初心者や女性におすすめ！なんばで人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ10選｜口コミ評判もまとめてご紹介！

『なんばのジムはいろいろあって結局どこを選べばいいのかわからない！』

『初めてチャレンジするけど、ちゃんと教えてもらえるかな～。。。』

そんな方のために学生時代にキックボクシングの試合経験があり、今でも毎週キックボクシングジムやパーソナルジムに通っている筆者の独断と偏見で【2024年最新版！なんばで初心者でも通いやすいおすすめのキックボクシングジム】を比較形式でピックアップしました。

これからキックボクシングジム・ボクササイズスタジオに通いを始めようとされている方は必見です。

※横にスクロールでその他ジムもご覧いただけます。

なんばは、大阪府大阪市中央区にある大阪最大の繁華街の一つで、道頓堀や心斎橋筋商店街など大阪を代表する観光スポットが数多くあり大阪の食文化を堪能できる町でもあります。

たこ焼きやお好み焼きなどの大阪名物はもちろん、全国各地のグルメが集まっており、観光やショッピングなどさまざまな楽しみ方ができます。

なんばには、商業施設だけでなく劇場や映画館、遊園地などさまざまな娯楽施設があり、その中でもなんばグランド花月では吉本新喜劇などの演劇が上演されています。

道頓堀には、グリコの看板やづぼらやなどの有名店が立ち並び多くの観光客が訪れ、心斎橋筋商店街は約2600店舗が軒を連ね日本一長い商店街として知られています。

今回はそんななんば周辺のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを調査の上10店舗ご紹介します。

なんばのキックボクシングジムマップ

主な営業エリアとしては、「なんば駅周辺で4店舗」「桜川駅方面で3店舗」「日本橋駅方面で2店舗」「（番外編）心斎橋方面で1店舗」の4エリアでのキックボクシングジムが展開されてる事が分かりました。

なんば駅周辺のキックボクシングジムをご紹介

①キックボクシングスタジオリフィナスなんば本店　なんば駅6番出口より徒歩1分
②ミットネスなんばシティ店　南海電鉄なんば駅より1分
③club boxer(クラブボクサー)　御堂筋線なんば駅11番出口より徒歩1分
④中田はじめキックボクシングパーソナルトレーニング　御堂筋線なんば駅E5出口より徒歩5分

桜川駅方面のキックボクシングジムをご紹介

⑤BKジム　桜川駅より徒歩6分
⑥Y’ZD南堀江GYM　桜川駅より徒歩4分
⑦トリガーフィットネス　桜川駅より徒歩3分

日本橋方面のキックボクシングジムをご紹介

⑧BLOWSキックボクシングジム　日本橋駅より徒歩1分
⑨888ジム　日本橋駅より徒歩1分

番外編：心斎橋方面のキックボクシングジムをご紹介

⑩K-1ジム心斎橋　心斎橋駅より徒歩1分

まとめ

どんなに口コミや評判が良くても、通いづらいジムだと継続して利用することのハードルが上がってきてしまいますよね。

そういった事も考慮して立地メインでジム選びされる方はこちらのジムマップをご参考ください。

それでは、次はネット上の口コミや評判を基になんばでおすすめできるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオをおすすめ形式で10選ご紹介していきます。

【ダイエット・エクササイズ目的】なんば近郊で人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ10選！口コミ評判も徹底調査！

1.ミットネスなんばシティ店

_{引用元：ミットネス}

ミットネスは運動に苦手意識のある女性のために誕生し、関西には2店舗（なんばシティ店と神戸店）展開している女性専用のキックボクシングスタジオになります。

現会員の8割は運動初心者からスタートしたにも関わらず、平均的に2年も継続するほど誰でも楽しみながら動習慣が身につけられるのが大きな特徴です。

実際「楽しくトレーニングできた」や「トレーナーが親切」といったミットネスなんばシティ店の口コミ評判が多く見受けられるので、人気のキックボクシングスタジオであるでしょう。

その他、女性が通いやすい空間づくりの一環で、清潔感のあるスタジオにはダイソンのドライヤー、ハリウッドミラーなど女性目線で嬉しい設備や豊富なアメニティーが用意されています。

また、女性専用スタジオのため、男性の目を気にせず思いっきり動けるのも大きな魅力のひとつになっています。

ミットネスなんばシティ店のトレーニング内容とは

ミットネスでは、最大8種類のグループレッスンが用意されており、好みのクラスを選択して予約する事ができます。

施設内では、グループレッスン用とパーソナルトレーニング用の2つのスタジオを保有しており、時間帯によっては片方のスタジオはフリースタジオとして開放しているので自由に使用することも可能となっています。

トレーニング内容としては、とにかくたのしく継続しやすいを売りにしているため、邦楽、韓流、洋楽と豊富なジャンルのヒットチャートが大音量で流れるライブ感と音ゲーのようなゲーム性に加え、4ヶ月1回はレッスンが更新されるため、キックボクシング初心者の方でも楽しく飽きがこずに続けれるプログラムとなっています。

また、ミットネスは5名のチャンピオンを輩出したキックボクシングジムの運営経験があるため、単純にサンドバックを殴って蹴って爽快感を得たりストレス解消をするだけでなく、トレーナーがしっかりとパンチやキックの技術を教えてくれるのでキックボクシングのキレイなフォームも見に付いていくでしょう。

ミットネスなんばシティ店の特徴まとめ

①女性専用となっており、運動初心者の平均継続率2年以上の満足度が高いキックボクシングジム！

②多彩なグループレッスンやパーソナルトレーニングもあり、楽しく無理なく継続できる！

③なんば駅徒歩1分にあって会社帰りや休日でも気軽にトレーニングでき、好みのプログラムだけ予約して受けれる！

ミットネスなんばシティ店の口コミ評判

それでは、ここではミットネスなんばシティ店のネット上の口コミ評判をご紹介します。

ウォーキングや食事制限では頭打ちになって身体を絞れなくなった為、ジムに行くしかないと思い、色々調べた結果、筋肉をつけるには有酸素運動と無酸素運動の両方が出来るキックボクシングがいいらしい、ということで、【暗闇・女性専用】がキーとなりこちらを選びました。
結果大正解でした！

スタッフの方が受付で明るく元気に挨拶して下さるので、安心してジムへ入ることができました。

施設はいつも清潔にされていて、スタッフの人が清掃されてるんですが、利用者も床や洗面台をささっと拭いたりする人がいたりと皆で清潔にしていていい雰囲気だと思います。
シャワーブースもヘタなゲストハウスより沢山あるのでシャワー待ちはほぼありませんし、お湯もちゃんと出るし、勢いも落ちません。手ぶらできてもなんとかなるくらいアメニティも揃っています。

レッスンは難易度が色々あるので挑戦しがいがあります。
出来なかったことが出来るようになると達成感がありますし、もっと出来るようになりたい！と思います。

まだ始めてちょっとですが、明らかに代謝があがり、汗をかきやすくなり、なんだか腰回りがスッキリしてきたような気がします。
もっと続けたらどんな変化があるのか人体実験のような気持ちで続けてみたいと思います。

引用：Google

通い始めてもうすぐ１年になります。
仕事で辛いことやしんどいこと、スタッフの皆さんの笑顔と元気に癒されて救われてます！すれ違ったとき声かけてくれたり、人見知りするので、すごい嬉しいです😭
プログラムも強度は自分次第で、難しい動きもあるけど出来るようになるとめっちゃ楽しい！音楽もカッコイイ！

心斎橋オープンおめでとうございます！！
次は絶対絶対、梅田より北にオープンしてください！！！笑

引用：Google

ミットネスなんばシティ店の口コミ評価※2024年3月調べ

最後にミットネスなんばシティ店の口コミ評価をご紹介します。

項目	数値	評価
グーグル口コミ数	189件	5.0
グーグル口コミ評価※★4以上の割合	187件	5.0
グーグル口コミボリューム※平均文字数	267文字	4.5

ミットネスなんばシティ店の基本情報

入会金	11,000円
月額・コース料金	12,100円（税込）～24,200円（税込） どのコースも月40回以上の利用が可能で、 利用できる時間によって料金が変わってきます。
体験入会	無料と有料体験があり、有料の場合3,190円（税込）
アクセス	〒542-0076 大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F
MAP
最寄り駅	南海電鉄「なんば駅」1分
営業時間	平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00
定休日	毎月第2・第4火曜日
電話番号	06-6585-9192

2.BLOWS

_{引用元：BLOWS}

BLOWSは、日本橋駅より1分＆難波駅より7分のところにある総合格闘技 (MMA)とブラジリアン柔術 (BJJ) のトレーニングジムです。

その他にもキックボクシング・レスリング・グラップリングなど様々な格闘技をそれぞれ専門のコーチ・インストラクターが指導してくれる本格的なジムとなっています。

BLOWSの特徴

BLOWSでは、月会費のみの定額通い放題のコースとなっており、予約不要でいつもで好きな時に好きなクラスに参加することができます。

ほとんどのコースで初心者や格闘技未経験者に合わせてトレーニング内容がカスタマイズされてるため、初心者や格闘技未経験者でも安心安全に行うことができます。

設備においても、大阪一を誇る広大で安全性が高いマットスペースやウォールパッドなど大人数でのグループレッスンに対応できるしっかりとした環境が強みとなります。

そんなBLOWSの口コミや評判も一度ご覧ください。

BLOWSの口コミ評判

それでは、こちらではBLOWSのネット上の口コミ評判をご紹介します。

初心者の私ですが、インストラクター全員が細かく丁寧に教えてくださり、凄く充実した練習になっております。会員さんも優しい方ばかりで楽しくさせてもらっております。
いつもありがとうございます！！

引用：Google

柔術の練習を目的に通い出したのですが、とにかくクラスが楽しく先生方も丁寧に教えてくれます。
あまりにも楽しくて40歳になってから初心者mmaのクラスまで受けるようになってしまいました。
打撃、柔術、グラップリング、mma、どれでも全くの初心者から習い始めても安心です。
先生方はもちろん、一緒に練習してくれている皆さん一般常識のある優しい方ばかりで大変雰囲気の良いジムだと思います。

引用：Google

BLOWSの口コミ評価※2024年3月調べ

それでは、最後にBLOWSの口コミ評価をご紹介します。

項目	数値	評価
グーグル口コミ数	37件	4.5
グーグル口コミ評価※★4以上の割合	36件	5.0
グーグル口コミボリューム※平均文字数	123文字	3.0

BLOWSの基本情報

入会金	8,800円
月額・コース料金	男性：11,000円 女性：8,800円 中学生：8,800円
体験入会	無し
アクセス	〒542-0073 大阪市中央区日本橋 1-2-6 日本橋川辺ビル６階
MAP
最寄り駅	各路線「日本橋」駅より徒歩1分 各路線「難波」駅からも徒歩 7 分
営業時間	月～金: 10:00 – 22:30 土 : 10:00 – 17:00 日 / 祝 : 10:00 – 15:00
定休日	不定休
電話番号	090-8308-5223

3.トリガーフィットネス

_{引用元：トリガーフィットネス}

トリガーフィットネスは難波駅から5-7分のところにあり、女性専用でボディメイクに特化したキックボクシングジムになります。

トリガーフィットネスのコンセプトは【キックボクシングで世の中の女性に「健康に美しく」「ゴキゲン」なライフスタイルを提供する。】とホームページに書かれており、女性の悩み解決や目的目標実現にこだわってサポートしてくれます。

また、店内は色彩デザイナーによる配色デザインで清潔感たっぷりの空間となっており、高い天井で解放感があったり集中力が上がる証明器具を使ったり、とことん女性のやる気や気分を上げることにこだわった設計になっています。

現在、毎月体験トレーニングの当日入会で10名様まで通常体験料3,000円＋入会金10,000円が無料になる特典を実施していますので、気になった方はホームページかトリガーフィットネスの口コミ評判を是非確認してみてください。

トリガーフィットネスのトレーニング内容とは

トリガーフィットネスでは、「キックボクシング会員」と「パーソナルトレーニング会員」の二つのコースがあります。

キックボクシング会員は14,850円で予約無しの通い放題となっており、ジムの一番のウリとしては代表トレーナーが必ずマンツーマンでミット打ちをしてくれます。

また、他店と違い「一人一人に合わせたメニュー作成」を始め「独自の呼吸トレーニング」「姿勢改善」もおこなってくれ、一回一回のトレーニングでしっかりと効果を感じられメンタル改善や疲れにくい身体へと導いてくれる万全なサポート体制が用意されています。

更に早いダイエット効果を出したい方はパーソナルトレーニング会員もおすすめです。

▼パーソナルトレーニング会員プラン
ベーシック8回70,400円※食事制限なし
スタンダード16回140.800円※お友達も使える３０分無料パーソナルチケット
アドバンス24回211,200円※プロカメラマンのビフォーアフター撮影も提供

3プランとなっており、自身の目的や課題に応じて必要プランはトレーナーが紹介してくれるので気になった方は先ず体験入会して相談してみると良いでしょう。

また、パーソナルトレーニング会員は、完全予約制で「パーソナルストレッチによる個別の姿勢改善サポート」「キックボクシングジムでは珍しいし食事指導サポート」「全額返金保証を含む６つの保証」が付いており、パーソナルレッスン予定日以外はジムが使い放題となります。

ここではトリガーフィットネスならではの6つの保証について、詳しくホームページに情報がありましたので記載しておきます。

①全額返金保証
初回セッションから１カ月以内に申し出ていただいた場合に限ります。
※お客様都合、自然災害は除きます。

②リバウンド保証
卒業後１カ月間はキックボクシングフリー会員として１カ月間無料で通っていただけます！

③セッション保証
セッション中に具合が悪くなったりしてセッションが中止になった場合、回数は消化しません

④期間延長保証
コース消化期限内に回数を消化できなくても、仕方ない理由があれば、30日以内に限り延長させていただきます。
※消化できない理由としての規定あり

⑤予約キャンセル保証
急な用事、体調不良、自然災害などでセッションを当日キャンセルした場合、２回までは無償で振替えさせていただきます。

※各種保証には規定がありますので、詳しくはスタッフにお問合せください。

（引用：トリガーフィットネス）

トリガーフィットネスの特徴まとめ

①費用はお手頃で、「サポート万全の高いジム」と「サポートが無い安いジム」の中間に当たるマンツーマンサポートが充実のキックボクシングジム！

②女性の気分ややる気を上げるため、トレーニングメニューだけでなく室内のデザインや環境までとことこんこだわって徹底サポートしてくれる！

③なんば駅徒歩5-7分の所にあり、通い放題コースであれば予約無しに会社帰りや休日でも気軽にトレーニングで立ち寄れる！

トリガーフィットネスの口コミ評判

それでは、こちらではトリガーフィットネスのネット上の口コミ評判をご紹介します。

知人が通っていたので、私も体験を受けてみました筋トレだけパーソナルジムと違い、キックボクシングのパーソナルで受けれたのでとても楽しかったです。

ミット打ちは楽しいけど難しく感じました。
トレーナーさんが「正しい形でパンチやキックをする事が大事」と言っていたので、その正しい形で出来るように、教えてもらいました。

でも終わった後はとても気持ちが良く、またしたいと思えるぐらいの充実感でした。

内装も大変綺麗で、特にロッカールームはとても綺麗でオシャレな感じでした。
また、難波駅からも徒歩で行けたので行きやすかったです。

引用：Google

キックボクシングはダイエットに効くと同僚から聞いて、試そうと思って近くのジムを探したら見つかりました。
運動神経がとても悪くて、最初はすごく不安したが、いつも丁寧に教えてくださるので、安心しました。
食事のアドバイスもいただき、週4ぐらいのペースで通ったら、なんと一か月半ぐらいで5キロを痩せました！
キックボクシングも筋トレも最初は全然できなかったが、だんだんできるようになりました。すごく成長感が感じています。
周りからも痩せましたね、顔色良くなりましたねとかたくさん言われてます。
施設も綺麗やし、桜川駅からも、大阪難波からも近いので、通いやすいです。
もっと痩せるため、これからも頑張って通います。

引用：Google

トリガーフィットネスの口コミ評価※2024年3月調べ

それでは、最後にトリガーフィットネスの口コミ評価をご紹介します。

項目	数値	評価
グーグル口コミ数	19件	3.0
グーグル口コミ評価※★4以上の割合	19件	5.0
グーグル口コミボリューム※平均文字数	273文字	4.5

トリガーフィットネスの基本情報

入会金	10,000円
月額・コース料金	14,850円（通い放題）～
体験入会	3,000円
アクセス	〒556-0021 大阪府大阪市浪速区幸町1-3-16 メゾンリエール2F
MAP
最寄り駅	地下鉄各線「難波駅」から徒歩7分 JR「難波駅」から徒歩5分 千日前線「桜川駅」から徒歩5分
営業時間	月・水　10:00〜12:00 【予約制】 月〜金　16:00〜21:30 土・祝　10:00〜18:00
定休日	日曜
電話番号	06-6537-7387

4.clubboxer

_{引用元：clubboxer}

clubboxerはなんば駅すぐにある暗闇フィットネスジムとなっており、特徴としてはトレーニング時間はたったの30分間となっています。

短時間のうちにウォーミングアップをおこなってからサンドバッグをパンチし、さまざまな動作を取り入れ全身運動をおこなうため、通常のトレーニングでは実現しづらい、しなやかな筋肉のついた健康的なスタイルを目指すことができます。

ロッカーやシャワールームは男女別で用意されており、シャンプーやボディーソープも常設されています。

女性用更衣室にはストレートとカールのヘアアイロンも用意されており、さらに化粧品やドライヤーやアイロンなど、アメニティグッズも充実しています。

また、（有料になりますが）レンタル品も完備しておりますので、いつでも手ぶらで参加できるようになっています。

そんなclubboxerの口コミや評判も合わせてご覧ください。

clubboxerのトレーニング内容

暗闇と照明、音楽が流れる非日常空間の中では人目を気にせず夢中になることができるため、高い運動効果が期待できます。

clubboxerのトレーニングは、音楽の種類と難易度から選ぶことができます。

音楽については、洋楽のロックやヒップホップのヒットソングを始め、韓国アーティストのヒットソングや邦楽ヒットソングなど様々音楽を基にトレーニングすることができます。

また、難易度については3つのクラスから選ぶことができます。

▼難易度
Lv.1：ボクササイズ初心者やもう一度動作を確認したい方向けのクラス
Lv2：サーキットトレーニングと基本的なボクササイズを行うベーシッククラス
Lv3：ボクササイズに慣れてきた方、上級者向けのクラス

先ずは、Lv.1クラスのトレーニングから慣れていき、徐々に階級が高いトレーニングにチャレンジすることでより強度が高いトレーニングをしていけるでしょう。

clubboxerの特徴まとめ

①わずか30分でしなやかな筋肉のついた健康的なスタイルを目指すことができるトレーニングメニュー

②ヘアアイロンや化粧品など女性にとって嬉しい設備やアメニティが充実！

③音楽と難易度別に様々な組み合わせのトレーニングコースがあるため、飽きを感じず継続しやすい！

clubboxerの口コミ評判

それでは、こちらではclubboxerのネット上の口コミ評判をご紹介します。

運動不足解消目的で利用しました。今では楽しくて1年通うことが出来てます。
スタッフの方は皆さん優しくて、変化にすぐに気付いてモチベーションを上げてくれます。
色々なイベントもあり、新しいプログラムもあり飽きがこないです。

引用：Google

運動不足の解消と、ストレス発散のためにと通い始めました。
初めは慣れない動作と久しぶりの運動でヒーヒー言ってましたが、今では通わない期間が続くと不安になるくらいハマってしまいました！
仕事のストレス、肩こりも解消されるし、周りからは痩せた、肌艶がよくなったと言ってもらえて、メリットばかりです♪
こじんまりとしたジムで、アットホームな雰囲気、インストラクターの方々もとても親切で説明もわかりやすく大変好印象です。
インストラクターの方はフロントにいる時はフレンドリーで穏やかな印象を受けますが、レッスン中の雰囲気はガラッと変わってとてもかっこよくて素敵です！
これからも続けていきたいと思います♪

引用：Google

clubboxerの口コミ評価※2024年3月調べ

それでは、最後にclubboxerの口コミ評価をご紹介します。

項目	数値	評価
グーグル口コミ数	29件	4.0
グーグル口コミ評価※★4以上の割合	23件	4.5
グーグル口コミボリューム※平均文字数	164文字	3.5

clubboxerの基本情報

入会金	16,500円
月額・コース料金	8,580円～23,770円
体験入会	3,500円（時期によって、無料キャンペーンあり）
アクセス	〒542-0076 大阪市中央区難波三丁目7-12 GP・GATE 6階
MAP
最寄り駅	なんば駅 11番出口すぐ
営業時間	10:00～23:00
定休日	不定休
電話番号	06-6536-8688

5.リフィナス大阪なんば本店

_{引用元：リフィナスキックボクシングスタジオ}

リフィナス キックボクシングスタジオは、2017年に大阪の難波にオープンしたキックボクシングジムです。

現在、全国に19店舗を展開しており2024年中には更に4店舗がオープン予定となっており、現状急成長中のジムになっています。

なんは近郊では2店舗（大阪なんは本店と大阪心斎橋店）展開しており、こちらでは大阪なんば本店をご紹介しています。

リフィナス大阪なんば本店のトレーニング内容とは

リフィナスキックボクシングスタジオでは、キックボクシングを主体としたエクササイズになるので、格闘家が通う様なスパーリングをしたりなどの厳しいジムではありません。

スタッフは若い方が多く、元々アスリートの方や現役の格闘家の方もいらっしゃってその日のシフトで勤めている方に教えてもらえます。

会員さんが多いときは複数名と一緒にまとめてトレーニングしていきますが、そこまで会員がいない時間帯であればマンツーマンで教えてもらうこともできる環境になっています。

トレーニング内容は、大まかにはストレッチ・ウォーミングアップ→シャドーボクシング→サンドバック叩き→ミット打→筋トレ→クールダウンとなっています。

現在、初期費用無料のキャンペーンが行われてるので、興味持たれたら一度体験入会でお試しください。

リフィナス大阪なんば本店の特徴まとめ

①全国に19店舗展開するキックボクシングを主体としたエクササイズジム！

②道場型の格闘技ジムではなく、女性でも通いやすいスタイリッシュで清潔感のある店内が特徴で男女別シャワー・パウダールームを完備！

③なんば駅徒歩1分にあって会社帰りや休日でも気軽にトレーニングすることができます！

リフィナス大阪なんば本店の口コミ評判

それでは、こちらではリフィナス大阪なんば本店のネット上の口コミ評判をご紹介します。

ボクシング初心者の20代女性でしたが、楽しく汗を流すことができました。

プロボクシングの資格を持ち、タイでのムエタイの修行経験を持つカッコいいオーナーが、丁寧にボクシングを教えてくれました。
縄跳びや筋トレと、ボクシングで全身を鍛えることができます。

ジムは白で統一されたキレイな空間で、更衣室にはシャワーやドライヤーもあるので女性の方も思いっきり運動することができます。

この日は普段通われている大学生の女性、社会人の男性や、岡山からの体験者など様々な方がジムに来られていました。
県外から通われる人もいるそうなので、関西圏の方はぜひ一度足を運んでみてください。

引用：Google

数ヶ月だけ通うつもりでしたが、トレーナーさんのおかげで毎回楽しく体を動かすことができ、気づけば数年通っています。

セミパーソナルなのでモチベーションもキープ出来き、ミット打ちはストレス発散になるので体も気持ちもスッキリします！

私のようにひとりで通われてる女性の方が多く、また知識豊富なトレーナーさんばかりなのでトレーニングやダイエットについていろいろ聞けるのも嬉しいです。
これからもよろしくお願いします！

引用：Google

リフィナス大阪なんば本店の口コミ評価※2024年3月調べ

それでは、最後にリフィナス大阪なんば本店の口コミ評価をご紹介します。

項目	数値	評価
グーグル口コミ数	24件	3.5
グーグル口コミ評価※★4以上の割合	21件	4.5
グーグル口コミボリューム※平均文字数	194文字	3.5

リフィナス大阪なんば本店の基本情報

入会金	12,000円
月額・コース料金	男性：9,000円～15,000円 女性：7,000円～13,000円
体験入会	2,000円→　キャンペー中により0円
アクセス	〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中1-10-10 AUSビル B1F
MAP
最寄り駅	地下鉄御堂筋線なんば駅　6番出口徒歩1分 近鉄・JR・南海・地下鉄各線　徒歩３分
営業時間	平日 11:00-22:00 土曜 10:00-20:00 日祝 10:00-18:00
定休日	月曜日
電話番号	06-6467-8599

6.K-1ジム心斎橋

_{引用元：K-1ジム心斎橋}

K-1ジムは全国17拠点あり、その内唯一関西圏にあるのがこの心斎橋店になります。

K-1ジム心斎橋店は、キッズを始め初心者や女性どなたでも通えるジムとなっており、会員に応じてエクササイスコースやアマチュアで試合希望の方やプロ志願の方向けのコースなどがあります。

基本料金は通い放題となっており、希望者には別途費用でパーソナルトレーニングコースもあります。

K-1ジム心斎橋では、多くの選手を鍛え上げたノウハウや30年以上にわたる格闘技経験、10年以上のパーソナルトレーナーとしての知識と経験を元にプロ格闘家も育成しているため、女性や初心者にも丁寧にしっかりとK-1技術を教えてくれるでしょう。

スタジオエリアでは、二つのトレーニングエリアでK-1クラスやシェイプアップクラスを毎日開催しているので、自身の希望のカリキュラムにのみ参加することが可能です。

そんなK-1ジム心斎橋の口コミや評判も是非ご覧ください。

K-1ジム心斎橋のトレーニング内容

K-1ジム心斎橋のトレーニング内容は、初心者や女性におすすめのエクササイズクラスやレディースクラスから始まりプロ志望者向けコースなど、会員の要望に合わせられる様々なトレーニング内容を用意してくれています。

エクササイズクラスは、K-1の基本となるパンチ、キックやコンビネーションを習得しK-１を楽しんでもらうためのクラスとなっており、レディースクラスは女性限定で、パンチ、キックを駆使してストレスを発散したり、ボディメイクを目的に美しくしなやかなボディラインを作ることを目指せるクラスとなります。

K-1心斎橋では、K-1オリジナルの空手クラスもあり、フルコンタクトや顔面パンチを想定した稽古をおこない、護身用の技術としても活用できるコースとなります。

プロアマ合同クラスでは一般の方とプロ選手が一緒になってトレーニングできる合同クラスで、プロ選手のトレーニングを間近で見たり、テクニックを学ぶ事できます。

そのため、エクササイズ目的だけでなくアマチュアで試合を経験したい方がいたら是非検討した方が良いジムの一つと言えるでしょう。

K-1ジム心斎橋の特徴まとめ

①キッズを始め、女性や初心者でも通いやすく、ボディメイク、体力向上、試合出場など目的にあわせたプログラムが充実！

②料金は定額で通い放題になりクラス制となるため、自身の希望のコースだけを選んで参加することができる！

③二つのトレーニングエリアを完備しているので、女性や初心者の方でも周りを気にせず安心してトレーニングに集中できる環境が用意されている！

K-1ジム心斎橋の口コミ評判

それでは、こちらではK-1ジム心斎橋のネット上の口コミ評判をご紹介します。

40歳を過ぎて下腹も出てきたし、体力・健康維持のために何か運動したいと思っていました。仕事柄ストレスも溜まるので、近場で一人でサンドバッグでも叩ける所はないかと探していたら、ここに辿り着きました。

年齢的に格闘技などできっこないと思う気持ちと、やってみたい気持ちをしばらく往復したあと、勇気を出して見学に行ってみました。

スタッフさんは想像していたような怖い人達では全くなく、素人の私にもとても親切丁寧な対応でした。40歳過ぎても頑張っておられる方がたくさんいるとお聞きして、安心して入会しました。

日々のトレーニングも決して無理をする必要はなく、個々のレベルや体力に合わせて参加できのも長く続けられるポイントだと思います。

私は入会後、仕事で忙しくて半年くらいほとんど参加できなかったですし、しばらく休会もしましたが、また快く復帰させていただけました。

職場が近いので、昼休みに30分時間が出来た時はちょっと寄ってシャドーやサンドバッグを叩きに行きます。タイミングが良ければ、スタッフさんがマンツーマンでミット打ちに付き合って下さるのも嬉しいです。

同じような境遇の方のご参考になれば幸いです。

引用：Google

本日、体験させていただきました。
代表さんが親切に対応してくださいまして、体験の時間をめっちゃ楽しく過ごせたました。

施設内も綺麗でレディースロッカーもあって、
当日入会特典もたくさんあり、早速入会をさせてもらいました。

ダイエットのために入ったもんで、これから体重と体系の変化を楽しみです。

これからも宜しくお願い致します

引用：Google

K-1ジム心斎橋の口コミ評価※2024年3月調べ

最後にK-1ジム心斎橋の口コミ評価をご紹介します。

項目	数値	評価
グーグル口コミ数	33件	2.5
グーグル口コミ評価※★4以上の割合	33件	5.0
グーグル口コミボリューム	320文字	3.5

K-1ジム心斎橋の基本情報

入会金	10,000円（時期によって、入会金無料キャンペーンあり）
月額・コース料金	男性：12,000円 女性：10,000円 中学生：7,000円 キッズ（3歳～小学6年生まで）：6,000円
体験入会	0円
アクセス	〒542-0081 大阪市中央区南船場2-5-17 GATO EAST B1
MAP
最寄り駅	心斎橋駅 徒歩6分 長堀橋駅 徒歩3分 なんば駅 徒歩17分
営業時間	平日12：00〜22：00 土曜12：00〜20：00 日・祝日12：00〜17：00
定休日	不定休
電話番号	06-4256-3910

7.Y’ZD南堀江ジム

_{引用元：Y’ZD南堀江ジム}

Y’ZD南堀江ジムは難波駅11分＆桜川6分ほどのところにあり、全体の約9割がダイエットやシェイプアップ目的で利用している初心者や女性から人気のムエタイをベースにしてるキックボクシングジムとなっています。

Y’ZD南堀江ジムの特徴はとにかく明るく楽しい雰囲気でトレーニングをすることだそうで、いつもワイワイ会員同士の会話が弾む和やかなジムとなっています。

また、クラス分けを行っておらず、営業時間内ならいつ来ていただいてもしっかりトレーナーから直接指導を受けることができます。

Y’ZD南堀江ジムのトレーニング内容

Y’ZD南堀江ジムは、会員に合わせて3つのコースを用意しています。

▼コース一覧
キックボクシング＆トレーニングマシンプラン：
一般男性13,200円/月（税込）
一般女性11,000円/月（税込）
※一般女性はMAXプランのみ

キックボクシングプラン：
一般男性11,000円/月（税込）
男子学生8,800円/月（税込）
女子学生7,700円/月（税込）

ジュニアプラン：
ジュニア6,600円/月（税込）
※ジュニアプランは現在定員となっているため、募集を止めて入会制限しているそうです。

トレーニングとしては、先ずストレッチや縄跳びなどのウォーミングアップから始まり基本動作の有酸素運動をおこないます。

次に、ミットトレーニングやサンドバッグトレーニング、筋トレなどの無酸素運動で合計約90分ほどのトレーニングをおこなっていただきます。

もし時間や体力がある方は２階にある筋トレマシンやバトルロープで補強を行うこともできますので、限界まで自分を追い込んでトレーニングに集中できる環境が整っています。

Y’ZD南堀江ジムの特徴まとめ

①難波駅11分＆桜川6分の立地で、初心者や女性がメインのムエタイベースのキックボクシングジム！

②料金は定額で通い放題となっており、特にクラスもないためいつでも自由な時間に通える！

③とにかく明るく楽しい雰囲気でトレーニングに集中できるよう、トレーナーみんなが雰囲気づくりを心掛けて会員同士楽しくトレーニングできるようリードしてくれる！

Y’ZD南堀江ジムの口コミ評判

それでは、ここでY’ZD南堀江ジムのネット上の口コミや評判をご紹介します。

まったくの素人から始めて、入会5年目になります。
格闘技というと、野蛮なイメージがありますが、当ジムはとてもスタイリッシュでフレンドリーです。

またインストラクターは現役RIZIN選手や元ルンピニーのランカーのタイ人インストラクター等々、初歩から高度な技まで親切丁寧に指導して頂けます。

自分自身こんなに長く続くとは思いませんでしたが、コロナ前はジム主催の飲み会や忘年会等々あり、友人も出来やすい環境にあると思います。

体型維持や体力増進にとても効果があり、自分としてはゴルフのドライバーの距離が伸びたりと、なかなか良い副産物もありました！

格闘技に興味の無い方も、体力に自信の無い方にも安心してオススメ出来るジムです。
是非新しい趣味としてトライしてみてください。

引用：Google

音楽に合わせてキックボクシングの
フィットネスをされてて、行きたいな！！て
思いました
楽しそうだし、音楽にあわせて
鏡越しでトレーナーさまが一緒に
動いてくれると
覚えやすくて、素敵だなと思いました！

引用：Google

Y’ZD南堀江ジムの基本情報

入会金	11,000円
月額・コース料金	男性：11,000円~13,200円 女性：11,000円
体験入会	0円
アクセス	〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江2-9-13 2F•3F[受付3F]
MAP
最寄り駅	桜川駅 徒歩6分 難波駅 徒歩11分
営業時間	平日 11:00〜22:00 土曜 10:00〜18:00 日曜 10:00〜16:00 祝日 10:00〜18:00
定休日	毎週水曜日、GW、お盆、年末年始
電話番号	06-6599-8456（受付11:00〜21:00）

8.中田はじめキックボクシングパーソナルトレーニング

_{引用元：中田はじめキックボクシングパーソナルトレーニング}

中田はじめキックボクシングパーソナルトレーニングは難波駅5分＆日本橋8分のところにあり、よしもと新喜劇の中田はじめが直接マンツーマンで指導してくれるジムとなります。

中田はじめがどんな人か気になった方は先ずこちらをご覧ください。

14才より空手をはじめ、全日本大会にも出場。現在、新日本空手道連盟 正道会館 中田道場代表として後進の指導にあたる。
現在、正道会館総本部にて数々のK-1選手を育てた湊谷トレーナーの元、「打撃の学校職員会議」（指導者のためのミットトレーニングのセミナー）にて技術の向上に努めています。

（引用：ホームページ｝

店舗は完全予約制になるので、トレーニングを受けたい方は先ずメールにて問い合わせすることをおすすめします。

また、料金は他店と違ってトレーニングごとの都度払い方式となっており、最大3名までは同時にトレーニングできるため友達同士での参加もできるでしょう。

その他、希望があれば出張トレーニングも相談可能となっています。
出張オプション：出張費¥3,000＋交通費（エリア別相談）＋その他（駐車場代金など）

中田はじめキックボクシングパーソナルトレーニングのトレーニング内容

中田はじめキックボクシングパーソナルトレーニングでは、「はじメソッド」という独自のメソッドを考案し、ミットを殴ったり蹴ったりの動作で効率的で自然な全身運動ができ、ダイエットに効果的ですので、初心者や女性の方も安心してチャレンジできるジムとなっています。

主なトレーニングコースは二つあります。

一つ目は、ストレス発散ダイエットコースになります。

キックボクシングのミット打ちを楽しみながら、ストレス解消やダイエットを目的とした女性に人気のミットトレーニングです。

二つ目は、格闘技経験者コースになります。

空手やキックボクシングなど経験者の方向けのコースで、以前やっていたがブランクがある方、基礎から教わりたい方を対象にマンツーマンで指導していきます。

中田はじめキックボクシングパーソナルトレーニングの特徴まとめ

①よしもと新喜劇の中田はじめにマンツーマンでトレーニングしてもらえるキックボクシングジム！

②トレーニングは予約制で、費用は安心の都度払い！

③会員に応じたコースを設けており、それぞれの目的目標に沿ったプランでトレーニングしてくれる！

中田はじめキックボクシングパーソナルトレーニングの口コミ評判

中田はじめキックボクシングパーソナルトレーニングの基本情報

入会金	0円
月額・コース料金	男性：7,000円 女性：6,000円 子供：5,000円
体験入会	2,000円
アクセス	〒556-0005 大阪府大阪市浪速区日本橋３丁目５−３１
MAP
最寄り駅	なんば駅E5出口より 徒歩5分 日本橋駅10番出口より 徒歩8分
営業時間	受付10:00～21:00 予約制
定休日	日曜
電話番号	メール問い合わせ

9.888ジム

888ジムは、日本橋から4分＆なんばから14分のところにあるキックボクシングジムです。

888ジムの特徴

本格的にプロを目指す方から健康的にダイエット目的の方を始め、女性やキッズも幅広く参加できるジムとなっています。

設備については、プロを目指している方も多いだけに本格的なリングは勿論、フリーウェイトコーナーもありそこには日本には数台しから多目的スミスマシンが置かれているそうです。

また、シャワー室も2部屋ありますし、タオルやトレーニングウェアも無料貸出してもらえるそうです。

トレーナーはタイ人が多くタイでのムエタイ戦績も豊富になるので、しっかりとしたムエタイ技術も学べるでしょう。

料金は、男性8,000円女性＆キッズ5,000円となっており、ミット3ラウンドをやってくれるそうです。

888ジムの口コミ評判

なんば周辺で本格的なジムをさがしていました。少し格闘技もかじっているのとムエタイにも興味があったのでこちらに連絡をしてみました。電話で丁寧に対応してくださり直接うかがいました。内容も親切に教えていただき、こちらに通うことに決めました。自分的には中途半端な感じのジムよりこちらのような本格的なジムをさがしていたので丁度よかったです。

引用：Google

体験に行きました。
シャドー、ミット、筋トレ器具の使い方、丁寧にわかりやすく教えてもらい、楽しかったです。
サンドバッグもキレイし、ジム全体がキレイ。
筋トレ器具もたくさんあり、シャワールームも広かったです。
場所が遠いので入会は難しいですが、日払い会員でもまた行ってみたいジムです。

引用：Google

入会金	10,000円
月額・コース料金	男性：8,000円 女性＆キッズ：5,000円
体験入会	0円
アクセス	〒542-0072 大阪府大阪市中央区高津2丁目3−16
MAP
最寄り駅	なんば駅 14分 日本橋駅 5分
営業時間	12:00～21:00
定休日	日曜日
電話番号	06-6214-7888

10.ビーケー(BK)ジム

_{引用元：ビーケージム}

ビーケー(BK)ジムは、難波駅から12分＆芦原橋駅から6分のところにあるキックボクシングジムです。

本格プロを目指したい方から、ダイエットや運動不足を解消したい方や小学生まで幅広く募集しており、経験豊富なトレーナーが様々なトレーニングメニューであなたのカラダづくりをサポートしてくれます、

ビーケー(BK)ジムの特徴

基本クラスは3つあります。

▼クラス
①一般クラス
②選手クラス
③キッズクラス【5歳（年長）から12歳（小学生）】

一般クラスは、プロ試合経験のある経験豊富なトレーナーに、基礎から応用まで幅広く教われます。

一般クラスの中にも、曜日によって、ビギナー（初心者）、アドバンス（中級者）、フリー（制限なし）と、レッスンが分かれており自分に合ったレッスンを自由に選べます。

選手クラスは、プロ選手および、プロを目指す選手のクラスで、DEEP☆KICK、RISE等で活躍する選手が多数在籍しているそうです。

キッズクラスは、強くなる！だけじゃなく、楽しく挨拶や礼儀作法を学べる小学生向けのクラスで、最初は挨拶、基礎を学んでいきますが、希望があればアマチュア大会にも出場可能です。

また、シャワールームも完備ですので、トレーニング後もリフレッシュして帰ることができます。

ビーケー(BK)ジムの口コミ評判

トレーナーの方達は、親切丁寧に教えてもらえます。習う人の目的に寄り添って教えて貰えるので、最高のジムだと思います。

引用：Google

現役プロが丁寧にレッスンしてくれます❗
ビギナーから上級者まで🆗。
値段もリーズナブルです。

引用：Google

入会金	10,000円
月額・コース料金	男性：9,900円 女性：8,800円 中学生：7,700円 キッズクラス：6,600円 選手クラス：8,800円
体験入会	1,100円
アクセス	〒556-0024 大阪府大阪市浪速区塩草３丁目７−３ 三晃グリーンマンション 1F
MAP
最寄り駅	桜川駅徒歩6分 芦原橋駅北出口から徒歩6分 難波駅 12分
営業時間	月・水：15時～22時 火・木・金：17時～22時 土：15時～19時
定休日	日曜・祝日（但し、変動で練習有り）
電話番号	090-8308-5223

なんば近郊で人気のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ10選！のまとめ

店舗名	口コミ数	評価数 ※★4以上の割合	ボリューム ※平均文字数
ミットネスなんばシティ店	189件	187件	267文字
BLOWS	37件	36件	123文字
トリガーフィットネス	19件	19件	273文字

今回は2024年度のグーグル上の口コミや評判を基に、上記3社がなんばのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオではおすすめできる店舗としてご紹介させていただきました。

ただ、実際どこのジムでも入会前には必ずと言っていいほど体験入会をおこなっているジムが殆どなので、ネット上の口コミや評判だけで判断せず、最終的には気になったジムがあれば今回の調査結果を基に2-3件体験入会してお気に入りのジムを見つけるきっかけにしていただければ嬉しいです。

それでは、次にトレーニングを継続して続けるためにも、なんばで費用が安く通えるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオをご紹介していきます！

初心者や女性におすすめ！なんばエリアでのキックボクシングジム・ボクササイズスタジオの選び方

それでは、なんばエリアでキックボクシングジム・ボクササイズスタジオを探す際の選び方についてご紹介します。

キックボクシングジムの形態には大きく2つの種類が存在します。

一つ目は「格闘家・プロ」を目指す方向けのジムと、二つ目は「ダイエット・運動不足解消」などエクササイズを目的としたジムになります。

しっかりとしたキックボクシングジムの選び方をすることで継続しやすいジム選びができるようになるでしょう。

その他、キックボクシングジム・ボクササイズスタジオを選ぶ際に考慮すべきポイントはいくつかあります。以下にいくつかの重要な点を挙げてみますね。

1.場所とアクセス

自宅や職場から通いやすい場所にあるかどうかを確認しましょう。

交通の便が良く、通いやすい場所が理想的です。

キックボクシングはとてもとても体力を消費するエクササイズで継続して通うことで目指したい理想の体型や健康的な生活が手に入ります。

その為、遠くて行きづらいとこより生活商圏内で継続して行けるとこを見つけましょう。

2.トレーナーの質

ジムのトレーナーが経験豊富で資格を持っているかどうかを調べてみてください。トレーナーのレベルが高ければ、技術やフォームを正しく学ぶことができます。

実際プロを目指したり強さを追求していくならトレーナーの実績は必要ですが、エクササイズ目的であれば体験入会を通してそこのトレーナーが楽しく厳しく教えてくれそうかどうかで選んだ方が良いと思います。

3.施設と設備

ジムの清潔さや設備が整っているかを確認しましょう。

トレーニングに必要な設備やスペースが充実しているかどうかも重要です。

今では一般的ですが、男女別の着替えやロッカールームが完備されてたり、汗をかいた後にシャワーを必ず浴びたい方はシャワールームが完備されてるジムを選びましょう。

4.クラスの種類と雰囲気

ジムが提供するクラスやトレーニングプログラムについてもチェックが必要です。

自分のレベルや興味に合ったクラスがあるかどうかを確認しましょう。

最初の体験時には特にクラスを決めなくても、実際やってみてその際トレーナーさんに相談するのが良いでしょう。

又、ジムの雰囲気やトレーニングを受ける人々とのコミュニティにフィットするかどうかも重要です。フレンドリーな雰囲気やサポート体制が整っているかも見てみてください。

5.料金と契約条件

料金体系や契約条件を確認し、自分の予算や利用頻度に合ったものかどうかを考えましょう。

一番無難な方法で言えば、体験入会を通じて良いなと思ったらそのジムの一番ミニマムのプランで始めてみるのが良いでしょう。

何度か通えば満足度やその後継続できそうか見えてくるのでその時点からプラン変更しても遅くはないので、最初から見通しが見えないプランで手続きを進めないのも大事な点です。

これらのポイントを考慮しながら、複数のジムを比較検討してみることが重要です。

実際に体験レッスンを受けたり、ジムの雰囲気を感じ取ることも、適切な選択をする上で役立ちます。

6.ジムの選定基準についてのアンケート結果！

ここではネット回答により237名（男性74名・女性163名）の男女を対象にジムの選定基準に関するアンケート結果を募集しましたのでご紹介します。

【調査概要】
調 査 名：ジムの選定基準に関するイメージ調査
調査対象者：全国の男女
有効回答数：237サンプル
調 査 期 間：2024年6月1日(土)～6月9日(日)
調 査 方 法：クラウドワークスを利用したWebアンケート

回答者が選定基準で意識している事1位は「料金」！

アンケート結果によると、男女共に「料金」が40％超えとなり一番気になっているようです。

それでは、男女それぞれの回答についてなぜ料金を気にするのかの理由もご紹介します。

一度ジムに入会したら長く続けていくことで身体が変わっていくと思うし、長く続けていくためには、金額が現実的であるかどうかはとても大切だと思う。以前友人が高いパーソナルジムに入会して、サービスはよかったが続けられなかったと聞いたから。

男性回答

ジムを使って体・健康をケアをするのであれば継続をしていかなければなりません。いくら良いものであっても、料金が高すぎれば継続することが難しくなります。なので、まずは料金を見て、次にサービス内容を確認していきます。

男性回答

スタッフ対応品質と料金とで迷ったのですが、料金にしました。体験入会してみて、自分にあったいいスタッフさんがいることがわかっても、あまりに料金が高いと入会しようとは思わないし、通い続けるのも大変だからです。

女性回答

ジムは高額かつ月額制というイメージがあり、毎月高額な料金を払ってジムに行っていると、どこかのタイミングで料金が高いことを理由に、運動したい気持ちはあっても、続けることができなくなってしまうのではないかと思うから。

女性回答

いかがでしたでしょうか？

実際、ジムには中長期的に通うことになるので、継続的に支払いができるかどうかを気にして料金を選定基準にする方が多いように見られました。

ジムによって多少相場観は異なりますが、キックボクシングジムで通い放題になると大体10,000円～15,000円ほどとなります。

その為、いきなりこんなに費用は出せないよ！という方がいらっしゃれば、先ずは気に入ったジムの一番ミニマムプランで申し込んでいただき、継続できそうならランクアップしていただくことをお勧めします。

多くのジムが週1回などのクラス（もしくはグループレッスン）であれば、6-7,000円から1万円弱で参加できるため、初めての方でも安心して利用できるんじゃないでしょうか。

実際当サイトでは、グーグルの口コミ数×点数×文字数などの項目におけるおすすめジムを紹介してますが、なんばで料金が安いおすすめキックボクシングジムも紹介しているので合わせてご覧ください。

【継続して通いやすい】なんばで安く通えるキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ3選！

こちらでは、なんば周辺のキックボクシングジム・ボクササイズスタジオの中でも、特に費用的に安く継続して通いやすいジムを3選形式でご紹介します。

1.888ジム
2.ビーケージム
3.リフィナス大阪なんば本店

1.888ジム

おすすめ1選目は888ジムです。

日本橋から徒歩4分の好立地にジムがあり、本格的なリングを始めスミスマシンなどトレーニングする会員にとっては最高の環境が用意されています。

そこで費用については、男性8,000円＆女性5,000円となりミットは3ラウンドしっかりと持ってくれるみたいです。

2.ビーケー（BK）ジム

おすすめ2選目はビーケー（BK）ジムです。

ビーケー（BK）ジムは小学生を始め、ダイエットや運動不足を解消したい方やプロを目指したい様々な方が日々トレーニングをしているキックボクシングジムとなります。

気になる月会費は、男性9,900円＆女性8,800円となり通い放題となります。

3.リフィナス大阪なんば本店

最後のおすすめ3選はリフィナス大阪なんば本店です。

リフィナス大阪なんば本店は、全国30店舗展開している大手キックボクシングジムとなっており、セミパーソナル形式で初心者や女性に優しいトレーニングで人気のジムとなっています。

月会費については、月4回（週一）の利用で男性9,000円＆女性7,000円となります。

なんばエリアの安いキックボクシングジム・ボクササイズスタジオ紹介のまとめ

店舗名	費用
888ジム	男性8,000円＆女性5,000円
ビーケージム	男性9,900円＆女性8,800円
リフィナス大阪なんば本店	男性9,900円＆女性7,700円

リフィナス大阪なんば本店と888ジムではサイト見る限りセミパーソナル形式で会員のトレーニングサポートをしているようですが、ビーケージムはグループレッスンを採用しています。

セミパーソナル形式の方が一人に対しての面倒見が良くはなりますが、同じ志を持ったメンバーと仲良く練習したいならグループレッスンがおすすめです。

どちらの形式が合うのかはそれぞれ体験入会してトレーナーさんに確認してみると良いでしょう。

一度通い始めたら継続していく必要があるので、料金がどうしても気になる方は是非こちらの3つのジムを参考にしてみてくださいね！

キックボクシングジムに関するイメージ調査の結果

ここではネット回答により237名（男性74名・女性163名）の男女を対象にキックボクシングジムに関するイメージ調査をおこないましたのでご紹介します。

【調査概要】
調 査 名：キックボクシングジムに関する意識調査
調査対象者：全国の男女
有効回答数：237サンプル
調 査 期 間：2024年6月1日(土)～6月9日(日)
調 査 方 法：クラウドワークスを利用したWebアンケート

今回の回答からは、殆どの方が未だキックボクシングジムに入会してませんでしたが、約半数の方が「興味はある」と回答がありました。

興味はあるけど入会していない方々の中には、もしかしたら未だキックボクシングジムが本気の格闘家だけが通う怖いジムのイメージがあるかもしれませんが、それらの印象は現在大きく変わってきています。

こちらのサイトで紹介しているキックボクシングジムにおいても、初心者や女性でも安心して取り組んでもらえるフィットネス感覚のジムが相当数として増えてきています。

もしご不安でしたら、当サイトではグーグルの口コミ数×質×文字数を軸になんばのおすすめのキックボクシングジムの紹介をしておりますので、掲載順に一度体験入会してみることをおすすめします。

キックボクシングジム・ボクササイズスタジオに関するよくある質問

ここでは、キックボクシングジム・ボクササイズスタジオに通う際によく疑問に持たれるよくある質問をご紹介していきます。

特に初めてキックボクシングにチャレンジされる方は参考にしてみてください。

Q. キックボクシングジムは週何回くらい通うと痩せられますか？

A. 痩せたい目標体重にもよりますが、凡そ週1回通いで3か月前後、週2回ぐらいで2ヶ月前後、週3回通いで1ヶ月前後で痩せる感覚を味わえると思います。

キックボクシングジムでのトレーニングでは1時間に500-800カロリー消費できると言われています。同じ時間筋トレした場合は200-400カロリーぐらいの消費になるので、大体2倍以上キックボクシングジムでのトレーニングの方がカロリー消費が多いんです。

又、ジムトレーニングと併用して筋トレも同時に実施する習慣にしていくと基礎代謝も上がるので、より一層痩せやすく引き締まった体に近づけるでしょう。

Q. キックボクシングジムの費用はどれぐらいですか？

グループレッスンかマンツーマン、通い放題か回数制限有りかなどによって費用体系は分かれてきますが、凡そ1万円前後からかかっても1万5千円ぐらいまでが相場となります。

その他、初期費用が1-2万ぐらいかかるジムが大半ですが、ホームページを見てると体験入会した当日に申し込むと無料にしているジムも見かけるので、先ずは各ジムのホームページ見て特典を調べてみると良いでしょう。

又、毎月の費用に対して継続できるか不安と思われた方は、ジムのクラスの中で一番ミニマムのコースから試していき徐々にプラン変更して上げてくやり方をおすすめします。

Q. キックボクシングジム/フィットネスジム/ヨガ/ピラティスどれが一番痩せれますか？

	1時間当たりの消費カロリー
キックボクシングジム	500-800カロリー！！！
フィットネスジム（筋トレ）	200-400カロリー
ヨガ	150-300カロリー
ピラティス	120-170カロリー

上記はそれぞれの1時間当たりの消費カロリーをまとめてみました。

実際痩せる上で消費カロリーを高くしたらそれで良いわけではいないですが、激しい有酸素運動をおこなう分、筋トレや食生活などをちゃんと見直して日々トレーニングを続けたら早い段階でキックボクシングを継続するとやる前と比べて痩せる効果が見られやすいかなと思います。

キックボクシングジムは、楽しく効果的に体を動かせる場所です。ぜひ、自分に合ったジムを見つけて、キックボクシングを始めてみてはいかがでしょうか。

まとめ

中々定期的にジムに通えないという方向けにおすすめのオンラインフィットネスサービスをまとめた記事もご用意していますので、宜しければご覧ください！