男性12,300円(税込) 女性10,100円(税込) | 男性11,000円(税込) 女性9,900円(税込) |
最寄り駅 | 浜松駅より車で10分ほど | JR浜松駅より車で15分 | 遠州鉄道「八幡駅」から徒歩20分 |
営業時間 | 平日:10時〜22時(最終受付21時) 土曜日:10時〜19時(最終受付18時) | 月・木 13:00~23:00 火・水・金 14:00~23:00 土 10:00~21:00 | 16:00~21:30 土曜日は15:00~20:00 |
定休日 | 日曜日 | 日曜日 | 日曜日 |
浜松のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ丸わかり攻略マップ!
それでは、まずキックボクシングジム・ボクササイズスタジオが多い浜松エリアの特徴についてご紹介します!
浜松は約77万人以上が住んでおり日本で15番目に人口が多い政令指定都市となっています。
浜松と言えば「富士山」と「浜名湖」に挟まれた自然が豊かな環境が魅力的なエリアですが、それだけにとどまらずウナギや餃子など市を代表する美味しいグルメが有名な街として知られています。
その他、舘山寺温泉や浜松城など観光客にも人気のスポットが盛りだくさんのこの浜松エリアのキックボクシングジムを早速探してみました。
結果、代表的な浜松駅付近にはそこまで多くのジムは展開されておらず、駅から20分前後で行ける距離に7店舗ほどおすすめできそうなジムを発見しました。
それでは、そんな浜松でおすすめできるキックボクシングジムを7店舗ご紹介していきます!
浜松周辺のキックボクシングジムマップ
ここでは、浜松周辺のキックボクシングジムを場所から探す方向けに全体マップをご用意しました。
1.アスリークス
2.ストライクスジム
3.キックボクシングジム ブリッツ
4.テンクローバージム浜松本部ジム
5.浜松まちなか道場
6.KO GYM(ケーオージム)
7.ネイバーフッド
キックボクシングジムマップのまとめ
いかがでしたか?
浜松周辺エリアに展開されてるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオをご紹介しました。
今回は浜松周辺のキックボクシングジムを中心にご紹介しますが、ジムの場所によっては電車で通うのが厳しく車の利用が望ましいこともあります。
その際は、事前に店舗にお問合せの上、駐車場併設か近隣にコインパーキングの有無を確認すると良いでしょう。
また、どんなに口コミや評判が良くても、通いづらいジムだと継続して利用することのハードルが上がってきてしまいますよね。
そういった事も考慮して立地メインでジム選びされる方はこちらのジムマップをご参考ください。
それでは、次はネット上の口コミや評判を基に、浜松周辺エリアでおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを7選ご紹介します。
浜松で人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ7選
それでは、ここからは初心者や女性におすすめのキックボクシングを主体にしたエクササイズを提供している浜松のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオをメインにご紹介していきます!
1.アスリークス
引用元:アスリークス
アスリークスは、浜松で初めてキックボクササイズを取り入れたパーソナルジムです。
ダイエットや筋肉をつけたい方、引き締まった身体になりたい方など、それぞれの「理想の身体」になるために、トレーナーが親身になってサポートしてくれます。
トレーニングで身体を鍛えるだけではなく、ヨガレッスンや酸素カプセル、ボディメンテナンスを利用して身体のケアもできますよ。
アスリークスの特徴
アスリークスは、マンツーマンでのパーソナルトレーニングで運動が苦手な方や1人ではトレーニングが続かない人でも、楽しんでトレーニングできるのが魅力です。
カウンセリングをしっかりおこなったうえで、トレーニングメニューを組んでくれるので一人ひとりに合わせて無理のないトレーニングができます。
実際に、「そのときのコンディションに合ったトレーニングメニューを考えてくれるので、いつも時間を忘れて楽しくトレーニングできています。」といった声もありました。
アスリークスでは、男女問わず、20代〜50代くらいの幅広い年齢層の方が通われ、目的もストレス発散やダイエット、筋力アップなどさまざまです。
キックボクシングが初めての方や運動が苦手な方は、親身になってメニューを考えてくれるアスリークスでトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。
関心持ちましたら合わせてアスリークスの口コミや評判もご覧ください。
アスリークスの料金・設備について
アスリークスの料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。
【料金について】※料金は全て税込表記になります。
・パーソナル会員
入会金:11,000円
月額料金:4,400円
チケット50分/1回:29,480円(4回分)
チケット80分/1回:40,480円(4回分)
・ビジター
50分:11,000円
80分:14,800円
・グループ会員
入会金:11,000円
月額:3,300円
チケット50分/1回:30,000円(4回分)
チケット80分/1回:41,800円(4回分)
オプション
・ボディメンテナンス
1回/20分:3,300円
・酸素ボックス
40分2,000円~
【設備について】
サンドバッグ、筋力トレーニングマシン、ダンベル
酸素ボックス
アスリークスの特徴まとめ
①一人ひとりのレベルや目標に合わせたマンツーマン指導!
②楽しく身体を動かせるよう、トレーナーが親身になってくれる!
③鍛えるだけではなく、心身のリフレッシュもできる!
アスリークスの口コミ評判
それでは、こちらではアスリークスのネット上の口コミや評判をご紹介します。
とても清潔感のあるジムで、その時々で体調面を気遣っていただき個別にメニューを考案していただけるので、楽しく継続できています。運動後のプロテインバーでの一杯がトレーナー皆さんとの会話も含め居心地がとても良いです。
引用:Google
通い始めて約1年経ちました。
引用:Google
継続するのが苦手な私でも、ここまで続けられているのは楽しくトレーニングできているからです!
筋トレのメニューを考えていただいて、効かせたい部位をトレーニングしたり、
ボクササイズも汗をかいてミットを打ったりしています。
これからもよろしくお願いします!
ネット上の口コミを収集しましたが、清潔感のある店内、個々にあったメニュー作成、運動後のプロテインバーなどが高評価を受けているジムということが判明しました。
アスリークスの基本情報
入会金 | 11,000円(税込) |
月額・コース料金 | 4,400円(税込) |
体験入会 | 3,300円(税込) |
アクセス | 静岡県浜松市南区卸本町77 堀電器商会テナント内2F |
MAP | |
最寄り駅 | 浜松駅より車で10分ほど |
営業時間 | 平日:10時〜22時(最終受付21時) 土曜日:10時〜19時(最終受付18時) |
定休日 | 日曜日 |
電話番号 | 090-9919-7111 |
2.ストライクスジム
引用元:ストライクスジム
ストライクスジムは自動車学校前駅から徒歩35分のところに位置し、初心者から、試合に出る方まで性別問わず、さまざまなニーズに応えてくれるキックボクシングジムです。
ジムの1Fはキックボクシングスタジオになっており、2Fにはウエイトトレーニングができる設備が整っています。
キックボクシングと合わせて筋力トレーニングすれば、効果的に健康的な身体づくりができますよ。
ストライクスジムの特徴
ストライクスジムは、目的に合わせて選べるクラス・レッスンの種類が豊富にあります。
キックボクシングジムに入会したけど、「レベルが違って、練習について行けない」「思っていたのと少し違った」といった、不満や不安、ジム選びに失敗した経験はありませんか。
ストライクスジムでは、自分に合ったクラスでトレーニングできます。
例えば、ダイエットやストレス発散にキックボクシングを始める方は、キックボクササイズクラスやネオンライトの明かりのみでおこなうネオン・キックフィットクラスがおすすめです。
キックボクシングを趣味として始めたい方や、技術を磨きたい方は、一般クラスや選手会クラスがあります。
また、一人で集中してトレーニングしたい方はパーソナルレッスンを受けるのがいいでしょう。
自分の目的やレベルに合ったレッスンで楽しくトレーニングしたい方はストライクスジムでトレーニングを始めてみてくださいね。
気になった方は、ストライクスジムの口コミや評判も合わせてご覧下さい。
ストライクスジムの料金・設備について
ストライクスジムの料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご確認ください。
【料金について】※料金は全て税込表記になります。
入会金:10,000円(グローブ付き)
一般会員
男性:12,300円
女性:10,100円
レディースフィットネス会員(高校生を含む):7,900円
一般高校生(男子):10,100円
中学生(男女):7,900円
小学生:6,800円
※小学生のお子様と一緒にご入会の方は親子割特典あり
パーソナル(キックボクシング&ボディーメイク)
会員:4,400円~
非会員:6,600円~
【設備について】
サンドバッグ、トレーニングマシン
日焼けマシン、
ストライクスジムの特徴まとめ
①レッスンが豊富にあり、自分のレベルに合ったトレーニングができる!
②ウェイトトレーニングマシンが充実!身体づくりが効果的におこなえる!
③パーソナルトレーニングで人目を気にせず集中してトレーニングできる!
ストライクスジムの口コミ評判
それでは、こちらではストライクスジムのネット上の口コミや評判をご紹介します。
トレーナーが2人いるので
引用:Google
初心者の人でも安心して来れると思います。
色々なクラスがあるので
選手希望の人もダイエット目的の人も
自分にあったクラスを見つけれると思います。
個人のレベルに合わせてコーチや会員の皆さんが優しく教えてくださるので、初心者からでも十分に楽しめる楽しいジムです。
引用:Google
ネット上の口コミを収集しましたが、スキルに応じた様々なクラスが用意されてる、初心者でも楽しめるなどが高評価を受けているジムということが判明しました。
ストライクスジムの基本情報
入会金 | 10,000円(税込) |
月額・コース料金 | 男性12,300円(税込) 女性10,100円(税込) |
体験入会 | 2,000円 |
アクセス | 静岡県浜松市東区天王町1297−1 |
MAP | |
最寄り駅 | JR浜松駅より車で15分 |
営業時間 | 月・木 13:00~23:00 火・水・金 14:00~23:00 土 10:00~21:00 |
定休日 | 日曜日 |
電話番号 | 053-545-4249 |
3.キックボクシングジム ブリッツ
引用元:キックボクシングジム ブリッツ
キックボクシングジム ブリッツは遠州鉄道「八幡駅」から徒歩20分の所にあるキックボクシングジムです。
キックボクシング初心者から試合出場を目指す方まで、目的や年齢、性別を問わず、さまざまな方が通われているキックボクシングジムです。
専用駐車場も完備されているので、車を利用される方も安心して通えますよ。
キックボクシングジム ブリッツの特徴
キックボクシングジム ブリッツでは、目的に合わせたコースで無理なくトレーニングがおこなえます。
また、クラスレッスンは1時間程度ですが、レッスン前や後に自由に自主練習も可能です。
ジムに入って、初めは1時間程度の練習についていくのがやっとだったけど、慣れてきたら1時間の練習時間では物足りなくなってしまったという方もいるのではないでしょうか。
そういった方のために、自主練習ができるようフリー時間を設け、サンドバッグやトレーニングマシンを使ってスキルアップを目指せます。
例えば、レッスン前に身体を温める程度にウォーミングアップをおこなったり、レッスン後に復習しながら追い込みをかけたりと、自主練習の時間を有効に使うことで効率よくトレーニングできますね。
満足いく練習をおこないたい方、自主的に練習もやりたい方は、キックボクシングジム ブリッツでトレーニングしてみてはいかがでしょうか。
キックボクシングジム ブリッツの料金・設備について
キックボクシングジム ブリッツの料金や設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご確認ください。
【料金について】※料金は全て税込表記になります。
入会金
男性:10,000円
女性:8,000円
小学生~高校生:8000円
レギュラー会員(フリートレーニング及びクラスレッスンに参加可能)
男性:11,000円
女性:9,900円
高校生:8,800円
中学生:7,700円
小学生:5,500円
週2回(クラスレッスンのみ参加可能)
男性:8,800円
女性:7,700円
週1回(クラスレッスンのみ参加可能)
男性:6,600円
女性:5,500円
【設備について】
リング、サンドバッグ
グローブやレガースの貸出あり
キックボクシングジム ブリッツの特徴まとめ
①目的に合わせたクラスで楽しくトレーニング!
②夜9:30まで営業しているので、仕事帰りにトレーニングできる!
③クラス練習以外に自主練習も可能!満足いくまでトレーニングができる!
キックボクシングジム ブリッツの口コミ評判
それでは、こちらではキックボクシングジム ブリッツのネット上の口コミや評判をご紹介します。
インストラクターの方がレッスンで基礎からしっかり教えてくれるので初心者でも安心して始められます。女性専用のフィットネスコースもあって楽しく運動不足解消が出来ます!
引用:Google
ジムの中も明るく綺麗で過ごしやすいです。
基礎から応用技術までしっかり指導してくれます。
引用:Google
希望者にはアマチュア試合も経験させてくれます。
対応が丁寧で清潔なジムです。
ネット上の口コミを収集しましたが、インストラクターの丁寧なサポート、女性専用コースもあって女性も安心などが高評価を受けているジムということが判明しました。
キックボクシングジム ブリッツの基本情報
入会金 | 男性10,000円(税込) 女性8,000円(税込) |
月額・コース料金 | 男性11,000円 女性9,900円 |
体験入会 | 1,000円(税込) |
アクセス | 静岡県浜松市中央区城北1丁目7-14美杉ビル2F |
MAP | |
最寄り駅 | 遠州鉄道「八幡駅」から徒歩20分 |
営業時間 | 16:00~21:30 土曜日は15:00~20:00 |
定休日 | 日曜日 |
電話番号 | 080-3628-0341 |
4.テンクローバージム浜松本部ジム
引用元:テンクローバージム浜松本部ジム
テンクローバージム浜松本部ジムは、遠州鉄道「さぎの宮駅」から徒歩10分の所にあり、「誰でも簡単に」をキーワードに、未経験者でも安心して始められるキックボクシングジムです。
2006年4月に浜松市に発足し、現在は浜松や東京世田谷に計5店舗を展開しており、浜松本部ジムはその中心的な存在です。
駐車場も完備されているので利便性も高く、車を利用する方にも安心ですよ。
初回無料で体験レッスンを開催しているので、気になっている方は是非一度参加してみてくださいね。
テンクローバージム浜松本部ジムの特徴
テンクローバージム浜松本部は、現役プロ選手がトレーナーとして在籍しており、直接指導を受けられます。
経験豊富な現役の選手が指導することで、実践的な技術を学べるだけではなく、食事や栄養といった、体調管理に関するアドバイスや、精神面も同時に鍛えられますよ。
また、プロ選手と直接交流をおこなえることで、目標達成への意欲がわきモチベーションを高められますね。
実際に、毎週木曜日に所属するプロ選手と強化クラスの会員が一か所に集まり合同練習をおこないます。
通常練習では受けられない、高度な技術の練習やフィジカルトレーニングもおこなうので、キックボクシングの実力を上げたい方や、試合に出たい方におすすめです。
キックボクシングの技術を学びたい方、試合に出たい方は、現役プロ選手から直接指導が受けられるテンクローバージム浜松本部でトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。
テンクローバージム浜松本部ジムの料金・設備について
テンクローバージムの料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。
【料金について】※料金は全て税込表記になります。
入会金:11,000円
月会費
一般男性:11,000円
一般女性:8,800円
レディースクラス:4,400円
大学生・その他学生:8,800円
中等部(小6~高校生):7,700円
初等部(小3~小5):6,050円
幼年部(~小2):4,000円
パーソナルトレーニング
入会金:無料
1回:5,500円(60分)
10回のチケット制となります
【設備について】
リング、サンドバッグ
テンクローバージム浜松本部ジムの特徴まとめ
①目的やレベルに合わせてクラスが選べる!
②駐車場完備で利便性よし!!
③プロ選手からの直接指導で技術力アップ!!
テンクローバージム浜松本部ジムの口コミ評判
それでは、こちらではテンクローバージム浜松本部ジムのネット上の口コミや評判をご紹介します。
ネット上の口コミを収集しましたが、特に目立つ口コミ評判は見つかりませんでした。
また新たな口コミ評判が見つかり次第ご紹介いたします。
テンクローバージム浜松本部ジムの基本情報
入会金 | 11,000円(税込) |
月額・コース料金 | 男性11,000円(税込) 女性8,800円(税込) |
体験入会 | 0円 |
アクセス | 静岡県浜松市中央区有玉北町2186-1 眼鏡市場ビル2F |
MAP | |
最寄り駅 | 遠州鉄道「さぎの宮駅」から徒歩10分 |
営業時間 | 平日18:00~22:00 土曜日13:00~15:00 |
定休日 | 日曜・祝日 |
電話番号 | 053-433-3926 |
5.浜松まちなか道場
引用元:浜松街中道場
浜松まちなか道場は、遠州鉄道「第一通り駅」から徒歩6分の場所にある、格闘技ジムです。
キックボクシングの他、ブラジリアン柔術や総合格闘技などのプログラムを、曜日ごとに分けてレッスンをおこないます。
会員の半数以上が未経験からスタートしているため、アットホームな雰囲気の中で練習できます。
また、トレーナーが親身になってアドバイスしてくれるので、キックボクシングが初めての方も安心してトレーニングできますよ。
浜松まちなか道場の特徴
浜松まちなか道場では、パーソナルトレーニングを終日受付けています。
自分の都合の良い時間に予約でき、マンツーマンで指導してくれるので、「クラスレッスンだと時間の都合がつかない」という方や、「周りを気にせず、自分のペースで練習したい」という方におすすめです。
実際にパーソナルトレーニングでは、カウンセリングをおこなったうえで、個別の練習メニューを組みます。
目的や自分に合った練習法などを把握してくれるので、多くの方が満足いくトレーニングができるのではないでしょうか。
自分のペースで練習したい、周りを気にせず集中してトレーニングしたいという方は、浜松街中道場のパーソナルトレーニングをぜひ利用してみてくださいね。
浜松まちなか道場の料金・設備について
浜松まちなか道場の料金や設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。
【料金について】
入会金:5,000円
ご家族であれば何名でも1名分の入会金のみです。
年間スポーツ保険料は別途必要です。
月謝
一般男性:8,000円
一般女性:5,000円
学生:5,000円
ファミリー:9,000円
ご家族であれば何名でも定額
ゴールド会員:5,000円
プロもしくはそのレベルに准ずる方
ビジター:1回2,000円
所属なしで、不定期でのみ参加されたい方
パーソナルレッスン
入会金:5,000円
1回/60分:5,000円
【設備について】
サンドバッグ、パンチングボール
専用駐車場なし(近隣のコインパーキングをご利用ください)
浜松まちなか道場の特徴まとめ
①駅から近く、アクセスが便利!
②キックボクシングだけでなく、他の格闘技も学べる!
③パーソナルトレーニングで集中してトレーニングできる!
浜松まちなか道場の口コミ評判
それでは、こちらでは浜松まちなか道場のネット上の口コミや評判をご紹介します。
ダイエット目的から本格的なトレーニングまでその人に合わせたレベルで指導していただけます。
引用:Google
曜日によってジャンルが違うのも魅力です。
みなさん楽しんで通ってます。
運動能力アップ、筋トレ、ダイエット、精神面の強化等
いろいろな内容のトレーニングが出来ます。
パーソナルトレーニングで通わせて頂いていますがとても親切なトレーナーさんで分からないことなど色々丁寧に教えて頂けます。ボクササイズから本格的な格闘技まで自分に合ったトレーニングをできる場所だと思います!気軽に楽しくできます(^^)女性にもオススメです!
引用:Google
ネット上の口コミを収集しましたが、個々のメンバーに合わせた指導、ボクササイズから本格的な格闘技まで様々なメニューなどが高評価を受けているジムということが判明しました。
浜松まちなか道場の基本情報
入会金 | 5,000円 |
月額・コース料金 | 男性8,000円 女性5,000円 |
体験入会 | なし (ビジター1回2,000円で利用いただけます) |
アクセス | 静岡県浜松市中央区神明町218番地18 神明ビル4F |
MAP | |
最寄り駅 | 遠州鉄道「第一通り駅」から徒歩6分 |
営業時間 | キックボクシングクラス 月曜日20:00~21:30 水曜日20:30~22:00 その他時間はパーソナルトレーニング |
定休日 | 無し |
電話番号 | 070-5338-3825 |
6.KO GYM(ケーオージム)
引用元:ケーオージム(KO GYM)
KO GYM(ケーオージム)は、天竜川駅から徒歩25分の所にある、設立20年以上を誇る総合格闘技ジムです。
キックボクシングやブラジリアン柔術、グラップリング、総合格闘技を学べ、ダイエットや体力づくり、運動不足解消、ストレス発散などを目的に、幅広い層の人々が利用しています。
無料体験を実施しており、体験後の即日入会で入会金が無料になるキャンペーンもありますよ。
KO GYM(ケーオージム)の特徴
KO GYM(ケーオージム)は、格闘技を楽しみながら健康的な生活を送りたい方におすすめの格闘技ジムです。
クラススケジュールの時間外でも24時間好きなときに施設を使用でき、サンドバッグやウェイトトレーニングマシンを使って満足いくまでセルフトレーニングできます。
実際には、幼稚園児から60代の方までダイエットや体力づくりなど目的はさまざまですが、皆さん楽しくトレーニングに励んでいる印象です。
経験豊富なトレーナーによる、安心・安全・丁寧な指導により、初心者の方も安心してトレーニング出来ますよ。
楽しく格闘技を学びたい、自主練習の時間も欲しいという方は、ぜひKO GYMの無料体験に参加してみてくださいね。
KO GYM(ケーオージム)の料金・設備について
KO GYM(ケーオージム)の料金と設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご確認ください。
【料金について】
入会金:10,000円
1ST会員(すべての曜日来館可能)
男性:10,000円
女性:7,500円
2ND会員(月・水・木・土曜日来館可能)
男性:8,500円
女性:6,000円
土曜会員(土曜のみ来館可能)
男性:6,000円
ビギナー会員(月曜のみ来館可能)
女性:4,950円
中学生会員(すべての曜日来館可能)
男性:8,500円
小学生会員(キッズクラス)
3,800円
※兄弟、親子割(1,000円引き)あり
【設備について】
サンドバッグ、ウェイトトレーニングマシン
シャワー完備
KO GYM(ケーオージム)の特徴まとめ
①トレーニングを楽しみながら健康になる!
②好きなタイミングにセルフトレーニングが可能!
③経験豊富な指導者による、安心、安全、丁寧な指導!
KO GYM(ケーオージム)の口コミ評判
それでは、こちらではKO GYM(ケーオージム)のネット上の口コミや評判をご紹介します。
ネット上の口コミを収集しましたが、特に目立つ口コミ評判は見つかりませんでした。
また新たな口コミ評判が見つかり次第ご紹介いたします。
KO GYM(ケーオージム)の基本情報
入会金 | 10,000円 |
月額・コース料金 | 男性10,000円 女性7,500円 |
体験入会 | 0円 |
アクセス | 静岡県浜松市中央区大蒲町84-20 3F |
MAP | |
最寄り駅 | 浜松駅より車で10分 |
営業時間 | 平日:19:30〜22:30 土:8:00〜17:00 セルフトレーニングは24時間可能 |
定休日 | 日曜、GW、お盆、年末年始 |
電話番号 | 090-6469-7586 |
7.ネイバーフッド
引用元:ネイバーフッド
ネイバーフッドは、浜松市中区にあるキックボクシングやMMAなどを学べる総合格闘技ジムです。
代表を務める加藤健二氏は、RIZIN出場経験のある現役のプロ格闘家であり、柔道整復師の資格をもつ治療家でもあります。
ネイバーフッドで身体を鍛えると同時に、併設された接骨院「オリーブの木」で身体のケアもできますよ。
ネイバーフッドの特徴
ネイバーフッドでは、キッズや女性、70代の方まで幅広い年齢層の方がいますが、そのうち9割の方は格闘技初心者です。
初心者の方も安心してトレーニングできるように、クラス分けがされており、目的やレベルに応じて仲間とトレーニングできます。
例えば、レディースクラスでは、対人練習(スパーリング)は一切なく、シェイプアップに特化しています。
また、キックボクシングクラスでは、キックボクシングの基本動作(シャドーやミット打ち)からテクニック、対人練習等をおこないます。
同じ目的を持つクラスの仲間とトレーニングすることで、楽しく継続できますね。
初心者歓迎のキックボクシングジムを探している方はネイバーフッドでトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。
ネイバーフッドの料金・設備について
ネイバーフッドの料金や設備についてまとめました。キャンペーン期間中は料金がお得になる場合がありますので、気になった方は直接HPをご覧ください。
【料金について】
入会金:11,000円
月会費
一般会員:11,000円
一般 週2回:8,800円
中高生:8,800円
中高生 週2回:7,700円
キッズ:7,700円
キッズ 週2回:6,600円
親子会員:15,400円※お子様と合わせた料金になります。
パーソナル
・ジム会員:1時間6,600円
11枚綴りチケット:66,000円
※有効期限5ヵ月
・ビジター価格:1時間8,800円
11枚綴りチケット:88,000円
※有効期限5ヵ月
その他、グループパーソナルプランもあり
【設備について】
サンドバッグ、ウエイトトレーニングマシン、エアーバイク
駐車場あり(建物正面7台、建物裏に5台程度駐車可能)
ネイバーフッドの特徴まとめ
①接骨院が併設!鍛えるだけではく、身体のケアまでできる!
②初心者でも安心のクラス分け!
③駐車場完備で、車で行っても安心!
ネイバーフッドの口コミ評判
それでは、こちらではアスリークスのネット上の口コミや評判をご紹介します。
格闘技初心者の方でも安心して入会できるジムです。周りの方もとてもフレンドリーで心身ともに強くなれると思います。迷ってるのであれば体験からでも入会して損はないと思います。
引用:Google
格闘技初心者の方でも安心して入会できるジムです。現役選手のコーチを始め、それぞれのクラス専門のコーチもおり、自分に合ったペースで自分の理想に近づくことが出来ます。迷ってるのであれば体験からでも入会して損はないと思います。
引用:Google
ネット上の口コミを収集しましたが、格闘技初心者でも安心して入会できる、自分のペースに合った適切な指導などが高評価を受けているジムということが判明しました。
ネイバーフッドの基本情報
入会金 | 11,000円(税込) |
月額・コース料金 | 11,000円(税込) |
体験入会 | 2,000円 ※毎月先着5名様限定で無料 |
アクセス | 静岡県浜松市中区泉3丁目9−43 |
MAP | |
最寄り駅 | 浜松駅より車で20分 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 日曜日 |
電話番号 | 090-4443-1770 |
いかがでしたか?
浜松でおすすめのキックボクシングジムをご紹介しました。
次にジャンル別におすすめのジムを厳選したので、こちらも合わせてジム選びの参考にしてみてください!
ジャンル①浜松で口コミ評判が良いおすすめのキックボクシングジム3選
ジャンル②浜松で女性におすすめのキックボクシングジム3選
ジャンル③浜松で安く通えるおすすめのキックボクシングジム3選
浜松で口コミ評判が良いおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選!
ここでは浜松で口コミ評判が良いおすすめのキックボクシングジムを3選ご紹介します。
口コミ評判は、主に【各店舗のグーグルマップ】に投稿されている「口コミ数×口コミの質×口コミのボリューム」の3つの視点に独自の点数基準を合わせて評価しています。
▼詳しい評価基準は以下からでも確認いただけます▼
当サイトの各店舗の評価基準については、グーグル上の口コミを参考に「数×質×ボリューム」の3つの視点より★0~★5(0.5刻み)の点数評価をしています。
尚、調査したタイミングにより多少情報が変わってしまう旨はご容赦ください。
評価基準としては、以下の通りです。
▼レーティング方法について▼
指標①グーグルマップの口コミ数
指標:該当施設に対してどれほどの量の口コミが投稿されているか
★1=0件~ | ★1.5=3件~ | ★2=5件~ |
★2.5=10件~ | ★3=15件~ | ★3.5=20件~ |
★4=25件~ | ★4.5=35件~ | ★5=50件~ |
指標②グーグルマップの口コミ評価※★4以上の割合
指標:利用者がその施設をどれほど支持しているか
★1=0%~ | ★1.5=5%~ | ★2=10%~ |
★2.5=20%~ | ★3=30%~ | ★3.5=45%~ |
★4=60%~ | ★4.5=75%~ | ★5=95%~ |
指標③グーグルマップの口コミ文字数※「最高口コミ順」で表示される上位5件の平均文字数
指標:利用者がその施設に関してどれほどの情報量で発信をしているか
★1=0文字~ | ★1.5=25文字~ | ★2=50文字~ |
★2.5=75文字~ | ★3=100文字~ | ★3.5=150文字 |
★4=200文字~ | ★4.5=250文字 | ★5=300文字~ |
※注意※
こちらはあくまでグーグルマップ上の口コミを基にした客観的な情報のため、各店舗ごとの品質を保証する指標ではございませんし、評価によって実際の店舗の優劣を示す内容ではございません。
また、計測した時期によって情報鮮度は変わってきてしまうため、あくまで参考情報としてジム選びにお役立ていただき最終的には体験入会などで実際にお試しいただきご判断いただけますと幸いです。
詳しくは評価基準でもご紹介しています合わせてご覧ください。
1.アスリークス
2.ストライクスジム
3.キックボクシング ブリッツ
1.アスリークス
引用元:アスリークス
アスリークスは、浜松で初めてキックボクササイズを取り入れたパーソナルジムです。
ダイエットや筋肉をつけたい方、引き締まった身体になりたい方など、れぞれの「理想の身体」になるために、トレーナーが親身になってサポートしてくれます。
アスリークスの口コミ評判
それでは、こちらではアスリークスのネット上の口コミや評判をご紹介します。
自分のペースで運動できて
引用:Google
筋トレメニューも考えてくれます♫
何より楽しく出来るので続けられます!
トレーナーさん達もみんな優しくて明るいです⭐︎
これからもよろしくお願いします⭐︎
飽き性な私でも続けられそうです☺︎
通い始めて5ヶ月位経ちました。
引用:Google
ボクシング初心者なので基礎の基礎から教えて貰いました。
毎回丁寧に教えてくれるので楽しくトレーニングできます!
スタッフさん皆んな親切です。
水が飲み放題も嬉しいです。
自分の好きな曲を流しながらトレーニングできるのでそこもモチベ上がる所かなと!
ネット上の口コミを収集しましたが、自分のペースで運動できる、優しいトレーナー陣、水が飲み放題などが高評価を受けているジムということが判明しました。
アスリークスの口コミ評価※2024年6月調べ
最後にアスリークスの口コミ評価をご紹介します。
項目 | 数値 | 評価 |
グーグル口コミ数 | 42件 | |
グーグル口コミ評価※★4以上の割合 | 41件 | |
グーグル口コミボリューム※平均文字数 | 100文字 |
2.ストライクスジム
引用元:ストライクスジム
ストライクスジムは自動車学校前駅から徒歩35分のところに位置し、初心者から、試合に出る方まで性別問わず、さまざまなニーズに応えてくれるキックボクシングジムです。
ストライクスジムの口コミ評判
それでは、こちらではストライクスジムのネット上の口コミや評判をご紹介します。
入会のきっかけはダイエットと体力づくりで、キックボクシングどころか格闘技も見たことがありませんでした。
引用:Google
体験のとき、ムキムキのトレーナーさんを見て「あまり運動に自信が無いけど、ついていけるかな?」と不安になりましたが、初心者クラスやレディースクラスがあり、トレーナーさんだけでなく、ベテランの会員さんも丁寧に教えてくださいます。
個性豊かなトレーナーさんはみなさんキックボクシング選手で、女性のトレーナーさんがいることもいいな、と思うポイントでした。
パーソナルトレーニングもでき、個人の生活に合わせた食事や筋トレを提案してもらえて、体脂肪率が減り、筋肉量が増え、体重も減るという理想のダイエットができています!
1人で黙々と筋トレするジムは続かなかったですが、クラスに参加してトレーニングをこなす、他の方とコミュニケーションが取れるという点で2年以上楽しく通っています。
会員さんの年齢層は10代~50代と幅広く、気さくな方が多いです。ジムを通して交友関係が広がりました。交友関係が深まり、他の会員さんと食事をしたり、キックボクシングの試合観戦、登山など新しい趣味も増えました。
体を動かすことが楽しいと思えるきっかけになり、今ではジムに行くことが生活の一部のようになりました。とても楽しいジムです!
クラスが充実していて、朝昼夜とあるのでとても通いやすいです。
引用:Google
初心者の方もトレーナーの方が優しく丁寧に指導してくれるので安心です。
とにかくレッスンが楽しい!
あとはパーソナルも会員価格だと大手のジムの半額程度の値段というのも嬉しいですね。
ジムの雰囲気もとてもいいので、いつも楽しく通わせていただいています。
ネット上の口コミを収集しましたが、パーソナルトレーニングもあり個人に合わせたトレーニングができる、クラス制のトレーニングもできる、朝昼夜と営業時間が長いなどが高評価を受けているジムということが判明しました。
ストライクスジムの口コミ評価※2024年6月調べ
最後にストライクスジムの口コミ評価をご紹介します。
項目 | 数値 | 評価 |
グーグル口コミ数 | 27件 | |
グーグル口コミ評価※★4以上の割合 | 24件 | |
グーグル口コミボリューム※平均文字数 | 129文字 |
3.キックボクシングジム ブリッツ
引用元:キックボクシングジム ブリッツ
キックボクシングジム ブリッツは遠州鉄道「八幡駅」から徒歩20分の所にあるボクシングジムです。
キックボクシングジム ブリッツの口コミ評判
それでは、こちらではキックボクシングジム ブリッツのネット上の口コミや評判をご紹介します。
インストラクターの方がレッスンで基礎からしっかり教えてくれるので初心者でも安心して始められます。女性専用のフィットネスコースもあって楽しく運動不足解消が出来ます!
引用:Google
ジムの中も明るく綺麗で過ごしやすいです。
基礎から応用技術までしっかり指導してくれます。
引用:Google
希望者にはアマチュア試合も経験させてくれます。
対応が丁寧で清潔なジムです。
ネット上の口コミを収集しましたが、インストラクターの丁寧なサポート、女性専用コースもあって女性も安心などが高評価を受けているジムということが判明しました。
キックボクシングジム ブリッツの口コミ評価※2024年6月調べ
最後にストライクスジムの口コミ評価をご紹介します。
項目 | 数値 | 評価 |
グーグル口コミ数 | 7件 | |
グーグル口コミ評価※★4以上の割合 | 6件 | |
グーグル口コミボリューム※平均文字数 | 50文字 |
浜松で口コミ評判が良いキックボクシングジム・ボクササイズスタジオのまとめ
いかがでしたか?
浜松で人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを探すべく、グーグル上の口コミを参考に「数×質×ボリューム」の基準でおすすめのジムを筆者基準で選定しました。
店舗名 | 口コミ数 | 評価数 ※★4以上の割合 | ボリューム ※平均文字数 |
アスリークス | 42件 | 41件 | 100文字 |
ストライクスジム | 27件 | 24件 | 129文字 |
キックボクシングジム ブリッツ | 7件 | 6件 | 50文字 |
今回は2024年度のグーグル上の口コミや評判を基に、上記3社が浜松のキックボクシングジムではおすすめできる店舗としてご紹介させていただきました。
ただ、実際どこのジムでも入会前には必ずと言っていいほど体験入会をおこなっているジムが殆どなので、ネット上の口コミや評判だけで判断せず、最終的には気になったジムがあれば今回の調査結果を基に2-3件体験入会してお気に入りのジムを見つけるきっかけにしていただければ嬉しいです。
それでは、次に浜松で女性も通いやすいおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選をご紹介します!
浜松で女性におすすめのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選!
ここでは、浜松で女性におすすめのキックボクシングジムを3選ご紹介します!
選定基準としては、「女性専用メニューや料金プランがあるかどうか」「既存会員で女性の割合が多いかどうか」「女性からの良い口コミが多いかどうか」などで調査してみました。
浜松で女性におすすめのキックボクシングジムまとめ
いかがでしたか?
浜松で女性におすすめできるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを紹介しました。
どうしても格闘技ジムとなると、店舗によって男性比率が多いところでは多少厳しいトレーニングになったりついていけなくなったりするジムもあるかもしれません。
その点、女性比率が多いジムや女性専用料金やプランが用意されてるジムであれば、女性にとって丁寧に教えてくれるところが多いので継続して通う上でも選定基準として参考してみてください。
また、複数のジムで迷ったら一度体験入会などを通じて、店舗の雰囲気やトレーニング内容についていけるかなど直接試していただくことをおすすめします。
それでは、次に浜松で安く通えるおすすめのキックボクシングジム・ボクササイズ3選をご紹介します。
浜松で安く通えるキックボクシングジム3選!
こちらでは、浜松エリアのキックボクシングジムの中でも、特に費用的に安く継続して通いやすいジムを2選ご紹介します。
1.浜松まちなか道場
2.ケーオージム
3.テンクローバージム浜松本部ジム
①浜松まちなか道場(男性通い放題月額8,000円&女性5,000円)
おすすめ1選目は浜松まちなか道場です。
浜松街中道場は、遠州鉄道「第一通り駅」から徒歩6分の場所にある、格闘技ジムです。
キックボクシングの他、ブラジリアン柔術や総合格闘技などのプログラムを、曜日ごとに分けてレッスンをおこないます。
会員の半数以上が未経験からスタートしているため、アットホームな雰囲気の中で練習できます。
そんな浜松街中道場の気になる費用は、男性通い放題月額8,000円&女性5,000円となります。
②KO GYM(ケーオージム)(男性月額10,000円&女性月額7,500円)
次のおすすめ2選目はKO GYM(ケーオージム)です。
KO GYM(ケーオージム)は、天竜川駅から徒歩25分の所にある、設立20年以上を誇る総合格闘技ジムです。
キックボクシングやブラジリアン柔術、グラップリング、総合格闘技を学べ、ダイエットや体力づくり、運動不足解消、ストレス発散などを目的に、幅広い層の人々が利用しています。
そんなKO GYM(ケーオージム)の気になる費用は、男性月額10,000円&女性月額7,500円となり通い放題となります。
③テンクローバージム浜松本部ジム(男性月額11,000円&女性8,800円)
最後のおすすめ3選目はテンクローバージム浜松本部ジムです。
テンクローバージム浜松本部ジムは、遠州鉄道「さぎの宮駅」から徒歩10分の所にあり、「誰でも簡単に」をキーワードに、未経験者でも安心して始められるキックボクシングジムです。
2006年4月に浜松市に発足し、現在は浜松や東京世田谷に計5店舗を展開しており、浜松本部ジムはその中心的な存在です。
駐車場も完備されているので利便性も高く、車を利用する方にも安心ですよ。
そんなテンクローバージム浜松本部ジムの気になる費用は、男性月額11,000円&女性8,800円の通い放題となります。
浜松エリアの安いキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ紹介のまとめ
いかがでしたか?
浜松エリアで月額費用が安く通えるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオをご紹介しました。
店舗名 | 費用 |
浜松まちなか道場 | 男性8,000円 女性5,000円※通い放題 |
KO GYM(ケーオージム) | 男性10,000円 女性7,500円※通い放題 |
テンクローバージム浜松本部ジム | 男性10,000円 女性8,000円※通い放題 |
浜松で安いジムを探すとなるとこちらの3択でした。
各店舗のトレーニング方法については、テンクローバージム浜松本部ジムを見る限りセミパーソナル形式、浜松まちなか道場とKO GYM(ケーオージム)はクラス制のグループレッスンを採用しているようです。
セミパーソナル形式の方が一人に対しての面倒見が良くはなりますが、同じ志を持ったメンバーと仲良く練習したいならグループレッスンがおすすめです。
どちらの形式が合うのかはそれぞれ体験入会してトレーナーさんに確認してみると良いでしょう。
都心での通い放題のキックボクシング月額相場が10,000円~15,000円に対して、この3店舗はどこも上限1万円ぐらいの料金設定だったので初めての方でも安心してチャレンジできる価格だと思いました。
一度通い始めたら継続していく必要があるので、料金がどうしても気になる方は是非こちらの3店舗をチェックしてってくださいね。
それでは、次に初めてジム選びされる方向けにキックボクシングジム・ボクササイズスタジオの選び方をご紹介します。
キックボクシングジム・ボクササイズスタジオの選び方
それでは、キックボクシングジム・ボクササイズスタジオを探す際の選び方についてご紹介します。
キックボクシングジムの形態には大きく2つの種類が存在します。
一つ目は「格闘家・プロ」を目指す方向けのジムと、二つ目は「ダイエット・運動不足解消」などエクササイズを目的としたジムになります。
しっかりとしたキックボクシングジムの選び方をすることで継続しやすいジム選びができるようになるでしょう。
その他、キックボクシングジム・ボクササイズスタジオを選ぶ際に考慮すべきポイントはいくつかあります。以下にいくつかの重要な点を挙げてみますね。
1.場所とアクセス
自宅や職場から通いやすい場所にあるかどうかを確認しましょう。
交通の便が良く、通いやすい場所が理想的です。
キックボクシングはとてもとても体力を消費するエクササイズで継続して通うことで目指したい理想の体型や健康的な生活が手に入ります。
その為、遠くて行きづらいとこより生活商圏内で継続して行けるとこを見つけましょう。
2.トレーナーの質
ジムのトレーナーが経験豊富で資格を持っているかどうかを調べてみてください。トレーナーのレベルが高ければ、技術やフォームを正しく学ぶことができます。
実際プロを目指したり強さを追求していくならトレーナーの実績は必要ですが、エクササイズ目的であれば体験入会を通してそこのトレーナーが楽しく厳しく教えてくれそうかどうかで選んだ方が良いと思います。
3.施設と設備
ジムの清潔さや設備が整っているかを確認しましょう。
トレーニングに必要な設備やスペースが充実しているかどうかも重要です。
今では一般的ですが、男女別の着替えやロッカールームが完備されてたり、汗をかいた後にシャワーを必ず浴びたい方はシャワールームが完備されてるジムを選びましょう。
4.クラスの種類と雰囲気
ジムが提供するクラスやトレーニングプログラムについてもチェックが必要です。
自分のレベルや興味に合ったクラスがあるかどうかを確認しましょう。
最初の体験時には特にクラスを決めなくても、実際やってみてその際トレーナーさんに相談するのが良いでしょう。
又、ジムの雰囲気やトレーニングを受ける人々とのコミュニティにフィットするかどうかも重要です。フレンドリーな雰囲気やサポート体制が整っているかも見てみてください。
5.料金と契約条件
料金体系や契約条件を確認し、自分の予算や利用頻度に合ったものかどうかを考えましょう。
一番無難な方法で言えば、体験入会を通じて良いなと思ったらそのジムの一番ミニマムのプランで始めてみるのが良いでしょう。
何度か通えば満足度やその後継続できそうか見えてくるのでその時点からプラン変更しても遅くはないので、最初から見通しが見えないプランで手続きを進めないのも大事な点です。
これらのポイントを考慮しながら、複数のジムを比較検討してみることが重要です。
実際に体験レッスンを受けたり、ジムの雰囲気を感じ取ることも、適切な選択をする上で役立ちます。
6.ジムの選定基準についてのアンケート結果!
ここではネット回答により237名(男性74名・女性163名)の男女を対象にジムの選定基準に関するアンケート結果を募集しましたのでご紹介します。
【調査概要】
調 査 名:ジムの選定基準に関するイメージ調査
調査対象者:全国の男女
有効回答数:237サンプル
調 査 期 間:2024年6月1日(土)~6月9日(日)
調 査 方 法:クラウドワークスを利用したWebアンケート
回答者が選定基準で意識している事1位は「料金」!
アンケート結果によると、男女共に「料金」が40%超えとなり一番気になっているようです。
それでは、男女それぞれの回答についてなぜ料金を気にするのかの理由もご紹介します。
一度ジムに入会したら長く続けていくことで身体が変わっていくと思うし、長く続けていくためには、金額が現実的であるかどうかはとても大切だと思う。以前友人が高いパーソナルジムに入会して、サービスはよかったが続けられなかったと聞いたから。
男性回答
ジムを使って体・健康をケアをするのであれば継続をしていかなければなりません。いくら良いものであっても、料金が高すぎれば継続することが難しくなります。なので、まずは料金を見て、次にサービス内容を確認していきます。
男性回答
スタッフ対応品質と料金とで迷ったのですが、料金にしました。体験入会してみて、自分にあったいいスタッフさんがいることがわかっても、あまりに料金が高いと入会しようとは思わないし、通い続けるのも大変だからです。
女性回答
ジムは高額かつ月額制というイメージがあり、毎月高額な料金を払ってジムに行っていると、どこかのタイミングで料金が高いことを理由に、運動したい気持ちはあっても、続けることができなくなってしまうのではないかと思うから。
女性回答
いかがでしたでしょうか?
実際、ジムには中長期的に通うことになるので、継続的に支払いができるかどうかを気にして料金を選定基準にする方が多いように見られました。
ジムによって多少相場観は異なりますが、キックボクシングジムで通い放題になると大体10,000円~15,000円ほどとなります。
その為、いきなりこんなに費用は出せないよ!という方がいらっしゃれば、先ずは気に入ったジムの一番ミニマムプランで申し込んでいただき、継続できそうならランクアップしていただくことをお勧めします。
多くのジムが週1回などのクラス(もしくはグループレッスン)であれば、6-7,000円から1万円弱で参加できるため、初めての方でも安心して利用できるんじゃないでしょうか。
それでは、次にキックボクシングに関するイメージ調査のアンケートをおこなったのでご紹介します。
キックボクシングジムに関するイメージ調査の結果
ここではネット回答により237名(男性74名・女性163名)の男女を対象にキックボクシングジムに関するイメージ調査をおこないましたのでご紹介します。
【調査概要】
調 査 名:キックボクシングジムに関する意識調査
調査対象者:全国の男女
有効回答数:237サンプル
調 査 期 間:2024年6月1日(土)~6月9日(日)
調 査 方 法:クラウドワークスを利用したWebアンケート
今回の回答からは、殆どの方が未だキックボクシングジムに入会してませんでしたが、約半数の方が「興味はある」と回答がありました。
興味はあるけど入会していない方々の中には、もしかしたら未だキックボクシングジムが本気の格闘家だけが通う怖いジムのイメージがあるかもしれませんが、それらの印象は現在大きく変わってきています。
こちらのサイトで紹介しているキックボクシングジムにおいても、初心者や女性でも安心して取り組んでもらえるフィットネス感覚のジムが相当数として増えてきています。
もしご不安でしたら、当サイトではグーグルの口コミ数×質×文字数を軸に浜松のおすすめのキックボクシングジムの紹介をしておりますので、掲載順に一度体験入会してみることをおすすめします。
キックボクシングジム・ボクササイズスタジオに関するよくある質問
ここでは、キックボクシングジム・ボクササイズスタジオに通う際によく疑問に持たれるよくある質問をご紹介していきます。
特に初めてキックボクシングにチャレンジされる方は参考にしてみてください。
Q. キックボクシングジムは週何回くらい通うと痩せられますか?
A. 痩せたい目標体重にもよりますが、凡そ週1回通いで3か月前後、週2回ぐらいで2ヶ月前後、週3回通いで1ヶ月前後で痩せる感覚を味わえると思います。
キックボクシングジムでのトレーニングでは1時間に500-800カロリー消費できると言われています。同じ時間筋トレした場合は200-400カロリーぐらいの消費になるので、大体2倍以上キックボクシングジムでのトレーニングの方がカロリー消費が多いんです。
又、ジムトレーニングと併用して筋トレも同時に実施する習慣にしていくと基礎代謝も上がるので、より一層痩せやすく引き締まった体に近づけるでしょう。
Q. キックボクシングジムの費用はどれぐらいですか?
グループレッスンかマンツーマン、通い放題か回数制限有りかなどによって費用体系は分かれてきますが、凡そ1万円前後からかかっても1万5千円ぐらいまでが相場となります。
その他、初期費用が1-2万ぐらいかかるジムが大半ですが、ホームページを見てると体験入会した当日に申し込むと無料にしているジムも見かけるので、先ずは各ジムのホームページ見て特典を調べてみると良いでしょう。
又、毎月の費用に対して継続できるか不安と思われた方は、ジムのクラスの中で一番ミニマムのコースから試していき徐々にプラン変更して上げてくやり方をおすすめします。
Q. キックボクシングジム/フィットネスジム/ヨガ/ピラティスどれが一番痩せれますか?
1時間当たりの消費カロリー | |
キックボクシングジム | 500-800カロリー!!! |
フィットネスジム(筋トレ) | 200-400カロリー |
ヨガ | 150-300カロリー |
ピラティス | 120-170カロリー |
上記はそれぞれの1時間当たりの消費カロリーをまとめてみました。
実際痩せる上で消費カロリーを高くしたらそれで良いわけではいないですが、激しい有酸素運動をおこなう分、筋トレや食生活などをちゃんと見直して日々トレーニングを続けたら早い段階でキックボクシングを継続するとやる前と比べて痩せる効果が見られやすいかなと思います。
キックボクシングジムは、楽しく効果的に体を動かせる場所です。
ぜひ、自分に合ったジムを見つけて、キックボクシングを始めてみてはいかがでしょうか。
次は、番外編でオンラインフィットネスについてご紹介していきます。
【番外編】オンラインフィットネスサービスのおすすめ比較
「トレーニングしたい気持ちはあるけど、どうしても時間の融通が付けれない。。。」
そんなあなたには自宅で簡単にできるオンラインフィットネスサービスを番外編で口コミ評判をセットでご紹介します。
費用もリーズナブルなサービスばかりなので手始めに自宅から目標に向けたトレーニングをするのにおすすめですよ。
オンラインフィットネスとは?
「お家のいる時間が長くて運動不足・・・」
「でもジムに行く時間や余裕がない!」
「家に居ながらできるエクササイズってないのかな~?」
そんな人には自宅で簡単かつ続けやすいエクササイズを教えてもらえるおすすめのオンラインフィットネスサービスをご紹介します!
オンラインフィットネスの利点は、柔軟性が高く、自宅や旅先など、利用者が便利な場所でトレーニングを行えることです。
インターネット環境があれば自宅から簡単に参加できるため、子育て中でも利用できます。
又、様々なレベルやスタイルのトレーニングプログラムにアクセスできるため、個々のニーズや目標に合った選択肢が豊富にあり、自分の時間や都合に合ったレッスンを受けて、楽しくエクササイズを行えるのが特徴です。
ここではオンラインフィットネスの3つの種類をご紹介します!
オンライントレーニングプログラム: オンラインで利用できるトレーニングプログラムや動画コンテンツがあります。
これには、筋力トレーニング、有酸素運動、ヨガ、ストレッチなどが含まれます。
ユーザーは自宅やどこでもインターネットに接続できる場所で、これらのプログラムにアクセスして利用することができます。
ライブストリーミングクラス: インストラクターがリアルタイムでクラスを行い、参加者は自宅からオンラインでそのクラスに参加できます。
これには、ライブストリームされるエクササイズクラスやトレーニングセッションが含まれます。
参加者はリアルタイムで指導を受けることができます。
フィットネスアプリケーション: スマートフォンやタブレットを利用して提供されるアプリケーションもあります。
これらのアプリケーションには、トレーニングプログラム、ワークアウトの追跡、食事プラン、コミュニティ機能などが含まれています。
それでは、ここからおすすめのオンラインフィットネスサービスを3選ご紹介します!
1.SOELU(ソエル)
おすすめポイント!
①お試し期間中は何回レッスン受講でも100円で受講できる!
②入会後は月3,278円〜とリーズナブルに利用できる!
③ヨガやトレーニングなど多彩なレッスンをお試しできる!
基本料金 | 体験期間・料金 | |
SOELU | 受け放題3,278円(税込)~ | 1ヶ月・100円 |
2.Torcia(トルチャ)
おすすめポイント!
①大手フィットネスクラブが運営している高品質オンラインフィットネス!
②総勢50名以上!業界最高峰のインストラクター陣が揃っています!
③4378円で受け放題!1か月100円のトライアル受付中!
基本料金 | 体験期間・料金 | |
Torcia | 受け放題4,378円(税込) | 1ヶ月・100円 |
3.LEAN BODY(リーンボディ)
おすすめポイント!
①お悩み別に「メニュー×スケジュール」が組まれてるからコース選択に迷わない
②予約無し&参加し放題の生配信ライブだから楽しく継続できる!
③幅広いジャンルの本格レッスンが900本以上受け放題!
基本料金 | 体験期間・料金 | |
LEAN BODY | 980円(税込)~ | 2週間・無料 |
まとめ
いかがでしたか?
今回は浜松エリアを中心におすすめキックボクシングジム7店舗を紹介しました。
もし静岡市に行かれる方は静岡駅付近のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオもチェックしてってください!
運動不足の人やストレス解消したい人は、キックボクシングを始めてみてはいかがでしょうか。
また、中々定期的にジムに通えないという方向けにおすすめのオンラインフィットネスサービスをまとめた記事もご用意していますので、宜しければご覧ください!