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なんばのキックボクシングジム10選|初心者や女性にもおすすめ!

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ジム紹介募集ページ

大阪のなんばで、口コミ評判が良く人気のキックボクシングジムを探していませんか?

『なんばのジムはいろいろあって結局どこを選べばいいのかわからない!』

『初めてチャレンジするけど、ちゃんと教えてもらえるかな~。。。』

そんな方のために学生時代にキックボクシングの試合経験があり、今でも毎週キックボクシングジムやパーソナルジムに通っている筆者の独断と偏見で【2026年最新版!なんばで初心者でも通いやすいおすすめのキックボクシングジム】を比較形式でピックアップしました。

これからキックボクシングジムに通いを始めようとされている方は必見です。

なんばでおすすめのキックボクシングジム10選!

なんばでおすすめのキックボクシングジム10選!

それでは、ここからは初心者や女性におすすめのキックボクシングを主体にしたエクササイズを提供しているなんば周辺のキックボクシングジムをご紹介していきます!

ミットネスなんばシティ店

ミットネスなんばシティ店ホームページ画像

引用元:ミットネス

ミットネスなんばシティ店のおすすめポイント

ミットネスは、運動が苦手な女性でも楽しく通える、女性専用の暗闇キックボクシングスタジオです。

関西では「なんばシティ店」と「神戸店」を展開し、会員の約8割が初心者からスタート。

音楽に合わせてパンチやキックを繰り出すライブ感たっぷりのレッスンは、ストレス発散にも最適です。

清潔感のある空間に、ハリウッドミラーやダイソンのドライヤーなど女性に嬉しい設備も充実。

男性の目を気にせず、思いきり体を動かしながら自然とボディメイクができると評判のスタジオです。

\体験入会 受付中/
入会金 11,000円
月額・コース料金13,200円(税込)~25,300円(税込)
どのコースも月40回以上の利用が可能で、
利用できる時間によって料金が変わってきます。
体験入会無料と有料体験があり、有料の場合3,190円(税込)
MAP
最寄り駅南海電鉄「なんば駅」1分
営業時間平日 10:00~22:00
土日祝 10:00~19:00
定休日毎月第2・第4火曜日
電話番号06-6585-9192

BLOWS

BLOWSホームページ画像

引用元:BLOWS

BLOWSのおすすめポイント

BLOWSは、日本橋駅から徒歩1分、なんば駅からも通える好立地の総合格闘技ジムです。

MMAや柔術、キック、レスリングなどを専門コーチが丁寧に指導。

初心者や女性にも人気で、未経験でも安心の“ビギナークラス”を完備しています。

基本動作からしっかり学べるうえ、スパーリングは希望者のみ参加なので怖さもなし。

広々とした清潔な施設に、更衣室やシャワーも完備。

リーズナブルな料金で通いやすく、「強く・美しく・健康に」を目指せるジムです。

\詳しくはホームページもチェック/
入会金 8,800円
月額・コース料金男性:11,000円
女性:8,800円
中学生:8,800円
体験入会無し
MAP
最寄り駅各路線「日本橋」駅より徒歩1分
各路線「難波」駅からも徒歩 7 分
営業時間月~金: 10:00 – 22:30
土 : 10:00 – 17:00
日 / 祝 : 10:00 – 15:00
定休日不定休
電話番号090-8308-5223

トリガーフィットネス

トリガーフィットネスホームページ画像

引用元:トリガーフィットネス

トリガーフィットネスのおすすめポイント

トリガーフィットネスは、難波駅から歩いて通える女性専用のキックボクシングジム。

「健康で美しく、毎日をゴキゲンに!」を合言葉に、楽しみながら理想の体を目指せます。

明るく開放的な空間は、色彩デザイナー監修の心が弾むデザイン。

代表トレーナーによるマンツーマンミット打ちで、初心者でも安心してステップアップできます。

姿勢や呼吸の改善を重視した丁寧な指導で、体の内側から変わる実感をサポート。

パーソナルや食事サポートもあり、「楽しく痩せたい女性」にぴったりのジムです。

\体験入会3,000円が今なら当日入会で無料/
入会金 10,000円
月額・コース料金14,850円(通い放題)~
体験入会3,000円
MAP
最寄り駅地下鉄各線「難波駅」から徒歩7分
JR「難波駅」から徒歩5分
千日前線「桜川駅」から徒歩5分
営業時間月・水 10:00〜12:00 【予約制】
月〜金 16:00〜21:30
土・祝 10:00〜18:00
定休日日曜
電話番号06-6537-7387

clubboxer

clubboxerホームページ画像

引用元:clubboxer

clubboxerのおすすめポイント

clubboxerは、なんば駅からすぐの好立地にある女性専用の暗闇キックボクシングジム。

30分の短時間で脂肪燃焼とストレス発散が叶う、忙しい女性にも人気の新感覚フィットネスです。

暗闇の中で光と音楽が織りなすライブ空間は、まるでクラブのような高揚感。

洋楽やK-POPのビートに乗ってサンドバッグを叩けば、自然と笑顔になれる爽快さが広がります。

レベル別クラスで初心者も安心、アメニティも充実しているので手ぶら通いもOK。

「運動が苦手」でも楽しめる、気分も体も軽くなるフィットネスです。

\今ならお得に体験入会 実施中/
入会金 16,500円 
月額・コース料金9,130円~23,770円
体験入会3,500円(時期によって、無料キャンペーンあり)
MAP
最寄り駅なんば駅 11番出口すぐ
営業時間10:00~23:00
定休日不定休
電話番号06-6536-8688

リフィナス大阪なんば本店

リフィナス大阪なんば本店ホームページ画像

引用元:リフィナスキックボクシングスタジオ

リフィナスのおすすめポイント

リフィナス大阪なんば本店は、「楽しく続けられる」を大切にしたキックボクシングジム。

初心者や女性でも安心して通えるよう、プロのトレーナーが一人ひとりに寄り添ってサポートしてくれます。

姿勢改善や体幹強化など、美しさと健康の両方を叶えるプログラムが充実。

スタイリッシュで清潔感のある空間は、仕事帰りにも立ち寄りやすく、気分転換にもぴったりです。

少人数制でアットホームな雰囲気だから、運動が苦手でも無理なく続けられる。

「強く、美しく、健康に」そんな願いを叶えたい女性におすすめのジムです。

\体験入会 無料受付中/
入会金 15,000円 → 無料
月額・コース料金【シルバー会員】→月4回利用可能
女性9,800円(税抜)
男性11,800円(税抜)
【プラチナ会員】→通い放題
女性14,800円(税抜)
男性16,800円(税抜)
【フルアクセス会員】→全店舗通い放題
女性16,800円(税抜)
男性18,800円(税抜)
体験入会5,000円 → 無料
MAP
最寄り駅地下鉄御堂筋線なんば駅 6番出口徒歩1分
近鉄・JR・南海・地下鉄各線 徒歩3分
営業時間平日 11:00-22:00
土曜 10:00-20:00
日祝 10:00-18:00
定休日月曜日
電話番号0120-181-199

K-1ジム心斎橋

K-1ジム心斎橋ホームページ画像

引用元:K-1ジム心斎橋

K-1ジム心斎橋のおすすめポイント

K-1ジム心斎橋は、全国で唯一の関西拠点として人気を集めるK-1公式ジムです。

初心者や女性、キッズまで幅広く通える環境が整っており、目的に合わせて選べる多彩なクラスが魅力。

レディース向けやエクササイズクラスでは、パンチやキックを使ってストレス発散&ボディメイクが可能です。

本格志向の方には、プロ志願者向けの育成コースも用意。

30年以上の格闘技経験を持つ指導陣が、基礎から丁寧にK-1の技術を教えてくれます。

清潔で広々としたジム内では、毎日さまざまなトレーニングを開催。

「楽しく強く、美しくなりたい」そんな人にぴったりの本格派ジムです。

\無料体験入会 実施中/

K-1ジム心斎橋の基本情報

入会金 10,000円(時期によって、入会金無料キャンペーンあり)
月額・コース料金男性:12,000円
女性:10,000円
中学生:7,000円
キッズ(3歳~小学6年生まで):6,000円
体験入会0円
MAP
最寄り駅心斎橋駅 徒歩6分
長堀橋駅 徒歩3分
なんば駅 徒歩17分
営業時間平日12:00〜22:00
土曜12:00〜20:00
日・祝日12:00〜17:00
定休日不定休
電話番号06-4256-3910

Y’ZD南堀江ジム

Y'ZD南堀江ジムホームページ画像

引用元:Y’ZD南堀江ジム

Y’ZD南堀江ジムのおすすめポイント

Y’ZD南堀江ジムは、難波駅から徒歩圏内にある明るくアットホームなキックボクシングジム。

ムエタイをベースにした本格的なトレーニングながら、会員の約9割がダイエットやシェイプアップ目的で通う初心者&女性に人気のジムです。

クラス制ではなく、営業時間内ならいつでもトレーナーの直接指導を受けられる自由さも魅力。

笑顔があふれる和やかな雰囲気の中で、しっかり汗を流してストレス発散。

体力づくりから本格トレーニングまで、自分のペースで続けられるジムです。

\無料体験入会 実施中/
入会金 11,000円 
月額・コース料金男性:11,000円~13,200円
女性:11,000円
体験入会0円
MAP
最寄り駅桜川駅 徒歩6分
難波駅 徒歩11分
営業時間平日 11:00〜22:00
土曜 10:00〜18:00
日曜 10:00〜16:00
祝日 10:00〜18:00
定休日毎週水曜日、GW、お盆、年末年始
電話番号06-6599-8456(受付11:00〜21:00)

中田はじめキックボクシングパーソナルトレーニング

中田はじめキックボクシングパーソナルトレーニングホームページ画像

引用元:中田はじめキックボクシングパーソナルトレーニング

中田はじめキックボクシングパーソナルトレーニングのおすすめポイント

中田はじめキックボクシングパーソナルトレーニングは、なんば駅から徒歩5分にある完全予約制のパーソナルジム。

よしもと新喜劇でおなじみの中田はじめさんが、直接マンツーマンで指導してくれます。

空手全日本大会出場や、正道会館の代表指導者としての実績を持つ本格派。

独自の「はじメソッド」で、ミットを打ちながら全身をバランスよく鍛えられます。

都度払い制で気軽に通え、友人同士の参加や出張トレーニングもOK。

笑いあり、熱血ありのレッスンで、初心者でも楽しく続けられるジムです。

\50分2,000円で体験入会 実施中/
入会金 0円 
月額・コース料金男性:7,000円
女性:6,000円
子供:5,000円
体験入会2,000円
MAP
最寄り駅なんば駅E5出口より 徒歩5分
日本橋駅10番出口より 徒歩8分
営業時間受付10:00~21:00
予約制
定休日日曜
電話番号メール問い合わせ

888ジム

888ジムホームページ画像
888ジムのおすすめポイント

888ジムは、日本橋駅から徒歩4分にある本格派キックボクシングジム。

プロ志向の方はもちろん、ダイエットや運動不足解消を目的とする女性やキッズまで幅広く通える人気のジムです。

本格リングや多目的スミスマシンなど、設備も充実。

シャワー室を2部屋完備し、ウェアやタオルの無料レンタルもあるので手ぶらで通えます。

トレーナーは本場タイ出身の経験豊富な選手が多く、リアルなムエタイ技術を学べるのも魅力。

初心者からプロ志向まで、目的に合わせてしっかり成長できる環境が整っています。

\今なら無料体験入会 実施中/
入会金 10,000円 
月額・コース料金男性:8,000円
女性&キッズ:5,000円
体験入会0円
MAP
最寄り駅なんば駅 14分
日本橋駅 5分
営業時間12:00~21:00
定休日日曜日
電話番号06-6214-7888

ビーケー(BK)ジム

ビーケー(BK)ジムホームページ画像

引用元:ビーケージム

ビーケー(BK)ジムのおすすめポイント

ビーケー(BK)ジムは、難波駅から徒歩圏内にある本格派キックボクシングジム。

プロを目指す方から、運動不足解消やダイエット目的の初心者、小学生まで幅広く通えるアットホームなジムです。

経験豊富なトレーナーが、一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導。

ビギナーから中級者、上級者まで段階的に学べるレッスン体制が整っています。

選手クラスにはDEEP☆KICKやRISEで活躍する選手も在籍し、刺激を受けながら成長できる環境。

キッズクラスでは礼儀や挨拶も重視し、人としても強くなれる場所です。

\1,100円で体験入会 実施中/
入会金 10,000円 
月額・コース料金男性:9,900円
女性:8,800円
中学生:7,700円
キッズクラス:6,600円
選手クラス:8,800円
体験入会1,100円
MAP
最寄り駅桜川駅徒歩6分
芦原橋駅北出口から徒歩6分
難波駅 12分
営業時間月・水:15時~22時
火・木・金:17時~22時
土:15時~19時
定休日日曜・祝日(但し、変動で練習有り)
電話番号090-8308-5223

なんばのおすすめキックボクシングジム一覧表(マップ付)

ここでは、なんばのおすすめキックボクシングジム一覧表をマップ付きで紹介します。

最寄り駅までの徒歩時間もまとめていますので、普段から通いやすいジムの選定にお役立てください。

また、営業時間はどこのジムも平日は大体21-22時ぐらいまで営業しておりますので、お仕事帰りでも十分通えるかと思います。
詳しくは各ジムのホームページをご覧ください。

ジム名諸費用最寄り駅までの距離特徴
ミットネスなんばシティ店【入会金】
11,000円

【月額費用】
13,200円~
南海電鉄「なんば駅」1分女性専用の暗闇キックボクシングジム。音楽と照明で楽しくトレーニング。初心者でも安心のサポート体制。
②BLOWS【入会金】
8,800円

【月額費用】
男性:11,000円
女性:8,800円
各路線「日本橋」駅より徒歩1分
各路線「難波」駅からも徒歩 7 分
総合格闘技や柔術も学べる本格派ジム。初心者からプロ志望まで対応。広々とした設備が魅力。
トリガーフィットネス【入会金】
10,000円

【月額費用】
14,850円(通い放題)~
地下鉄各線「難波駅」から徒歩7分
JR「難波駅」から徒歩5分
千日前線「桜川駅」から徒歩5分
通い放題プランあり。初心者向けのクラスが充実。体験当日入会で特典あり。
④clubboxer【入会金】
16,500円

【月額費用】
9,130円~
なんば駅 11番出口すぐ豊富なプランでライフスタイルに合わせて選べる。レンタルオプションも充実。
⑤リフィナス大阪なんば本店【入会金】
15,000円

【月額費用】
女性9,800円~
男性11,800円~
地下鉄御堂筋線なんば駅 6番出口徒歩1分
近鉄・JR・南海・地下鉄各線 徒歩3分
入会金無料キャンペーン実施中。女性専用で初心者も安心。
⑥K-1ジム心斎橋【入会金】
11,000円

【月額費用】
男性:12,000円
女性:10,000円
心斎橋駅 徒歩6分
長堀橋駅 徒歩3分
なんば駅 徒歩17分
K-1公式ジムで本格的な指導が受けられる。キッズクラスもあり。
⑦Y’ZD南堀江GYM【入会金】
11,000円

【月額費用】
男性:11,000円~
女性:11,000円
桜川駅 徒歩6分
難波駅 徒歩11分
初心者歓迎のアットホームなジム。キャンペーンで入会金半額あり。
⑧中田はじめキックボクシングパーソナルトレーニング【入会金】
0円

【月額費用】
6,000円~/回
なんば駅E5出口より 徒歩5分
日本橋駅10番出口より 徒歩8分
完全予約制のパーソナルトレーニング。個々の目的に合わせた指導。
⑨888ジム【入会金】
11,000円

【月額費用】
男性:8,000円
女性&キッズ:5,000円
なんば駅 14分
日本橋駅 5分
低価格で通い続けやすい。
⑩ビーケー(BK)ジム【入会金】
6,600円~

【月額費用】
男性:9,900円
女性:8,800円
桜川駅徒歩6分
芦原橋駅北出口から徒歩6分
難波駅 12分
初心者からプロ志向の方、女性の方など幅広いニーズに様々なトレーニングメニュー

もし、どのジムを選んだ良いか迷われたら以下のジムの選び方ポイントの記事も参考にご覧ください。

【ジャンル別】なんばのその他おすすめキックボクシングジム調べ

ここでは、【ジャンル別】なんばのその他おすすめキックボクシングジムを紹介しています。

【なんば】キックボクシングジムに関するよくある質問

ここでは、キックボクシングジムに通う際によく疑問に持たれるよくある質問をご紹介していきます。

特に初めてキックボクシングにチャレンジされる方は参考にしてみてください。

Q
キックボクシングジムは週何回くらい通うと痩せられますか?
A

痩せたい目標体重にもよりますが、凡そ週1回通いで3か月前後、週2回ぐらいで2ヶ月前後、週3回通いで1ヶ月前後で痩せる感覚を味わえると思います。

キックボクシングジムでのトレーニングでは1時間に500-800カロリー消費できると言われています。

同じ時間筋トレした場合は200-400カロリーぐらいの消費になるので、大体2倍以上キックボクシングジムでのトレーニングの方がカロリー消費が多いんです。

又、ジムトレーニングと併用して筋トレも同時に実施する習慣にしていくと基礎代謝も上がるので、より一層痩せやすく引き締まった体に近づけるでしょう。

Q
キックボクシングジムの費用はどれぐらいですか?
A

グループレッスンかマンツーマン、通い放題か回数制限有りかなどによって費用体系は分かれてきますが、凡そ1万円前後からかかっても1万5千円ぐらいまでが相場となります。

その他、初期費用が1-2万ぐらいかかるジムが大半ですが、ホームページを見てると体験入会した当日に申し込むと無料にしているジムも見かけるので、先ずは各ジムのホームページ見て特典を調べてみると良いでしょう。

又、毎月の費用に対して継続できるか不安と思われた方は、ジムのクラスの中で一番ミニマムのコースから試していき徐々にプラン変更して上げてくやり方をおすすめします。

Q
キックボクシングジム/フィットネスジム/ヨガ/ピラティスどれが一番痩せれますか?
A
1時間当たりの消費カロリー
キックボクシングジム500-800カロリー!!
フィットネスジム(筋トレ)200-400カロリー
ヨガ150-300カロリー
ピラティス120-170カロリー

上記はそれぞれの1時間当たりの消費カロリーをまとめてみました。

実際痩せる上で消費カロリーを高くしたらそれで良いわけではいないですが、激しい有酸素運動をおこなう分、筋トレや食生活などをちゃんと意識された方だ良いでしょう。

そして、継続的にキックボクシングトレーニングをおこなっていくと、やる前と比べて痩せる効果が見られやすいかなと思います。

以下の記事でキックボクシングのメリットデメリットなどを詳しく解説していますので、宜しければ合わせてご覧ください。

Q
キックボクシングジム内では、どんな事をするんですか?
A

ジムでの練習(約60分)は、以下の5ステップで進むのが一般的です。

  1. ウォーミングアップ:縄跳びやストレッチで体を温め、怪我を予防します。
  2. シャドーボクシング:鏡の前で構えやフォームを確認し、基本の動きを体に染み込ませます。
  3. ミット打ち:トレーナーにパンチやキックを打ち込みます。技術向上に加え、最高のストレス解消になります。
  4. サンドバッグ打ち:一人で黙々と打ち込み、スタミナと打撃のパワーを強化します。
  5. クールダウン:筋トレやストレッチで疲れを残さないよう体を整えます。

自分のペースで強度を調整できるため、運動経験がなくても安心して始められます。

以下の記事でトレーニングの流れについて詳しく解説していますので、宜しければ合わせてご覧ください。

Q
服装や持ち物は何を準備すればいいですか?
A

基本は動きやすいTシャツやタンクトップ、レギンスや短パンがあれば大丈夫です。

スポーツウェアをわざわざ買わなくても、最初は普段の運動着で問題ありません。

むしろ、トレーニング中は厚くなって脱いでしまうため、ほぼ着る機会は無いでしょう。

また、ジムによってはグローブやレガース、バンテージなどを無料または有料でレンタルできるので、最初から全部そろえる必要はありません。

無料か有料かは、体験入会した際にトレーナーに聞いてみると良いでしょう。

他の必要持ち物としては、汗をかくのでタオルと、こまめな水分補給用の飲み物は必須。

シューズは不要な場合が多く、裸足でトレーニングするスタイルが一般的です。

Q
男性ばかりで通いにくくないですか?
A

一昔前は男性中心のイメージが強かったキックボクシングですが、最近はダイエットや運動不足解消を目的に通う女性がとても増えています。

ジムによっては女性専用クラスや女性トレーナーが在籍しているところも多く、安心して参加できる環境が整っています。

また、レッスンは初心者から経験者までレベルごとに分かれていることが多いので、無理に男性と一緒にスパーリングするような心配はありません。

まずは体験レッスンで雰囲気を確認すると、不安も解消されやすいですよ。

まとめ

いかがでしたか?

今回はなんば周辺にあるキックボクシングジム10店舗を紹介しました。

ジム選びで大切なのは、「有名かどうか」よりも「自分の目的に合っているかどうか」です。

ダイエットや運動不足解消、ストレス発散、本格的なトレーニングなど、目的を明確にすることで最適なジムは自然と絞られてきます。

ぜひ本記事を参考に、無理なく続けられる理想のジムを見つけてください。

その他、別エリアのおすすめキックボクシングジムまとめ

この記事を書いた人
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はじめまして。

サイト運営者の「みやのぶ」と申します。

この度は数多くのサイトの中から当サイトをご覧いただき誠にありがとうございます!

当サイトは、これからキックボクシングジム通いを始めたい方のために、地域ごとのおすすめジムの強みや特徴を始め、利用者からの口コミ評判を徹底的に調査し、中立かつ専門的な視点から発信しています。

また、ジムオーナーを始めとした関係者へのインタビュー、店内画像やトレーニング動画などを積極的に掲載し、ジムが初めての方でも利用するイメージがつかみやすい情報を中心に紹介しています。

私自身キックボクシング歴は5年。
10代からキックボクシングを始め、これまでにアマチュア大会で5戦(2勝2敗1分)の経験あり。
現在も週に数回ジムへ通い、トレーニングを継続しています。

キックボクシングを現在も継続しているからこそ見える視点で、あなたにぴったりのジム選びをお手伝いします。
詳しいプロフィールはこちら!

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