相模原のキックボクシングジム10選｜初心者や女性にもおすすめ！

DAZZLING GYMは、相模原市淵野辺駅から徒歩5分ほどの近さで筋トレやストレッチ以外にキックボクシングエクササイズも提供しているパーソナルジムとなります。

DAZZLING GYMは、相模原出身の代表が「運動が苦手な人や、一人では続けられない方でも気軽に運動できて、生活習慣の一部として長く通っていただけるようなパーソナルジムを作りたい」という思いから、2025年3月にオープンしたばかりの新しいジムになります。

DAZZLING GYMの大きな特徴としては、オールインクルーシブサービスです。

他のパーソナルジムと異なり追加費用が必要なオプションサービスやサポートがかからず、基本料金に会員の目的目標の達成に必要なサービスが全て含まれている点です。

​筋トレサポート、ストレッチや筋膜リリースなどの身体のケアを始め有酸素のキックボクシングエクササイズも取り入れてるので毎回飽きずに継続して通い続けられるメニューになっているでしょう。

しかも、充実したトレーニング内容にも関わらず、会員の継続した利用を後押ししてくれるため費用も相当リーズナブルなんです。

60分という短い時間で費用を抑えたプランや、90分でケアにも沢山時間をかけて1回の効果を高めたい方向けなど様々なコースがあるので自身の継続しやすいプランを自由に選べます。

また、通常1ヶ月～3ヶ月のコースを申し込み形になりますが、勿論その後の延長も可能です。

その際のプランは、ご利用いただいたプランより更にお安く通える設定になるので、変化した自身を維持することも検討しやすいでしょう。

その他、DAZZLING GYMの魅力は最寄り駅の淵野辺駅から徒歩5分圏内と通いやすく、店内もおしゃれな空間な点です。

ジムは2023年築でとても綺麗で新しいマンションの一室にあるので、毎回気分良くトレーニングに集中できるでしょう。

キックボクシング＆柔術 Luminousは、橋本駅北口から徒歩5分の場所にある完全初心者向けに特化した格闘技フィットネスジムです。

「世界一敷居の低い格闘技ジム」をコンセプトに掲げており、格闘技を全くやったことない方に格闘技の楽しさを教えてくれます。

自身の体調やスケジュールに合わせて、1クラスから複数クラスまで自由に参加できます。

「運動が苦手」「体力に自信がない」という方でも、経験豊富なインストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧にサポートしてくれます。

例えば、1番ビギナー向けのクラスである「キックエクササイズクラス」では、音楽に合わせて身体を動かしながらパンチやキックをおこないます。

ミット打ちはおこなわず、インストラクターの指示通りに身体を動かすので、怪我の心配や不安がある方におすすめですよ。

柔術クラスでは、無理のない動きで基礎から学べるので、体の使い方を自然と身につけることができます。

また、女性でも楽しめる護身術としての要素もあり、「強くてしなやかな自分」を目指せるのも魅力のひとつです。

ジム内は清潔で明るく、アットホームな雰囲気。

トレーニング後には笑顔で会話が弾むなど、人とのつながりも自然に生まれます。

「運動を楽しみたい」「新しい趣味を見つけたい」「自分を変えたい」──そんな方にこそぴったりの場所。

Karz Fitness Studioは、小田急相模原駅から徒歩3分の場所にある、女性優先のキックボクシングジムです。

Karz Fitness Studioは、トレーナーの知識が豊富で、分かりやすい指導が魅力です。

身体の使い方や呼吸の仕方、身体の仕組みも丁寧に教えてくれるので、肩こりや腰痛などの身体の不調を改善できますよ。

実際には、運動に必要な人体解剖学や、運動生理学の基礎知識をもとに作成されたプログラムに基づき、指導をおこないます。

フォームの基礎からしっかり学べるので、初めてでも無理なくステップアップできます。

また、音楽に合わせたテンポの良いレッスンはストレス解消にもぴったりで、運動後の爽快感はやみつきになるほどです。

ジム内は清潔で明るく、女性専用エリアや更衣室も完備しており、人目を気にせず自分のペースでトレーニングが楽しめます。

ダイエットやボディメイクはもちろん、「健康的にリフレッシュしたい」「自信をつけたい」という方にも最適。

「K-1 GYM SAGAMI-ONO KREST」は、相模大野駅から徒歩1分のアクセス抜群な立地にある、初心者や女性にも人気のK-1公式ジムです。

K-1トップファイターを多数輩出する名門「KREST」グループの一員でありながら、初心者でも安心して始められる丁寧な指導が魅力。

トレーナー陣は現役選手や経験豊富な指導者ばかりで、パンチやキックの基本から、正しいフォーム、体の使い方まで、ひとつひとつ丁寧に教えてくれます。

「格闘技って怖そう…」というイメージを持つ方でも、明るく清潔なジム内とアットホームな雰囲気で、すぐに馴染めるはずです。

また、女性専用クラスやダイエット・運動不足解消を目的としたライトメニューも充実しており、体を引き締めながらストレス発散もできるのがうれしいポイント。

ジムに通う女性会員も多く、みんなで楽しく汗を流せる環境が整っています。

「ナインラウンド 相模大野店」は、小田急相模大野駅から徒歩3分の所にあるアメリカ発のボクササイズ・フィットネスジムで、初心者や女性に特におすすめのジムです。

1回30分で完結するサーキット型のトレーニングが特徴で、忙しい方でも無理なく続けられます。

ジム内は清潔感があり、明るく開放的な空間で、初めての方でも安心してトレーニング可能。

トレーナーが丁寧に指導してくれるため、フォームや動きに不安があっても問題ありません。

初心者でも自分のペースで楽しみながら体を動かせる仕組みが整っています。

女性向けのクラスやライトプログラムも豊富で、ダイエットや体力アップ、ストレス発散を目的に通う方も多く、運動習慣を無理なく身につけられます。

また、音楽に合わせてパンチやキックを繰り出すので、飽きずに楽しく汗をかけるのも魅力のひとつです。

実際のトレーニングでは、9つのラウンド(9箇所)を3分間ずつ回って、トータル30分間のワークアウトをおこないます。

「バーネススタイル相模大野店」は、相模大野駅から徒歩4分の所にある、初心者や女性にぴったりの女性専用の暗闇フィットネス・ボクシングジムです。

最新のトレーニングマシンとボクシングを組み合わせたプログラムで、楽しみながら効率的に体を引き締められるのが特徴です。

1回30分のトレーニングで最大850キロカロリーを消費できるため、短時間で効果的な運動ができます。

ジム内は清潔で明るく、スタッフやトレーナーが親切・丁寧にサポートしてくれるので、運動初心者でも安心して通えます。

特に女性向けのクラスやライトプログラム※が充実しており、体力に自信がない方や初めて格闘技を体験する方でも、自分のペースで無理なくトレーニング可能です。
※初心者向けの「TRIAL BurnesStyle（B-RockOut）」というプログラムがあり、サンドバッグに記された数字を狙ってパンチやキックを楽しむ内容で、運動が苦手でも無理なく参加可能。

パンチやキックを中心としたトレーニングは、ダイエットやストレス発散にも最適。

音楽に合わせて動くので、楽しみながら全身運動ができ、気づけば汗をたっぷりかいていることも。

また、仲間と一緒に励まし合いながら取り組める環境も整っており、続けやすさも抜群です。

「MMA Studio A’s」は、JR横浜線「矢部駅」から徒歩8分の場所に位置し、キックボクシングや柔術、MMA、フィットネスなどを学べる総合格闘技ジムです。

初心者向けクラスが充実しており、格闘技未経験でも安心してトレーニングを始められます。

ジム内は清潔で明るく、アットホームな雰囲気が特徴。

経験豊富なトレーナーが、一人ひとりのレベルや体力に合わせて指導してくれるため、無理なくスキルを身につけられます。

女性向けのライトクラスや、ダイエット・運動不足解消に特化したプログラムもあり、体を引き締めながら楽しく汗を流すことが可能です。

MMA特有のパンチ・キック・グラップリングの動きを取り入れたトレーニングは、全身運動として非常に効果的。

ストレス発散や体力向上にもぴったりで、初心者でも少しずつ自信をつけながら挑戦できます。

また、少人数制クラスやサポート体制が整っているので、女性一人でも安心して通いやすい環境です。

さらに、格闘技のトレーニングだけではなく、ウェイトトレーニングやパーソナルストレッチも受けられるので、身体のメンテナンスもおこなえます。

「総合格闘技ジムburn（バーン）」は、JR相模原駅より徒歩7分にある初心者や女性にも通いやすい総合格闘技ジムです。

初心者向けクラスや女性専用クラスが充実しており、格闘技未経験の方でも安心してスタートできます。

経験豊富なトレーナーが、一人ひとりのレベルや目的に合わせて丁寧に指導してくれるため、無理なくスキルや体力を身につけられます。

特に女性向けのプログラムでは、ダイエットや体力作り、ストレス発散に効果的な動きを中心に構成されており、楽しみながら汗をかけるのがポイントです。

総合格闘技ならではのパンチ・キック・グラップリングの動きを取り入れた全身トレーニングは、運動不足解消や体力アップにも最適。

例えば、MMAやキックボクシングの基礎から応用までを学べるクラスがあり、基本ができるようになったら、対人練習としてマススパーリングや、フィジカルトレーニングも取り入れています。

少人数制のクラスや親しみやすいトレーナー陣のおかげで、女性一人でも安心して通いやすく、仲間と一緒に楽しく続けられます。

AKIRA～budo　school～（アキラブドウスクール）は、元アジアチャンピオンが指導するキックボクシングをはじめ、空手や柔道、ムエタイ、さらには書道や茶道まで幅広いプログラムを提供している格闘技系フィットネスジムです。

空手やキックボクシングをベースにしたトレーニングが中心で、格闘技未経験の方でも無理なく始められるのが魅力です。

ジム内は清潔で落ち着いた雰囲気で、相模原駅から徒歩5分と便利なアクセス。

経験豊富なトレーナーが、基本の動きやフォームから丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心です。

女性限定クラスやライトプログラムもあり、コーススケジュールも女性に特化した時間帯でおこなわれ、トレーニングを通じて脂肪燃焼効果や心肺機能向上などの効果を期待できます。

コースとしては、月曜日から金曜日までの毎日10:30〜12:00までが女性限定コースになっており、キッズクラス以外のその他全てのクラスを月額料金内で何度でも受講可能です。

仲間と一緒に楽しみながら汗を流せるので、運動を習慣化したい方にも最適です。

G1 TEAM TAKAGIは、橋本駅から徒歩10分の所にある、初心者からプロ志望の方までが通うキックボクシングジムです。

年中無休で毎日11:00〜22:00まで営業しているので、仕事帰りや学校帰りに通えます。

経験豊富なトレーナーが、一人ひとりのレベルや体力に合わせた指導を行ってくれるため、格闘技が初めてでも無理なく始められます。

また、体幹トレーニングやフィットネスも取り入れており、姿勢の改善やシェイプアップなど総合的な健康増進を目指しています。

例えば、プロ選手やハードな練習を求める方にはハードな練習をおこない、女性や仕事帰りの方、ダイエット目的の方にはそれぞれに合った練習メニューをおこなうので、楽しく飽きがこない練習ができます。

ジム内は清潔で明るく、女性専用の時間帯やサポートも充実しており、運動初心者やダイエット目的の方も気軽に参加できます。

ストレス解消や体力アップはもちろん、ボディラインの引き締めにも効果的です。

アットホームな雰囲気で仲間と励まし合いながら、無理なく自分のペースで続けられるのが魅力。